Fundushöhe messen: 15 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 2: Lassen Sie Ihre Fundushöhe von einem Arzt messen
- Methode 2 von 2: Messen der eigenen Fundushöhe
Tipps
Warnungen
Notwendigkeiten

Bei einer schwangeren Frau können sie und ihr Arzt überprüfen, ob die Schwangerschaft normal verläuft, indem sie das Wachstum der Gebärmutter bestimmen. Dies kann auf drei Arten erfolgen: mit Ultraschall, durch Berühren der Gebärmutter und durch Messen der "Fundushöhe" – das ist eigentlich der Abstand zwischen dem Schambein und der Oberseite der Gebärmutter. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Fundushöhe messen oder wie Sie dies selbst tun, fahren Sie mit Schritt 1 fort!

Schritte

Methode 1 von 2: Lassen Sie Ihre Fundushöhe von einem Arzt messen

Bildtitel Messen der Fundushöhe Schritt 1

1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Obwohl das Messen Ihrer Fundushöhe nicht lange dauert, ist es normalerweise notwendig, dafür zu üben.

Der Besuch in der Arztpraxis hat den Vorteil, dass Sie bei Auffälligkeiten sofort die Ergebnisse der Fundusmessung mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme besprechen können.

2. Entleeren Sie Ihre Blase vor der Messung. Je nachdem, wie weit Ihre Schwangerschaft fortgeschritten ist, kann Ihr Arzt Sie auffordern, zuerst Ihre Blase zu entleeren.

Der Grund dafür ist, dass um die 17. Schwangerschaftswoche eine volle Blase dazu führen kann, dass die Messung der Fundushöhe um einige Zentimeter abweicht.

3. Ziehen Sie bei Bedarf einen Krankenhauskittel an. Die Messung der Fundushöhe muss genau erfolgen - eine Abweichung von ein oder zwei Zentimetern kann den Unterschied zwischen a "normal" Messung und a "abnormal" Messung.

Kleidung, Gürtel usw. können leichte Unterschiede in der Fundushöhe verursachen, daher ist es besser, sie vor der Messung auszuziehen. Das Tragen eines Krankenhauskittels minimiert die Wahrscheinlichkeit eines ungenauen Ergebnisses und ermöglicht Ihrem Arzt, alle Bereiche leicht zu erreichen, die ertastet werden müssen, um die Fundushöhe zu messen.

4. Auf der Behandlungsliege liegen. Ihr Arzt wird Sie bitten, sich in eine halb aufrechte Position zu legen (flach auf den Rücken legen, den Kopf leicht erhöht). Die halb aufgerichtete Position macht es dem Arzt leicht, Ihre Gebärmutter zu ertasten, indem er die Haut in der Nähe Ihres Bauchnabels abtastet.

5. Legen Sie sich ruhig hin und atmen Sie normal, während der Arzt Ihre Gebärmutter abtastet. Vor der eigentlichen Messung tastet Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihre Gebärmutter ab, um Größe, Lage und Präsentation des Babys zu bestimmen.

Der Arzt, das Pflegepersonal und/oder die Hebamme werden auch die Menge des Fruchtwassers überprüfen und versuchen festzustellen, wo sich die Gebärmutter befindet - die Stelle auf Ihrem Bauch, an der die "oben" der Gebärmutter ist zu spüren.

6. Augenhintergrund vom Arzt messen lassen. Nach der Palpation hält der Arzt ein Maßband von der Oberseite der Gebärmutter (oder des Fundus) über Ihren schwangeren Bauch und misst Ihre Gebärmutter entlang ihrer Längsachse.

Dies bedeutet, dass der Arzt vom höchsten Punkt Ihrer Gebärmutter bis zur Spitze Ihres Schambeingelenks misst (der Bereich unter Ihrem Bauchnabel, wo Ihr Schambein beginnt). Der Arzt misst Ihre Fundushöhe in Zentimetern und vermerkt dies auf Ihrer Karte.

Als sehr allgemeine Regel gilt, dass die Fundushöhe der Anzahl der Wochen entspricht, die die Schwangerschaft dauert, mit einem Spielraum von 1 bis 4 Zentimetern. Beispielsweise hat eine Frau in der 20. Schwangerschaftswoche normalerweise eine Fundushöhe von 16-24 Zentimetern.

7. Ziehen Sie sich an und besprechen Sie Ihre Ergebnisse mit Ihrem Arzt. Nachdem Sie sich anziehen können, kommt Ihr Arzt zu Ihnen zurück und bespricht alles mit Ihnen. Wenn Ihre Fundushöhe abnormal ist, wird er oder sie wahrscheinlich mögliche zusätzliche Tests mit Ihnen besprechen.

8. Wenn Ihre Fundushöhe abnormal ist, vereinbaren Sie einen Folgetermin. Wenn der Messwert für Ihr Fälligkeitsdatum nicht im normalen Bereich liegt, ist dies nicht immer ein Grund zur Besorgnis. Ihr Arzt wird jedoch wahrscheinlich trotzdem einen Ultraschalltermin vereinbaren wollen, um dies herauszufinden "Warum" Ihre Messung liegt außerhalb der normalen Werte.

Dies kann verschiedene Ursachen haben – manchmal sind dies völlig harmlose Ursachen, kann aber auch Anlass zur Sorge geben (aber nicht unbedingt katastrophal).

Einige Ursachen für eine abnormale Fundushöhe sind:

Du bist außergewöhnlich groß und dünn oder klein und schwer

Du hast eine volle Blase

Du bekommst ein Vielfaches

Der Fötus wächst ungewöhnlich langsam oder schnell

Es ist zu wenig oder zu viel Fruchtwasser vorhanden

Sie haben Uterusmyome oder Myome

Das Kind befindet sich in einer Steißlage oder einer anderen ungewöhnlichen Position

Methode 2 von 2: Messen der eigenen Fundushöhe

1. Blase entleeren und ausziehen. Es ist gar nicht schwer, deine Fundushöhe selbst zu messen. Zu Beginn müssen Sie Ihre Blase entleeren und Ihre Kleidung ausziehen, so wie Sie es tun würden, wenn Sie Ihre Fundushöhe in Ihrer Arztpraxis messen würden. Wenn Sie möchten, können Sie ein lockeres Kleid oder ähnliches (z. B. ein übergroßes T-Shirt) anziehen, das einem Krankenhauskittel ähnelt.

Da die meisten Menschen nicht medizinisch geschult sind, eine Fundusmessung durchzuführen und da, wie oben erwähnt, eine abnormale Fundushöhe mehrere Ursachen haben kann, ist es wichtig, sich daran zu erinnern "dass Sie aufgrund einer selbst durchgeführten Fundusmessung keine medizinischen Entscheidungen treffen können". Wenn Sie ein abnormales Ergebnis erhalten, wenden Sie sich zur Bestätigung an einen ausgebildeten Arzt, eine Krankenschwester oder eine Hebamme.

2. Schnapp dir ein Maßband. Ein weiches, flexibles Maßband, das häufig beim Nähen von Kleidung verwendet wird, funktioniert am besten, da es sich für eine genauere Messung an die Bauchkurve anpasst. Im Notfall kann auch ein Lineal oder Ihre Finger als Messwerkzeug dienen. Die Fundushöhe wird normalerweise in Zentimetern gemessen, aber wenn Sie nur ein Maßband mit Zoll haben, können Sie diese Umrechnungsformel verwenden: "1 Zoll = 2,54 cm".

3. Leg dich auf deinen Rücken. Harte Oberflächen (wie der Boden) sind am besten – weiche Oberflächen (wie einige Matratzen) ermöglichen es Ihnen, etwas in der Oberfläche einzuweichen "sinkt". Legen Sie bei Bedarf ein Kissen unter den Kopf.

4. Finden Sie Ihr Schambein. Das Schambein (Schambein) ist ein kleiner Knochen oder Grat an der Vorderseite des Körpers, direkt über dem Schambereich. Fühlen Sie nach der Oberseite des Schambeins, direkt unter Ihrem Bauch – dies ist normalerweise der obere Bereich des Bereichs, in dem die Schamhaare natürlich wachsen. Das Schambein ist oft mit einer Schicht Unterhautfettgewebe bedeckt, was das Auffinden erschweren kann - Sie müssen möglicherweise leicht mit den Fingern auf Ihre Haut drücken, um es zu spüren.

5. Finden Sie Ihren Fundus. Suchen Sie als Nächstes Ihren Fundus (den "oben" Ihrer Gebärmutter) durch das Gefühl in der Nähe Ihres Nabels. Entspanne deine Bauchmuskeln und massiere sanft den Bereich über und unter deinem Bauchnabel. Suchen Sie nach einem unauffälligen "Leiste" unter die haut – das ist dein fundus.

Im Allgemeinen liegt der Fundus vor der 20. Schwangerschaftswoche unterhalb des Nabels und darüber nach der 20. Schwangerschaftswoche.

6. Messen Sie den Abstand von Ihrem Schambein zu Ihrem Fundus. Wenn Sie sowohl das Schambein als auch den Fundus gefunden haben, ist es Zeit zu messen. Halten Sie das Ende Ihres Maßbandes mit der "0" an der Oberseite Ihres Schambeins und rollen Sie das Maßband über die Wölbung Ihres Bauches, bis Sie den Fundus erreichen. Notieren Sie dieses Maß (in cm). Die Fundushöhe weicht normalerweise 1 bis 4 cm von der Anzahl der Schwangerschaftswochen ab. Bei einer Schwangerschaft von 20 Wochen beträgt Ihre Fundushöhe also ca. 16-24 cm.

Wenn Sie kein Maßband oder Lineal zur Hand haben, können Sie die alte, traditionelle Methode des Fingermessens verwenden. Die Breite eines Fingers entspricht ungefähr einer Schwangerschaftswoche bei der Messung der Fundushöhe. Wenn Sie beispielsweise in der 15. Schwangerschaftswoche schwanger sind, sollte die Fundushöhe etwa fünfzehn Finger breit sein.

7. Wenn Ihre Fundushöhe abnormal erscheint, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Wie oben erwähnt, gibt es viele Gründe, warum die Fundushöhe nicht im erwarteten Bereich von 1 bis 4 Zentimetern ab der Anzahl der Schwangerschaftswochen liegt. Einige dieser Gründe sind kein Grund zur Sorge, während andere Anlass zur Sorge geben können. Wenn Sie eine Fundushöhe außerhalb des erwarteten Bereichs messen, suchen Sie Ihren Arzt auf und lassen Sie ihn die Fundushöhe messen und ggf. zusätzliche Tests durchführen.

Tipps

Sie können dies selbst zu Hause tun, aber es besteht die Möglichkeit, dass die Messung nicht genau ist.
Besprechen Sie Fragen oder Bedenken immer mit Ihrem Arzt.
Wenn Sie vor Ihrem Termin etwas essen möchten, essen Sie etwas Leichtes. Der zusätzliche Druck durch das Abtasten kann zu Magenverstimmung oder Übelkeit führen.

Warnungen

Wenn Sie sich entscheiden, die Messung zu Hause durchzuführen, machen Sie sich keine Sorgen, wenn die Messung anders ist. Vielleicht legst du das Maßband nicht richtig an. Ihr Arzt ist ein Profi und weiß genau, wie man die Fundushöhe misst.