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Zu einer festen Zeit zu schreiben hilft dir, eine tägliche Schreibroutine zu entwickeln. Dadurch vergisst du es nicht so schnell und dein Gehirn gewöhnt sich in einem bestimmten Moment ans Schreiben. Irgendwann wirst du vielleicht bemerken, dass die Wörter etwas leichter fließen, wenn es Zeit zum Schreiben ist. Du kannst natürlich jederzeit in dein Tagebuch schreiben! Eine geplante Schreibzeit bedeutet nicht, dass Sie nicht zu einem anderen Zeitpunkt schreiben können, zum Beispiel wenn Sie plötzlich Inspiration haben. Du kannst auch einfach mehrmals am Tag schreiben, wenn du magst. 
Zu strenges Festhalten an Regeln kann Sie ablenken oder ausbremsen. Dies kann Ihre Kreativität behindern. Persönliches Schreiben, nur für sich selbst, kann Ihnen helfen, sich selbst besser kennenzulernen, Stress abzubauen, Streitigkeiten mit anderen zu lösen und komplexe Emotionen zu verarbeiten. Dies kann sich sowohl auf Ihre geistige als auch auf Ihre körperliche Gesundheit positiv auswirken. Wenn Sie etwas in Ihrem Tagebuch mit anderen teilen möchten, können Sie es jederzeit überprüfen, wenn Sie sich Sorgen um Rechtschreibung und Grammatik machen. 
Was habe ich gestern/heute gemacht? Welche Lektionen habe ich gelernt? Was fühle ich jetzt? Wofür bin ich dankbar? Was ich gestern/heute gelesen habe? Was sind meine Pläne für heute/morgen? Was ist das Wichtigste, was ich heute/morgen/dieser Woche erreichen möchte? Warum? 
Ihre Notizen könnten beispielsweise so aussehen: Mit Sarah im Casa d`Italia zu Mittag gegessen. Bedenken hinsichtlich eines neuen Projekts – werden wir die Finanzierung in die Wege leiten?? Habe angefangen zu lesen Verbrechen und Bestrafung; bisher interessant, aber etwas schwer zu folgen. Manchmal bieten diese Listen genug Inhalt, um ein längeres Stück zu einem späteren Zeitpunkt zu schreiben. Auch wenn nicht, ist es besser, sich Notizen zu machen, als einen Tag lang das Schreiben auszulassen. 
Versuchen Sie jedoch, nie mehr als zwei Tage hintereinander zu verpassen. Sonst riskierst du, deine tägliche Schreibgewohnheit loszuwerden. 
Auch etwas sehr Interessantes kann langweilig erscheinen, wenn es ohne Details beschrieben wird. Du könntest zum Beispiel schreiben: `Heute Abend war ich auf einem Konzert meiner Lieblingsband.` Das ist nicht besonders aussagekräftig. Eine Schilderung des überschwänglichen Applauses des Publikums, des erstaunlichen Solos des Gitarristen und des Moments, in dem sich die Sängerin vorbeugt, um jemandem in der ersten Reihe auf die Wange zu küssen, lässt diese Erinnerung dagegen lebendig werden. Das macht es interessanter aufzuschreiben und später noch einmal zu lesen. 
Nach dem vorherigen Beispiel könnten Sie die Vorfreude beschreiben, wenn Ihre Lieblingsband die Bühne betritt, wie der Klang des Basses Ihren ganzen Körper zum Schwingen bringt, wie aufgeregt und glücklich Sie waren, als sie Ihr Lieblingslied spielten und so weiter. Auf diese Weise wird es auch möglich, Ihr Tagebuch zu nutzen, um Ihre Gefühle in schwierigen Zeiten zu verarbeiten. 
Wenn du deine Gefühle in deinem Tagebuch unterdrückst, wird die Erfahrung des Schreibens weniger befriedigend. Da du nur für dich selbst schreibst, solltest du frei sein, deine Gedanken und Gefühle auf eine tiefe und substantielle Weise zu fühlen, ohne Angst vor Urteilen zu haben. 
Manche Leute benutzen ihre Tagebücher, um Kurzgeschichten oder andere Belletristik zu schreiben. Sie können Gedichte, die Sie gelesen haben, oder Texte, die Sie inspirieren, aufschreiben oder besser noch als Ort verwenden, um Ihre eigenen Gedichte oder Lieder zu schreiben. Dieses Material kann ein erster Entwurf von etwas sein, das Sie später vollständiger entwickeln werden, oder es kann nur ein persönlicher Ausdruck sein, der in Ihrem Tagebuch bleibt. 
Dies kann alles sein, von vollständig gestalteten Scrapbook-Seiten bis hin zu einigen einfachen Zeichnungen oder Kritzeleien am Rand. Du kannst dein Tagebuch verwenden, um kleine Andenken an die Ereignisse, die du beschreibst, aufzubewahren. Nachdem Sie beispielsweise Ihre Lieblingsband gesehen haben, können Sie das Ticket auf der Seite einfügen, auf der Sie über das Konzert geschrieben haben. 
Geh wieder in einen Schreibwarenladen und probiere verschiedene Stifte aus. Sehen Sie, was sich am besten anfühlt. Die Idee ist, sicherzustellen, dass Sie wollen fang an zu schreiben, damit es zur täglichen Gewohnheit werden kann. 
Ein Online-Tagebuch verhindert das Verlustrisiko. Andererseits besteht immer die Gefahr, dass es gehackt wird oder der Server abstürzt. Betrachten Sie die Vor- und Nachteile und entscheiden Sie, was am besten zu Ihnen passt. Wenn Sie sich für ein Online-Tagebuch entscheiden, stehen Ihnen viele Optionen zur Verfügung, wie zum Beispiel Livejournal, Penzu oder Diary.com. Einige dieser Websites ermöglichen es Ihnen, einiges von dem, was Sie schreiben, öffentlich zu machen, während Sie anderes Material privat halten.
Ein jahr lang tagebuch führen und interessant gestalten
Ein Tagebuch ist eine Möglichkeit, deine Erinnerungen festzuhalten, aber es hat auch andere Vorteile – Tagebücher sind gut für deine Kreativität und geistige Gesundheit und können dir sogar helfen, ein besserer Schriftsteller zu werden! Damit Journaling und Kreativität zu einem Teil deines täglichen Lebens werden, ist es am besten, es zur Gewohnheit zu machen!
Schritte
Methode 1 von 3: Machen Sie es sich zur Gewohnheit, täglich zu schreiben
1. Halten Sie Ihren Kalender griffbereit. Einer der schwierigsten Teile des täglichen Journalings besteht darin, es zu einer täglichen Gewohnheit zu machen. Ein einfacher Trick, um sich diese Gewohnheit anzueignen, besteht darin, Ihren Kalender an einem leicht zugänglichen und sichtbaren Ort abzulegen.
- Viele Leute tragen ihre Tagebücher gerne bei sich, wohin sie auch gehen; in einer Jackentasche, Tasche oder Rucksack. Auf diese Weise können Sie jederzeit in Ihr Tagebuch schreiben, wenn Sie eine Idee haben.
- Andere ziehen es vor, ihr Tagebuch an einem zugänglichen Ort zu Hause zu führen, beispielsweise neben dem Bett. Wenn Sie Ihr Tagebuch an einem Ort aufbewahren, an dem Sie es sehen können, werden Sie nicht vergessen, jeden Tag zu schreiben.
2. Legen Sie eine Zeit fest, zu der Sie schreiben möchten. Viele Leute finden es nützlich, jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit zu schreiben. Häufig ist es kurz vor dem Zubettgehen oder morgens direkt nach dem Aufwachen. Beide Optionen geben Ihnen die Möglichkeit, den Vortag Revue passieren zu lassen.
3. Mach dir keine Sorgen über die Meinungen anderer... Dein Tagebuch ist privat und nicht vor den Augen anderer. Wenn du in dein Tagebuch schreibst, musst du dir keine Gedanken über Rechtschreibung und Grammatik machen oder was andere Leute von dem halten, was du schreibst.
4. Erstellen Sie eine `Vorlage` für die Schreibarbeit. An manchen Tagen wird das Schreiben einfach und natürlich sein. An anderen Tagen kann der Einstieg schwieriger sein. An diesen Tagen kann es sinnvoll sein, mit ein paar festen Fragen zu beginnen (eine Art Schreibvorlage). Hier ein paar Vorschläge:
5. Verwenden Sie Aufzählungszeichen für kurze Snippets. An manchen Tagen hat man nicht viel Zeit zum Schreiben, oder man hat einfach keine Lust. In solchen Fällen reicht eine kurze Erwähnung mit nur wenigen Listen von Ereignissen oder Gedanken, die Sie an diesem Tag hatten.
6. Gib nicht auf, wenn du einen Tag verpasst. Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht in der Lage sind, in Ihr Tagebuch zu schreiben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Dein Tagebuch gehört dir und es gibt keine Regel, die besagt, dass du unbedingt jeden Tag schreiben solltest.
Methode 2 von 3: Bleiben Sie interessant
1. Geben Sie Ihrem Kalender ein bestimmtes Ziel. Manchmal befinden Sie sich in einer Lebensphase, in der Sie das Gefühl haben, dass nicht viel Interessantes passiert. Das macht es schwieriger, jeden Tag etwas Interessantes zu schreiben. Sie können damit umgehen, indem Sie Ihr Tagebuch einem bestimmten Ziel widmen und jeden Tag darüber schreiben. Sie können beispielsweise Folgendes versuchen:
- Ein Projekttagebuch, in dem Sie Ihren Fortschritt in einem laufenden Projekt festhalten, sei es privat oder beruflich.
- Ein Dankbarkeitstagebuch, in dem du jeden Tag aufschreibst wofür du dankbar bist.
- Ein Naturtagebuch, in dem du über Pflanzen, Tiere, das Wetter oder andere natürliche Dinge schreibst, die du jeden Tag um dich herum siehst.
- Ein Traumtagebuch, in dem Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen über Ihre Träume schreiben (wenn Sie Ihre Träume vergessen haben, schreiben Sie nur auf, dass Sie sich nicht daran erinnern können).
2. Seien Sie detailliert. Wenn Sie tiefer in die Ereignisse des Tages eintauchen, wird Ihr Tagebuch interessanter. Es wird auch Ihr Tagebuch nützlicher machen, um später im Leben in Erinnerungen zu schwelgen.
3. Schreiben Sie über die Gedanken und Gefühle, nicht nur über Ereignisse. Ebenso wird Ihr Schreiben interessanter, wenn Sie Ihre persönliche Reflexion über Ereignisse, die Ihnen passiert sind, schildern, nicht nur die Ereignisse selbst oder nur Ihre emotionalen Reaktionen.
4. Sei ehrlich. Denken Sie daran, Sie schreiben nur für sich selbst. Füllen Sie Ihren Kalender mit ehrlichen Überlegungen, um die Erfahrung für Sie nützlicher zu machen. Das wird es wahrscheinlich auch interessanter machen.
5. Verwenden Sie Ihr Tagebuch für kreatives Schreiben. Die meisten Leute betrachten ein Tagebuch als eine persönliche Geschichte und darauf konzentriert sich ein Tagebuch tatsächlich oft.. Habe keine Angst, dein Tagebuch auch für kreativeres Schreiben zu verwenden, besonders wenn du das Gefühl hast, nicht viel über dein eigenes Leben zu sagen zu haben.
6. Fügen Sie Bilder hinzu. Eine weitere Möglichkeit, Ihr Tagebuch interessant zu halten, besteht darin, es für andere Dinge als nur zum Schreiben zu verwenden. Das Ganze mit etwas Filmmaterial aufheitern!
Methode 3 von 3: Wählen Sie inspirierende Materialien
1. Wählen Sie ein Tagebuch, das Sie attraktiv finden. Manche Leute denken, es ist egal, was du als Tagebuch verwendest. Für manche mag das stimmen. Anderen hingegen erleichtert ein Tagebuch, bei dem sie sich wohl fühlen, das Schreiben.
- Schauen Sie sich den Laden an, um zu sehen, welche verschiedenen Zeitschriften sie haben, und halten Sie eine Auswahl in der Hand, um zu sehen, welche sich am besten anfühlt.
- Wählen Sie etwas aus, das Sie attraktiv finden, aber nicht so schön, dass Sie Angst haben, darin zu schreiben, oder es wird unordentlich. In ein Tagebuch zu schreiben hat nichts mit Ordnung und Ordnung zu tun. Die besten Tagebücher sind oft unordentlich und durcheinander.
- Denken Sie an die Größe Ihres Tagebuchs. Viele Leute mögen es, ihr Tagebuch mitnehmen zu können. Sie können dies berücksichtigen, indem Sie ein kleineres Tagebuch kaufen. Auf der anderen Seite planen Sie möglicherweise, Ihrem Tagebuch künstlerische Verzierungen im Scrapbook-Stil hinzuzufügen, und benötigen möglicherweise ein etwas größeres Exemplar.
2. Experimentiere mit verschiedenen Schreibstiften. Manche Leute finden es auch einfacher, mit einer bestimmten Art von Stift zu schreiben. Wenn Sie einen billigen Einwegstift mögen, machen Sie sich keine Sorgen, aber wenn Sie lieber einen schöneren Stift haben möchten, zahlen Sie einen kleinen Aufpreis für etwas, das Sie gerne schreiben.
3. Ziehe in Erwägung, dein Tagebuch online zu führen. Nicht jeder, der Tagebuch führt, tut dies auf dem Papier. Während viele Leute finden, dass das Schreiben in einem physischen Tagebuch kreativer und fokussierter ist, geben sich andere damit zufrieden, ein Online-Tagebuch zu führen.
Tipps
- Sie können Ihren Kalender attraktiver gestalten, indem Sie ihn personalisieren. Kleben Sie ein paar Bilder von sich selbst, Ihrem Lieblingsschauspieler/Ihrer Lieblingsschauspielerin, Ihren Haustieren, Freunden oder was immer Sie wollen auf das Cover (oder innen).
- Wenn du nicht weißt, worüber du schreiben sollst, schreibe den Text zu dem besten Song auf, den du an diesem Tag gehört hast, oder schreib über etwas, das dir ins Auge gefallen ist. Du kannst sogar über etwas Luft machen, das dich an diesem Tag wirklich genervt hat. Versuche einfach etwas aufzuschreiben.
- Versuchen Sie, eine Geschichte zu Orten hinzuzufügen, die Sie besucht haben. Sie können die Orte, die Sie besucht haben, zusätzlich recherchieren und in Ihrem Tagebuch festhalten. Wenn Sie wirklich keine Ideen mehr haben, schreiben Sie etwas über die Geschichte eines Haushaltsgegenstandes.
- Sie können Ihrem Tagebuch Zeichnungen, Kritzeleien und sogar Comics hinzufügen, um es interessanter zu machen.
Warnungen
- Achte darauf, dein Tagebuch an einem sicheren Ort aufzubewahren. Du willst nicht, dass sich jemand reinschleicht, aber du willst es auch nicht verlieren. Bewahren Sie Ihr Tagebuch an einem Ort auf, an den Sie sich leicht erinnern können, aber versteckt vor neugierigen Blicken.
"Ein jahr lang tagebuch führen und interessant gestalten"
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