Sich neu erfinden

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Sich neu zu erfinden bedeutet nicht, kleine Schritte zu machen, um ein etwas anderer Mensch zu werden – es bedeutet, fleißig in eine neue und verbesserte Version von sich selbst einzutauchen. Sich wirklich neu zu erfinden, sei es eine neue Karriere, dein Aussehen oder die Art und Weise, wie du mit Beziehungen umgehst, ist harte Arbeit, zahlt sich aber zehnfach aus. Wenn du dich neu erfinden willst, dann musst du einen Plan machen, dich deinen Fehlern stellen und nie aufhören zu lernen.

Schritte

Methode 1 von 4: Visualisieren Sie Ihre neue Zukunft

1. Denken Sie über die Änderungen nach, die Sie vornehmen möchten. Bevor Sie beginnen, sich neu zu erfinden, müssen Sie auf die Bremse treten, nachdenken und einige Zeit damit verbringen, Ihre Gedanken aufzuschreiben. Frage dich, warum du dich verändern möchtest und wie deine Zukunft aussehen soll. Machen Sie eine Liste mit all den Dingen, die Sie ändern möchten, und mit allen Möglichkeiten, wie Sie dies tun können.

Schreiben Sie die großen Änderungen auf, die Sie vornehmen möchten. Vielleicht möchten Sie viel Gewicht verlieren; Vielleicht möchten Sie lernen, großzügiger zu werden; vielleicht möchtest du deinen Job als Börsenhändler aufgeben und Tauchlehrer werden. Welche großen Änderungen Sie auch immer vornehmen möchten, schreiben Sie sie auf und listen Sie auf, wie Sie jedes Ziel erreichen können.
Schreibe auch die kleinen Änderungen auf. Auch wenn es große Schritte sein kann, sich neu zu erfinden, vergessen Sie nicht, dass Rom nicht an einem Tag erbaut wurde und Ihr neues Ich auch nicht. Erstelle eine Liste mit kleinen Dingen, die dir beim Aufbau deines neuen Lebens langsam helfen können. Dies könnte sein, morgens zu meditieren, eine Stunde in der Woche ehrenamtlich zu arbeiten oder jeden Tag mehr Obst und Gemüse zu essen.

2. Erstellen Sie einen Aktionsplan für diese Änderungen. Sobald Sie die Veränderungen aufgeschrieben haben, die Ihnen eine neue Zukunft geben, schreiben Sie ein vernünftiges Ziel für den Moment auf, in dem Sie sagen können, "Ja, ich habe es geschafft." Es kann Monate oder sogar ein oder mehrere Jahre dauern. Aber wenn du dir eine Zeit gesetzt hast, bist du deinem Ziel näher gekommen. Sie können sich Ziele für die kleinere Arbeit setzen; zum Beispiel, "Ich werde bis Ende des Monats drei neue Bücher gelesen haben." Einen Plan zu erstellen ist Teil der Vereinbarung, die Sie mit sich selbst treffen.

Schreiben Sie die Daten Ihrer Ziele in Ihren Kalender, genau wie bei jedem anderen Termin.

3. Bleib motiviert. Wenn Sie sich selbst neu erfinden möchten, müssen Sie während dieser Reise positiv und motiviert bleiben, auch wenn Sie sich an keinem Tag voller Energie oder Hoffnung fühlen. Wenn du mental stark bleibst, hast du bereits die halbe Miete gewonnen, um ein besserer Mensch zu werden. Hier sind einige Möglichkeiten, sich selbst zu motivieren:

Umgib dich mit Bildern, die dich an deine Vision von deiner Zukunft erinnern. Wenn Sie planen, sich ganz der Gartenarbeit und der Vergrößerung Ihres Grundstücks zu widmen, umgeben Sie sich mit Topfpflanzen und Bildern von schönen Gärten.

Schreibe deine Ziele in ein Tagebuch. Schreiben Sie mindestens 10 Minuten am Tag auf, wie nahe Sie Ihren Zielen gekommen sind, und verfolgen Sie Ihren Fortschritt, während Sie die großen Veränderungen vornehmen. Sie werden sich Ihrer Ziele sicherer fühlen, wenn Sie darüber nachgedacht haben.

Schreiben Sie mindestens drei Gründe auf eine Karteikarte, warum Sie sich neu erfinden wollen. Tragen Sie diese immer bei sich, damit Sie sie in einem Moment der Schwäche herausziehen können, um sich selbst zu unterstützen.

4. Teile deine Pläne, dich neu zu erfinden mit anderen. Es wird viel einfacher, sich neu zu erfinden, wenn die Menschen, die Sie lieben, Kollegen oder andere Menschen in Ihrem Leben von Ihrer Entscheidung wissen. Gehen Sie mit allen wichtigen Menschen in Ihrem Leben an einen Tisch und erzählen Sie ihnen von den Veränderungen, die Sie durchmachen möchten, und bitten Sie sie, Sie in dieser Anpassungsphase zu unterstützen. Sie sollten verstehen, dass Sie es ernst meinen, und sollten Sie motivieren und ermutigen, während Sie diesen Prozess durchlaufen.

Wenn Sie in sozialen Medien aktiv sind, teilen Sie dies bitte auch mit Ihrer Online-Community. Je mehr Leute von deinen Plänen erfahren, desto größer wird der Druck, diesen Termin ernst zu nehmen.

Stellen Sie sicher, dass die Menschen, die Sie lieben, Sie ernst nehmen. Sie dürfen dich nicht in dich hineinziehen "altes Selbst" die du einfach abschütteln willst.

Methode 2 von 4: Identifizieren Sie Ihre Mängel

1. Verbessere deine Denkweise. Etwas neu zu erfinden beginnt im Kopf. Du wirst dich nicht neu erfinden können, wenn du in alten Denkmustern stecken bleibst. Auch wenn Sie viele gesunde Denkmuster haben, gibt es sicherlich viele Aspekte Ihres Denkens, die Sie im Laufe Ihrer Reise verbessern können. Hier sind einige großartige Ausgangspunkte:

Denke positiver. Wenn du in bestimmten Situationen immer wieder über das schlimmste Szenario nachdenkst, dass alle sauer auf dich sind, weil du einen Fehler gemacht hast oder du überzeugt bist, dass du nichts tun kannst, um dein Leben zu verbessern, dann ist es höchste Zeit, Bemühen Sie sich, jeden Tag ein positiverer Denker zu werden. Fangen Sie an, Ihre negativen Gedanken aufzuzeichnen und positive Antworten zu üben, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
Verbessern Sie Ihre Denkweise über die Zukunft. Viele Menschen sind ängstlich und ängstlich, wenn sie anfangen, über die Zukunft nachzudenken – Sie aber nicht! Zumindest nicht mehr. Lass jeden Gedanken an die Zukunft, egal wie ungewiss, dich an einen glücklichen und aufregenden Ort bringen.
Verbessern Sie Ihre Denkweise über sich selbst. Baue dein Selbstvertrauen auf und lerne, die Person zu lieben, die du wirklich bist, wie du aussiehst und was du tust. Ohne Selbstvertrauen wirst du nicht die Fähigkeit haben, dich zu ändern.
Verbessern Sie Ihre Sicht auf Ihre aktuelle Lebenssituation. Lerne, dankbarer für die Dinge zu sein, die du hast, anstatt dich auf die Dinge zu konzentrieren, die du dir wünschst.

2. Verbessern Sie die Art und Weise, wie Sie mit anderen interagieren. Auch wenn Sie denken, dass Sie eine vorbildliche Mutter, Freundin oder Partnerin sind, gibt es immer Raum für Veränderungen. Wenn Sie sich neu erfinden möchten, ist es an der Zeit, anders mit Menschen zu interagieren – sei es der Postbote oder Ihr Partner, mit dem Sie seit 30 Jahren zusammen sind. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können:

Sei ein besserer Freund. Nimm dir die Zeit, deinen Freunden öfter zuzuhören, ihnen bei ihren Problemen zu helfen und kleine Dinge für sie zu tun, um ihren Tag besser zu machen. Arbeite daran, weniger egoistisch zu sein und dich mehr um deine Freunde zu kümmern.

Sei ein besserer Partner. Nimm dir Zeit für mehr Romantik und Abenteuer und erzähle deiner Liebsten jeden Tag, wie du dich wirklich fühlst.

Seien Sie ein besserer Mitarbeiter. Egal, ob Sie Chef sind oder in der Werkstatt arbeiten, nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Kollegen kennenzulernen und seien Sie nett und hilfsbereit.

Sei ein besserer Bürger. Nimm dir die Zeit, großzügig zu sein und ehrenamtlich in deiner Gegend zu arbeiten, sei es, um Menschen zu helfen, ihre Lese- und Rechenfähigkeiten in der örtlichen Bibliothek zu verbessern oder den Park jeden Samstag zu putzen.

3. Verbessere deine Gesundheit. Sofern Sie kein echter Gesundheitsfreak sind, können Sie wahrscheinlich Schritte unternehmen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Die Verbesserung Ihres Körpers wird zu großen Verbesserungen in Ihrem Geist führen und Sie werden besser gerüstet sein, um mit den Problemen des Alltags umzugehen und sich dabei positiver und energiegeladener zu fühlen. Hier sind einige großartige Möglichkeiten, um Ihre Gesundheit zu verbessern:

Finden Sie eine neue Trainingsform. Mach Yoga, Salsa oder Karate und verliebe dich ganz in diese neue Aktivität und den zusätzlichen positiven Effekt auf deine Gesundheit.

Nimm dir die Zeit, ein paar Mal in der Woche 20 Minuten spazieren zu gehen. Spazierengehen wird nicht nur Ihre Gesundheit verbessern, sondern Ihnen auch Zeit geben, über Ihre Vision von Ihrer Zukunft nachzudenken.

Sei ein gesunder Esser. Gewöhnen Sie sich daran, täglich 3 ausgewogene Mahlzeiten mit gesunden Kohlenhydraten, magerem Protein und viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.

Tun Sie alles, was Sie können, um Stress in Ihrem Leben zu reduzieren – es hat unzählige gesundheitliche Vorteile. Nehmen Sie sich die Zeit, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen zu entspannen, minimieren Sie zusätzliche Verpflichtungen, reduzieren Sie Koffein und versuchen Sie, so viele Stressoren wie möglich aus Ihrem Leben zu eliminieren.

Methode 3 von 4: Nie aufhören zu lernen

1. Erweitere dein Wissen. Wenn Sie sich wirklich neu erfinden möchten, müssen Sie verstehen, dass dies ein Prozess ist, der niemals endet. Auch wenn Sie Ihre Ziele erreichen können, müssen Sie verstehen, dass es immer noch mehr zu lernen gibt, wenn Sie eine vollständigere und verbesserte Version Ihrer selbst werden möchten. So werden Sie nicht selbstgefällig und nähren Ihren Wissensdurst. Hier sind einige traditionelle und weniger traditionelle Wege, um Wissen zu erlangen:

Wenn du schon seit einigen Jahren darüber nachdenkst, wieder zur Schule zu gehen, ist es an der Zeit, deine Zweifel beiseite zu legen und dich zu bewerben, egal wie alt du bist oder unsicher du bist. Bewerben Sie sich für Kurse an einer Volkshochschule oder Universität, damit Sie daran arbeiten können, sich zu verbessern, insbesondere wenn Sie eine formellere Ausbildung benötigen, um Ihre Karriere voranzutreiben.
Lesen Sie die Nachschlagewerke von Experten zu Themen, über die Sie mehr erfahren möchten. Sie können viel über fast jedes Thema lernen, indem Sie die Informationen direkt aus der Quelle beziehen. Mach es dir zum Ziel, jede Woche 1 mehr über ein völlig neues Thema zu lernen.
geh Reisen. Die Welt in all ihrer Pracht zu entdecken kann dir helfen, eine andere Perspektive zu gewinnen und dir helfen, aufgeschlossener zu werden und zu lernen, wie der Alltag in anderen Teilen der Welt aussieht.
Eine neue Sprache lernen. Das Erlernen einer Sprache durch Privatunterricht, online oder durch ein Lehrbuch wird Ihnen helfen, Ihr Gehirn zu verbessern und anders zu denken.

2. Weiterlesen. Lesen ist der Schlüssel zu mehr Wissen. Wenn du nicht liest, kannst du kein Wissen erwerben und daran arbeiten, die beste Version deiner selbst zu werden. Sie können verschiedene Texte lesen; Zeitungen, Belletristik, historische Sachbücher, Memoiren oder Wissenschaftsmagazine. Alles, was Sie lesen, wird Ihnen helfen, mehr Wissen zu erlangen und eine vollständigere Person zu werden, solange es aus einer zuverlässigen Quelle stammt. Hier sind einige großartige Dinge, die Sie lesen können:

Philosophie lesen. Philosophie wird deinen Blick auf die Welt erweitern und deutlich machen, dass die Welt viel komplizierter ist, als es den Anschein hat. Es wird Sie auch dazu bringen, Ihr tägliches Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten, und es hilft Ihnen, Ihre eigene Vision Ihres zukünftigen Ichs zu verbessern.

Lies internationale Belletristik. Die Lektüre der Werke ausländischer Autoren wird Ihnen ein besseres Verständnis der Lebensweise der Menschen auf der ganzen Welt vermitteln. Über andere Länder zu lesen ist auch eine tolle Art zu reisen, ohne vom Sofa aufzustehen.

lese die Zeitung. Machen Sie es sich zum Ziel, die Zeitung nur 10-15 Minuten pro Tag zu lesen, damit Sie sich beim Verfolgen der Nachrichten vollständiger fühlen und ein besseres Gefühl dafür bekommen, wie die Welt funktioniert.

Lesen Sie die Klassiker. Tauchen Sie ein in Tolstoi, Dickens oder Poe, und Sie werden sofort das Gefühl haben, mehr über Literaturgeschichte zu wissen. Außerdem kann dir Literatur viel über das Leben beibringen. Außerdem handelt es sich bei vielen Klassikern um eine Hauptfigur, die versucht, sich neu zu erfinden.

3. Von anderen lernen. Die Menschen um dich herum können genauso nützlich sein wie eine Ressource, verglichen mit einem Vortrag oder einem klassischen Roman. Nehmen Sie sich die Zeit, mit Ihren Mitmenschen zu sprechen und sehen Sie, welche wertvollen Dinge Sie von ihnen lernen können und wie sie Ihnen die Fähigkeiten beibringen können, um diese Selbstverbesserungsziele vollständig zu erreichen. Hier sind einige Möglichkeiten, von anderen zu lernen:

Bitte einen guten Freund, dir eine neue Fähigkeit beizubringen. Wenn Sie einen Freund haben, der wie ein Weltklassekoch kocht, wie ein Profi tanzt oder einfach nur Aquarelle liebt, bitten Sie ihn, für einen Nachmittag vorbeizukommen, um die Feinheiten kennenzulernen.

Bitten Sie Ihre Kollegen um Hilfe bei arbeitsbedingten Problemen. Sprechen Sie mit Personen, die länger für das Unternehmen arbeiten als Sie, und stellen Sie Fragen, die Ihnen helfen können, Ihre Produktivität oder Ihre Arbeitsweise zu verbessern. Und wenn Sie einen anderen Beruf suchen, sprechen Sie mit Experten auf dem Gebiet Ihrer neuen Wahl und lassen Sie sich beraten.

Sprich mit deinen älteren Verwandten. Nehmen Sie sich die Zeit, mit älteren Verwandten zu sprechen, nicht nur um Ratschläge für das Leben zu erhalten, sondern um mehr über die Familiengeschichte zu erfahren. Du willst nicht mit vielen Fragen zur Vergangenheit deiner Herkunftsfamilie dastehen, wenn es zu spät ist.

4. Lerne, dich wie ein Laser zu fokussieren. Fast jeder Mensch hat irgendwann Probleme, sich zu konzentrieren, und je besser Sie dies lernen, desto besser fühlen Sie sich gerüstet, Wissen anzueignen und auf das Erreichen Ihrer Ziele hinzuarbeiten. Unabhängig davon, was Sie denken, kann jede Person ihren Fokus verbessern, wenn sie sich Mühe gibt. Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu tun:

Seien Sie organisierter. Halten Sie Ihren Arbeitsplatz aufgeräumt, sorgen Sie für ein logisches Lagersystem und ein aufgeräumtes Haus. Wenn du immer weißt, wo etwas ist, fällt es dir leichter, dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren.

Lernen Sie, Ablenkungen zu vermeiden. Verbringen Sie weniger Zeit im Internet, schauen Sie sich vergeblich Serien an oder schreiben Sie Ihren Freunden ständig SMS, wenn ein Anruf genügt hätte. Schiebe alles beiseite, was dich daran hindert, deine Ziele zu erreichen.

Gönnen Sie sich ab und zu eine Verschnaufpause. Ein Teil deiner Konzentration ist es, nach jeder Stunde intensiver Arbeit eine Pause einzulegen. Wenn Sie dem Gehirn nicht von Zeit zu Zeit eine Pause gönnen, wird es schwieriger, Ihre Ziele zu erreichen, sei es eine Abschlussarbeit oder eine völlige Änderung Ihrer Lebenseinstellung.

Methode 4 von 4: Sich wirklich komplett verändern

1. Ändere dein Aussehen. Wenn Sie sich neu erfinden möchten, können Sie sich durch eine Änderung Ihres Aussehens wie eine ganz andere Person fühlen. Du wirst dich nicht ganz anders fühlen, wenn du in den Spiegel schaust und die gleiche Person siehst, die du immer siehst. Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihr Aussehen zu ändern:

Betrachten Sie einen ganz anderen Haarschnitt. Wenn Sie langes Haar haben, lassen Sie es kurz bis knapp über das Kinn schneiden? Hast du genug von diesen braunen Haaren, mit denen du seit Anbeginn der Zeit prahlst?? blond werden.
Ändere deine Art, dich zu kleiden. War schon immer wie Grunge? Probiere jetzt einen glatteren Look. Warst du schon immer adrett? Jetzt den Hipster-Trend ausprobieren.
Verbessere deine Körpersprache. Körpersprache ist ein wichtiger Teil deines Aussehens, also arbeite daran, gerader zu stehen, halte deine Arme seitlich und nicht verschränkt und halte Augenkontakt beim Sprechen.
lächle mehr. Lachen gibt dir einen gesunden Glanz und lässt dich eher wie ein positiver Mensch aussehen.

2. Ändere deine Art zu gehen. Die Dinge, die du sagst und wie du sie sagst, verraten viel über dich, also ändere deine Art und Weise, wie du alltägliche Gespräche führst, um das Beste aus dir herauszuholen. Wenn du anfängst, anders zu sprechen, wirst du dich wie ein anderer Mensch fühlen. Hier sind einige Möglichkeiten, um anders zu sprechen:

Ändere, wie viel du redest. Wenn du viel redest, nimm dir die Zeit, mehr zuzuhören und weniger zu reden und du wirst viel mehr lernen. Wenn Sie schüchtern sind, versuchen Sie, in alltäglichen Gesprächen mehr zu sprechen, und Sie werden feststellen, dass Sie mehr beitragen können, als Sie denken.

Ändere deine Art zu sprechen. Wenn du schnell sprichst, nimm dir die Zeit, langsamer zu werden und jedes Wort zu artikulieren. Wenn du leise sprichst, arbeite daran, lauter und selbstbewusster zu sprechen.

Ändern Sie die Themen, über die Sie sprechen. Wenn du mehr Zeit damit verbringst, zu jammern und dich zu beschweren, als dir lieb ist, dann arbeite daran zu lernen, über die positiven Dinge in deinem Leben zu sprechen und über die Dinge, die dich glücklicher machen.

weniger klatschen. Es ist zwar schwer, ganz mit dem Tratschen aufzuhören, aber du kannst lernen, negative Dinge über andere hinter ihrem Rücken zu sagen, sich über andere lustig zu machen oder allgemein unfreundlich zu sein. Sie werden sich viel besser fühlen, wenn Sie feststellen, dass Sie nette Dinge über andere sagen, wenn sie nicht in der Nähe sind.

3. Ändere, was du tust. Wenn du dich wirklich neu erfinden willst, dann musst du viele Dinge ändern, die du jeden Tag tust. Das kann alles sein, von deiner Arbeit bis hin zu dem, was du isst. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Handlungen ändern können, um sich selbst zu ändern:

Starten Sie eine andere Karriere. Ein Teil der Veränderung, wer Sie sind, kann bedeuten, einen anderen Karriereweg einzuschlagen, etwas, mit dem Sie zufriedener und glücklicher sind.

Nimm andere Hobbys auf. Wählen Sie ein völlig neues Hobby oder Interesse, wie zum Beispiel Vogelbeobachtung, Surfen, Gedichte schreiben oder für den Marathon trainieren. Tue was du kannst, damit du dich neu fühlst.

Ändern Sie Ihren Freundeskreis. Versuche neue Freundschaften zu schließen und aus neuen Bekanntschaften Freundschaften zu schließen und Menschen kennenzulernen, die dir noch völlig fremd sind. Das kann dir noch mehr das Gefühl geben, ein anderer Mensch geworden zu sein.

4. Ändere deine Umgebung. Die Veränderung deiner Umgebung kann dir das Gefühl geben, ein ganz anderer Mensch zu werden, anders zu denken und einfach deinen Zielen viel näher zu kommen. Hier sind einige großartige Möglichkeiten, um Ihre Umgebung zu ändern:

Wenn du wirklich eine andere Person sein möchtest, erwäge, an einen Ort zu ziehen, an dem du niemanden kennst. Das kann beängstigend sein, aber es macht es einfacher, sich von deinem alten Ich zu trennen.

Wohne in einem anderen Haus. Wenn Sie genug von Ihrem alten Zuhause haben, aber zu faul waren, sich einen anderen Ort zu suchen, ist es jetzt an der Zeit. An einem Ort zu leben, an dem du dich anders und wohler fühlst, kann den Übergang zu deinem anderen Ich viel reibungsloser machen.

Urlaub machen. Ein Urlaub ist zwar keine gute dauerhafte Lösung für jedes Problem, aber ein oder zwei Wochen Pause kann sicherlich helfen. Ob eine Reise ins Ausland oder ein Camping-Trip einige Stunden von zu Hause entfernt, es wird sicherlich dazu beitragen, Ihren Kopf frei zu bekommen und Ihre Vision von Ihrer Zukunft zu vervollständigen.

Renoviere deinen Wohnraum. Wenn Sie sich nicht bewegen können und keine Zeit für einen Urlaub haben, versuchen Sie, den Wänden Ihres Hauses einen neuen Anstrich, eine neue Farbe zu geben, verschieben Sie Ihre Möbel und werfen Sie Dinge weg oder geben Sie sie jemand anderem, wo du kannst nichts selbst machen. mehr teilnehmen. Sie können Ihr Zuhause so verändern, dass es einer neuen Umgebung ähnelt.

Ziehe in Erwägung, im Ausland zu arbeiten. Dies ist ein schwieriger Schritt, wird Ihnen aber sicherlich helfen, noch schneller ein anderer Mensch zu werden.

Tipps

Sei geduldig. Du kannst dich nicht in ein paar Tagen ändern, egal wie sehr du es versuchst.
Jedes neue Ding braucht Zeit, um sich daran zu gewöhnen und wird sich seltsam anfühlen, aber lauf nicht vor dieser Fremdheit weg. umarme es.

Warnungen

Du musst dich nicht selbst neu erfinden. Wenn Sie sich auf besonders schwierige Weise neu erfinden, wie zum Beispiel durch das Coming-out oder die Trennung von einer bestimmten Religion, stellen Sie sicher, dass Sie in dieser schwierigen Zeit die Unterstützung eines Freundes oder Familienmitglieds haben.