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Vielleicht möchten Sie ein Salzspray mit einer höheren Salzkonzentration ausprobieren, als Ihr Körper enthält (hyperton). Das kann gut sein bei einer verstopften Nase mit viel Rotz. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, versuchen Sie es mit einer hypertonischen Lösung. Einfach 1/2 Teelöffel Salz statt 1/4 Teelöffel hinzufügen. Geben Sie Babys oder Kindern unter fünf Jahren keine hypertone Kochsalzlösung. 
Du kannst auch Salz und Backpulver auf einmal hinzufügen, aber wenn du zuerst das normale Salz hinzufügst, wird das Mischen normalerweise einfacher. 
Lassen Sie das Kind den Kopf nach hinten neigen. Drücken Sie die Glühbirne so, dass Sie etwa 1/4 der Luft herausziehen, und führen Sie dann die Spitze vorsichtig in das Nasenloch ein. Lassen Sie die Kugel los, damit der Rotz in die Pipette gesaugt wird. Führen Sie die Spitze nicht zu tief in die Nase des Kindes ein. Sie möchten nur den Schleim aus dem vorderen Teil des Nasenlochs entfernen. Versuchen Sie, die Innenseite der Nasenlöcher nicht zu berühren, da dies empfindlich oder schmerzhaft sein kann, wenn das Kind krank ist. 
Tun Sie dies am besten, bevor Sie Ihr Baby füttern oder ins Bett legen, damit es beim Essen oder Schlafen besser atmen kann. Wenn Ihr Kind zu sehr kämpft, lassen Sie es in Ruhe und versuchen Sie es später erneut. Denken Sie daran, sehr vorsichtig zu sein! 
Trinken Sie täglich mindestens acht bis zehn große Gläser Wasser. Trinken Sie noch mehr, wenn Sie Fieber, Erbrechen oder Durchfall haben. 
Rufen Sie sofort den Arzt an, wenn Ihr Baby oder Kleinkind zusätzlich zu Fieber, Husten, Atembeschwerden oder Schwierigkeiten beim Essen aufgrund der Verstopfung eine verstopfte Nase hat. 
Ein Fieber Laufende oder verstopfte Nase Klarer, grüner oder gelber Rotz Halsschmerzen Husten und Niesen Ermüdung Muskel- und Kopfschmerzen wässrige Augen Zur Grippe gehören auch hohes Fieber (40 °C oder mehr), Übelkeit, Schüttelfrost/Schwitzen und Appetitlosigkeit. 
Beenden Sie immer die gesamte Antibiotikakur, auch wenn Sie sich besser fühlen. Wenn Sie die Behandlung abbrechen, bevor der Arzt es Ihnen sagt, kann die Infektion wieder auftreten. 
Dicker gelber oder grüner Rotz, der meist auch im Rachen steckt Verstopfte Nase Empfindlichkeit und Schwellungen um Augen, Kiefer, Nase und Stirn. Verminderter Geruch und Geschmack Husten 
Staubmilben Lebensmittel: Milch, Gluten, Soja, Gewürze, Schalentiere und Konservierungsstoffe Pollen (Heuschnupfen) Latex Schimmel Erdnüsse Tierhaare 
Zigarettenrauch Abgase Parfümstoffe Trockene Luft (befeuchter kaufen) Schnelle Temperaturänderung 
Medikamente gegen Bluthochdruck Übermäßiger Gebrauch von abschwellenden Mitteln (Nasenspray wie Otrivin) Drogenmissbrauch 
Abweichendes Septum Nasenpolypen Vergrößerte Mandeln Ein Fremdkörper in der Nase Dies ist besonders häufig bei Kindern. Es verursacht normalerweise dicken, übel riechenden Rotz, und es ist normalerweise nur auf einer Seite der Nase.
Nasenspray mit kochsalzlösung herstellen
Eine verstopfte Nase entsteht oft, wenn die Nasenschleimhäute durch Feuchtigkeit anschwellen. Es kann von verstopften Nebenhöhlen oder einer laufenden Nase begleitet werden. Glücklicherweise kann Ihnen ein Nasenspray mit Kochsalzlösung helfen, eine verstopfte Nase aufgrund einer Erkältung oder Allergie loszuwerden. Mit einer Kochsalzlösung kannst du ganz einfach selbst ein Nasenspray herstellen, für Erwachsene, Kinder oder sogar Babys.
Schritte
Methode 1 von 3: Herstellen einer Kochsalzlösung
1. Sammle alle Materialien. Es ist ganz einfach, eine Kochsalzlösung herzustellen, denn Sie brauchen nur Salz und Wasser! Sie können sowohl Meersalz als auch Tafelsalz für eine Sole verwenden, aber Meersalz (oder koscheres Salz) ist besser, wenn Sie gegen Jod allergisch sind. Um das Nasenspray in die Nase zu geben, benötigst du zusätzlich eine kleine Spray- oder Quetschflasche. Eine, die 30 bis 60 ml fassen kann, ist ideal.
- Babys und Kleinkinder können sich noch nicht richtig die Nase putzen. Nehmen Sie eine weiche Pipette mit einem großen Gummiball (Nasensauger), um Rotz sanft und effizient zu entfernen.
2. Mach die Kochsalzlösung. Eine Salzlösung mischt nicht nur Wasser und Salz. Damit sich das Salz richtig im Wasser auflöst, muss die Wassertemperatur erhöht werden. Wenn Sie das Wasser abkochen, töten Sie auch potenziell gefährliche Bakterien, die sich im Leitungswasser befinden. 250 ml Wasser aufkochen und abkühlen lassen, bis es noch „sehr warm“ ist. 1/4 Teelöffel Salz hinzufügen und gut umrühren, bis sich das Salz aufgelöst hat. Wenn Sie 1/4 Teelöffel Salz hinzufügen, ähnelt die Salzlösung der Salzmenge, die Ihr Körper enthält (isotonisch).
3. Erwäge, Backpulver hinzuzufügen (optional).Ein halber Teelöffel Backpulver verändert den pH-Wert der Lösung. Dadurch brennt es weniger in der Nase, besonders wenn Sie eine hypertonische Lösung mit einem höheren Salzgehalt verwenden. Fügen Sie es hinzu, während das Wasser noch warm ist und mischen Sie es gut, damit sich das Backpulver vollständig auflöst.
4. Füllen Sie Ihre Sprüh- oder Quetschflasche und bewahren Sie den Rest der Lösung auf. Sobald die Lösung auf Raumtemperatur abgekühlt ist, können Sie sie verwenden. Füllen Sie die kleine Flasche mit der Lösung, gießen Sie den Rest in ein verschließbares Gefäß oder Glas und stellen Sie es in den Kühlschrank. Entsorgen Sie nach zwei Tagen nicht verwendete Lösung und stellen Sie ggf. eine neue Charge her.
Methode 2 von 3: Verwendung der Kochsalzlösung
1. Verwenden Sie das Nasenspray immer mit Kochsalzlösung, wenn Ihre Nase verstopft ist. Die kleine Flasche ist leicht in Ihrer Jacke oder Tasche zu tragen. Das Nasenspray löst den Rotz, der Ihre Höhlen verstopft. Putzen Sie sich die Nase, nachdem Sie das Spray verwendet haben, um die Verstopfung zu beseitigen.
- Lehnen Sie sich nach vorne und führen Sie die Spitze der Flasche so in Ihre Nase ein, dass sie zu Ihrem Ohr zeigt.
- Spritze oder drücke jedes Nasenloch ein- oder zweimal. Benutze deine linke Hand für dein rechtes Nasenloch und deine rechte Hand für dein linkes Nasenloch.
- Sanft schnuppern, damit die Kochsalzlösung nicht gleich aus der Nase läuft. Nicht so stark schnüffeln, dass es dir in die Kehle geht, denn das kann deine Nasenscheidewand reizen.
2. Erwägen Sie die Verwendung einer Pipette bei Babys und Kleinkindern. Drücken Sie etwa die Hälfte der Luft aus dem Rohr und ziehen Sie die Flüssigkeit in die Pipette. Lassen Sie das Kind den Kopf leicht nach hinten neigen und halten Sie die Pipettenspitze über ein Nasenloch. Geben Sie drei bis vier Tropfen Kochsalzlösung in jedes Nasenloch und achten Sie darauf, dass Sie die Innenseite des Nasenlochs nicht berühren (obwohl dies bei einem wackeligen Baby schwierig sein kann!). Versuchen Sie, den Kopf des Kindes zwei bis drei Minuten ruhig zu halten, damit die Lösung ihre Wirkung entfalten kann.
3. Saugen Sie den Rotz mit einem Nasensauger aus der Nase Ihres Kindes. Verwenden Sie das Nasenspray wie bei einem Erwachsenen und warten Sie dann zwei bis drei Minuten, bis es wirkt. Dann können Sie mit dem Nasensauger vorsichtig Rotz aus der Nase entfernen. Verwenden Sie ein weiches Tuch, um den in der Nase verbliebenen Schleim zu entfernen. Denken Sie daran, für jedes Nasenloch ein sauberes Taschentuch zu verwenden und Ihre Hände vorher und nachher zu waschen.
4. Achten Sie nach der Verwendung des Nasensaugers auf eine gute Hygiene. Rotz mit einem Taschentuch von der Außenseite des Nasensaugers abwischen und das Taschentuch wegwerfen. Waschen Sie den Gummiball mit warmem Wasser und Seife, wenn Sie ihn nicht mehr benutzen. Die Seifenlauge mehrmals aufsaugen und immer wieder ausdrücken. Wiederholen Sie dies mit sauberem Wasser ohne Seife. Schüttle das Wasser in der Kugel hin und her, um den ganzen Rotz herauszubekommen.
5. Wiederhole dies zwei- bis dreimal täglich. Übertreib es nicht mit dem Nasensauger. Die Nase Ihres Kindes ist schon wund und gereizt. Wenn du die ganze Zeit daran herumfummelst, wird dein Kind nur noch mehr darunter leiden. Nicht öfter als viermal am Tag an der Nase lutschen.
6. Bleiben Sie gut hydratisiert. Der einfachste Weg, eine verstopfte Nase zu lindern, besteht darin, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dann bleibt dein Rotz dünn und flüssig und lässt sich leichter aus der Nase blasen. Der Rotz kann dir auch die Kehle runterlaufen. Das ist zwar ärgerlich, kann aber nicht schaden. Durch das Trinken von heißem Kräutertee oder Hühnerbrühe bleiben Sie sehr gut hydratisiert.
7. Putz dir sanft die Nase. Um ein zu starkes Austrocknen der Nasenhaut zu verhindern, können Sie Vaseline oder eine hypoallergene Lotion oder Creme verwenden. Gib es auf ein Wattestäbchen und schmiere es um deine Nasenlöcher. Sie können auch einen Luftbefeuchter verwenden oder Schüsseln mit Wasser im ganzen Haus aufstellen. Entspannen Sie sich und ruhen Sie sich so viel wie möglich aus!
8. Gehen Sie mit einem Baby oder Kleinkind zum Arzt. Eine verstopfte Nase kann bei Babys ein ernstes Problem sein. Es kann sowohl das Atmen als auch das Trinken behindern. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie nach 12-24 Stunden der Anwendung eines Nasensprays keine Besserung feststellen.
Methode 3 von 3: Die Ursachen einer verstopften Nase kennen
1. Denken Sie an eine Vielzahl von Möglichkeiten. Eine verstopfte Nase kann viele verschiedene Ursachen haben. Die häufigsten Ursachen sind Infektionen wie Erkältungen, Grippe, Nebenhöhlenentzündungen und Allergien. Umweltfaktoren wie Chemikalien und Rauch können ebenfalls eine verstopfte Nase verursachen. Manche Menschen haben eine chronische verstopfte Nase – eine Erkrankung, die als vasomotorische Rhinitis bekannt ist.
2. Achten Sie auf Anzeichen einer Virusinfektion. Ein Virus ist schwer zu behandeln, weil es in den Zellen des Körpers lebt und sich blitzschnell vermehren kann. Glücklicherweise sind die häufigsten Virusinfektionen Erkältungen und Grippe, und sie werden von selbst verschwinden. Die Behandlung besteht darin, die Symptome zu behandeln und Ihnen das Gefühl zu geben, sich so wohl wie möglich zu fühlen. Um der Grippe vorzubeugen, können Sie sich jedes Jahr vor Beginn der Grippesaison gegen Grippe impfen lassen. Zu den Symptomen einer Grippe und Erkältung gehören:
3. Nehmen Sie Antibiotika ein, wenn Sie eine bakterielle Infektion haben. Bakterielle Infektionen können eine Vielzahl von Symptomen haben, einschließlich Fieber. Die meisten bakteriellen Infektionen werden klinisch diagnostiziert oder manchmal durch die Entnahme einer Nasen- oder Rachenkultur. Der Arzt verschreibt normalerweise Antibiotika bei einer bakteriellen Infektion. Antibiotika töten die Bakterien ab oder verhindern ihre Vermehrung, damit das Immunsystem sie weiter lösen kann.
4. Achten Sie auf Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung. Eine Entzündung der Höhle oder Sinusitis ist eine Erkrankung, bei der sich die Hohlräume entzünden und anschwellen, was zur Bildung von Schleim führt. Es kann durch Erkältungen, Allergien und bakterielle oder Pilzinfektionen verursacht werden. Obwohl es nervig ist, können Sie eine Sinusitis normalerweise selbst behandeln, ohne zum Arzt zu gehen. Schwere oder anhaltende Fälle von Nasennebenhöhlenentzündungen werden oft mit Antibiotika behandelt. Zu den Symptomen gehören:
5. Stellen Sie fest, ob das Licht Ihrer Meinung nach zu hell ist. Auch helles Licht ist oft eine Ursache für eine verstopfte Nase. Augen und Nase sind eng miteinander verbunden, daher kann eine Überanstrengung der Augen auch die Nasenwege beeinträchtigen. Dimmen Sie das Licht zu Hause oder bei der Arbeit, um zu sehen, ob Ihre Nase weniger verstopft ist.
6. Lass dich auf Allergien testen. Eine verstopfte Nase kann auch das Ergebnis einer allergischen Reaktion sein, ohne dass Sie es wissen. Vereinbaren Sie einen Termin für einen Allergietest, wenn Sie an chronischer oder häufiger verstopfter Nase, insbesondere mit Juckreiz und Niesen, oder bei Verdacht auf eine Allergie. Der Arzt injiziert kleine Mengen Allergene unter die Haut. Nur die Hautstellen, denen eine Substanz injiziert wurde, auf die Sie allergisch sind, schwellen an, wie bei einem Mückenstich. Danach können Sie entweder eine Behandlung beginnen (mit oralen oder nasalen Medikamenten oder sogar Injektionen) oder die Allergene von nun an meiden. Die häufigsten Allergene sind:
7. Entfernen Sie Reizstoffe aus Ihrer Umgebung. Jedes Mal, wenn du einatmest, bekommst du ein bisschen von deiner Umgebung durch die Nase. Wenn die Luft um Sie herum die Ursache für Ihre Nasenreizung ist, können Sie möglicherweise Schritte unternehmen, um Ihre Umgebung zu ändern. Häufige Reizstoffe sind:
8. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Arzneimitteln, die Sie einnehmen. Möglicherweise werden Sie wegen etwas behandelt, das nichts mit Ihrer Nase zu tun hat, aber die verstopfte Nase wird durch Medikamente verursacht, die Sie einnehmen. Bringen Sie eine Liste aller verschriebenen und rezeptfreien Medikamente mit, die Sie verwenden. Wenn eine dieser Ursachen Ihre verstopfte Nase verursacht, kann Ihr Arzt möglicherweise eine alternative Behandlung vorschlagen. Eine verstopfte Nase ist häufig bei:
9. Denken Sie an hormonelle Veränderungen. Hormone steuern viele Funktionen des Körpers und können viele Systeme beeinflussen. Hormonschwankungen und -störungen können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Ihre Nasenlöcher normal zu entleeren. Wenn Sie schwanger sind, eine Schilddrüsenerkrankung haben oder aus anderen Gründen hormonelle Schwankungen vermuten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er/sie kann Ihnen möglicherweise helfen, Ihre Hormone auszugleichen und deren Auswirkungen auf Ihre verstopfte Nase zu reduzieren.
10. Lassen Sie sich auf anatomische Probleme untersuchen. Sie haben möglicherweise keine Infektionen, Medikamente oder Hormonschwankungen, die die verstopfte Nase verursachen. Es könnte auch sein, dass die Anatomie deiner Nase so aufgebaut ist. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen Spezialisten zu überweisen, wenn Ihre verstopfte Nase nicht verschwindet. Der Facharzt kann beurteilen, ob Sie aufgrund einer körperlichen Anomalie Schwierigkeiten beim Atmen haben. Häufige anatomische Probleme sind:
Warnungen
- Wenn Sie länger als 10-14 Tage Symptome oder eine verstopfte Nase haben, rufen Sie Ihren Arzt an.
- Rufen Sie Ihren Arzt auch an, wenn Ihr Rotz grün oder blutig ist oder wenn Sie eine Atemwegserkrankung wie COPD oder Asthma haben.
Notwendigkeiten
- Wasser
- Salz (ohne Jod, wenn Sie allergisch darauf sind)
- Backpulver (optional)
- Versiegelter Behälter oder Glas, um übrig gebliebene Lösung im Kühlschrank aufzubewahren
- Eine Quetsch- oder Sprühflasche von 30 bis 60 ml
- Messlöffel
- Nasensauger für Babys oder Kleinkinder
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