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Fieber von 39 °C oder mehr starke Müdigkeit Schwierigkeiten beim Aufstehen und Herumgehen oder steifer Schritt mit weit auseinander liegenden Beinen aufgrund schmerzhaft geschwollener Gelenke. Roter und leicht erhabener Hautausschlag, der nicht juckt. Der Ausschlag tritt am Rumpf und an den Gliedmaßen auf. Blasen an den Handflächen und Fußsohlen, wodurch sich die Haut abschält. Andere Symptome, die normalerweise weniger auffallen, wie zum Beispiel: Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Halsschmerzen. 
Dengue-Fieber hat oft stärker ausgeprägte Muskelschmerzen, aber die Gelenke werden normalerweise geschont. 
Blut wird entnommen und in einem sterilen Röhrchen zum Testen ins Labor geschickt. Es gibt mehrere Labortests, die Chikungunya . nachweisen können. Die am häufigsten verwendete Methode ist die RT-PCR (Reverse Transkriptase Polymerase-Kettenreaktion)-Methode, die das Virus nachweisen kann. Die Krankheit hinterlässt eine enorme Viruslast, sodass sie leicht gefunden werden kann. Diese massive Viruslast ist wahrscheinlich auch der Grund, warum sich die Menschen so schlecht fühlen. 
Dann kommt die subakute Phase, die Monate bis Jahre dauern kann. 63 % der Patienten haben auch ein Jahr nach der ersten Infektion noch schmerzhafte und geschwollene Gelenke.Mit dem Antikörper HLA B27 . kann man langfristig eine Art Arthritis oder Rheuma bekommen. Das ist das gleiche wie bei der postinfektiösen Arthritis, besser bekannt als Reiter-Syndrom. , 
Trinken Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten, um hydratisiert zu bleiben. Wenn Ihnen übel wird, nehmen Sie kleine Schlucke Wasser, Gatorade oder eine Elektrolytmischung. Stellen Sie Ihre eigene Elektrolytmischung her, indem Sie 200 Gramm Zucker und 2 Teelöffel Salz auf 1,5 Liter Wasser geben. Achte auf Anzeichen von Dehydration. Bei Patienten mit dieser Krankheit besteht das Risiko, dehydriert zu werden. Der Patient muss möglicherweise aufgrund von Schwäche und Müdigkeit und Schwierigkeiten, für sich selbst zu sorgen, zum Essen und Trinken gedrängt werden. Durchfall und Erbrechen sind bei dieser Krankheit selten, daher sind sie normalerweise nicht die Hauptursache für Dehydration. Wenn Sie dehydriert sind, benötigen Sie möglicherweise eine IV, um wieder genügend Flüssigkeit aufzunehmen. 
Lesen und befolgen Sie immer die Anweisungen des Herstellers in der Packungsbeilage. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. 
Sie können auch eine Wärmflasche verwenden, wenn Sie kein Heizkissen haben. Fülle eine Flasche mit warmem Wasser und wickle ein Tuch darum. Sie können das Heizkissen auch mit einem Eisbeutel abwechseln. Die Kälte betäubt die Schmerzen in deinen Gelenken, während die Wärme deine Durchblutung anregt und deine Muskelschmerzen lindert.Wickeln Sie auch den Eisbeutel in ein Tuch und lassen Sie ihn nicht länger als 20 Minuten auf der wunden Stelle liegen. 
Tramadol sollte regelmäßig eingenommen werden, z.B. alle 4 bis 6 Stunden. Kombinieren Sie dieses Mittel nicht mit anderen Schmerzmitteln. 
Nehmen Sie 200 IE (zwei Kapseln) Vitamin D3 pro Tag ein. Während Sie genug Vitamin D von der Sonne bekommen könnten, ruhen Sie sich wahrscheinlich viel drinnen aus, also müssen Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. 
Trinken Sie mindestens eine Tasse grünen Tee pro Tag. 
Über die Dosierung gibt es keine ärztliche Vereinbarung. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Paket. 
Stellen Sie sicher, dass das Insektenspray genügend Insektizid enthält, um die Mücken von Ihnen fernzuhalten. Wenn Sie sowohl Insektenspray als auch Sonnencreme verwenden, tragen Sie zuerst die Sonnencreme auf und dann das Insektenspray darüber. 
Linderung von muskelschmerzen von chikungunya
Chikungunya ist eine Infektionskrankheit, die durch ein Virus verursacht wird, das durch den Stich infizierter Mücken verbreitet wird. Sie ist in Afrika, Indien und Südostasien verbreitet, aber auch in Surinam. Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch plötzliches hohes Fieber (über 39 °C). Die Krankheit verursacht auch Schmerzen in mehreren Gelenken oder Gelenkschmerzen, die symmetrisch sind. Gelenke wie Handgelenke, Hände, Knöchel und Knie sind betroffen, jedoch nicht Gelenke wie Hüfte und Schultern. Chikungunya verursacht auch Hautausschlag und starke Muskelschmerzen. Das Bemerkenswerte an Gelenkschmerzen ist, dass sie langanhaltend und schwächend sein können, sie können sogar jahrelang anhalten und viele Patienten hinken deswegen sogar. Das Wort "Chikungunya" bedeutet eigentlich "krumm" in einigen ostafrikanischen Sprachen.Obwohl die Krankheit nicht geheilt werden kann, können Sie Schritte unternehmen, um die Schmerzen und Beschwerden zu lindern, während Sie sich erholen.
Schritte
Methode 1 von 4: Diagnose von Chikungunya
1. Stellen Sie fest, ob Sie Muskelschmerzen haben. Das Chikungunya-Virus wird durch den Stich der Aedes-Mücke übertragen. Sobald das Virus in den Körper eingedrungen ist, breitet es sich über die Blutgefäße aus. Das Virus befällt vor allem Endothel- und Epithelzellen, auch Fibroblasten genannt. Diese Fibroblasten bilden zusammen das Muskelgewebe. Mit fortschreitender Infektion werden die Fibroblasten geschädigt und die Endothel- und Epithelzellen sterben ab. Die Schädigung der Fibroblasten der Muskulatur verursacht Muskelschmerzen.
2. Erkenne die anderen Symptome von Chikungunya. Neben Muskel- und Gelenkschmerzen kann ein Patient noch mehr Beschwerden entwickeln. Diese schließen ein:
3. Kennen Sie den Unterschied zwischen Chikungunya und Dengue-Fieber (Dengue). Die Symptome von Chikungunya sind denen von Dengue sehr ähnlich. Die geografischen Orte, an denen sich Menschen infizieren, sind ebenfalls die gleichen. Manchmal ist die Diagnose für Ärzte schwierig. Aber die spezifischen Gelenkschmerzen sind charakteristisch für Chikungunya, so dass die Diagnose oft klar wird.
4. Geh zum Arzt. Die Diagnose basiert auf den Anzeichen und Symptomen. Normalerweise möchte der Arzt einen Bluttest machen, um Chikungunya zu diagnostizieren. Der Test kann Antikörper gegen Chikungunya im Blut nachweisen, was zeigt, dass der Patient dem Virus ausgesetzt war.
5. Wissen Sie, wie lange die Infektion dauern kann. Die akute Infektion dauert wenige Tage bis zwei Wochen. Während dieser Zeit fühlen Sie sich extrem müde mit hohem Fieber und sehr schmerzenden Gelenken und Muskeln, die Ihnen das Gehen erschweren.
6. Wisse, dass die Krankheit nicht tödlich ist, aber es gibt keine Heilung. Trotz der schrecklichen Symptome ist diese Krankheit nicht tödlich. Es gibt jedoch keine andere Behandlung als unterstützende Behandlung, wie bei anderen Viruserkrankungen. Es gab Studien zur Behandlung der Krankheit mit Medikamenten, aber diese Medikamente scheinen nicht wirksam zu sein.
Methode 2 von 4: Linderung von Muskelschmerzen in der akuten Phase der Erkrankung
1. Ruhe so viel wie möglich. Es gibt keine Heilung für Chikungunya, daher sollten Sie alles tun, um die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers zu unterstützen, sich selbst zu reparieren. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich so viel wie möglich auszuruhen.Schlafe so viel du kannst und nimm es tagsüber ruhig.
- Machen Sie es sich mit Kissen und Decken so bequem wie möglich.
- Versuchen Sie, sich mindestens zwei Wochen auszuruhen, wenn nicht länger.
2. Bleiben Sie gut hydratisiert. Muskelgewebe besteht zu 75% aus Wasser.Wenn Sie dehydriert sind, neigen Ihre Muskeln eher dazu, sich zu versteifen, zu verkrampfen oder zu schmerzen. Chikungunya verursacht hohes Fieber, wodurch Sie früher dehydriert werden und Ihre Muskeln noch mehr schmerzen.
3. Nimm ein fiebersenkendes Mittel. Ein Fiebersenker kann das Fieber senken. Es hilft auch bei Gelenkschmerzen. Nehmen Sie Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen, um das Fieber zu senken und die Schmerzen zu lindern.
4. Versuchen Sie es mit einem Heizkissen. Indem Sie ein Heizkissen gegen Ihre Gelenke oder andere schmerzende Bereiche halten, werden Sie vorübergehend von den Schmerzen befreit. Halten Sie ein Heizkissen für 20 Minuten an Ihre Gelenke. Stellen Sie sicher, dass Sie es nach 20 Minuten entfernen, damit Ihre Haut sich ausruht und nicht verbrennt oder überhitzt.
5. Fragen Sie Ihren Arzt nach stärkeren Schmerzmitteln. Besprechen Sie, ob Sie bei starken Muskelschmerzen ein starkes Schmerzmittel wie Tramadol einnehmen können. Chikungunya ist oft so schwächend, dass Sie diese Art von Medizin brauchen.
Methode 3 von 4: Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter verwenden
1. Essen Sie mehr Vitamin C. Stärken Sie die Fähigkeit Ihres Körpers, Muskelkater selbst zu reparieren, indem Sie zweimal täglich 1000 mg Vitamin C einnehmen. Das unterstützt dein Immunsystem. Es kann schwierig sein, dies allein über die Nahrung zu erreichen, aber frisches Obst und Gemüse sind die besten Quellen. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Gute Vitamin-C-Quellen sind:
- Orange: 69 mg Vitamin C pro Portion.
- Chilischoten: 107 mg Vitamin C pro Portion.
- Rote Paprika: 190 mg Vitamin C pro Portion.
2. Nehmen Sie Vitamin D bei chronischen Schmerzen ein. Vitamin-D-Mangel ist mit chronischen Schmerzen verbunden.Außerdem hilft Vitamin D gegen müde Muskeln und beschleunigt die Regeneration.
3. Grünen Tee trinken. Muskelschmerzen werden teilweise durch eine Entzündung verursacht. Grüner Tee ist entzündungshemmend und kann bei Muskelschmerzen helfen.Grüner Tee erhöht auch die Zahl der natürlichen Killerzellen, die die Viruszellen angreifen können. Grüner Tee kann daher die Krankheit bekämpfen und das Immunsystem stärken.
4. Nimm Ginseng-Extrakt. Ginseng-Extrakt kann Experten zufolge die Immunantwort des Körpers unterstützen. Es kann Müdigkeit und Muskelkater bei energieintensiven Krankheiten wie Chikungunya . reduzieren.
5. Probiere Knoblauch. Eine Knoblauchergänzung kann Muskelkater lindern. Dazu kann der im Knoblauch enthaltene Stoff Allicin beitragen. Knoblauch kann auch den Killerzellen helfen, das Immunsystem zu aktivieren. Nehmen Sie Knoblauchpräparate ein, um die Infektion zu bekämpfen.
Methode 4 von 4: Chikungunya . verhindern
1. Verwenden Sie ein Moskitonetz. Wenn Sie in ein Gebiet reisen, in dem Chikungunya weit verbreitet ist, treffen Sie Vorkehrungen, um das Risiko einer Ansteckung zu minimieren. Schützen Sie Ihren Schlafplatz mit einem Moskitonetz, das mit einem Insektizid imprägniert ist.
- Wenn man sich mit einem Körperteil gegen das Moskitonetz legt, kann man sich trotzdem durch die Gaze stechen.
2. Verwenden Sie Insektenspray. Verwenden Sie ein Produkt, das DEET, Picardin oder IR3535 enthält, um sich vor Mückenstichen zu schützen. Sie können auch ein Produkt mit Citronella oder Eukalyptus probieren. Wenden Sie es gemäß den Anweisungen des Herstellers an.
3. Trage lange Ärmel und Beine. Bedecke deinen Körper, damit die Mücken deine Haut nicht erreichen können. Tragen Sie lange Hosen und langärmelige Hemden.
4. Lassen Sie keine Behälter mit Wasser. Aufgedeckte Regentonnen, Eimer und Tränke sind Brutstätten für Mückenlarven. Decken Sie diese Dinge ab, besonders wenn sie weniger als 10 Meter von Ihrem Haus entfernt sind.
5. Seien Sie vorsichtig, wo es einen Ausbruch gibt. Chikungunya wird durch den Stich infizierter Mücken übertragen, "der Vektor" der Art Aedes, die in Gebieten rund um den Indischen Ozean zu gehäuften Ausbrüchen geführt hat. Die Ausbrüche werden weiterhin auftreten, bis das Problem der öffentlichen Gesundheit des Mückenproblems besser angegangen ist.
Tipps
- Essen Sie gut verträgliche Lebensmittel. Suppe und Brühe sind eine gute Wahl, um Energie zu erhalten. Wenn du mit fester Nahrung zurechtkommst, iss sie. Ihr Körper verliert viele Kalorien, während er die Krankheit bekämpft, daher ist es wichtig, während der Genesung viele gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen.
- Stelle sicher, dass dir jemand helfen kann, besonders wenn du gerade krank geworden bist. Es kann sehr weh tun, wenn du gehst. Versuchen Sie nicht zu laufen, wenn Sie nicht müssen, da Sie sich sehr schwach fühlen und fallen könnten.
Warnungen
- Der beste Weg, mit Chikungunya umzugehen, besteht darin, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie plötzlich Fieber und Schmerzen entwickeln, müssen Sie die richtige Diagnose stellen. Chikungunya ist nicht sehr verbreitet, aber hin und wieder kommt es plötzlich zu einem Ausbruch. Deshalb denken die meisten Menschen nicht an Chikungunya, bis es diagnostiziert wurde.
"Linderung von muskelschmerzen von chikungunya"
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