Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn Sie einen Beitrag in Ihrem Blog schreiben, könnten Sie damit beginnen, Ihre Leser anzusprechen. 
Es gibt eine Ausnahme von dieser Regel. Wenn Sie eine Nachricht auf Ihrem Blog schreiben, möchten Sie natürlich offen über Ihre Gefühle sprechen, müssen aber gleichzeitig auch an Ihr Publikum denken. je kann Denken Sie darüber nach, Ihre intensivsten Gefühle und persönlichen Gedanken sorgfältig zu ändern oder wegzulassen. 
Viele Leute, die ein Tagebuch führen, ziehen es vor, vor dem Schlafengehen zu schreiben. Dies ist eine gesunde Routine, da sie es dem Autor ermöglicht, sich am Ende des Tages zu entspannen, indem er alle Emotionen abschreibt, die in seinem Kopf feststecken. 
Verwenden Sie Ihre alten Notizen, um über Ihr Leben nachzudenken. Stellen Sie sich beim Lesen Fragen wie, "Bin ich immer noch dieselbe Person, die ich war, als ich das schrieb??", "Wird mein Leben so verlaufen, wie ich es möchte??" und "Wie kann ich die Probleme lösen, mit denen ich konfrontiert war, als ich dies schrieb??" 
Die Erfahrungen, die Sie auf Reisen sammeln, können die einflussreichsten in Ihrem Leben sein. Die Schönheit der Natur zu entdecken, Freunde in einem fernen Land zu finden oder einfach nur das Haus zu verlassen, kann Sie prägen. Also halte diese Erfahrungen fest. 
Wenn Sie ein digitales Tagebuch haben, z. B. einen Blog, fügen Sie Fotos und Links zu Ihren Beiträgen hinzu. Wählen Sie auch bunte Vorlagen. 
Wenn es dir schwerfällt, deinen Filter auszuschalten, versuche, frei zu schreiben als Übung – wie bei einem inneren Monolog, schreibe deine Gedanken sofort auf, wenn du sie hast, ob sie sinnvoll sind oder nicht. 
Fühlten Sie sich zum Beispiel gestern beim Schreiben unglücklich, aber jetzt geht es Ihnen besser? Dann beziehe dich darauf! Auf diese Weise können Sie herausfinden, warum Sie sich überhaupt so gefühlt haben. 
Wenn Sie einen Befehl verwenden, können Sie feststellen, dass Sie über neue, interessante Themen schreiben, die Sie sonst nie erforscht hätten. Also ergreife die Initiative und beschäftige dich so oft du willst mit diesen neuen Themen! 
Das Tagebuch von Samuel Pepys Das Tagebuch der Anne Frank Das Tagebuch von Jemima Condict Das Tagebuch von Franz Kafka Tagebuch von Bridget Jones von Helen Fielding Das Leben eines Verlierers von Jeff Kinney Die Farbe Lila von Alice Walker Das Genie in der Mausefalle von Daniel Keyes Dracula von Bram Stoker Herren bevorzugen Blondinen von Anita Loos
Führe ein tagebuch
Ein Tagebuch zu führen ist eine kreative Möglichkeit, deine eigenen Gefühle auf Papier festzuhalten, ohne dir Gedanken über Meinungen und Kritik anderer machen zu müssen. Journaling ermöglicht es Ihnen, komplexe Probleme zu bearbeiten und sie gründlich und offen zu untersuchen. Es kann auch eine Möglichkeit sein, Stress abzubauen, anstatt deine ungeprüften Gefühle auf jemand anderen zu übertragen. Gehen Sie zu Schritt 1 unten, um ein Tagebuch zu führen.
Schritte
Teil 1 von 2: Starten Sie Ihr eigenes Tagebuch
1. Finde etwas, in das du deine Tagebucheinträge schreiben kannst. Traditionell benutzten Leute, die ein Tagebuch führten, buchstäblich ein physisches Tagebuch – kleine Notizbücher aus Papier. Sie können ein billiges Spiral- oder Notizbuch verwenden, aber Sie können auch ein schöneres Hardcover-Tagebuch wählen. Aktuell stehen Ihnen auch mehrere zusätzliche digitale Optionen zur Auswahl. Jedes Computerprogramm, mit dem Sie Text eingeben und speichern können, ist eine mögliche Option für ein Tagebuch - normale Textverarbeitungsprogramme sind gute Optionen, ebenso wie kostenlose Online-Textverarbeitungsprogramme wie Google Docs.
- Wenn Sie die Möglichkeiten erkunden, ein Computertagebuch zu führen, sollten Sie ein Weblog starten – dies ist im Wesentlichen ein Online-Tagebuch, das andere Leute können lesen. Es gibt mehrere Websites, auf denen Sie kostenlos einen Blog starten können. Auf einigen davon können Sie steuern, wer Ihr Tagebuch lesen kann und wer nicht.
2. Beginnen Sie Ihren ersten Tagebucheintrag mit der Beschreibung der Situation. Um mit dem Schreiben in Ihr Tagebuch zu beginnen, schreiben Sie Datum, Uhrzeit und Ort oben auf Ihren ersten Eintrag, wenn Sie möchten. Du kannst zum Beispiel mit beginnen, "Montag, 1. Januar, 13.00 Uhr, Schlafzimmer." Du kannst nachher eine Anrede schreiben, wenn du möchtest. Viele Leute, die ein Tagebuch führen, verwenden "Liebes Tagebuch" oder eine andere ähnliche Begrüßung, um jede Note zu beginnen. Dies ist jedoch nicht zwingend erforderlich.
3. schreiben! Lass deinen Gefühlen freien Lauf! Es gibt keine richtige Art, in dein Tagebuch zu schreiben – schreib einfach, wie du dich gerade fühlst. Was das Thema angeht, halten Sie sich nicht zurück - Sie können über jedes beliebige Thema schreiben: Ihre Gefühle, Ihre Träume, die Person, die Sie mögen, Ihr Familienleben und viele andere Themen, die Sie vielleicht erkunden möchten. Wenn du dich neutral fühlst, kannst du auch einfach deinen Tag beschreiben. Beschreibe mit deinem Stift oder deiner Tastatur, was dir in den Sinn kommt. Bringe deine wahren Gefühle zu Papier – gib dich nicht mit weniger zufrieden.
4. Entwickle eine Routine. Ein Tagebuch funktioniert am besten, wenn du regelmäßig darin schreibst. Wenn Sie oft schreiben, können Sie Ihre Gedanken und Gefühle kontinuierlich aufzeichnen. Also schreib weiter! Nach den ersten begeistert geschriebenen Notizen verliert man schnell die Motivation, aber am meisten profitiert man, wenn man es zur Routine macht.
5. Lesen Sie alte Notizen noch einmal, um neue Erkenntnisse zu gewinnen. Warum deine Gedanken zu Papier bringen, wenn du nicht vorhast, sie jemals zu lesen?Es tut immer gut, sich ab und zu mal ein paar Minuten in den alten Notizen durchzulesen. Du wirst überrascht sein, wie du dich damals gefühlt hast! Die Möglichkeit, Ihre vergangenen Gedanken und Gefühle objektiv zu betrachten, mit dem zusätzlichen Vorteil, dass Sie alt sind, kann Ihnen Einblicke geben, wie Sie Ihr Leben in der Zukunft meistern können.
6. Gib deinem Tagebuch deinen ganz persönlichen Stil. Jeder Eintrag in deinem Tagebuch sollte in deinem einzigartigen Stil geschrieben sein. Sofern Sie ein Tagebuch nicht nur führen, um sachlich festzuhalten, was Sie jeden Tag getan oder erlebt haben (gelaufene Kilometer, erledigte Aufgaben usw.), sollten Sie versuchen, Ihr Tagebuch mit Spaß zu schreiben! Fügen Sie Zeichnungen, Texte, Filmkritiken und alles andere hinzu, was Sie am Rand wünschen - Sie haben die Wahl!
7. Nimm dein Tagebuch mit auf Reisen. Wenn du dein Tagebuch nicht dabei hast, kannst du natürlich nicht hineinschreiben! Reisen ist eines der Am besten Möglichkeiten, in Ihr Tagebuch zu schreiben - wenn Sie lange Tage im Flugzeug, Zug oder Auto verbringen, haben Sie viele Möglichkeiten, ausgiebig zu schreiben. Die einzigartigen Erlebnisse, die man auf Reisen oft hat, wollen aufgeschrieben werden. Schreibe auf deinen Reisen regelmäßig und schau dich immer um - halte Augen und Ohren offen für neue Empfindungen und Erfahrungen, damit du darüber schreiben kannst.
8. Passen Sie Ihr Tagebuch nach Ihren Wünschen an. Wenn Sie Ihr Tagebuch nicht so einfach und unbedeutend wie möglich halten möchten (was natürlich sinnvoll ist, wenn Sie befürchten, dass andere es lesen), versuchen Sie einige Dinge, um Ihr Tagebuch aufzupeppen. Es liegt an dir, wie genau du das machen willst! Wenn Ihr Tagebuch beispielsweise ein Notizblock ist, können Sie die Außenseite mit Zeichnungen und Aufklebern dekorieren. Im Inneren können Sie Fotos, Zeitungsausschnitte, Trockenblumen und andere Dinge einfügen.
Teil 2 von 2: Gute Tagebucheinträge schreiben
1. Versuchen Sie, Ihr Tagebuch als einen sicheren Ort zu sehen, um Ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Wenn Ihr Tagebuch kein Blog ist, den jeder im Internet lesen kann, gehen Sie davon aus, dass es wahrscheinlich niemand außer Ihnen lesen wird. Wenn Sie es später mit anderen teilen möchten, haben Sie die Wahl. Ein Tagebuch ist äußerst nützlich, auch wenn Sie es nie mit anderen teilen. Versuchen Sie, Ihr Tagebuch als einen sicheren Ort zu sehen, an dem Sie Ihre innersten Gedanken ausdrücken können. Es ist ein Ort, an dem Sie sich keine Sorgen über das Urteil anderer machen müssen und sich für Ihre Gefühle nicht schämen müssen. Also schäme dich nicht, wenn du schreibst.
2. Schreibe deine Gedanken sofort auf. Die meisten Menschen haben innere Gedanken, die sie filtern, wenn sie mit anderen Menschen kommunizieren. Wenn Sie zum Beispiel eine hässliche Person die Straße entlanggehen sehen, würden Sie noch nie nur herausplatzen, dass du den anderen für hässlich hältst - stattdessen entscheidest du, welche Gedanken du aussprichst und welche du für dich behältst. Um gut in dein Tagebuch schreiben zu können, musst du diesen Filter weniger stark machen oder sogar ausschalten. Das kann knifflig sein - oft haben die Leute damit nicht viel Erfahrung.
3. Siehe alte Tagebucheinträge. Obwohl Sie natürlich möchten, dass jede Notiz in sich geschlossen und lesbar ist, ohne auf ältere Notizen zurückgreifen zu müssen, können Sie Ihre Notizen möglicherweise verbessern, indem Sie explizit auf alte Notizen verweisen. Wenn du nach Gründen suchst Warum Wenn du eine alte Notiz auf eine bestimmte Weise geschrieben hast, kannst du deine eigenen Gefühle besser verstehen.
4. Verwenden Sie Themen, die von anderen erstellt wurden, wenn Sie selbst keine Ideen haben. Du wirst nicht jeden Tag viel erleben. Du wirst nicht immer leicht schreiben können. Anstatt das Schreiben für den Tag aufzugeben, können Sie auch eines der Hunderte (wenn nicht Tausende) von Zeitschriftenthemen verwenden, die Sie im Internet finden. Schreiblehrer geben ihren Schülern gelegentlich wissenschaftliche Schreibaufträge, bei denen sie eine Seite in einer Zeitschrift schreiben müssen - wenn sie dies tun, teilen sie manchmal die Themen für die Aufgabe im Internet. Das Durchsuchen des Internets nach Zeitschriftenthemen kann zu Dutzenden interessanter Ergebnisse führen. Verwenden Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Werkzeuge, um weiterhin gute und interessante Tagebucheinträge zu schreiben.
5. Von den Großen lernen! Viele berühmte und einflussreiche Bücher sind entweder die tatsächlichen Tagebücher von echten Menschen oder fiktive Bücher, die in Form eines Tagebuchs geschrieben wurden. Beide Arten können Ihnen helfen, Tagebucheinträge zu schreiben. Im Folgenden sind nur einige der Bücher aufgeführt, die Sie zur Inspiration lesen können:
Tipps
- Am besten hältst du dein Tagebuch geheim. Es ist besser, wenn niemand deine Gefühle und Geheimnisse lesen kann.
- Am besten mit einem Stift schreiben. Ein mit Bleistift geschriebener Text kann verblassen.
- Suchen Sie sich einen ruhigen, vertrauten Ort zum Schreiben (zum Beispiel Ihr Schlafzimmer mit verschlossener Tür), aber auch andere geschützte Orte sind gut, wie zum Beispiel Ihr Garten.
- Wenn du in der Schule gerne in dein Tagebuch schreibst, achte darauf, dass dich niemand sieht. Wähle einen abgelegenen Ort zum Schreiben.
- Schreiben Sie bis an Ihr Lebensende. Wenn Sie einen Notizblock oder ein Notizbuch gefüllt haben, greifen Sie zu einem neuen.
- Wenn Sie einen Blog haben, machen Sie ihn privat, damit nur Sie Ihre Beiträge lesen können.
- Teile deine Tagebücher mit deinen Freunden oder Geschwistern. Teile deine Geheimnisse mit ihnen.
Warnungen
- Deine Geheimnisse können im ganzen Internet veröffentlicht werden, wenn du dein Tagebuch nicht privat machst. (Dies gilt nur für Leute mit einem Blog.)
- Bewahren Sie Ihr Tagebuch zusammen mit Ihren anderen Geheimnissen immer in einer sicheren Aufbewahrungsbox auf, von der niemand weiß, dass sie existiert. Am besten hat deine Box ein Schloss.
- Jemand könnte herausfinden, dass du ein Tagebuch hast.
- Wenn jemand Ihr Tagebuch findet und es liest, sprechen Sie ihn an und sagen Sie ihm, dass Sie auf keinen Fall möchten, dass er es liest. Dann treffen Sie die notwendigen Vorkehrungen, wie zum Beispiel den Kauf eines Tagebuchs mit Schloss.
Notwendigkeiten
- Ein billiger, aber guter Notizblock oder Notizbuch
- Ein funktionierender Kugelschreiber oder Bleistift
- Buntstifte oder Marker
Оцените, пожалуйста статью
