Sich bewusst zu sein, dass Sie liebevoll sind, ist ein erster Schritt zur Verbesserung Ihres Verhaltens. Wenn Sie anhänglich sind, sind Sie die Art von Person, die vom ersten Treffen an von einer neuen Person besessen ist, sei es eine lockere Freundschaft oder eine Verabredung. Danach wirst du sie wahrscheinlich ständig anrufen, sie bitten, etwas zusammen zu unternehmen, und dich traurig und verlassen fühlen, wenn du einige Zeit alleine verbringen musst. Wenn Sie selbst diese Art von Verhalten gezeigt haben oder wenn die Menschen um Sie herum Sie gebeten haben, ihnen etwas Raum zu geben, müssen Sie daran arbeiten, sich selbst und Ihren Umgang mit Beziehungen zu verbessern, damit Sie weniger klebrig werden. Wenn Sie wissen möchten, wie das geht, befolgen Sie einfach die folgenden Schritte.
Schritte
Methode 1 von 3: An sich selbst arbeiten
1. Arbeite an deinem Selbstvertrauen. Viele Menschen sind liebevoll, weil sie mit dem, was sie sind, unzufrieden sind und sich unsicher fühlen, allein zu sein, zurückgelassen oder ignoriert zu werden. Klebrige Menschen können sogar zu misstrauisch werden, wenn Menschen ihre eigenen Dinge tun, weil sie denken, dass sie am Ende niemand wirklich mögen wird. Überwinde diese Gefühle und arbeite daran, dich so zu lieben, wie du bist. Wenn Sie selbstbewusst sind, werden Sie nicht von der Angst besessen, dass die Leute Sie verlassen, und Sie werden weniger klebrig.
Denken Sie an mindestens drei Dinge, die Sie besonders machen. Lerne dich selbst zu lieben.
Genieße es, in etwas gut zu sein, sei es Laufen, harte Arbeit oder deine Fähigkeit, andere zum Lachen zu bringen.
Nehmen Sie die Haltung einer selbstbewussten Person ein. Stehen Sie gerade mit den Armen leicht von der Brust weg und lächeln Sie so viel Sie können.
Arbeiten Sie daran, Ihre Unvollkommenheiten anzugehen. Jeder hat weniger gute Eigenschaften und wenn du sie anpackst, wirst du dich besser fühlen.
2. Arbeite an deinen Vertrauensproblemen. Viele Menschen sind klebrig, weil sie Schwierigkeiten haben, anderen zu vertrauen, sei es, weil sie sich als Kind verlassen gefühlt haben, oder weil Sie von Ihrem besten Freund verlassen wurden oder vielleicht sogar von einem Partner aus einer früheren Beziehung betrogen wurden. Diese Ursachen müssen sehr schmerzhaft gewesen sein, aber Sie müssen lernen, neue Beziehungen zu Ihren eigenen Bedingungen anzugehen und sich nicht von der Vergangenheit die Gegenwart diktieren zu lassen.
Lernen Sie, die Menschen oder Situationen loszulassen, die Sie in der Vergangenheit verletzt haben, und konzentrieren Sie sich auf den Aufbau einer besseren, gesünderen Zukunft mit erfüllenden Beziehungen.
Überzeugen Sie sich selbst, dass das Festhalten an anderen Menschen nicht der Weg ist, sie loyaler zu machen – tatsächlich führt das Festhalten an jemandem eher dazu, dass Sie diese Person wegstoßen.
Lass dich nicht von dir selbst frustrieren. Sie können Ihr Misstrauen nicht an einem Tag lösen – aber Sie können kleine Schritte unternehmen, die Sie offener für das Vertrauen von Menschen machen, ohne ständig in ihrer Nähe zu sein.
3. Versuche dich zu beruhigen. Viele anhängliche Verhaltensweisen haben ihre Wurzeln in der Sorge – vielleicht hast du Angst, dass du immer allein bist, ärgerst dich, dass du keinen besten Freund hast, oder befürchtest, dass die Leute dich hinter deinem Rücken auslachen, sobald du verlasse den Raum. Sie können auch nervös werden, wenn Sie mit mehreren oder neuen Beziehungen umgehen müssen, also bleiben Sie bei dieser Person oder ein paar Leuten, die Sie gut kennen, um mit der Angst vor dem Unbekannten fertig zu werden.
Viel Angst vermischt sich mit Stress – vielleicht bist du nervös, weil deine Welt so seltsam und beschäftigt ist und du so viel auf dem Teller hast, dass du das Gefühl hast, es alleine nicht zu schaffen. Dann unternehmen Sie Schritte, um Stress abzubauen, wie Meditation, Yoga und Aufrechterhaltung eines gesunden Schlafrhythmus, und sehen Sie, ob Sie weniger von Unruhe betroffen sind.
Bevor du einen Raum voller Menschen betrittst, atme ein paar Mal tief durch. Sag dir, dass es in Ordnung ist, mit neuen Leuten zu sprechen und mit anderen Leuten abzuhängen, anstatt an der Person zu hängen, mit der du zusammen bist.
4. Rede mit jemandem. Wenn du dich so anhänglich fühlst, dass du auf jede Handlung deiner Mutter, deines Freundes oder deiner besten Freundin angewiesen bist, dann ist es vielleicht besser, mit jemandem über dein Problem zu sprechen. Sie können damit beginnen, sich einem engen Freund, Ihrem Partner oder einem Familienmitglied zu öffnen und Ihre Probleme zu besprechen. Wenn Sie das Gefühl haben, keine Kontrolle über Ihr Leben zu haben, können Sie mit einem Arzt oder Therapeuten sprechen, um zu sehen, ob Ihre Probleme mit einer Angststörung oder Depression zusammenhängen.
Indem Sie mit jemandem sprechen, können Sie nach der zugrunde liegenden Ursache für Ihre liebevolle Art suchen. Es gibt viele Gründe, warum jemand anhänglich ist – vielleicht bist du in einem Haus voller ausgelassener Geschwister aufgewachsen, hast einen verlorenen Kampf um Aufmerksamkeit gekämpft, oder vielleicht hast du eine Beziehung zu einem geliebten Menschen beendet, weil du nicht genug investiert hast und es versucht hast zu sehr anpassen.
Methode 2 von 3: Verwalten Sie Ihre Beziehungen
1. Gib den Leuten Raum. Menschen Raum zu geben ist der beste Weg, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. Unabhängig davon, ob Sie Ihrem besten Freund oder dem Freund, mit dem Sie in einer Beziehung sind, etwas Luft zum Atmen geben oder nicht, Sie sollten wissen, dass die Trennung dazu führt, dass diese Person Sie mehr schätzt, wenn Sie zusammen sind. Wenn Sie die ganze Zeit mit jemandem zusammen sind, ist es nur natürlich, dass Sie sich gegenseitig überdrüssig werden, weil Sie keine Zeit haben, sich zu vermissen oder nach Hause zu kommen, um interessante Dinge zu sehen, die passiert sind, als Sie nicht zusammen waren.
Gib dem anderen Raum in deiner Kommunikation. Schreibe nicht ständig, rufe an oder "schaue einfach vorbei", um mit dieser Person zusammen zu sein. Das kann nervig und sogar unhöflich sein. Stellen Sie sicher, dass die Person, die Sie anrufen, Sie auch kontaktiert.
Ersticke die Leute nicht. Wenn Sie jemanden ersticken oder ersticken, sind Sie immer in der Nähe und fragen nach jedem Detail des Tages dieser Person, ohne ihr die Möglichkeit zu geben, etwas allein zu tun.
Versuchen Sie auf jeden Fall, mindestens dreimal so viel Zeit allein zu verbringen, wie Sie es zusammen tun. Auch wenn du so verliebt bist, dass du die Finger nicht von deinem neuen Mann lassen kannst, bedenke, dass dieses Gefühl nicht ewig anhält.
Genieße es, mit deinen eigenen Interessen beschäftigt zu sein, wenn du nicht mit der Person oder den Leuten zusammen bist, mit denen du zusammen sein möchtest. Betrachten Sie dies nicht als bloßen "Zeitvertreib", bis Sie wieder bei ihnen sein können.
Lerne Signale zu erkennen. Wenn jemand Zeit für sich allein braucht, nimmt er Ihre Anrufe möglicherweise nicht so oft entgegen, zieht sich zurück, wenn Sie zusammen sind, oder gibt an, eine sehr arbeitsreiche Woche zu haben. Versuchen Sie, in diesem Fall nicht häufiger mit dieser Person abzuhängen, sondern geben Sie ihr etwas Luft zum Atmen.
EXPERTENTIPP
Lisa Schild
Dating Coach Lisa Shield ist eine Expertin für Liebe und Beziehungen mit Sitz in Los Angeles. Sie hat einen Master in spiritueller Psychologie und ist zertifizierte Lebens- und Beziehungstrainerin mit über 17 Jahren Erfahrung. Ihre Arbeit wurde in The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times und Cosmopolitan . vorgestellt.
Lisa Schild Dating-Trainer
Versuchen Sie, Ihren Partner als Individuum zu sehen. Liebes- und Beziehungscoach Lisa Shield: "Wenn Sie das Gefühl haben, nicht zu wissen, was Sie tun, können Sie sich verletzlich und bedroht fühlen. Du musst verstehen, dass die andere Person Unsicherheiten und Ängste hat, genau wie du. Anstatt die andere Person als Geheimnis zu sehen, kannst du dich dieser Person zuwenden."
2. Mach es locker, wenn du jemanden neuen triffst. Viele liebevolle Menschen klammern sich sofort an einen Neuen, egal ob sie schon ein paar Mal unterwegs waren oder nicht. Dies ist ein Abwehrmechanismus, der zeigt, dass Sie Angst haben, dass die Person Ihre Gefühle nicht erwidert und Sie verlässt, wenn Sie nicht versuchen, dies so aggressiv wie möglich zu verhindern. Nehmen Sie es einfach und entspannen Sie sich und versuchen Sie, nicht mehr als einmal pro Woche mit ihm oder ihr zusammen zu sein.
Wenn du deinen gesamten sozialen Kalender um diese neue Person herum planst, wirst du sie wahrscheinlich verscheuchen.
Öffne dich nicht sofort, indem du darüber sprichst, dass du schon seit einiger Zeit nach einem neuen guten Freund oder einer neuen Beziehung suchst – das wird sie abschrecken.
Nicht immer die Initiative haben, etwas mit der neuen Person zu unternehmen. Stellen Sie sicher, dass es ein Gleichgewicht gibt und dass Sie beide gleichermaßen versuchen, zusammen zu sein.
3. bevormunde niemanden. Viele liebevolle Leute denken, dass andere Leute es denken notwendig umsorgt werden müssen, herumhängen und versuchen, Menschen zu helfen oder zu beraten, die es nicht wirklich brauchen. Manchmal brauchen die Leute deine Hilfe, aber übernimm nicht eine mütterliche Rolle, sobald du jemanden triffst, weil du denkst, dass das Leben dieser Person ohne deine ganze Aufmerksamkeit und deinen Rat nicht vollständig ist.
Wenn Leute deine Hilfe brauchen, werden sie normalerweise selbst darum bitten, also gehe nicht davon aus, dass die Leute immer wollen, dass du dich um sie kümmerst.
4. Achte auf deine Körpersprache. Sogar deine Körpersprache kann jemanden überwältigen und ihm das Gefühl geben, dass du zu sehr versuchst, in seinen persönlichen Raum einzudringen. Wenn du mit einem Freund zusammen bist, steh ihm nicht zu nahe, umarme ihn nicht zu oft und berühre ihn nicht zu oft oder spiele nicht mit seinen Haaren oder Kleidungsaccessoires, sonst kannst du dieser Person stickig werden. geben.
Wenn du mit deinem Partner zusammen bist, macht Umarmen und Küssen Spaß, aber wenn es notwendig ist, zu 100% Händchen zu halten und wenn du auf Partys oder gesellschaftlichen Anlässen an dieser Person festhängst, ist es ein bisschen zu viel des Guten.
Während Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Person richten sollten, mit der Sie sprechen, versuchen Sie nicht, sie in die Enge zu treiben, suchen Sie intensiven Blickkontakt und hindern Sie sie daran, mit anderen zu sprechen.
5. Sei nicht selbstverständlich. Einer der Nachteile von Anhänglichkeit ist, dass man für selbstverständlich gehalten werden kann. Das kann anhänglichen Menschen passieren, weil sie es sind stets sein – wenn du ein liebevoller Typ bist, weiß deine Freundin oder dein Freund, dass du sofort auftauchen wirst, um bei etwas zu helfen oder etwas zusammen zu unternehmen. Wenn Sie nicht als selbstverständlich angesehen werden möchten, stellen Sie sicher, dass Sie es nicht tun stets in der Nähe oder verfügbar.
Machen Sie deutlich, dass Sie andere Menschen in Ihrem sozialen Netzwerk haben – erwähnen Sie, dass Sie mit ihnen abhängen und nicht Ihre ganze Zeit mit der Person verbringen, mit der Sie so verbunden sind.
Erwähne andere Dinge, für die du Zeit brauchst, sei es ein Projekt in der Schule, deine Fußballmannschaft oder die Planung des Geburtstags deiner Mutter. Lass die Leute wissen, dass du beschäftigt bist und sie planen musst, nicht dass du deine Zeit aufteilst, um jemanden zu sehen.
Sie sollen Ihre Freunde zwar nicht abschrecken, aber Sie müssen nicht zum Telefon laufen, wenn es klingelt, oder sofort auf eine SMS oder Facebook-Nachricht antworten, sonst haben Sie das Gefühl, nichts Besseres zu tun zu haben.
6. Viel Spaß mit gesundem Abstand. Sobald Sie gelernt haben, weniger anhänglich zu sein, werden Sie feststellen, dass Sie es tun werden zu genießen um einen gesunden Abstand zu den Menschen zu halten, die du liebst. So haben Sie Zeit, an Ihren eigenen Problemen zu arbeiten, Ihre eigenen Interessen und Ziele zu verfolgen und die Person, mit der Sie interagieren, wirklich zu schätzen. Wenn Sie ein beschäftigtes und interessantes Leben haben, fühlen Sie sich viel besser, als die ganze Zeit mit dieser anderen Person zu verbringen, die nichts anderes zu tun hat.
Genieße es, mehrere oder sogar viele wundervolle Beziehungen zu haben, ohne deine Zeit mit nur einer Person zu verbringen.
Überprüfen Sie Ihr Verhalten ab und zu, indem Sie die Leute danach fragen. Scheuen Sie sich nicht zu fragen: "Ich frage dich diese Woche nicht, oder??" Sobald Sie sich Ihrer Neigung zur Anhänglichkeit bewusst sind, werden Sie dieses Verhalten viel besser vermeiden können.
Denken Sie daran, wie viel mehr Sie sich selbst jetzt lieben, da Sie wissen, wie man allein ist und die Dinge tut, die Sie wirklich gerne alleine tun. Ein Mensch zu sein, dem es nichts ausmacht, allein zu sein, wird natürlich mehr Menschen anziehen.
Methode 3 von 3: Ein erfüllteres Leben führen
1. Folge deinen eigenen Interessen. Der einfachste Weg aufzuhören, anhänglich zu sein, besteht darin, ein erfülltes und aufregendes Leben zu führen, voller Dinge, die du gerne tust. Wenn Sie wenig zu tun haben, wird es viel attraktiver, die ganze Zeit mit Ihrem Freund oder Ihrer besten Freundin zu verbringen. Wenn Ihr Leben mit aufregenden und lohnenden Aktivitäten gefüllt ist, werden Sie viel weniger anhänglich sein. Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können:
Finde deine Leidenschaften. Vielleicht liebst du es zu fotografieren, Yoga zu machen oder Klavier zu spielen, ohne es zu merken. Haben Sie keine Angst, Ihre Komfortzone zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren, das Sie viele Stunden lang begleiten kann.
Finden Sie eine unterhaltsame Form der Bewegung. Egal ob du Laufen, Mountainbiken oder Kickboxen gehst, finde etwas, das dir zusätzliche Energie gibt und dir gleichzeitig ein gutes Gefühl gibt. Wenn du Sport treibst, gehe mindestens zwei- bis dreimal pro Woche hin, damit du eine neue Routine entwickelst, die nicht von anderen abhängig ist.
Widme ein paar Stunden pro Woche deinem Lieblingshobby. Egal, ob Sie gerne Gedichte schreiben, im Garten arbeiten oder Schmuck herstellen, stellen Sie sicher, dass Sie mindestens ein paar Stunden pro Woche investieren. Sie werden sich nicht nur als vollständigerer Mensch fühlen, weil Sie etwas tun, was Sie lieben, sondern Sie werden auch mehr Zeit für sich selbst haben.
2. Verfolge deine eigenen Ziele. Die eigenen Ziele zu verfolgen ist genauso wichtig wie die eigenen Interessen, wenn es darum geht, nicht anhänglich zu sein. Wenn Sie Ihre eigenen Ziele verfolgen, können Sie sich auf Ihre eigenen kurz- und langfristigen Träume konzentrieren und sich auf das konzentrieren, was vor Ihnen liegt – nicht auf Ihre beste Freundin oder Schwester. Unabhängig von deinem Alter solltest du immer kurz- und langfristige Ziele haben, die dich motivieren und an dich denken lassen.
Setze dir kurzfristige Ziele. Dies könnte etwas so Einfaches sein wie das Training für eine 5K oder endlich Krieg und Frieden vorlesen. Sie können die Fristen für diese Ziele in Ihrem Kalender markieren, um motiviert zu bleiben.
Machen Sie einen Plan, um Ihre langfristigen Ziele zu erreichen. Egal, ob Sie Ihre Prüfung mit einem Durchschnitt von 8 bestehen, eine Beförderung bei der Arbeit erhalten oder ein Buch schreiben möchten, erstellen Sie einen Plan, um diese Träume wahr werden zu lassen. Das gibt dir viel zu denken, anstatt nur darüber nachzudenken, was dein Freund jede Nacht vorhat.
Schreibe deine Ziele in dein Tagebuch. Tagebücher können dir helfen, herauszufinden, wer du bist und wie eine gute Zukunft für dich aussieht. Dadurch können Sie sich besser darauf konzentrieren, welche Art von Sie ist wichtig.
3. Erweitern Sie Ihr soziales Netzwerk. Dies ist eine weitere hervorragende Möglichkeit, weniger anhänglich zu sein. Es ist viel wahrscheinlicher, dass du anhänglich wirst, wenn du nur zwei Freunde hast oder wenn dein Freund der einzige wahre Freund in deinem Leben ist. Je mehr Menschen Sie in Ihrem sozialen Netzwerk versammeln, desto reicher wird Ihre soziale Erfahrung und desto weniger werden Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Geschäfte einer einzigen Person richten. Hier sind Anweisungen zum Erweitern Ihres sozialen Netzwerks:
Du brauchst keine zehn besten Freunde, um dein Netzwerk zu erweitern. Einfach einen oberflächlicheren Freund um Kaffee bitten, oder einen Bekannten zum Freund machen.
Seien Sie freundlicher mit Ihren Kollegen oder den Schülern in Ihrer Klasse. Daraus können Freundschaften entstehen oder es kann dich einfach nur beschäftigen. Auch wenn du nur zweimal im Monat nach der Arbeit mit deinen Kollegen auf einen Drink gehst, erweiterst du trotzdem dein Netzwerk.
Verbinde dich wieder mit alten Freunden. Vielleicht hast du in der Vergangenheit Freunde beiseite geschoben, weil du zu sehr damit beschäftigt warst, dich auf eine Person zu konzentrieren. Finden Sie diese Leute wieder und entschuldigen Sie sich dafür, dass Sie nicht mehr auf dem Bild sind.
Hab keine Angst einen Termin mit einem Freund zu machen. Wenn du dich auf einer Party mit einem Mädchen richtig verstanden hast, frage sie, ob sie mit dir zum Yoga gehen oder irgendwo ein Glas Wein trinken möchte.
4. Lerne das Alleinsein zu lieben. Viele liebevolle Menschen verbringen 99% ihrer Zeit lieber mit anderen Menschen. Immer aber Biene Wenn du mit anderen zusammen sein willst, ist es für dich sehr schwierig, allein zu sein. Die Zeit für mich zu genießen ist ein wichtiger Weg, um Selbstvertrauen aufzubauen, zu entdecken, was dich glücklich macht und einfach um dich zu entladen und Zeit von anderen zu verbringen. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um das Alleinsein zu genießen:
Machen Sie lange Spaziergänge. Das ist nicht nur gesund, sondern hilft auch dabei, mit den eigenen Gedanken in Kontakt zu kommen.
Lerne das Lesen zu lieben. Lesen ist nicht nur unterhaltsam und lehrreich, ein Buch kann auch eine perfekte Gesellschaft sein.
Dekoriere dein Zuhause. Die Neugestaltung Ihres eigenen Raums kann Sie besser mit dem verbinden, was Sie attraktiv finden, und Sie können mehr Zeit in Ihrem eigenen Raum verbringen.
5. Freiwillige. Freiwilligenarbeit ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, einen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten, sondern kann Ihnen auch das Gefühl geben, gebraucht und nützlich zu sein, anstatt bedürftig. Vielleicht kannst du mit der örtlichen Obdachlosenunterkunft helfen, in einem Park aufräumen oder den Leuten in der örtlichen Bibliothek das Lesen der niederländischen Sprache beibringen.
Wenn Sie Freiwilligenarbeit gefunden haben, die Sie anspricht, sollten Sie dies mindestens ein- bis zweimal pro Woche tun. Dies ist eine weitere Möglichkeit, an einem arbeitsreichen und erfüllenden Tagesplan zu arbeiten, ohne von anderen Menschen abhängig zu sein.
Freiwilliges Engagement kann Ihnen auch dabei helfen, Ihr soziales Netzwerk zu erweitern. Vielleicht triffst du einen anderen Freiwilligen, mit dem du klickst und das ist der Beginn einer neuen Freundschaft.
Tipps
Lass `Herzen zusammenwachsen` durch Abwesenheit. Jeder Mensch in deinem Leben ist wichtig und du auch für sie. Und je mehr Raum du jeder Person gibst, desto mehr wird sie dich lieben, weil du sie nicht die ganze Zeit nach Luft schnappst. Wichtig ist, dass sie Sie auch in Ruhe lassen, damit Sie sich von anderen ersticken lassen können, da Sie ihnen deutlich machen, dass Sie erwarten, dass der persönliche Raum Teil Ihrer Beziehungen zu anderen Menschen ist.
Achten Sie auf Hinweise auf Ihr eigenes anhängliches Verhalten. Sie werden Irritationen und Frustrationen sehen, die Sie als Reaktion von den Personen, die Sie ansprechen, erhalten. Seien Sie nicht versucht, sie damit zu manipulieren; nutze es lieber als Spiegel deines eigenen Verhaltens und suche nach anderen Wegen, mit diesen Menschen umzugehen, ihnen Raum zu geben und Wege zu finden, die Dinge selbst zu bewältigen.
Wenn Sie in einer Beziehung zu einer liebevollen Person sind, schlagen Sie vor, sich an separaten Aktivitäten zu beteiligen, die die Interessen und Stärken der anderen Person wecken. Hilf ihnen nach und nach zu erkennen, dass sie besser dran sind, Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen, entweder mit anderen oder allein, wenn dich das nicht direkt interessiert. Helfen Sie mit, diesen Übergang zu erleichtern, indem Sie einsame Aktivitäten mit mindestens einer gemeinschaftlichen Aktivität kombinieren, um die Änderung in der Herangehensweise an Ihre Beziehung auszugleichen.
Wenn du für wichtige Dinge wie das Gehen nach draußen, regelmäßige Selbstfürsorge und ähnliches von anderen Menschen abhängig bist, dann schau dir ehrlich den Grund an. Dies kann eine Agoraphobie oder ein anderes psychisches Problem sein. Suchen Sie Hilfe, denn psychische Probleme sind so real und schwächend wie eine körperliche Krankheit. Auch wenn Sie aufgrund von körperlichen Gebrechen Hilfe benötigen, sollten Sie es nicht anhänglich nennen. Suchen Sie stattdessen nach einem breiteren Support-Netzwerk und recherchieren Sie, welche Dienste verfügbar sind, um sicherzustellen, dass ein Profi die Dinge für Sie erledigt, die Sie nicht selbst tun können.
Warnungen
Wenn Sie das anhängliche Verhalten beibehalten, wird Ihren Freunden und anderen Menschen die Geduld ausgehen, unabhängig von der Beziehung. Selbst der geduldigste Mensch wird nach einiger Zeit Hilflosigkeit als eine Form der Manipulation erkennen, wenn sie immer auf ihn abzielt.
Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen
