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Solche Mittel verhindern, dass sich Flüssigkeit für eine Weile ansammelt, sodass Sie Ihre Arbeit (wie Ihre Konkurrenz) beenden können, ohne sich um eine laufende Nase sorgen zu müssen. Manchmal kann es jedoch zu einer schlimmeren laufenden Nase kommen, nachdem das Nasenspray nachgelassen hat. Daher wird nicht empfohlen, jeden Tag ein Nasenspray zu verwenden. Wenn rezeptfreie Nasensprays nicht ausreichen, gehen Sie zu Ihrem Arzt und lassen Sie sich ein stärkeres Kortikosteroid-Nasenspray verschreiben. 
Die Einnahme dieser Art von Arzneimitteln wird Ihre Nasenschleimproduktion erheblich reduzieren, sodass Sie bei kaltem Wetter weniger laufende Nasen haben. Auch bei diesem Arzneimittel ist es wichtig, es nicht zu oft anzuwenden, da sich Ihre laufende Nase nach Abklingen des Arzneimittels verschlimmern kann. Verwenden Sie es daher nur, wenn Sie bei kaltem Wetter etwas Wichtiges tun möchten und es wichtig ist, dass Sie in dieser Zeit keine laufende Nase bekommen. 
Wasser ist ein Nebenprodukt dieses Prozesses, und das überschüssige fließt den Rachen hinunter und aus der Nase heraus. Ihre Nebenhöhlen funktionieren das ganze Jahr über auf diese Weise, aber der Temperaturunterschied bei kälterem Wetter (insbesondere in den Wintermonaten) macht sie bei Kälte stärker wahrnehmbar. 
Eine laufende Nase durch die Erkältung hat nichts mit einer Krankheit (oder einer Erkältung) zu tun. Viele Leute denken, dass es einen Zusammenhang zwischen kaltem Wetter und einer Erkältung gibt, aber es wird angenommen, dass Menschen tatsächlich erkältet sind, weil sie im Winter mehr Zeit in Innenräumen verbringen, wo es einfacher ist, Keime aufeinander zu übertragen. Es wird auch angenommen, dass eine Erkältung nichts mit kaltem Wetter zu tun hat.
Schnupfen bei kaltem wetter vorbeugen
Viele Menschen bekommen bei kaltem Wetter eine laufende Nase. Eine laufende Nase tritt auf, weil Ihre Nase zusätzliche Flüssigkeit erzeugt, wenn die Nasengänge versuchen, die Luft zu erwärmen, bevor sie Ihre Lunge erreicht. Eine Möglichkeit, einer laufenden Nase bei kaltem Wetter vorzubeugen, besteht daher darin, die Luft zu erwärmen und zu befeuchten, bevor sie Ihre Nase erreicht.
Schritte
Teil 1 von 2: Schnupfen bei kaltem Wetter vorbeugen und behandeln
1. Wickeln Sie sich beim Ausgehen einen Wollschal um Nase und Mund. Wenn Sie durch den Schal atmen, erwärmt sich der Bereich zwischen Ihrem Gesicht und dem Schal. Sie atmen an dieser Stelle auch zusätzliche Feuchtigkeit aus, damit die Luft befeuchtet wird. Durch das Erwärmen und Befeuchten der Stelle müssen deine Nebenhöhlen weniger Feuchtigkeit produzieren und du bekommst keine laufende Nase.
2. Schalten Sie einen Luftbefeuchter ein, wenn Sie drinnen sind. Die Luft kann warm genug sein, aber wenn die Luft zu trocken ist, kann man trotzdem eine laufende Nase bekommen. Sie können in jedem Raum einen Luftbefeuchter aufstellen oder einen Luftbefeuchter installieren lassen, der die Luft im ganzen Haus befeuchtet.
3. Verwenden Sie ein salzhaltiges Nasenspray, um Ihre Nasenwege zu befeuchten. Dieses Mittel gegen eine laufende Nase hält Ihre Nasenwege feucht und verhindert, dass zu viel Rotz produziert wird.
4. Versuchen Sie ein medizinisches Nasenspray wie Nasivin oder Otrivin (oder ein anderes mit Wirkstoffen wie Oxymetazolin oder Xylometazolin). Es wird nicht empfohlen, diese Mittel regelmäßig zu verwenden, aber es ist in Ordnung, sie gelegentlich zu verwenden. Dies können Sie beispielsweise tun, wenn Sie bei kaltem Wetter wichtige Dinge zu erledigen haben und nicht von Ihrer laufenden Nase gestört werden möchten. Wenn Sie beispielsweise ein Wettkampfskifahrer sind, können Sie vor einem Wettkampf ein Nasenspray verwenden.
5. Nehmen Sie ein rezeptfreies abschwellendes Mittel in Tablettenform ein. Suchen Sie nach Produkten mit Wirkstoffen wie Tramazolin, Oxymetazolin oder Xylometazolin. Sie können Ihren Apotheker um Rat fragen, wenn Sie Hilfe bei der Auswahl eines Arzneimittels benötigen.
Teil 2 von 2: Die Ursache für Ihre laufende Nase ermitteln
1. Kennen Sie die möglichen Ursachen. Wenn Sie eine laufende Nase haben, kann dies daran liegen, dass Sie krank sind (dies wird höchstwahrscheinlich von anderen Symptomen einer Erkältung wie Halsschmerzen, Husten usw.), aufgeregt sind (beim Weinen laufen die überschüssigen Tränen durch die Nase) oder weil es kalt ist (die Nasenhöhlen erwärmen die Atemluft, bevor sie unsere Lungen erreicht und dafür produziert die Nase, wenn es kalt ist mehr Feuchtigkeit).
- Eine laufende Nase kann auch durch Allergien oder Reizstoffe in Ihrer Umgebung (wie Rauch) verursacht werden. Es kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein.
2. Verstehe, warum du bei kaltem Wetter eine laufende Nase bekommst. Wenn Sie durch die Nase atmen, wärmen und befeuchten Ihre Nebenhöhlen die Luft, indem sie sie entlang der Schleimhaut wirbeln, die Ihre Nasenhöhlen auskleidet. Dies verhindert, dass Ihre Lunge und Ihr Rachen durch Luft gereizt werden, die kühler als Ihre Körpertemperatur ist.
3. Wisse, dass viele Leute wegen der Erkältung eine laufende Nase bekommen. Deshalb braucht man sich nicht zu viele Sorgen zu machen. Tatsächlich ist eine laufende Nase so häufig, dass man sie manchmal `Skineus` nennt, weil fast alle professionellen Wintersportler über eine laufende Nase klagen.
Tipps
- Atme nicht durch den Mund. Sie könnten versucht sein, dies zu tun, aber dadurch wird Ihr Hals kalter, trockener Luft ausgesetzt. Als Folge davon können Sie unter Halsschmerzen, Mundtrockenheit und Husten leiden. Ihr Körper ist darauf ausgelegt, durch die Nase zu atmen, um diese Symptome zu vermeiden.
"Schnupfen bei kaltem wetter vorbeugen"
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