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Wenn dir eine Freundin sagt, dass sie von Entführern verfolgt wird, spiel nicht mit. Sage stattdessen etwas wie: „Das klingt wirklich beängstigend, aber ich sorge dafür, dass du in Sicherheit bist.` Lass sie wissen, dass du nicht wahrnimmst, was sie wahrnehmen, ohne zu versuchen, die Meinung von jemandem zu ändern. Sagen Sie zum Beispiel: "Nein, ich sehe keine Leute, die uns verfolgen". 
Stellen Sie eine offene Frage wie: "Warum, glauben Sie, folgen Ihnen Entführer?"?“ oder „Können Sie mir dazu mehr sagen??` 
Wenn Sie sich beispielsweise mit einem Familienmitglied in einem Gebäude befinden und es denkt, dass jemand über die Gegensprechanlage Nachrichten sendet, gehen Sie zusammen nach draußen. Wenn die Person Medikamente einnimmt, fragen Sie, wann sie zuletzt eine Dosis eingenommen hat. Wenn es länger gedauert hat als auf der Flasche angegeben, stellen Sie sicher, dass die Person das Medikament so schnell wie möglich einnimmt. 
Diese Strategie funktioniert am besten für Menschen mit leichter Paranoia, die akzeptieren können, dass ihr Urteilsvermögen manchmal ungesund ist. Stark paranoide Menschen sind möglicherweise nicht bereit, nach den Ansichten anderer zu fragen. 
Die Aufnahme von beispielsweise körperlicher Aktivität als regelmäßiger Bestandteil der täglichen Routine kann die Stimmung einer Person verbessern und die kognitiven Funktionen steigern, die durch die Paranoia beeinträchtigt werden können. 
Sagen wir, der fragliche Freund ist sehr kreativ. Sie können diese dann ermutigen, ein Kunstwerk an einem lokalen Kunstwettbewerb einzureichen, um sich auf positive Aktivitäten zu konzentrieren und sich auf diese zu konzentrieren. 
Lassen Sie die Person diese Informationen immer bei sich haben, z. B. auf einer Karte oder auf Papier. 
Eine paranoide Person davon zu überzeugen, einen Arzt aufzusuchen, kann eine ziemliche Herausforderung sein. Medizinisches Fachpersonal kann mit Argwohn betrachtet werden. Wenn die Person nicht behandelt werden möchte, übe nicht zu viel Druck auf sie aus, sonst verliert sie möglicherweise auch das Vertrauen in dich. Wenn der Freund widerspenstig ist, könntest du sagen: "Ich weiß, dass du nicht denkst, dass etwas falsch ist, aber es wäre gut für meinen Seelenfrieden, wenn du trotzdem zum Arzt gehst.". Würdest du das tun, nur damit ich mich besser fühle? Wenn nichts falsch ist, rede ich nicht mehr darüber.Dadurch bezieht sich die Anfrage eher auf Sie als auf die andere Person, und das kann es ihr erleichtern, sie anzunehmen. 
Eine nicht bizarre Wahnvorstellung ist etwas, das passieren könnte. Eine bizarre Täuschung hingegen kann in der realen Welt nicht vorkommen. Wenn zum Beispiel jemand glaubt, dass Außerirdische ihm die Fähigkeit zum Fliegen gegeben haben, dann hat diese Person eine bizarre Wahnvorstellung.
Jemandem helfen, der paranoid ist
Jemandem zu helfen, der paranoid ist, kann schwierig sein. Paranoide Menschen sehen die Welt anders als die meisten Menschen, und es ist allzu leicht, sie zu entfremden oder in ihren Augen misstrauisch zu machen. Sensibilität und Verständnis sind der Schlüssel, um paranoiden Menschen die Behandlung zu verschaffen, die sie brauchen, ohne ihnen das Gefühl zu geben, dass du negativ über sie denkst. Eine der besten Möglichkeiten, einer paranoiden Person zu helfen, besteht darin, sie zu beruhigen, wenn sie mit Wahnvorstellungen zu kämpfen hat. Sie können diesen Personen auch dabei helfen, langfristige Bewältigungsstrategien zu entwickeln und sie ermutigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Schritte
Teil 1 von 3: Umgang mit Wahnvorstellungen
1. Versuche nicht mit der Person zu streiten. Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied wahnhaft ist, hör ihm oder ihr zu, aber streite nicht. Die Täuschung ist für eine solche Person echt, also wirst du sie nicht dazu bringen können, etwas anderes zu glauben.
- Streiten kann die Situation verschlimmern, da die Person das Gefühl hat, dass sie niemand versteht.
2. Bestätige nicht die Paranoia. Konzentriere dich darauf zu verstehen, wie sich die Person fühlt. Zeigen Sie Empathie für ihre Emotionen, aber sagen Sie nichts, was die Wahnvorstellungen der anderen Person verstärken könnte.
3. Fragen stellen. Versuchen Sie, die Person dazu zu bringen, Ihnen mehr über die Angst zu erzählen. Dies kann Ihnen helfen herauszufinden, woher die Täuschung kommt, und Ihnen eine bessere Vorstellung davon zu geben, wie Sie die Person beruhigen können. Die Person fühlt sich möglicherweise auch besser, nachdem sie mit Ihnen gesprochen hat.
4. Helfen Sie der Person, sich sicherer und wohler zu fühlen. Wenn etwas in der Umgebung für die Person beängstigend ist, bringen Sie sie oder sie woanders hin. Gib der Person etwas zu essen und zu trinken. Machen Sie deutlich, dass Sie keine Angst haben, und sagen Sie ihnen, dass Sie dafür sorgen werden, dass der anderen Person nichts passiert.
Teil 2 von 3: Gesunde geistige Gewohnheiten entwickeln
1. Helfen Sie der Person, eine positive Einstellung zu bewahren. Wenn Sie mit einem Freund oder Familienmitglied zusammen sind, seien Sie ein Vorbild für positives Denken und Optimismus. Versuchen Sie, gemeinsam einige Mantras oder Affirmationen zu finden, die Sie verwenden können, wenn sich die paranoiden Gefühle manifestieren.
- Die Person kann es zum Beispiel beruhigend finden, etwas zu wiederholen wie: "Jeder ist viel zu sehr mit seinen eigenen Sorgen beschäftigt, um sich um mich zu kümmern" oder "Auch wenn ich Angst habe, bin ich nicht wirklich in Gefahr.".`
- Schlagen Sie vor, dass die andere Person das Mantra aufschreibt und es bei sich trägt, damit sie das Mantra bei Bedarf lesen kann.
2. Helfen Sie der Person, die paranoiden Gedanken in die richtige Perspektive zu rücken. Schlagen Sie der Person vor, mit Ihnen oder einer anderen vertrauten Person über die paranoiden Gefühle zu sprechen, wenn ein Realitätscheck erforderlich ist. Ermutigen Sie ihn oder sie, Menschen im Zweifelsfall zu helfen, wenn Unsicherheit über die Absichten einer Person besteht.
3. Ermutigen Sie die Person, ausgewogene Gewohnheiten zu entwickeln. Ein gesunder Lebensstil kann die Bewältigung psychischer Probleme erleichtern. Helfen Sie dem Freund oder Familienmitglied, Stress abzubauen, genug Schlaf und gesunde Ernährung und Bewegung zu bekommen.
4. Ermutigen Sie sie, sich auf die Dinge zu konzentrieren, in denen sie sich auszeichnen. Viele Menschen mit Paranoia haben einzigartige Talente oder erfolgreiche Karrieren. Kennen Sie die Bereiche, in denen sich der Freund oder das Familienmitglied auszeichnet, und ermutigen Sie ihn, weiterhin die Dinge zu tun, die ihm Spaß machen und in denen er gut ist.
5. Seien Sie auf Krisensituationen vorbereitet. Wenn Ihr Freund oder Familienmitglied an einer Krankheit wie Schizophrenie leidet, erstellen Sie während einer stabilen Zeit gemeinsam einen Notfallplan. Sammeln Sie wichtige Kontaktinformationen wie die Telefonnummer des Arztes und besprechen Sie, wer sich um die Kinder oder Haustiere kümmert, wenn der andere ins Krankenhaus eingeliefert werden muss.
Teil 3 von 3: Einer paranoiden Person helfen, eine Behandlung zu finden
1. Kenne den Unterschied zwischen Paranoia und Angst. Paranoia mag oberflächlich Angst ähneln, aber diese Probleme sind tatsächlich sehr unterschiedlich. Paranoia beinhaltet keine Wahnvorstellungen und Angst. Die beiden Erkrankungen erfordern unterschiedliche Behandlungen, daher ist es wichtig, sie nicht zu verwechseln.
- Zum Beispiel kann eine ängstliche Person besorgt sein, dass sie eine Krankheit hat, während eine paranoide Person davon überzeugt ist, dass sie vom Arzt absichtlich krank gemacht wurde.
- Angst ist viel häufiger als Paranoia. Jemand, der ängstlich ist, wird angesichts von Gefahren wachsamer sein, aber jemand, der paranoid ist, erwartet jeden Moment Gefahr.
2. Versuchen Sie nicht, die paranoide Person selbst zu diagnostizieren oder zu behandeln. Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied noch nicht untersucht wurde, ist es wichtig, dass dies von einem Fachmann durchgeführt wird. Selbstdiagnosen sind oft ungenau und die Person sucht möglicherweise die falsche Art der Behandlung.
3. Ermutigen Sie die Person, einen Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen. Der Freund oder das Familienmitglied benötigt möglicherweise Medikamente, Psychotherapie oder beides, um die Paranoia zu bewältigen. Ermutigen Sie die Person, mit ihrem Arzt über mögliche Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen. Wenn es für die andere Person schwierig ist, zu den Terminen zu kommen, bieten Sie ihre Hilfe an, indem Sie sie dorthin bringen oder die Kinder betreuen.
4. Rufen Sie 112 an, wenn Sie glauben, dass sich eine gefährliche Situation entwickelt. Wenn Ihr Freund oder Familienmitglied an bizarren Wahnvorstellungen leidet oder droht, sich selbst oder andere zu verletzen, muss diese Person sofort medizinisch versorgt werden. Warten Sie nicht, ob es verschwindet - rufen Sie die 112 oder die Notaufnahme an. Das Krankenhaus ist für so einen Menschen der sicherste Ort, bis er oder sie wieder stabil ist.
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