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Fachgeschäfte verwenden spezielle Maßbänder, die Ihre Größe genau messen. 
Um den BH enger zu tragen, wählen Sie die Augen, die am weitesten von den Haken entfernt sind. Um den BH lockerer zu tragen, wählen Sie die Augen, die Ihnen am nächsten sind. Einige BHs haben einen vorderen oder seitlichen Verschluss anstelle eines Rückens. Ein Frontverschluss hat normalerweise nur einen Satz Haken, sodass Sie nicht wählen können, wie eng oder locker der BH sitzt. Mit einem seitlichen Verschluss ist diese Option oft vorhanden. Einige Frauen finden es schwierig, den Rückenverschluss zu schließen und entscheiden sich dafür, dies zu tun, bevor sie ihre Arme durch die Armlöcher stecken. Sie können auch zuerst den Verschluss schließen, dann den BH gut verdrehen und die Arme durch die Armlöcher stecken. Überprüfen Sie, ob die Riemen zu eng oder zu locker sind. Wenn sie zu eng sind, werden Sie spüren, wie sich die Träger in Ihre Schultern schneiden. Wenn sie zu locker sind, rutschen die Träger leicht von den Schultern. Finden Sie den Verschluss der Riemen. Dies sind Stücke aus zwei Plastikteilen, die an den Riemen befestigt sind. Wenn Ihr BH zu eng ist, stellen Sie sicher, dass Sie die Träger verlängern, indem Sie den Träger durch den Kunststoff ziehen. Stellen Sie sicher, dass beide Riemen die gleiche Länge haben. Wenn Ihr BH zu locker sitzt, kürzen Sie die Träger umgekehrt. Es kann ziemlich schwierig sein, die Länge der BH-Träger beim Tragen des BHs anzupassen. Bitten Sie also jemanden, Ihnen zu helfen oder den BH auszuziehen, damit Sie besser sehen können, was Sie tun. 
Machen Sie dasselbe mit Ihrer anderen Brust. Heben Sie Ihre Brüste vorsichtig an und legen Sie sie gut in die Tasse. Wenn Sie beide Brüste richtig abgelegt haben, können Sie wieder gerade stehen. Die Unterseite Ihres BHs sollte direkt unter Ihren Brüsten sein und verhindern, dass Ihre Brüste hängen. Die Absicht ist, dass deine Brüste angehoben werden und nicht über dem Band hängen. 
Einen bh anziehen
Viele Frauen sehen in einem BH ein notwendiges Übel – unbequeme Unterwäsche, die deine Brüste stützt, sie aber gleichzeitig zusammendrückt und Juckreiz verursacht. Wenn Sie jedoch die richtige BH-Größe tragen und lernen, einen BH richtig zu tragen, fühlen Sie sich besser und Ihre Brüste sehen optimal aus. Willst du wissen, wie das geht? Dann folge den nächsten Schritten.
Schritte
Methode 1 von 2: Den richtigen BH finden
1. Finden Sie heraus, ob Sie möglicherweise die falsche BH-Größe tragen. Es ist unglaublich, aber wahr: Die meisten Frauen tragen die falsche BH-Größe. Ob Sie zu diesen Frauen gehören, erkennen Sie an der Leichtigkeit, mit der Sie das Kleidungsstück anziehen. Einige Anzeichen dafür, dass Sie die falsche BH-Größe tragen, sind:
- Deine Brüste wölben sich über die Ränder des BHs
- Die BH-Träger schneiden sich in deine Schultern ein
- Das Gummiband Ihres BHs schneidet sich in die Haut unter Ihren Brüsten ein
- Der BH fühlt sich so eng an, als ob du keine Luft bekommst
- Der BH ist so locker, dass die Träger ständig von deinen Schultern rutschen, egal wie oft du sie verstellst
- Sie können ganz einfach zwei Finger zwischen Ihre Rippen und Ihren BH legen
2. Lass dich in einem Dessousgeschäft vermessen. Auch wenn dies nicht die angenehmste Erfahrung Ihres Lebens ist, können Sie Ihre BH-Größe am besten herausfinden, wenn Sie sich von einem Experten messen lassen. Sei nicht schüchtern und geh einfach in den Hunkemöller oder Livera und frag ob du dich messen kannst. Das passiert natürlich nicht mitten im Laden, sondern in einer der Umkleidekabinen.
3. Vertrauen Sie der Größe, die Ihnen zugewiesen ist. Im ersten Moment denken Sie vielleicht, dass der Ihnen zugewiesene BH etwas zu eng ist, aber die Absicht ist, dass das Kleidungsstück gut an Ihrem Körper anliegt. Entscheidest du dich für eine Nummer größer, läufst du Gefahr, dass deine Brüste nicht mehr in die Körbchen passen. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihnen die von der Verkäuferin empfohlene Größe wirklich nicht passt, gehen Sie einfach nach Ihrem Bauchgefühl und probieren Sie eine andere Größe an. Sie können auch zuerst einen anderen BH in der gleichen Größe anprobieren. Vielleicht ist das Problem nicht die Größe, sondern die Form oder der Stoff des jeweiligen BHs.
4. Sei nicht zu stur. Sie haben vielleicht jahrelang gedacht, dass Sie die Größe 85C haben, wenn sich im Laden herausstellt, dass 80D die richtige Größe für Sie ist. Denke nicht sofort, dass das nicht richtig ist, sondern probiere es einfach aus, ob ein BH in dieser Größe tatsächlich besser sitzt. Wenn Sie immer noch die Meinung haben, dass es nicht richtig ist, gehen Sie zu einem anderen Geschäft, um eine zweite Meinung einzuholen.
5. Lassen Sie Ihre BH-Größe etwa einmal im Jahr messen. So können Sie überprüfen, ob Sie die richtige Größe tragen. Die Größe Ihrer Brüste kann sich aus den unterschiedlichsten Gründen ändern, sei es, weil Sie noch wachsen oder viel zugenommen oder zugenommen haben.
Methode 2 von 2: BH anziehen
1. Stecke deine Arme durch die Armlöcher. Um einen normalen BH anzuziehen, musst du zuerst deine Arme durch die Armlöcher stecken. Achte darauf, dass die Träger zurück über deine Schultern gehen.
2. Befestigen Sie den BH. Die meisten BHs werden hinten mit einem Hakenverschluss geschlossen. Normalerweise befinden sich auf der einen Seite des Verschlusses zwei oder drei Haken und auf der anderen Seite zwei oder drei Ösen. Bei den meisten BHs hast du die Möglichkeit den BH enger oder lockerer zu tragen.
3. Passen Sie die BH-Träger an. Sobald Sie Ihren BH angezogen haben, müssen Sie die Länge der BH-Träger anpassen, damit sie eng an Ihren Schultern anliegen und nicht zu locker oder zu eng sind. Dies machst du wie folgt:
4. Überprüfen Sie, ob der BH richtig sitzt. Nachdem Sie den BH angezogen und die Schulterträger angepasst haben, können Sie in den Spiegel schauen, ob der BH richtig sitzt. Prüfen Sie, ob Ihre Brüste gut in die Körbchen passen und ob die Träger richtig eingestellt sind.
5. bücken. Stehen Sie auf und beugen Sie sich vor, um Ihre Brüste in Position zu bringen.
6. Achte darauf, dass deine Brüste gut in den Körbchen sitzen. Sehen Sie, ob sich die Seiten Ihrer Brüste über Ihrem BH in der Nähe Ihrer Achselhöhlen wölben. Wenn dies der Fall ist, heben Sie Ihre gegenüberliegende Hand t.Ö.v. die Brust, die nicht richtig im Körbchen Ihres BHs sitzt, und heben Sie Ihre Brust an, um sie neu zu ordnen.
7. Verhindern Sie ein Ausbeulen über den Tassen. Es kann vorkommen, dass Sie eine "Muffin-Top" Effekt über den Körbchen, so dass es so aussieht, als ob Ihre Brüste aus Ihrem BH kämen. Das ist normal, wenn du gerade deine Brüste in ihre Körbchen manövriert hast. Drücke nun deine Brüste in den Cups leicht nach hinten, damit die Wölbung verschwindet.
Tipps
- Üben Sie mit dem hinteren Verschluss Ihres BHs, wenn Sie ihn bereits tragen. Das kannst du einfach unter deine Kleidung legen.
- Probiere einen BH mit Frontverschluss. Achte darauf, dass der Verschluss nicht juckt und nicht in deine Haut schneidet.
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Verschlussarten: Einige sind einfacher als andere! Verschlüsse mit weniger Haken sind in der Regel einfacher zu schließen, öffnen sich aber auch spontan schneller.
Warnungen
- Wenn Sie Ihren BH über den Kopf ziehen können, ohne ihn zu öffnen, haben Sie die falsche Größe. Achte darauf, dass du einen BH kaufst, der gut zu deinem Körper passt und nicht zu locker sitzt. Nur gut sitzende BHs können Ihre Brüste gut stützen.
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