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Die Zitronenscheiben unter Rühren zerdrücken. Wenn Sie die Mischung 10 Minuten lang erhitzt haben, sieben Sie sie ab, um die Zitronenstücke zu entfernen. Dann die Mischung in den Kühlschrank stellen. 
Stellen Sie die Mischung in den Kühlschrank. Wenn Sie den Hustensaft brauchen, nehmen Sie nach Bedarf 1 bis 2 Esslöffel. 
Schneiden Sie ein Stück frische Ingwerwurzel von etwa 4 Zentimetern ab und schälen Sie die Wurzel. Reiben Sie das Karottenstück fein und fügen Sie die Karotte der Honig-Zitronen-Mischung hinzu, bevor Sie Wasser hinzufügen. Erhitze die Mischung bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten. Dann 60 bis 80 ml Wasser dazugeben, durchrühren und in den Kühlschrank stellen. Die Mischung im Kühlschrank kalt stellen. Wenn Sie den Hustensaft brauchen, nehmen Sie 1 bis 2 Esslöffel. 
Fügen Sie 3 bis 5 Tropfen Süßholzöl (Glycyrrhiza glabra) oder 1 Teelöffel getrocknete Süßholzwurzel zur Honig-Zitronen-Mischung hinzu, bevor Sie Wasser hinzufügen. Erhitzen Sie die Mischung etwa 10 Minuten lang bei schwacher Hitze und fügen Sie dann 60 bis 80 ml Wasser hinzu, während Sie die Mischung bei schwacher Hitze weiter erhitzen. Die Mischung im Kühlschrank kalt stellen. Nehmen Sie 1 bis 2 Esslöffel nach Bedarf. 
Glycerin gilt allgemein als sicher. Reines Glycerin ist ein farbloses und leicht süßliches pflanzliches Produkt, das zur Herstellung aller Arten von Produkten zur Körperpflege sowie Körperpflegeprodukten verwendet wird. Glycerin ist hygroskopisch, d.h. es nimmt Wasser auf. Daher können kleine Mengen Glycerin helfen, Schwellungen im Hals zu reduzieren. Achten Sie darauf, natürliches Glycerin zu kaufen, kein synthetisches oder fabrikgefertigtes Glycerin. Wisse, dass Glycerin zur Behandlung von Verstopfung verwendet wird. Bei Durchfall also weniger Glyzerin verwenden, um den Hustensaft herzustellen (für das Grundrezept 150 Gramm Glyzerin und 180 ml Wasser verwenden). Wenn Sie über einen längeren Zeitraum große Mengen Glycerin zu sich nehmen, kann Ihr Blutzuckerspiegel ansteigen, ebenso wie die Menge an Lipiden in Ihrem Blut. 
Vereinbaren Sie auch einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie in diesen 1 bis 2 Wochen bei einer Körpertemperatur von 37,8 °C oder höher Fieber entwickeln und das Fieber länger als 24 Stunden anhält. Tun Sie dies auch, wenn Sie dicken Schleim mit grünlich-gelber Farbe abhusten (dies kann auf eine schwere bakterielle Lungenentzündung hinweisen), Schleim mit roten oder rosa Blutstreifen abhusten, Erbrechen (insbesondere wenn das Erbrochene Kaffeesatz ähnelt, da dies ein Hinweis sein könnte) ein blutendes Geschwür), Schluckbeschwerden, Atembeschwerden, pfeifendes Atmen oder Kurzatmigkeit. 
Fieber über 37,8°C. Bellender Husten, der Krupp sein könnte (eine Virusinfektion des Kehlkopfes oder des Kehlkopfes und der Luftröhre oder der Luftröhre). Bei manchen Kindern kann auch ein Stridor auftreten, ein hohes Pfeifen oder Keuchen beim Atmen. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie diese Geräusche hören. Ein pfeifender, gurgelnder Husten, der heiser oder pfeifend klingt. Dies kann auf eine Bronchiolitis hinweisen, die durch das Respiratory Syncytial Virus (RSV) verursacht werden kann. Ein Keuchgeräusch, wenn Ihr Kind einatmet, wahrscheinlich Keuchhusten. 
Viele Hausmittel können so oft und so oft angewendet werden, wie man möchte. Sie tragen auch dazu bei, dass Sie hydratisiert bleiben, was sehr wichtig ist, wenn sich Ihr Immunsystem und Ihr Körper erholen.
Hustensaft mit zitronensaft herstellen
Husten ist die Art und Weise Ihres Körpers, Schleim und Fremdkörper in der Lunge und den oberen Atemwegen loszuwerden. Es kann wichtig sein, sich daran zu erinnern, wann Sie husten müssen, denn normalerweise ist es besser, Ihren Husten nicht vollständig zu unterdrücken. Wenn Ihr Husten nicht aufhört, möchten Sie natürlich versuchen, Ihren Körper so gut wie möglich zu schonen, aber es ist auch wichtig, weiter husten zu können, damit Ihr Körper den angesammelten Schleim abtransportiert. Um die durch den Husten verursachten Beschwerden teilweise zu lindern, ohne den Husten vollständig zu unterdrücken, sollten Sie Ihren eigenen Hustensaft zu Hause herstellen.
Schritte
Methode 1 von 2: Machen Sie Ihren eigenen Hustensaft zu Hause
1. Machen Sie Hustensaft mit Honig und Zitrone. 340 Gramm Honig bei schwacher Hitze vorsichtig erwärmen. 3 bis 4 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft in den warmen Honig geben. 60 bis 80 ml Wasser zu der Honig-Zitronen-Mischung geben und umrühren, während die Mischung bei schwacher Hitze weiter erhitzt wird. Stellen Sie die Mischung in den Kühlschrank. Wenn Sie den Hustensaft brauchen, nehmen Sie nach Bedarf 1 bis 2 Esslöffel.
- Es wird empfohlen, medizinischen Honig wie neuseeländischen Manuka-Honig zu verwenden, aber alle Arten von Bio-Honig haben antibakterielle und antivirale Eigenschaften.
- Zitronensaft enthält viel Vitamin C – der Saft einer Zitrone enthält 51 % der empfohlenen Tagesmenge an Vitamin C. Zitronensaft hat auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Zitrone soll aufgrund der Kombination von Vitamin C und den antibakteriellen Eigenschaften der Frucht bei Husten helfen.
- Geben Sie Kindern unter 12 Monaten keinen Honig. Es besteht ein geringes Risiko, dass Kinder aufgrund der bakteriellen Toxine, die Honig manchmal enthält, Säuglingsbotulismus entwickeln. Säuglingsbotulismus ist in unserem Land sehr selten und die Babys, die ihn bekommen, erholen sich normalerweise vollständig, aber es ist besser, auf der sicheren Seite zu sein.
2. Verwenden Sie eine alternative Methode, um Honig-Zitronen-Hustensaft herzustellen. Eine Zitrone abspülen und die ganze Zitrone in dünne Scheiben schneiden (zusammen mit der Schale und den Kernen). Fügen Sie die Scheiben zu 340 Gramm Honig hinzu. Die Mischung 10 Minuten bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren erhitzen.
3. Ziehe in Erwägung, Knoblauch zum Honig-Zitronen-Hustensaft hinzuzufügen. Knoblauch hat antibakterielle, antivirale, antiparasitäre und antimykotische Eigenschaften. 2 bis 3 Knoblauchzehen schälen und so fein wie möglich hacken. Fügen Sie sie der Honig-Zitronen-Mischung hinzu, bevor Sie Wasser hinzufügen. Erhitze die Mischung bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten. Dann 60 bis 80 ml Wasser zu der Mischung geben und umrühren, während die Mischung bei schwacher Hitze weiter erhitzt wird.
4. Ziehe in Erwägung, Ingwer zum Honig-Zitronen-Hustensaft hinzuzufügen. Ingwer wird oft verwendet, um die Verdauung zu verbessern und Übelkeit und Erbrechen zu behandeln. Außerdem wird Ingwer traditionell als schleimlösendes Mittel verwendet. Es kann helfen, Ihren Husten zu lindern, indem es den Schleim verdünnt und Ihre Bronchien entspannt.
5. Erwägen Sie, dem Honig-Zitronen-Hustensaft Süßholzwurzel hinzuzufügen. Süßholz ist auch ein schleimlösendes Mittel. Es ist ein mildes Stimulans, also hilft es, Schleim zu produzieren und ihn dann aus der Lunge zu entfernen.
6. Glycerin statt Honig verwenden. Wenn Sie keinen Honig haben, keinen Honig mögen oder keinen Honig verwenden können, verwenden Sie stattdessen Glycerin. 300 Gramm Glycerin zusammen mit 120 ml Wasser bei schwacher Hitze erhitzen. Dann 3 bis 4 Esslöffel Zitronensaft in die Mischung geben. 60 bis 80 ml Wasser zu der Glycerin-Zitronen-Mischung geben und umrühren, während die Mischung bei schwacher Hitze weiter erhitzt wird. Stellen Sie die Mischung in den Kühlschrank. Wenn Sie den Hustensaft brauchen, nehmen Sie nach Bedarf 1 bis 2 Esslöffel.
Methode 2 von 2: Untersuchen Sie Ihren Husten
1. Verstehen Sie, was Husten verursachen kann. Ein akuter Husten wird normalerweise durch eine gewöhnliche Erkältung, Influenza (Grippe), Lungenentzündung (eine durch Bakterien, Viren oder Pilze verursachte Infektion der Lunge), chemische Reizstoffe oder Keuchhusten (Pertussis, eine hochansteckende bakterielle Infektion der Lunge) verursacht ). Ein chronischer Husten wird normalerweise durch eine allergische Reaktion, Asthma, Bronchitis (Entzündung der Bronchien oder Atemwege in der Lunge), gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) und postnasaler Tropf (Schleim, der aus den Nebenhöhlen in den Rachen tropft und Reizungen verursacht) verursacht du hustest).
- Husten kann auch andere, weniger häufige Ursachen haben, wie COPD (eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung), ein Sammelbegriff für Erkrankungen wie Emphysem und chronische Bronchitis.
- Husten kann auch eine Nebenwirkung eines Arzneimittels sein, das Sie einnehmen. Dies ist insbesondere bei einer bestimmten Gruppe von blutdrucksenkenden Medikamenten der Fall, nämlich bei ACE-Hemmern. Diese Medikamente hemmen die Wirkung des Angiotensin-I-Converting-Enzyms.
- Husten kann auch ein Symptom anderer Krankheiten sein, wie Mukoviszidose (zystische Fibrose), akute Sinusitis, kongestive Herzinsuffizienz und Tuberkulose.
2. Entscheiden Sie, ob Sie Ihren Husten von einem Arzt untersuchen lassen sollten. Versuchen Sie, Ihren Husten 1 bis 2 Wochen lang mit Hausmitteln zu behandeln. Normalerweise bieten diese Mittel genug Linderung, um Ihren Husten verschwinden zu lassen. Wenn Sie jedoch nach 1 bis 2 Wochen keine Besserung feststellen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um eine vollständige Diagnose zu erhalten und die beste Behandlung zu bestimmen.
3. Bestimmen Sie, ob Ihr Kind von einem Arzt untersucht werden sollte, wenn es hustet. Es gibt einige Bedingungen, die Kinder schneller sehr krank machen können und einige Bedingungen, für die Kinder besonders anfällig sind. Deshalb muss man ihren Husten anders einschätzen. Bei Kindern sollten Sie sofort den Arzt rufen, wenn Ihr Kind eines oder mehrere der folgenden Symptome hat:
4. Stellen Sie fest, ob Ihr Husten behandelt werden muss. Denken Sie daran, dass Husten die natürliche Art Ihres Körpers ist, Bakterien, Viren oder mit Pilzen gefüllten Schleim loszuwerden, und es dient sicherlich einem guten Zweck. Wenn der Husten jedoch dazu führt, dass Sie oder Ihr Kind nicht schlafen oder sich ausruhen können oder der Husten das Atmen erschwert, ist es an der Zeit, diesen Husten zu bekämpfen. Sie brauchen viel Ruhe und Schlaf, wenn Sie Husten haben, und dann sind Hausmittel hilfreich.
Tipps
- Nehmen Sie 2 Esslöffel Ihres Lieblings-Hustensafts direkt vor dem Schlafengehen ein, damit Sie besser schlafen und genug Schlaf bekommen.
- Achte darauf, dass du immer genug Wasser trinkst. Trinken Sie mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser à 250 ml pro Tag.
"Hustensaft mit zitronensaft herstellen"
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