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Wenn Ihr Ehepartner zum Beispiel die Gespräche beim Familientreffen der letzten Woche zu sehr dominierte und Sie dadurch in Verlegenheit brachte, große Geschichten zu erzählen, dann lassen Sie es los. Treffen Sie aber Vorkehrungen für das nächste Treffen, indem Sie ihn zum Beispiel neben ein ruhiges Familienmitglied stellen, das gerne seine großen Geschichten hört. Wenn es um eine Entscheidung bezüglich einer Vereinbarung geht, die Sie mit ihm getroffen haben, z. B. nicht mit ihm zu fahren, wenn er an diesem Abend Alkohol trinkt, sagen Sie dies deutlich und direkt. Dann kannst du gerne weggehen, ohne deine Entscheidung begründen zu müssen. Denn genau so verhält sich der Narzisst, und deshalb wird er viel mehr verstehen – und vielleicht akzeptieren –, als wenn Sie ein emotionales Plädoyer machen. 
Wenn Sie bei dem Gedanken erschrecken, Ihren narzisstischen Ehemann zu bitten, die Terrasse und den Garten für den Frühling vorzubereiten, schlagen Sie vor, dass es schön wäre, wenn er das erste BBQ der Saison veranstaltet. Narzissten sehen sich selbst als gesellschaftliche Führer und Versammlungen wie diese bieten das Publikum, nach dem er sich so sehr sehnt. Fragen Sie ihn nach seiner Meinung zu Aktivitäten und bieten Sie dann an, sich um das Haus und die Snacks zum Abendessen zu kümmern. Appellieren Sie an seine Muskelmasse, indem Sie Jobs für draußen holen, damit das Grillen ein großer Erfolg wird. Ironischerweise werden Sie wahrscheinlich mehr erreichen, als Ihren Garten frühlingsreif zu machen, was Sie ursprünglich im Sinn hatten. Wenn Sie beispielsweise ein Gartenprojekt vorschlagen (z. B. einen Teich, ein erhöhtes Blumenbeet oder einen Brunnen für den Garten anlegen)., dann gibt ihm das noch eine Chance, damit während der Party zu prahlen. 
Studiere dein Fach stattdessen sorgfältig und finde heraus, was ihm wichtig ist. Dann schenken Sie ihm ein praktisches Geschenk, in das Sie Zeit investiert haben, oder ein Portemonnaie. Seiner Erfahrung nach übersetzt er das als wahren Ausdruck der Zuneigung. 
Aber weil Narzissten sich selbst als ziemlich perfekt sehen, neigen sie dazu, nicht zu sehen, dass sie eine Therapie brauchen oder dass ihr Verhalten geändert werden muss. Psychotherapie kann Narzissten helfen, sich mit anderen zu verbinden, damit sie erfüllendere persönliche und berufliche Beziehungen aufbauen können. Es ist extrem schwierig, jemanden mit einer narzisstischen Persönlichkeit dazu zu bringen, einen Therapeuten aufzusuchen, sich der Therapie anzuschließen und im Prozess zu bleiben, bis eine echte Veränderung eintritt. Wenn ein Narzisst psychologische Hilfe sucht, geschieht dies im Allgemeinen zur Behandlung von Depressionen oder Selbstmordgedanken. Eine solche Person wird sich wahrscheinlich jedem Gespräch über eine Charakter- oder Verhaltensänderung widersetzen. Es gibt keine Medikamente zur Behandlung von Narzissmus, obwohl die Behandlung die Verschreibung bestimmter Medikamente zur Unterdrückung bestimmter Symptome oder die Behandlung von Problemen, die aus Narzissmus wie Depressionen resultieren, umfassen kann. 
Früher dachte man, das übersteigerte Selbstwertgefühl, das bei der narzisstischen Persönlichkeit auftritt, sei das Ergebnis eines tatsächlich vorhandenen Mangels an Selbstwertgefühl. Fachleute glauben jedoch heute, dass ein Narzisst unter Wahnvorstellungen über sich selbst leidet, da er wirklich an seine eigene eingebildete Größe glaubt. Er fühlt sich daher berechtigt, die Bewunderung anderer zu haben, obwohl seine Erfolge nicht nachgewiesen sind. Deshalb reagieren Narzissten oft überreagiert und manchmal sogar aggressiv, wenn sie sich angegriffen fühlen. Und das spüren sie oft mit der kleinstmöglichen Kritik. 
Der Narzisst wird die höchstmögliche Qualität (das Allerbeste) ist für ihn arrangiert. 
Manche Narzissten bemerken einen echten oder eingebildeten Fehler in ihrer Perfektion, der dazu führen kann, dass sie an Depressionen oder Launenhaftigkeit leiden. Selbstmordgedanken machen die Sache nur komplizierter. 
Methode 3 ab 3: Achte auf dich und andere
1. Finde jemanden, der dich emotional unterstützen kann. Akzeptiere in diesem Moment, dass deine emotionalen Bedürfnisse von einem Narzissten nicht erfüllt werden. Finden Sie einen Freund oder eine andere Person Ihres Vertrauens (z. B. einen Verwandten, einen Trainer, einen Priester), die ein offenes Ohr hat und Sie versteht, wenn Sie über Ihre Frustrationen sprechen müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Netzwerk von Freunden haben, damit Sie die anderen emotionalen Löcher in Ihrem Leben füllen können. 
Erfahren Sie, wie Sie auf seine Reaktionen auf bestimmte Situationen reagieren, und drehen Sie die Dinge dann um, damit Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen. Überprüfe, wie er dich in seinem Leben sieht und versuche, dich so gut wie möglich daran anzupassen. Beuge dich nicht so weit nach unten, dass du zerbrichst, sondern manipuliere die Einstellung so, dass eine gute Mitte zwischen dir ist. Denken Sie an diese Weisheit, die Großmütter der zukünftigen Braut oft ins Ohr flüsterten: Er wird alles für Sie tun, solange Sie es für seine eigene Idee halten. Je besser du den Narzissten kennst und verstehst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du die Mauer zwischen dir durchbrichst und ihm zeigst, dass du dich wirklich interessierst, was euch beiden zugute kommt. 
Tatsächlich wird er es wahrscheinlich zu schätzen wissen, mit einem Kollegen zu sprechen"s können mit dem Liebesbrief prahlen, den du in seine Brotdose gelegt hast. Denken Sie jedoch daran, dass Sie an diesem Abend zu Hause keine Wertschätzung erhalten. Indem du Fürsorge und Liebe ausdrückst, kannst du dein eigenes Bedürfnis befriedigen, Liebe ohne Schmerzen zu geben, solange du nicht erwartest, dass er emotional reagiert oder deine Geste genauso liebevoll erwidert. 
Umgang mit jemandem, der nps hat
Jemand mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPS) wirkt anfangs oft charmant, enthusiastisch und selbstbewusst.Doch hinter dieser charismatischen Persönlichkeit verbirgt sich in Wirklichkeit ein egozentrisches Individuum. Es ist extrem schwierig, mit so einer Person umzugehen. NPS ist eine der schwierigsten Diagnosen für Fachleute, die erfolgreich behandelt werden können. Wenn die Person mit NPS ein Familienmitglied, ein Manager bei der Arbeit oder jemand ist, der Ihnen bereits sehr am Herzen liegt, ist es ratsam, Wege zu finden, um mit einer solchen Person in Ihrer Nähe zu überleben. Obwohl Sie Anpassungen vornehmen können, die das Zusammenleben mit jemandem mit NPS erleichtern, kann dies dennoch ein sehr schwieriger Weg sein.
Schritte
Methode 1 von 3: Umgang mit einer narzisstischen Persönlichkeit
1. Entscheide, ob es sich lohnt, mit so jemandem abzuhängen. Weil diese Person wenig Lust hat, dir zuzuhören und kein Interesse an deinen Bedürfnissen hat. Narzissten denken, sie wissen mehr als andere. Daher sehen sie ihre Entscheidungen als die einzig logische Lösung von Problemen. Narzissten erwarten daher, dass du ihre Entscheidungen akzeptierst. Es gibt wahrscheinlich einen Machtkampf in Ihrer Beziehung oder ernsthafte Probleme, wer die Kontrolle über die Beziehung hat.
- Die Person mit NPS scheint keine emotionale Investition in Ihre Beziehung zu tätigen und wird wütend, wenn etwas passiert, das als Kritik wahrgenommen wird. Er hat wahrscheinlich eine Geschichte von Beziehungen, die umsonst endeten. Wenn Sie entschlossen sind, die Beziehung fortzusetzen, wie überleben Sie und wie stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu sehr emotional geschädigt werden??
- Entscheide, ob du dich von dieser Person in deinem Leben distanzieren willst oder nicht. Wenn es um einen neuen Bekannten geht, ist es eine gute Idee, sich jetzt zu distanzieren.
2. Vermeiden Sie es, den Narzissten zu konfrontieren. Du wirst jemanden mit NPS nicht davon überzeugen können, dass er falsch liegt. Wählen Sie Dinge aus, von denen Sie denken, dass es sich lohnt, darüber zu streiten, und verschwenden Sie keine Zeit damit, ein Problem zu lösen, das hauptsächlich mit dem Verhalten einer Person zusammenhängt, da sich diese wahrscheinlich nicht ändern werden.
3. Stelle sicher, dass die Interaktion, die du mit dem Narzissten hast, einen Zweck hat. Narzissten erreichen gerne Dinge und prahlen dann damit. Setze dir Ziele, die deine eigenen Bedürfnisse erfüllen und die deinen Narzissten auch stolz machen.
4. Erfahren Sie, was dem Narzissten wichtig ist. Denke daran, dass es unwahrscheinlich ist, dass ein Narzisst deine emotionalen Ausdrücke oder Gesten versteht oder respektiert. Stattdessen wird er sie auf eine Weise ablehnen, die auch für Sie hart und verletzend ist.
5. Erhöhen Sie die Möglichkeit, in eine Therapie zu gehen. Die einzige Möglichkeit, diese Störung wirklich zu behandeln, ist eine Therapie. Durch Psychotherapie können Narzissten beginnen, ihr Selbstbild und ihren Platz in der Welt zu ändern. Sie können sich dann ein wahrheitsgetreueres Bild ihrer wahren Qualitäten machen. Dies kann ihnen helfen, sich selbst zu akzeptieren und die Meinungen anderer in ihre Denkprozesse einfließen zu lassen.
Methode 2 von 3: Erkennen der Merkmale einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung
1. Schauen Sie sich die Jugend der betreffenden Person an. NPS tritt häufig bei Männern auf und beginnt oft in der Pubertät oder im frühen Erwachsenenalter.Obwohl Experten noch keine Ursachen identifizieren konnten, gibt es Spekulationen über bestimmte Erziehungsstile:
- Extrem kritische Eltern: Ein extrem kritischer Erziehungsstil kann dazu führen, dass Kinder ein zunehmendes Bedürfnis nach Bewunderung suchen.
- Übertriebene Eltern: Am anderen Ende des Spektrums steht der Erziehungsstil, bei dem die Eltern das Kind mit Komplimenten überhäufen, was dem Kind ein ungesundes Gefühl geben kann, dass alles zu allem berechtigt ist oder perfekt sein muss.
- Es scheint, dass Kinder von Eltern, die in ihrem Erziehungsstil extreme Kälte mit Bewunderung kombinieren, am ehesten zu Narzissten werden.
2. Sehen Sie, ob die betreffende Person denkt, dass sie selbst nie etwas falsch macht. Ein Narzisst scheint zunächst ein starkes Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Fähigkeiten zu haben. Im Laufe der Zeit stellt sich jedoch heraus, dass dies Teil einer festen Überzeugung ist, dass er nie etwas falsch machen kann und dass er mehr wert ist als andere um ihn herum.
3.Sehen Sie, ob die betreffende Person denkt, dass sich die Welt um sie dreht. Der Narzisst denkt das wirklich und er wird alles tun, damit es so bleibt., Dies kann bedeuten, dass er in Gesprächen dominiert.
4.Beobachten Sie, ob die Person leicht wütend wird oder respektlos mit anderen spricht. Denn wenn der Narzisst nicht die Sonderbehandlung erhält, die ihm zusteht, wird er wahrscheinlich wütend und wird beschimpfende oder beleidigende Sprache verwenden.
5.Sehen Sie, ob die betreffende Person in Bezug auf viele Angeberrechte arrogant ist. Menschen mit NPS werden von den meisten Menschen als arrogant, prahlerisch und egozentrisch angesehen. Sie neigen dazu, auf ihre Mitmenschen herabzuschauen, die sie als minderwertig ansehen (sagen wir alle), und oft setzen sie andere nieder, um höher zu klettern oder sich selbst zu gewinnen. Sie manipulieren andere, damit sie bekommen, was sie wollen.
6.Sehen Sie, ob es der betreffenden Person an Empathie mangelt. Eines der schwierigsten Probleme im Umgang mit einem Narzissten ist vielleicht, dass er keine wirkliche Fähigkeit hat, sich in andere einzufühlen und es auch nicht lernen muss.
7.Sehen Sie, ob die Person auf Kritik überreagiert. Er wird nicht versuchen, auf die Bedürfnisse anderer einzugehen. Tatsächlich wird er wütend reagieren, wenn eine solche Anfrage kommt, weil er es wahrscheinlich als Kritik sehen wird.
8.Sehen Sie, ob die Person unrealistische Erwartungen hat. Der Narzisst hat einen übertriebenen Glauben an seine eigene Bedeutung, Überlegenheit, seinen Erfolg und seine Fähigkeit. Er manipuliert und erwartet, dass andere gehorchen, bewundern und Anspruch auf alles haben. Er hat eine Besessenheit für Fantasien über Erfolg, Kraft, Brillanz, Schönheit oder den perfekten Partner.
9.Schauen Sie sich die Beziehungen an, die die Person in ihrem Leben unterhält. Es ist schwierig, mit jemandem zu leben oder zu arbeiten, der NPS hat. Menschen mit NPD haben meist Probleme in ihren persönlichen Beziehungen sowie am Arbeitsplatz und/oder in der Schule.
10.Sehen Sie nach, ob Drogen- oder Alkoholmissbrauch vorliegt. Wenn das Leben nicht gut läuft, besteht die Möglichkeit, dass der Narzisst an Drogen- oder Alkoholmissbrauch leidet. Versuchen Sie herauszufinden, wie viel Alkohol die Person trinkt oder ob sie Drogen nimmt.
Methode 3 ab 3: Achte auf dich und andere
1. Finde jemanden, der dich emotional unterstützen kann. Akzeptiere in diesem Moment, dass deine emotionalen Bedürfnisse von einem Narzissten nicht erfüllt werden. Finden Sie einen Freund oder eine andere Person Ihres Vertrauens (z. B. einen Verwandten, einen Trainer, einen Priester), die ein offenes Ohr hat und Sie versteht, wenn Sie über Ihre Frustrationen sprechen müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Netzwerk von Freunden haben, damit Sie die anderen emotionalen Löcher in Ihrem Leben füllen können. - Wenn Ihr Ehepartner ein Narzisst ist, reagiert er möglicherweise nicht begeistert, wenn Sie eine Empfehlung bei der Arbeit erhalten, weil sie ihn nicht persönlich betrifft. Er kann darauf sogar negativ reagieren, wenn er nicht regelmäßig für seine Arbeit gelobt wird. Bereite dich auf eine verächtliche Antwort vor.
- Veröffentlichen Sie eine fröhliche Nachricht in Ihren sozialen Medien oder rufen Sie einige Freunde an, die Ihnen die High-Fives geben, die Sie verdienen.
2. Erfahren Sie mehr über NPS, damit Sie Ihre Lebensqualität verbessern können. Jeder Mensch ist einzigartig, also lerne NPS kennen, aber erfahre auch, wie der Narzisst in deinem Leben lebt. Je besser Sie seine Sicht auf das Leben verstehen, desto besser können Sie auf ihn zugehen, damit Sie in den meisten Fällen das gewünschte Ergebnis erzielen.
3.Versuche emotionale Gesten gegenüber dem anderen zu machen. Sie werden vielleicht feststellen, dass jemand mit NPS gut auf Gefälligkeiten reagiert, die Sie ihm gewähren, die nicht emotionaler Natur sind. Das muss jedoch nicht bedeuten, dass du auf emotionale Gesten verzichtest, die von Herzen kommen.
4.Holen Sie sich Rat aus anderen Quellen. Sie sind auf dem richtigen Weg, wenn Sie in NPS eintauchen. Es gibt unzählige Gruppen, Bücher und andere Ressourcen mit praktischen Ratschlägen, die dir helfen können, diese herausfordernde Beziehung zu überstehen.
5.Gedanken mit anderen austauschen. Denken Sie daran, dass Sie nicht die einzige Person in Ihrem Leben sind, die von dem Narzissten betroffen ist. Tauschen Sie sich mit den Freunden und Kollegen des Narzissten aus, die wie Sie versuchen, eine Beziehung zu ihm aufrechtzuerhalten.
6.Behalte die Kinder des Narzissten im Auge. Wenn Kinder mit einer solchen Person zusammenleben, stellen Sie sicher, dass sie bei diesem Elternteil in Sicherheit sind. Narzisstische Eltern missbrauchen ihre Kinder oft verbal oder emotional. Beachten Sie, ob den Kindern aufgrund des Verhaltens der Eltern bestimmte soziale Fähigkeiten fehlen.Überlegen Sie, wie Sie das Verhalten des Narzissten kompensieren oder ihm bestimmte soziale Fähigkeiten beibringen können, damit die Kinder nicht mit ähnlichen Verhaltensweisen erwachsen werden.
Tipps
- Männer entwickeln häufiger NPS als Frauen. Aber auch Frauen können darunter leiden.
Warnungen
- Wenn du bemerkst, dass der Narzisst über Selbstmord nachdenkt, ruf sofort die Notrufnummer 911 an.
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