Schlanke cocktails mit wodka zubereiten

Viele Leute wählen Wodka, wenn sie Spirituosen trinken möchten und es gibt fast so viele Arten von Wodka-Cocktails wie es Menschen gibt, die sie trinken. Abwechslung ist gut, aber viele Cocktails sind sehr kalorienreich. Sie können Ihren eigenen mageren Wodka-Mix kreieren oder ein bewährtes Rezept machen, das Ihnen einen köstlichen Durstlöscher gibt, Sie aber nicht mit all diesen Kalorien belastet.

Schritte

Methode 1 von 3: Machen Sie Ihren eigenen schlanken Wodka-Mix

Bildtitel Make Low Calorie Vodka Drinks Step 1
1. Wodka pur trinken. Das ist die einfachste Wahl. Wodka kann man nicht kalorienärmer trinken als pur. Da für diese Option keine weiteren Zutaten erforderlich sind, müssen Sie sich keine Sorgen um einen gut gefüllten Kühlschrank oder eine gut gefüllte Speisekammer machen – einfach einschenken und genießen!
  • Es gibt einige gängige Möglichkeiten, Ihren Wodka pur zu genießen. Als Shot kann man ihn ganz schnell trinken. Oder Sie können es über Eis gießen und daran nippen (es heißt"auf den felsen").
  • Für noch weniger Kalorien können Sie Marken wählen, die Light Wodka vermarkten. Skinny Girl Cocktails macht ein paar verschiedene Wodkas mit weniger Kalorien.Eine Portion von 0,4 cl hat 75,6 Kalorien, im Vergleich zu normalen Wodkas, die durchschnittlich 96 Kalorien pro Portion von 0,4 cl haben. Das kann sich gut summieren!
  • Denken Sie daran, dass die meisten kalorienarmen Spirituosen dies erreichen, indem sie weniger Alkohol enthalten. Sie müssen also mehr trinken, um die gleiche Wirkung zu erzielen, als bei normalen Spirituosen. Aber je nach Grund Ihres Alkoholkonsums kann dies für Sie egal sein.
Bildtitel Make Low Calorie Vodka Drinks Step 2
2. Probieren Sie aromatisierte Wodkas. Dies sind Wodkas mit zusätzlichem Geschmack ohne zusätzliche Kalorien. Viele Wodka-Marken verkaufen aromatisierte Sorten, darunter Belvedere, Burnett`s und Grey Goose, und es ist seit Jahren ein Trend in der Wodka-Welt, Wodka mit verschiedenen Geschmacksrichtungen zu vermarkten.
  • Aromatisierte Wodkas sorgen pur getrunken für ein volleres und interessanteres Geschmackserlebnis und können auch die verschiedenen traditionellen Mixgetränke überflüssig machen. Viele der verkauften aromatisierten Wodkas werden mit Dingen hergestellt, die Sie erwarten können, wie Zitrone, Beeren oder Gurke. Aber es gibt auch exotischere Geschmacksrichtungen wie Meerrettich, Speck und Räucherlachs.
  • Es ist auch sehr einfach, Ihren eigenen aromatisierten Wodka herzustellen! Sie können die meisten Arten von frischem Obst und Gemüse verwenden. Manche Leute würzen ihren Wodka sogar mit Kaffeebohnen. Sie geben einfach Ihre Gewürze in ein Einmachglas und gießen Wodka ein. Warten Sie ein paar Tage, lassen Sie den Wodka ab und voilà: Wodka mit Geschmack!
  • Sie können Ihren eigenen köstlichen Wassermelonen-Wodka herstellen. Verwenden Sie dafür frische Wassermelone oder Süßigkeiten mit Wassermelonengeschmack.
  • Bildtitel Make Low Calorie Vodka Drinks Step 3
    3. Kombinieren Sie Wodka mit leichten Mixgetränken. Diät-Cola und andere Diät-Limonaden sind beliebte Mixer und fügen dem Wodka keine Kalorien hinzu. Andere häufig verwendete Optionen sind leichter Cranberrysaft, leichter Eistee, leichte Limonade und Limettensaft.
  • Da der Kaloriengehalt aller Wodkas in etwa gleich ist (es sei denn, Sie entscheiden sich für einen leichten Wodka), gibt es nur eine Möglichkeit, einen kalorienarmen Cocktail zu trinken: Beobachten Sie, was Sie mit Ihrem Wodka mischen.
  • Zucker ist der größte Übeltäter in Cocktails. Deshalb sind so viele Light-Varianten entweder zuckerarm oder mit Zuckeraustauschstoffen wie Stevia oder Sweet`n Low gesüßt. Es gibt sogar einen zuckerfreien Triple Sec.
  • Wenn Sie kalorienreiche Mixgetränke verwenden, verwenden Sie weniger davon. Schmeckt vielleicht etwas anders als gewohnt, wird aber trotzdem lecker. Die Verwendung einer kleinen Menge eines kalorienreichen Mischgetränks muss jedoch den Geschmack nicht beeinträchtigen. Tatsächlich enthält ein Wodka Martini so wenig trockenen Wermut, dass das Getränk nicht sehr kalorienreich ist.
  • Methode 2 von 3: Magere Wodka-Mix-Rezepte zubereiten

    Bildtitel Make Low Calorie Vodka Drinks Step 4
    1. Wodka mit kohlensäurehaltigem Wasser und Mio . mischen. Geben Sie einen Schuss Wodka in ein Literglas mit Eis; ergänzen Sie dies mit frischem kohlensäurehaltigem Wasser. Geben Sie zwei Spritzer Mio mit Ihrem Lieblingsgeschmack dazu, rühren Sie um und garnieren Sie mit einer Zitrone.
    • Je frischer das kohlensäurehaltige Wasser, desto mehr Blasen bekommst du!
    Bildtitel Make Low Calorie Vodka Drinks Step 5
    2. Probieren Sie Wodka mit Crystal Light und Limette. Bereiten Sie Crystal Light vorab in Ihrem Lieblingsgeschmack zu und stellen Sie es für ein paar Stunden in den Kühlschrank. Etwas Eis in ein ¼ Liter Glas geben, einen Schuss Wodka dazugeben und mit dem Crystal Light auffüllen. Eine Zitronenscheibe darüber pressen und kurz umrühren.
  • Crystal Light hat nur 5 Kalorien pro Portion und ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich (Limonade, Erdbeere, Orange usw.), damit du diese Mischung deiner Stimmung oder deinem persönlichen Geschmack anpassen kannst.
  • Bildtitel Make Low Calorie Vodka Drinks Step 6
    3. Einen Himbeercocktail mixen. Mischen Sie in einem Mixer 1/2 Tasse Eis oder mehrere Eiswürfel, 250 ml Minute Maid Light Raspberry Passion und 4 cl Wodka. Mit frischen Himbeeren garnieren.
  • Dieses Getränk enthält insgesamt nur 115 Kalorien, sodass Sie sich zwei gönnen können!
  • Bildtitel Make Low Calorie Vodka Drinks Step 7
    4. Mache einen Erdbeer-Zitronen-Wodka-Cocktail. Nimm 2 Erdbeeren, 1 Zweig Minze, 2 cl heller Agavennektar, 5 cl Zitronenwodka und 2 cl Zitronensaft. Erdbeeren und Minze in einem Shaker mischen. Anschließend die restlichen Zutaten dazugeben und 20 Sekunden mit Eis kräftig schütteln.
    Bildtitel Make Low Calorie Vodka Drinks Final
    5. Beendet.

    Methode 3 von 3: Schlanke Rezepte für einen Wodka-Mix

    Bildtitel Wodkadrinks_20120201 02

    Tipps

    • Wenn Sie Cocktails trinken möchten, aber die Kalorien niedrig halten möchten, können Sie als Strategie zu jedem anderen Mix die alkoholfreie Version des Mixes trinken. Dies ist besonders effektiv bei einer Mischung wie dem Erdbeer-Zitronen-Wodka-Cocktail, bei der Sie anstelle des Wodkas kalorienarmes Soda wie Fresca verwenden können.

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