Crip Walk lernen: 5 Schritte (mit Bildern)

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Wenn du deine Freunde mit dem `crip-walk` (oder `c-walk`) beeindrucken willst, einem Tanz, der vor einigen Jahrzehnten an der Westküste Amerikas entstand, bist du hier genau richtig! Siehe Schritt 1 unten, um loszulegen.

Schritte

1. Verstehen Sie die Geschichte und die Auswirkungen des "Crip Walk". Der Crip Walk ist eine umstrittene Tanzbewegung, die in den 1970er Jahren in South Central Los Angeles unter Mitgliedern der Crip-Gang entstanden ist.

Ursprünglich sollte die in diesem Tanz verwendete Fußbewegung die Buchstaben "C-R-I-P" buchstabieren und wurde verwendet, um Verbindungen innerhalb der Gang auf Partys und anderen Versammlungen zu signalisieren.
Später wurde der Tanz von Mitgliedern der Crip-Bande als Identifikationsmerkmal verwendet, nachdem sie eine Straftat begangen hatten, da die Fußbewegung typische Fußabdrücke auf dem Boden hinterließ.
Infolge dieser Assoziationen wurde der Crip-Spaziergang in vielen Schulen in bestimmten L . verboten.ein. während MTV sich weigerte, Rap- oder Hip-Hop-Videos (wie Snoop Dogg, Xzibit und Kurupt) zu zeigen, die den Crip-Walk zeigten.
In jüngster Zeit wurde der Crip Walk in die amerikanische Kultur aufgenommen und ist im Allgemeinen nicht mehr als Markenzeichen von Gangs gedacht.
Es ist jedoch wichtig, sich der Geschichte und den Auswirkungen des Crip-Walks bewusst zu sein, da die Durchführung in bestimmten Situationen immer noch anstößig sein kann.

2. Lerne das Mischen. Das Shuffle ist der grundlegendste Teil des c-Walks. Um das Mischen auszuführen, stellen Sie sich mit dem rechten Fuß fest auf den Boden und das linke Bein vor sich ausgestreckt, wobei der linke Fußballen auf dem Boden ruht.

Kehren Sie nun diese Position um, indem Sie fest auf Ihrem linken Fuß stehen, das rechte Bein vor sich ausgestreckt und auf dem Fußballen des rechten Fußes ruhen. Springen Sie, während Sie die Füße wechseln, und schließen Sie den Wechsel in einer sanften Bewegung ab.

Springen Sie jetzt weiter und wechseln Sie die Füße – dies ist die grundlegende Shuffle-Bewegung. Sie können es interessanter machen, indem Sie sich beim Springen im Kreis bewegen oder den gleichen Fuß bei einem Doppelsprung nach vorne halten.

Variation: Eine gängige Variante des Shuffle-Schritts ist der Shuffle-Kick. Um den Shuffle-Kick auszuführen, balanciere deinen Vorfuß auf der Ferse statt auf der Zehe und führe eine schnelle Seitwärtsbewegung aus.

Der Wechsel zwischen dem Basic Shuffle Step und dem Shuffle Kick bringt mehr Abwechslung in deinen Crip Walk.

3. Lerne das V. Das V ist wahrscheinlich der bekannteste und bekannteste Teil des Crip Walk. Stehen Sie zu Beginn mit den Fersen zusammen und den Zehen zeigen nach außen und bilden Sie ein V.

Wechseln Sie nun so, dass Ihre Zehen zusammen sind und Ihre Fersen nach außen zeigen und ein umgekehrtes V bilden.

Um die richtige V-Bewegung auszuführen, beginnen Sie mit den Fersen zusammen und den Zehen zeigen nach außen. Drehen Sie nun Ihre rechte Ferse nach außen, sodass beide Füße parallel zueinander stehen und nach links zeigen.

Schwingen Sie nun die Zehen Ihres linken Fußes (nach rechts) in Richtung Ihrer rechten Zehen, so dass Ihre Füße eine umgekehrte V-Form bilden. Drehe deine rechten Zehen nach außen, sodass beide Füße wieder parallel zueinander stehen, diesmal nach rechts zeigend. Bringe nun deine linke Ferse in die rechte Ferse, sodass du wieder in der Ausgangsposition bist. Üben Sie diese Bewegung hin und her, beginnend mit jedem Fuß, bis Sie den Dreh raus haben.

Variationen: Eine gängige Variante des V ist der "Schritt zurück". Anstatt beide Fersen in eine V-Form zu bringen, stellen Sie einen Fuß hinter den anderen, so dass die Ferse Ihres vorderen Fußes gegen das Fußgewölbe (oder manchmal die Zehe) Ihres hinteren Fußes geklemmt ist.

Um einen als V-Step bekannten Zug auszuführen, musst du im Grunde das V mit einem Fuß und das Shuffle mit dem anderen Fuß ausführen. Mit anderen Worten, Ihr rechter Fuß bildet eine halbe V-Form (zuerst an der Ferse, dann an der Zehe), während der linke Fuß hin und her schlurft, während Sie sich seitwärts nach rechts bewegen. Wechseln Sie die Füße (linker Fuß macht das V, rechter Fuß das Mischen), wenn Sie die Richtung ändern.

4. Lerne den `Heeltoe` (Ferse-Zehe). Die Ferse ist wohl der schwierigste Teil des Crip-Walks und erfordert etwas Übung.

Geben Sie ein: Drehen Sie Ihren Körper so, dass er nach rechts geneigt ist, und stellen Sie dann Ihren linken Fuß nach vorne und balancieren Sie auf dieser Ferse. Drehen Sie auf der linken Ferse und dem rechten Fußballen, bis Ihr Körper schräg nach links steht.

Jetzt musst du springen und die Füße wechseln, so dass dein rechter Fuß vor dir ist, auf dieser Ferse balanciert und dein linker Fuß hinter dir ist. Üben Sie diese Bewegung so lange, bis Sie sie schnell und reibungslos ausführen können.

Du kannst die Bewegung abwechseln, indem du einen doppelten Heeltoe machst – mache den Heeltoe wie gewohnt, aber anstatt deine Füße abzuwechseln, versuche, dich zweimal in die gleiche Richtung zu drehen und den gleichen Fuß vor dir zu halten.

Geben Sie zwei ein: Die zweite Art von Heeltoe ist fast die gleiche wie die erste, bis auf einen großen Unterschied. Anstatt auf dem Fußballen des hinteren Fußes zu balancieren, versuchen Sie, auf dem Zeh zu balancieren. Dann, anstatt deinen Zeh zu drehen, ziehe ihn über den Boden, während du die Richtung änderst.

Geben Sie drei ein: Die dritte Art von Fersenzehen beinhaltet die gleiche Bewegung wie die erste, außer dass Sie die Ferse mit demselben Fuß vor Ihnen in einer Richtung wiederholen. Beginnen Sie also mit nach rechts geneigtem Körper und der linken Ferse nach vorne, und drehen Sie sich so, dass Ihr Körper nach links geneigt ist. Springe jetzt, anstatt die Füße zu wechseln, zurück in die Ausgangsposition (nach rechts, linke Ferse nach vorne) und wiederhole die Bewegung.

5. Kombiniere alles. Ein guter „Crip Walk“ beinhaltet eine Kombination der oben beschriebenen Bewegungen mit möglichst vielen Variationen und einem möglichst persönlichen Stil.

Versuchen Sie, die Bewegungen so glatt und flüssig wie möglich zu machen – dieser Tanz soll mühelos und locker aussehen, nicht eng und präzise.

Üben Sie dies, während Sie Ihre Lieblings-Hip-Hop- oder -Rap-Musik hören und versuchen Sie, im Takt zu tanzen.

Was du mit deinen Armen machst, ist dir überlassen – manche Leute lassen sie an den Seiten hängen, während andere ihre Hände in die Hüften stützen.

Denken Sie daran, dass jeder C-Walk einzigartig ist, also tun Sie einfach das, was sich für Sie richtig anfühlt.

Tipps

Der `Clown Walk` ist der gleiche wie der Crip Walk, aber schneller, hat mehr Bewegungen, ohne die Schreibweise von Gang-Charakteren.
Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, suchen Sie online nach Tutorials.