Rainbow Kick lernen: 10 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 2: Den Regenbogen aus dem Stand üben
- Methode 2 von 2: Verwenden des Regenbogens im Feld
Tipps
Warnungen
Notwendigkeiten

Der Rainbow Kick ist ein schneller Fußballtrick, der beeindrucken kann und auch als Offensivwaffe eingesetzt werden kann. Aufgrund der aufeinanderfolgenden, schnellen Fußbewegungen keine einfache Technik, aber wenn Sie sie einmal gelernt haben, werden Sie feststellen, dass sich die Mühe lohnt. Lesen Sie weiter unten, um zu erfahren, wie Sie diesen Trick ausführen können.

Schritte

Methode 1 von 2: Den Regenbogen aus dem Stand üben

1. Beginne mit dem Ball zwischen deinen Füßen. Stehen Sie mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander und halten Sie den Ball zwischen Ihren Füßen, zentriert.

2. Verwenden Sie Ihren bevorzugten Fuß, um den Ball das andere Bein hochzurollen. Wenn du richtig liegst, drücke den Ball gegen deinen linken Knöchel und so weiter nach oben. Das geht schnell und mit Power.

Wenn du diese Bewegung nicht schnell und kraftvoll ausführst, fällt der Ball zurück auf den Boden, bevor du überhaupt angefangen hast.

3. Beende die Bewegung mit deinem Fuß. Sobald sich der Ball auf Kniehöhe befindet, beende die Bewegung so, dass der Ball beim Herunterfallen leicht in der Luft ist. Versuchen Sie, den Ball ungefähr in der Höhe Ihrer Ferse zu fangen.

4. Landen Sie mit dem Fuß, mit dem Sie den Ball wieder auf den Boden gehoben haben. Kicke den Ball währenddessen mit der Ferse deines anderen Fußes nach oben. Wenn Sie rechts sind, landen Sie mit dem rechten Fuß, während Sie den Ball mit der linken Ferse in einem Bogen über Ihren Kopf treten.

Sie müssen diesen Schritt schnell tun, damit er richtig funktioniert. Üben Sie das Aufrollen und Aufrollen immer und immer wieder, bis Sie es schnell genug schaffen können.

Sie müssen versuchen, Ihre Ferse unter den Ball zu bekommen, damit der Ball nach oben geht, und zwar in einem Bogen über Ihrem Kopf. Übe, bis der Ball vor dir den Boden berührt.

Lehne dich während der Bewegung und des Tretens leicht nach vorne. Dies erleichtert es, den Ball in die richtige Richtung zu bringen.

Methode 2 von 2: Verwenden des Regenbogens im Feld

1. Dribble den Ball schnell in Richtung des Verteidigers. Sie können den Regenbogen verwenden, um die Richtung des Balls zu ändern, während der Gegner versucht, ihn Ihnen wegzunehmen.

2. Stellen Sie die Ferse Ihres bevorzugten Fußes vor den Ballen, während Sie sich leicht nach vorne lehnen. Dies ist wichtig, denn wenn Sie sich nicht nach vorne beugen, fliegt der Ball nach hinten.

3. Bringe deinen nicht dominanten Fuß hinter den Ball. Der Ball sollte nun zwischen beiden Füßen festgeklemmt sein, bereit für den Rainbow Kick.

4. Verwenden Sie Ihren dominanten Fuß, um den Ball das gegenüberliegende Bein hochzurollen. Dies sollte eine Bewegung sein, bei der der Ball bis zum Knie hochrollt und dann zurück zur Ferse fällt.

5. Lehne dich nach vorne und gib dem Ball eine Ferse. Tun Sie dies, während Sie auf Ihrem dominanten Fuß landen. Der Ball sollte sich in einem Bogen über den Verteidiger drehen, der Sie dann völlig verwirrt zurücklässt, während Sie vorbeilaufen, um den Ball zu fangen und den Angriff fortzusetzen.

Bildtitel Do a Rainbow in Soccer Step 10

6. Beendet.

Tipps

Das machst du beim Laufen, also bleib so weit wie möglich bei deinem normalen Tempo. Es passiert von selbst. Mach dir keine Sorgen, wohin der Ball geht. Laufen Sie nicht zu schnell, sonst wird es schwierig, den Ball zu kontrollieren.
Wenn Sie irgendwann Schwierigkeiten haben, den Ball über Ihren Kopf zu bekommen, versuchen Sie, auf den Ball zu rennen, um mehr Schwung zu bekommen, aber halten Sie die Bewegung fließend. Wenn es dir leicht geworden ist, den Ball zu kontrollieren, ist es ein cooler Trick, dies mit etwas Jonglieren zu kombinieren oder, wenn du schräg an den Ball herangehst, den Ball über die Schultern oder in eine andere Richtung zu spielen.
Der letzte Schritt braucht viel Zeit zum Erlernen, denn die ganze Bewegung sollte reibungslos fließen – und mit etwas Übung folgt der Rest.

Warnungen

Einige der besseren Verteidiger wissen, was Sie tun werden, sobald sie auf Ihre Füße schauen. Mach es schnell, damit sie den Ball nicht übernehmen können. Lerne diesen Trick beim Laufen zu machen.
Sobald Sie den Ball mit der Ferse hochklappen, laufen Sie weiter, damit Sie nicht umfallen; sonst könnte es passieren, dass du stolperst und auf deinem Gesicht landest, was nicht sehr beeindruckend ist.
Mach das nicht zu oft in einem Match, denn der Gegner wird es bald merken. Es wird ein bisschen albern aussehen, denn dieser Trick soll nur deine Ballfähigkeiten verbessern – er wird fast nie in einem Spiel verwendet.