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akzeptiere dich selbst. Verurteile dich nicht. Dies ist der allererste Schritt, den Sie tun müssen, wenn Sie wirklich das Beste aus Ihrem Leben herausholen möchten. Warum? Denn wenn du dich ständig verurteilst oder einen Teil von dir schlecht machst, wirst du dich selbst einschränken. Und wenn du dich einschränkst, kannst du nicht das Beste aus dem Leben herausholen. 
dich selbst lieben. Konzentriere dich auf deine innere und äußere Schönheit, um mit anderen gleich zu sein. Akzeptanz kommt von innen. Konzentriere dich nicht auf die Dinge, mit denen du nicht zufrieden bist. Geh lieber auf die Suche nach den Dingen, die du liebst. Bist du nicht der wichtigste Mensch in deiner Welt? liebe andere. Liebe diejenigen, die dich gut behandeln. Liebe, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Seien Sie selbstlos in Ihrer Einstellung gegenüber anderen. 
Hinterfrage deine Ansicht. Die Dinge sind wie wir sie sehen. Wenn im Leben etwas „Negatives“ passiert, reagieren die meisten Menschen mit einer negativen Emotion oder Handlung. Weil wir das negativ als solches ansehen. Aber sind Sie sich wirklich sicher, ob es eine negative Situation war?? Du siehst alles am besten, wenn du am tiefsten Punkt bist. Diese sogenannten `negativen` Situationen im Leben wurden von den großen Menschen der Erde als Chance gesehen. Diese Gelegenheiten haben sie dazu gebracht, die größten Erfolge zu erzielen. Die größte Verzweiflung treibt den Menschen an, die tiefste Hoffnung. Bekannte Beispiele sind: Steve Jobs. Als er in seiner Rede in Stanford darüber sprach, dass er gezwungen war, aus dem von ihm gegründeten Unternehmen zurückzutreten, sagte er: "Ich habe es damals nicht gesehen, aber es stellte sich heraus, dass es das Beste war, was mir je passiert ist, bei Apple gefeuert zu werden." . Die Schwere des Erfolgs wurde durch die Leichtigkeit des Wiedereinsteigers ersetzt. Bei allem weniger sicher sein. Es hat mich befreit, damit ich eine der kreativsten Phasen meines Lebens beginnen konnte.” Martin Luther King. Er sah die Ungleichheit als Chance, die afroamerikanische Bürgerrechtsbewegung zu gründen und damit die Ungleichheit zu beenden. Und das tat er, nicht wahr?? Bruno Mars. Nachdem seine Hitsingle wegen seiner Rasse von einem Plattenlabel abgelehnt wurde, sah er dies als Chance, sich noch mehr anzustrengen. Er ist heute einer der erfolgreichsten Künstler aller Zeiten. 
Raus aus dem leben, was drin ist
"Das Leben ist wie eine Schachtel Schokolade. Du weißt nie, was du bekommst" -Tom Hanks, Forrest Gump.
Aber für diejenigen, die entscheidende Entscheidungen treffen, kann das Leben etwas anderes sein. Wie wahr es ist. Der Sinn deines Lebens ist etwas, das du jeden Tag durch deine eigenen Handlungen und Gedanken erschaffst. Das Leben besteht aus Entscheidungen, und die Entscheidungen, die du triffst, sind wichtig. Schließlich hat jede Wahl Vor- und Nachteile. Bitte versuchen Sie die Vorteile aufzuwiegen und wählen Sie immer das Leben. Frage dich immer wieder, was du lernen kannst und wie du wachsen kannst. Hör auf, anderen die Schuld zu geben, wenn die Dinge nicht so laufen, wie du es tust.
Schritte
1. Carpe Diem, Nutze den Tag. Lebe jeden Tag, als wäre es dein letzter und mach es! Gestern ist Geschichte, morgen ist ein Geheimnis und heute ist ein Geschenk. Deshalb nennen es die Engländer "the present". Das Leben bietet uns lebenslange Chancen und Möglichkeiten. Aber du hast nur die Chance deines Lebens, wenn du die richtigen Entscheidungen triffst. Sei dabei um den Moment zu genießen. Jeder Tag ist ein Neuanfang, mit Ihren eigenen Möglichkeiten zum Erkunden. Worauf wartest du?
2. nimm das Geschenk an. So lässt es sich gut leben. Es bedeutet, die Gegenwart so zu akzeptieren, wie sie ist. Von Ihren eigenen Gewohnheiten über die Menschen, die Sie im Leben treffen, bis hin zu Ihren Gedanken darüber, was die Leute zu sagen haben, und so weiter. Akzeptiere es, versuche nicht, ihm zu widerstehen. Du kannst den Fluss des Lebens nicht stoppen. Der wahre Weg, die Dinge zu ändern, besteht darin, nicht zu versuchen, das Leben zurückzuhalten. Denk genau darüber nach. Es bedeutet nicht, dass Sie einfach alles nehmen und nicht Ihr Bestes geben sollten, um Änderungen vorzunehmen. Es bedeutet, dass du wirklich du selbst sein musst, dass du die Dinge um dich herum akzeptierst und versuchst, sie zu ändern. Es ist ein Zeichen von Proaktivität. Fragen Sie sich einfach, ob Ihnen der von Ihnen angebotene Widerspruch jemals gedient hat. Denken Sie daran, das Leben geht weiter.
3. Abenteuerlustig sein. Entdecke, lebe am Rande, nimm neue Herausforderungen an. Besuchen Sie mit Ihren Lieben neue Orte. Verlassen Sie die ausgetretenen Pfade. Bleiben Sie nicht nur bei den Dingen, die Sie bereits kennen. Mit einem kleinen Abenteuer ist das Leben viel spannender!
4. Führe ein Tagebuch. Schreibe deine Siege und Freuden im Leben auf. Nehmen Sie sich die Zeit, über das Geschriebene nachzudenken. Seien Sie eine Quelle der Inspiration für sich und andere.
5. Aus Dankbarkeit. Erkenne jeden Tag die Dinge an, für die du dankbar bist. Lassen Sie Ihre Familie, Ihre Freunde und Ihre Lieben wissen, wie dankbar Sie ihnen dafür sind. Teile deine Liebe und drücke deine Liebe aus. So lange du kannst.
6. Liebe alle.
7. akzeptiere alle. Sei nett und höflich. Genieße die Gesellschaft anderer. Erkenne ihre Güte an und konzentriere dich nicht nur auf die unterschiedlichen Ansichten. Verurteile andere nicht. Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest.
8. Einen Sinn im Leben finden. Finden Sie etwas, das Ihrem Leben einen Sinn gibt. Denken Sie zum Beispiel an einen guten Freund, Geschwister, Elternteil, Großelternteil, Lehrer, Nachbar usw. Sobald Sie etwas gefunden haben, das Ihrem Leben einen Sinn gibt, werden Sie ein besseres Leben führen. Natürlich musst du eine Beziehung nicht unbedingt als das Wichtigste in deinem Leben bezeichnen. Du kannst auch an deine Arbeit denken oder an etwas außerhalb deiner Arbeit. Den Sinn deines Lebens bestimmst du selbst. Setze dir Ziele und versuche sie Schritt für Schritt zu erreichen.
9. etwas zurückgeben. Sei selbstlos in deinem Dienst an anderen. Beginnen Sie zum Beispiel mit Ihrem Nachbarn / Ihrer Frau. Freiwillige Arbeit leisten. Zurückzugeben macht dich nicht nur als Person besser, sondern hilft auch anderen.
10. Sei realistisch. Setzen Sie sich Ziele, die Sie aufgrund Ihrer Fähigkeiten und Talente tatsächlich erreichen können. Betrachten Sie jeden Versuch als Erfolg. Erreiche einen Schritt nach dem anderen und arbeite auf Stabilität und Sicherheit hin.
11. Finde Gleichgewicht. Verstehe den Tag und die Nacht, das Hin und Her, das Gute und das Schlechte. In allem.
12. Bleib positiv. Konzentriere dich auf gute Gedanken und dir werden gute Dinge passieren. Sei nicht zu streng mit dir. Zu hart mit sich selbst zu sein wird dir nicht helfen. Bleib positiv. Sagen, denken und tun Sie positive Dinge. Betrachten Sie das Leben immer durch eine rosarote Brille. Denken Sie daran, das Glas ist nicht halb leer, es ist halb voll.
13. Behalte die Kontrolle. Übernimm Verantwortung für deine Aktivität und Passivität. Bleib nah bei dir. Behalte einen persönlichen Code, mit dem du bestimmte Situationen lösen kannst. Gemeinsamkeit finden.
14. Folge deinem Herzen und deiner Seele. Befolgen Sie Ratschläge, aber vertrauen Sie auch Ihrer eigenen Entscheidungsfindung. Folge deinem Instinkt. Lass dir nicht von anderen sagen, was du tun sollst.
fünfzehn. leeren Sie Ihren Geist. Yoga, Meditation und Tai Chi verjüngen und regenerieren deine Seele. Du wirst lernen, dich besser auf Frieden und Glück zu konzentrieren.
16. mach dir keine Sorgen. Wünsche und Obsessionen übernehmen dich. Befreie dich von deinen Impulsen. Treffen Sie eine aktive Entscheidung, um einfache tägliche Bedürfnisse zu haben.
17. Lächeln. Lachen ist die beste Medizin. Es setzt Endorphine frei und fördert die Langlebigkeit. Inneres Glück ist schön! Denken Sie daran, dass es im Leben nur darum geht, Spaß zu haben. Wenn du keinen Spaß hast, machst du etwas nicht richtig.
18. Sei flexibel. Akzeptiere, dass Veränderung eine positive Kraft im Leben ist. Manchmal mit dem Wind wehen, wenn nötig.
19. Setze dir jeden Tag ein paar Ziele. Treffen Sie einen neuen Freund, gehen Sie im See schwimmen oder machen Sie einen Spaziergang im Park. Verlängere dein Leben und hab Spaß!
20. Teil. Teile regelmäßig etwas Gutes. Wenn man etwas Gutes teilt, macht das eine innere Freude. Es fördert auch die Überflussmentalität. Wenn Sie beispielsweise Informationen mit anderen teilen oder jemandem etwas geben, das er/sie braucht, kommuniziert es auch Dinge auf einer tieferen Ebene. Du kannst zum Beispiel erkennen, dass du selbst genug hast. Tue das Richtige, damit du in Zukunft teilen kannst.
21. Schätze die kleinen Dinge. Machen Sie einen Spaziergang durch die Nachbarschaft und erleben Sie die Pracht, wie Sie sie noch nie erlebt haben. Tu so, als wärst du Ausländer und zum ersten Mal hier. Geh mit deiner Familie aus und nimm dir die Zeit, sie zu schätzen. Nehmen Sie alles auf und sehen Sie die Schönheit darin. Diese Schönheit ist überall um dich herum. Du musst nur deine Augen dafür öffnen!
22. Vergib dir und anderen. Lass die negative Energie und vergangene Fehler los. Umarme alles, was das Leben zu bieten hat.
23. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und zu anderen. Vor allem für dich selbst. Unehrlichkeit kann zu Verleugnung führen, sobald Sie anfangen, an Ihre eigene Geschichte zu glauben. Wenn du das tust, wird es einen versteckten Stress mit sich bringen, der deine Energie und dein Glück auffrisst. Selbstakzeptanz ist wichtig, Ehrlichkeit gegenüber anderen macht das Leben leichter. Es macht es einfacher, die Leute zu meiden, die dich oder deine Ansichten nicht schätzen. Es baut Vertrauen auf, wenn man ehrlich zu anderen ist. Es schafft Vertrauen, wenn du ehrlich zu dir selbst bist.
24. Antizipieren Sie die Welt von morgen. Jeder Tag ist einzigartig, so wie jede Wolkendecke einzigartig ist. Es ist nie dasselbe, aber immer schön. Wenn es nicht gut läuft, denk daran, dass es immer ein Morgen gibt. Morgen kann dein Leben positiv verändern.
25. Schätze die Umwelt. Machen Sie ab und zu eine Pause und gehen Sie spazieren. Stell dir vor du kommst von einem anderen Planeten. Werfen Sie einen frischen Blick auf die Wolken, die Farben des Himmels, den Sonnenuntergang und den Sonnenaufgang. Schau dir die Pflanzen, die Blumen, die Blätter, die Bäume an und sieh zu, wie der Wind sie raschelt. Schauen Sie sich die unzähligen Lebensformen an – Insekten, Tiere, Vögel und Menschen. Diese Übung wird dich von schlechten Erinnerungen befreien und von der Monotonie, die die Lebensfreude tötet.
26. Lösche deine negativen Gedanken. Ergreifen Sie Maßnahmen, um die Grundursachen für schlechte Gedanken zu bekämpfen (Angst, Wut, Zweifel, Hass…). Beseitigen Sie jeden negativen Gedanken mit Affirmationen: „Ich bin darüber hinweg“, „Ich bin mutig“, „Ich weiß, dass ich es kann!"Ich vergebe, ich hasse nicht.Du fühlst dich jetzt vielleicht nicht so gut, aber du wirst dich besser fühlen, wenn du anfängst, über das Positive nachzudenken. Denken Sie an all die Dinge, die das Leben zu bieten hat. Auch wenn die Dinge jetzt traurig erscheinen, bietet die Zukunft Hoffnung. Es sollte dich zum Lächeln bringen. Sie sollten keine negativen Gedanken speichern, die Sie später noch einmal erleben werden.
27. Bewahren Sie einen starken Glauben an Ihre eigenen Ansichten. Seien Sie jedoch auch bescheiden und respektieren Sie die Ansichten anderer. Steh auf für das, woran du glaubst und lass dich nicht von anderen überrollen. Sie können dies tun, ohne sich den Ideen anderer zu verschließen. Ihre Ideen könnten Sie überraschen. Lege nicht zu viel Gewicht auf die kleinen Dinge. Erkennen Sie, wann Sie mit einem erheblichen Konflikt zu tun haben, und finden Sie kreative Wege, damit zu leben. Was ist wichtiger, dass du mit jemandem nicht einverstanden bist, den du liebst, oder dass du ihn liebst??
28. Mach eine Bucket List. Mache eine Liste mit all den Dingen, die du tun möchtest, bevor du stirbst. Denken Sie daran, eine abenteuerliche Fähigkeit zu erlernen, Fortschritte in Ihrer Arbeit oder Ihrem Sport zu machen, Bungee-Jumping, Fallschirmspringen, Abseilen usw. Und stellen Sie sicher, dass Sie die Dinge abhaken können! Das gibt dir das Gefühl, etwas erreicht zu haben.
29. Freundschaft schließen. Finde echte Freunde. Freunde, mit denen du du selbst sein kannst. Besuchen Sie mehrere Orte mit Ihren Freunden, damit Sie Ihr Glück mit anderen teilen können. Indem du du selbst unter Menschen bist, wirst du verständnisvoll.
30. Inspiriere dich selbst. Tue etwas, das dich inspiriert. Suchen Sie sich ein Vorbild oder lesen Sie einen inspirierenden Spruch. Das Leben ist besser, wenn du dich selbst erleuchtest!
31. Verweile nicht in der Vergangenheit! Mach dir keine Sorgen über die Fehler, die du in der Vergangenheit gemacht hast. Komm drüber hinweg und lerne daraus. Jeder Fehler wird zu einer Lektion. Mach dir keine Sorgen um die Vergangenheit, die Vergangenheit ist doch vorbei. Mach dir auch keine Sorgen um die Zukunft, sie ist noch nicht angekommen. Lebe in der Gegenwart und nimm sie an!
32. Nehmen Sie nichts als selbstverständlich hin. Schätze alles und jeden um dich herum. Ihre Familie, Ihre Freunde, Ihr Zuhause, Ihre Haustiere, Ihre Umgebung, die Welt. Eines Tages wirst du aufwachen und eines dieser Dinge wird nicht da sein. Also schätze sie, solange du sie hast.
33. Bringe alles in die richtige Perspektive. Denken Sie daran, auch wenn Ihr Leben im Moment genauso hart erscheint, es gibt immer jemanden, der schlechter dran ist als Sie.
34. Lass deinen Besitz nicht dein Leben bestimmen. Lass nicht zu, dass neue Elektronik, Kleidung oder Autos dein Leben bestimmen. Lass sie nicht ändern wer du bist. Materielle Besitztümer sind nur Accessoires für dich und dein Leben. Du kommst zuerst.
35. Folge deinen Träumen. Skizzieren Sie alles, wovon Sie jemals geträumt haben. Und dann diesen Träumen nachjagen. Träume werden nie wahr, rumsitzen und warten. Sie werden wahr, indem sie aufstehen und daran arbeiten. Arbeite hart und stelle sicher, dass deine Träume nicht betrügen. Arbeite hart und spiele härter! Du kannst dir immer deine Träume erfüllen. Wenn du etwas wirklich willst, gibt es einen Weg, es zu bekommen.
36. Gib nicht auf. Akzeptiere keinen Verlust, auch wenn es die einzige Option zu sein scheint. Schauen Sie sich die Hindernisse an, die andere überwinden mussten, um zu sein, wer sie sind. Übersetzen Sie das in Ihr tägliches Leben und nutzen Sie diese Denkweise, um einfache Dinge im Leben zu erreichen.
37. Sei du selbst! Sei mutig genug, um du selbst zu sein. Du musst nicht schüchtern sein. Sie sind, wer Sie sind! Auch wenn es der Gesellschaft nicht gefällt, bist du wer du bist. Also vergiss was andere von dir denken und lebe dein eigenes Leben! Tu was du willst, das Leben ist was du daraus machst und dein Leben gehört dir! Niemand wird dein Leben für dich leben, also liegt es an dir!
38. Jeder Tag ist ein neuer Tag. Aus der Vergangenheit lernen, Ziele für die Zukunft setzen, aber in der Gegenwart leben!
39. Wähle deine Freunde mit Bedacht. Wenn du das vermasselst, wirst du mit einem Haufen Verlierer rumhängen, die sich gegenseitig einschränken und du.
40. Sei dir der Schuld bewusst. Wir alle geben manchmal jemandem die Schuld. Der Trick besteht darin, nicht andere für dein Elend verantwortlich zu machen, sondern dir selbst dessen bewusst zu werden. Wenn du andere beschuldigst, machst du NICHT das Beste aus dem Leben.
41. Kenne die Macht der Nachfrage. Fragen steuern deinen Fokus. Dein Fokus kontrolliert deine Erfahrung, egal in welcher Situation. Frage dich immer wieder, was du daraus lernen kannst und ob du vielleicht noch mehr lernen könntest. Oder fragen Sie sich, wie Sie aus dieser Situation noch mehr Spaß machen können. Gute Fragen zu stellen hilft dir, das Beste aus deinem Leben zu machen.
42. Kontrolliere deinen emotionalen Zustand. Sie, und nur Sie, haben die Kontrolle über Ihren emotionalen Zustand. Externe Faktoren haben das nicht. Seien Sie sich bewusst, dass Faktoren diesen Zustand beeinflussen können. Nehmen Sie also eine proaktive Haltung ein, um diese Faktoren in Schach zu halten.
43. Denken Sie daran, dass Ihre Physiologie immer an erster Stelle steht. Bleibt gesund, voller Energie und trinkt genug. Sie können dies tun, indem Sie Zucker, Alkohol, Milchprodukte und zu viel rotes Fleisch vermeiden. Trinken Sie viel Wasser und essen Sie „Lebendfutter“.
44. Seien Sie ein Macher, aber auch ein Pass-on. Natürlich ist es schön, Dinge zu erreichen und viel Geld zu verdienen. Tatsächlich ist es köstlich. Aber das reicht nicht aus, um sich auf Dauer außergewöhnlich zu fühlen. Du bekommst Befriedigung, wenn du Dinge tust, die außerhalb von dir liegen. Indem Sie zum Wohlergehen anderer und der Welt um Sie herum beitragen.
45. Lerne immer weiter. Egal in welcher Situation, du kannst dich immer auf das konzentrieren, was es zu lernen gibt. Wie kannst du wachsen, was kannst du aus dieser Situation mitnehmen? Wenn Sie immer weiter lernen, können Sie in Zukunft mit ähnlichen Situationen besser umgehen.
46. Nicht automatisch anderer Meinung sein. Du musst nicht immer deine eigene Meinung äußern. Sag zum ersten Mal „Akzeptiere, erzähl mir mehr darüber“, wenn du etwas zum ersten Mal hörst. Vor allem, wenn Sie dem normalerweise sofort widersprechen würden. Hören Sie zu, was der andere zu sagen hat, und versuchen Sie, es aus einer anderen Perspektive zu sehen.
47. Sei glücklich. Das klingt zu einfach, aber Glück ist immer eine Wahl. Leiden kommt NIE von äußeren Faktoren allein. Leiden kommt immer von der Bedeutung, die du den Dingen gibst. Merkst du, dass Elend nur aus deinen eigenen Gedanken kommt. Wenn dir das klar wird, dann kannst du aus dem Leben herausholen, was drin ist.
Tipps
- Versuche jeden Tag 20 Minuten Sport zu treiben und dich gesund zu ernähren.
- Genieße die einfachen Dinge des Lebens. Setzen Sie sich hin, entspannen Sie sich und überlegen Sie, wie Sie den blauen Himmel genießen können. Oder wie man das Lachen deiner Schwester oder die dummen Witze deines Vaters genießt. Überlege, wie das Leben wäre, wenn sie nicht da wären.
- Sei stark bei Entscheidungen, die dein Leben verändern könnten. Lass dich von niemandem runterreden.
- Erlaube dir zu tun was du willst.
- Lass andere nicht über dich laufen. Lass dich von niemandem kontrollieren. Sei der Beste, der du sein willst. Nicht das Beste, was andere sehen wollen.
- Das Leben ist zu kurz, um mit Bedauern zu leben. Lass die Wut los und lindere deine Emotionen, um Krankheiten vorzubeugen.
- Hab keine Angst vor deiner inneren Stärke. Sie werden staunen, wie viel Sie erreichen können.
- Liebe dich zuallererst. Du bist doch die Beste. Denken Sie nur an die Straße, die Sie bisher gefahren sind. Das war nicht einfach, war es manchmal? Also sei stolz auf dich.
- Stelle dich selbst an erste Stelle. Weiß was du wert bist. Revanche dich mit Erfolg, nicht mit schmutzigen Tricks.
- Lass deine Ängste los. Deine Ängste halten dich klein und unterdrücken dich. Wenn wir über dein Herz und deine Wünsche sprechen, ist Angst wie eine Krankheit. Um sich frei und erfüllt zu fühlen, musst du in der Gegenwart leben. Teile deine innere Glückseligkeit mit allem und jedem um dich herum.
- Bleib du selbst. Besiege Gerüchte und Klatsch. Kümmere dich nicht um Leute, die dich verurteilen.
Warnungen
- Kenne den Unterschied zwischen Fakt und Fiktion. Lass dich nicht von den Geschichten verfangen, die du dir selbst ausdenkst.
- Lassen Sie sich nicht von äußeren Faktoren beeinflussen, wie Sie sich fühlen. Sie können äußere Umstände nicht immer kontrollieren, aber Sie haben immer die Kontrolle über die Bedeutung, die Sie den Dingen geben.
"Raus aus dem leben, was drin ist"
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