Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn jemand aktiv Klatsch über Ihren schlechten Ruf verbreitet, sprechen Sie zuerst mit dieser Person. Fragen Sie Freunde nach ihrer Meinung zu dem Fall. Versuche nicht zu beleidigend zu sein. 
Bieten Sie eine kalkulierte positive Perspektive. Das bedeutet, Wege zu finden, Ereignisse und Handlungen, die Ihnen einen schlechten Ruf eingebracht haben, neu zu definieren. Zum Beispiel schämen sich Menschen manchmal für ihr sexuell liberales Verhalten, während andere Promiskuität als "Kontrolle über die eigene Sexualität" oder "Sexpositivsein" ansehen.„Überlege, wie du anderen helfen kannst, deine Handlungen in einem anderen Licht zu sehen. Sei dir bewusst, dass du nicht immer die Meinung aller beiseite schieben kannst. 
Missverständnisse ausräumen. Sprich, wenn du Lügen aufdeckst. 
Wenn Sie noch zur Schule gehen, sehen Sie, welche Möglichkeiten sie haben, Ihnen zu helfen. Viele öffentliche Schulen und Colleges bieten Freiwilligenprogramme für Studenten an. Einige Unternehmen bieten Freiwilligen-Vergünstigungsprogramme an. Sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten oder der Personalabteilung, um zu sehen, welche Möglichkeiten sie bieten. 
Holen Sie sich fachkundige Hilfe, z. B. einen Therapeuten oder Psychiater. Suchen Sie einen Lebensberater oder spirituellen Führer, der Ihnen hilft, einen Weg zu finden, Ihr inneres Selbst zu ändern. 
Stellen sie ihren ruf wieder her
Ein beschädigter Ruf ist nicht immer einfach wiederherzustellen oder zu reparieren. Deshalb ist es so wichtig, Ihren Ruf zu schützen. Manchmal ist der Verlust Ihres Rufs nicht Ihre eigene Schuld und manchmal ist es so. Es ist nicht immer einfach, seinen guten Namen zurückzubekommen – aber mit Geduld, Entschlossenheit und Beharrlichkeit geht es.
Schritte
Teil1 von 3: Einen schlechten Ruf reparieren
1. Akzeptiere, dass die Leute nicht vergessen dürfen. Es mag ihnen mit der Zeit egal sein, aber sie werden sich trotzdem daran erinnern. Dies bedeutet nicht, dass es unmöglich ist, Ihren Ruf zu reparieren. Ein schlechter Ruf ist potenziell immer nur vorübergehend. Es hat alles mit Zeit zu tun. Nach einiger Zeit werden sich die Leute weniger darum kümmern, was Sie in der Vergangenheit getan haben.
- Viele Menschen werden mit der Zeit mit ihren eigenen Fehlern und denen anderer konfrontiert. Diese fallen ihnen mehr auf, damit sie deine vergessen. Denken Sie daran, dass Sie sich besser an Ihre eigenen Fehler erinnern als an die anderer Leute. Ihr schlechter Ruf kann in Ihren eigenen Augen schlechter sein als in anderen.
- Die Forschung zeigt, dass die Reputation (im Gegensatz zur öffentlichen Wahrnehmung) im Vergleich zu anderen Methoden der sozialen Bewertung deutlich weniger wichtig ist als andere Faktoren.
- Raus aus dem Netzwerk und mach eine Pause von Social Media und dem Internet.
2. Sprich mit den Leuten darüber. Seien Sie ehrlich, wenn Sie die Probleme im Zusammenhang mit Ihrem schlechten Ruf benennen. Wenn Sie ruhig, respektvoll und aufrichtig engagiert sind, werden andere Ihnen wahrscheinlich helfen wollen. Indem Sie das Problem nicht in Worte fassen, wird der Fantasie der Menschen freien Lauf gelassen und Sie lassen Gerüchten freien Lauf.
3. Machen Sie es zu einem starken Punkt. Vielleicht ist dein schlechter Ruf eine getarnte Supermacht. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, inwiefern Ihr schlechter Ruf positiv ist, und ändern Sie Ihre Wahrnehmung der Situation. Vielleicht bist du nicht promiskuitiv, aber im Gleichgewicht mit deiner eigenen Sexualität. Wenn die Leute denken, dass du in einer bestimmten Sportart zu aggressiv bist, bist du vielleicht nur die schwere Waffe deines Teams.
4. Ändern Sie die Denkweise anderer Menschen. Manchmal muss man einfach die Wahrnehmung anderer kontrollieren. Sie sehen die Situation möglicherweise nicht im richtigen Licht. Wenn du kannst, hilf anderen, die Situation in einem ganz anderen Licht zu sehen.
5. Vorwürfe als Lügen abtun. Das einzige, was Sie vielleicht sagen müssen, ist, dass der Ruf falsch ist. Wenn Sie angelogen wurden, kann es eine Weile dauern, bis der Schaden rückgängig gemacht wird. Seien Sie selbstbewusst (nicht aggressiv) und stellen Sie sicher, dass Sie dies so schnell wie möglich allen bekannt machen. Bitten Sie andere Leute, Ihnen zu helfen, die Sache richtigzustellen. Je länger dieser schlechte Ruf anhält, desto schwieriger wird es sein, ihn zu kontrollieren.
Teil 2 von 3: Einen guten Ruf aufbauen
1. Tue konsequent Gutes. Eine schnelle Möglichkeit, Ihren Ruf zu verbessern, besteht darin, gute Taten zu vollbringen. Seien Sie vorsichtig: Wenn Sie sich in letzter Zeit einen schlechten Ruf erarbeitet haben, können Sie verzweifelt wirken oder versuchen, etwas durch eine Menge guter Taten wieder gut zu machen. Das ist keine schnelle Lösung. Sie müssen ständig gute Taten tun, um Ihren Ruf zu verbessern, oder Sie riskieren, unaufrichtig zu erscheinen.Es ist schwer und zeitaufwendig, sich einen guten Ruf aufzubauen, aber schnell und einfach, ihn zu ruinieren. Konsequent zu sein ist entscheidend, um einen guten Ruf aufzubauen.
- Holen Sie sich Kaffee für Ihre Kollegen oder bieten Sie jemandem an, in der Schicht zu arbeiten, wenn er eine Pause braucht.
- Gib dein Bestes, damit sich die Leute gut fühlen, wenn du bemerkst, dass etwas nicht stimmt.
2. Werde Freiwilliger. Es gibt viele Möglichkeiten, sich ehrenamtlich zu engagieren. Alten- und Behindertenpflege, Gemeinschaftsgärten und -veranstaltungen sowie kirchliche Angebote sind großartige Möglichkeiten, sich ehrenamtlich zu engagieren. Auch Tierheime sind eine gute Gelegenheit, Ihre Hilfe anzubieten. Deine Zeit im Dienste anderer zu verbringen kann einen großen Beitrag zur Verbesserung deines Rufs leisten.
3. Nutze die Situation um zu lernen. Seien Sie mitfühlend gegenüber anderen mit einem schlechten Ruf. Indem Sie nett zu denen sind, die schlecht aussehen, können Sie eine positive Wahrnehmung entwickeln, nachdem Sie durch Ihre eigene Erfahrung mit Ihrem Ruf Erkenntnisse gewonnen haben. Nutzen Sie die Gelegenheit, um zu sehen, welche Menschen in Ihrer Umgebung einen schlechten Ruf haben und möglicherweise einen Freund brauchen.
4. Beeindrucken Sie andere. gib dein bestes. Mach etwas Erstaunliches. Lerne ein Musikinstrument zu spielen. Gewinnen Sie ein Stipendium oder einen Preis. Einen Marathon laufen. Indem du beeindruckende Dinge tust, kannst du andere Menschen dazu bringen, dich mit einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Respekt von anderen kann einen großen Beitrag zur Verbesserung Ihres Rufs leisten.
Teil3 von 3: Dauerhafte Veränderungen bewirken
1. Ändere Teile deines Lebens. Externe Faktoren wie Freundeskreis, Gewohnheiten und Arbeitsplatz können für die Entwicklung Ihres Rufs verantwortlich sein. Eine giftige Umgebung mit giftigen Menschen und Beziehungen kann die Quelle deiner Probleme sein. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu überlegen, ob Sie die Menschen und Orte in Ihrem Leben ändern müssen oder nicht.
- Wenn Sie bei Freunden einen schlechten Ruf haben, ist es vielleicht an der Zeit, mit anderen Leuten abzuhängen. Vielleicht fördern deine Freunde Gewohnheiten, die andere dazu bringen, negativ über dich zu denken.
- Am Arbeitsplatz können giftige Arbeitsbedingungen unangemessene Erwartungen an die Menschen wecken. Ein Arbeitsumfeld, das eine ungesunde Work-Home-Balance fördert, kann einen fleißigen, engagierten Menschen faul erscheinen lassen. Untersuchen Sie Ihre Unternehmenskultur und überlegen Sie, ob ein Wertekonflikt Ihre Reputation leidet. Möglicherweise müssen Sie sich einen anderen Job suchen.
2. Sich verändern. Das kann sehr schwierig sein. Aber wenn Sie sich selbst durch die Augen anderer sehen und Ihnen nicht gefällt, was Sie sehen, ändern Sie es. Sich selbst zu ändern ist schwierig, weil wir in unserem Leben starke Muster und Gewohnheiten entwickeln. Wenn Sie jedoch Ihr Verhalten stark ändern, werden die Leute dies bemerken. Dies wird ihre Sichtweise auf dich verändern und kann anderen helfen, ihre Wahrnehmung von dir als Person zu ändern.
3. Vermeiden Sie oberflächliche Veränderungen. Eine oberflächliche Veränderung ist nicht gleich eine echte Veränderung. Unangemessenes Verhalten ist schwer durchgängig aufrechtzuerhalten. Wenn du nicht authentisch bist, werden die Leute es bemerken. Echte Veränderungen sind schwerer zu erreichen, als vorzugeben, anders zu sein.
Tipps
- Lass dir genug Zeit, um das nachzuholen. Allzu oft machen wir einen Fehler und wollen ihn sofort beheben. Leider funktioniert es so nicht - deshalb ist es klug, seinen Ruf sorgfältig zu schützen, indem man jemand mit gutem Charakter ist.
- Vergiss nicht, dass es sehr schwierig ist, "das Gegenteil einer Anschuldigung beweisen." Wenn jemand sagt, dass Sie etwas getan haben, ist es schwer für Sie zu beweisen, dass Sie es nicht getan haben, es sei denn, jemand weiß es genau (sie waren bei Ihnen, als Sie diese eine Sache angeblich getan haben). Anstatt zu versuchen, den Vorfall zu vermeiden "beweisen oder widerlegen", Erkläre einfach deine Unschuld und belasse es dabei. Seien Sie in Zukunft besonders vorsichtig, wenn Sie Ihren guten Charakter zeigen, damit die Leute, wenn sie hören, dass Sie etwas getan haben (oder nicht), ihr erster Gedanke ist: "Das klingt nicht nach Peter. Es muss etwas passiert sein, er muss einen guten Grund haben, wenn das stimmt."
- Wenn Sie Ihren Ruf etwas wiederhergestellt haben, schützen Sie ihn. Erlaube nicht, dass Leute Lügen über dich verbreiten – anstatt dies nur der Person zu erzählen, die eine Lüge über dich gehört hat, suche nach der Person, von der diese Person sie bekommen hat. Fahren Sie fort, bis Sie die Quelle der Unwahrheiten gefunden haben. Konfrontiere diese Person – normalerweise ist es am effektivsten, einfach nach dem Warum zu fragen."Was habe ich getan, um deine Abneigung zu verdienen?warum sagst du das über mich??"Sobald Sie wissen, woher es kommt, haben Sie die Chance, es vollständig zu stoppen.
Warnungen
- Manche Dinge sind nicht mehr zu reparieren. Eine Entschuldigung wird manchen Leuten nie ausreichen – stattdessen spielen sie gerne das Opfer und stellen dich als den Bösen dar. In solchen Fällen ist es besser, einfach seinen eigenen Weg zu gehen.
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