Einen Golfschläger halten: 9 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 2: Die Grundlagen beherrschen
- Methode 2 von 2: Verschiedene Griffe ausprobieren
Tipps

Es gibt drei Möglichkeiten, einen Golfschläger zu halten. Wählen Sie die Technik, mit der Sie sich am wohlsten fühlen. Jede dieser Möglichkeiten ist technisch einwandfrei und hilft Ihnen, Ihren Ball gerader und weiter zu schlagen. Wenn Sie ausprobieren möchten, was für Sie am besten funktioniert, folgen Sie diesen einfachen Richtlinien unten.

Schritte

Methode 1 von 2: Die Grundlagen beherrschen

1. Den Verein positionieren. Legen Sie den Schläger mit der Unterseite auf den Boden, gerade vor sich ausgestreckt, mit der Schlägerfläche zum Ball, den Sie schlagen möchten.

2. Halte den Schläger in der linken Hand. Halte deine linke Hand entspannt. Legen Sie den Griff des Schlägers kreuzweise auf die Innenseite Ihrer Finger. Das Ende des Schlägers reicht knapp über die untere Phalanx Ihres kleinen Fingers hinaus und verläuft diagonal über Ihre Finger, bis es auf die obere Phalanx Ihres Zeigefingers trifft.

3. Platziere deinen linken Daumen. Stellen Sie sich vor, Sie stehen auf einer Uhr und das Vereinsmagazin zeigt auf 12 Uhr. Legen Sie Ihren Daumen flach auf Ihren Schläger, sodass er auf 1 Uhr zeigt. Oben auf dem Schläger sieht man die Knöchel von Zeige- und Mittelfinger.

4. Lege deine rechte Hand. Halte deine rechte Hand unter (näher am Schläger als) deine linke Hand. Legen Sie den Schläger wie mit der linken Hand diagonal in Ihre Finger.

5. Platziere deinen rechten Daumen. Stell dir vor, du stehst wieder auf einer Uhr. Halten Sie Ihre Handfläche direkt vor Ihrem Daumen über dem Nagel Ihres linken Daumens. Zeigen Sie mit Ihrem rechten Daumen auf 11 Uhr und legen Sie ihn flach auf den Griff des Schlägers.

Methode 2 von 2: Verschiedene Griffe ausprobieren

1. Versuchen Sie es mit dem 10-Finger-Griff (oder Baseball-Griff). Dazu brauchen Sie nur Ihre rechte Hand nach oben zu bewegen, bis kein Platz mehr zwischen den Fingern Ihrer rechten und linken Hand ist.

Anfänger, Spieler mit kleinen Händen und Spieler mit Arthritis verwenden oft diesen Griff.

2. Probieren Sie den Vardon-Griff aus. Der Vardon-Griff ist wie folgt: Heben Sie den kleinen Finger der rechten Hand an und legen Sie ihn auf die linke Hand. Achte darauf, dass es im Raum zwischen Zeige- und Mittelfinger liegt.

Der Vardon-Griff ist die am weitesten verbreitete und bekannteste Art, einen Golfschläger zu halten.

Dieser Griff ist besonders für Menschen mit großen Händen zu empfehlen und kann für diese Personen bequemer sein als der ineinandergreifende Griff.

Spieler mit kleinen Händen werden diesen Griff schwer finden.

3. Probieren Sie den ineinandergreifenden Griff aus. Bei diesem Griff müssen Sie Zeige- und Mittelfinger der linken Hand auseinander halten. Legen Sie den kleinen Finger der rechten Hand in die nun frei gewordene Lücke, sodass Ihre Hände ineinander greifen.

Dieser Griff wird für jüngere Spieler oder Spieler empfohlen, die nicht so viel Kraft haben, aber auch viele Golfgrößen verwenden diesen Griff. Es funktioniert am besten für Spieler mit einer durchschnittlichen Handgröße.

Dieser Griff reduziert Spannungen und übermäßige Handgelenkbewegungen, aber einige Spieler empfinden ihn als unangenehm.

4. Experimentiere mit starken und schwachen Griffen. Bei schwachem Griff sind die Hände mehr nach links gedreht. Wenn Sie oben nur den Knöchel der linken Hand sehen, haben Sie einen schwachen Griff. Ein starker Griff bedeutet genau das Gegenteil, deine Hand ist nach rechts gedreht.

Mit einem schwachen Griff können Sie eine Drehung machen, Höhe erreichen und dem Ball Backspin geben. Es kann auch zu einem Slice führen und es schwieriger machen, einfach richtig zu schwingen.

Ein starker Griff kann sehr bequem sein und zu schönen niedrigen Bällen führen, aber es kann auch zu einem Hook kommen.

Tipps

Diese Anleitung gilt für Rechtshänder. Wenn Sie Linkshänder sind, kehren Sie die Anweisungen um.
Wenn Sie den Ball nicht kontinuierlich gut schlagen, müssen Sie den Golfschläger möglicherweise stärker halten. Dies ist möglich, ohne die Art und Weise zu ändern, wie Sie Ihren Golfschläger halten. Halten Sie die Schlagfläche bei ungefähr 30 Grad geschlossen, während Sie die Schlagstellung einnehmen, und greifen Sie dann den Schläger wie gewohnt. Dies zwingt Sie, Ihre Hände und Arme in eine stärkere Position zu drehen, was Ihnen eine bessere Wirkung verleiht.
Ein starker Griff kann den Ball weiter fliegen lassen und die Wahrscheinlichkeit von Slices verringern. Sie erhalten einen starken Griff, indem Sie Ihre schwache (nicht dominante) Hand in Richtung Ihres Hinterbeins drehen. Deine Knöchel drehen sich nach oben, sodass die Schlägerfläche beim Schlagen des Balls nicht geschlossen ist.
Ein schwacher Griff kann verwendet werden, wenn Sie viele Haken treffen. Sie bekommen einen schwachen Griff, indem Sie Ihre schwache (nicht dominante) Hand nach vorne drehen.
Der Druck, den Sie auf den Griff ausüben, ist ebenfalls sehr wichtig. Du musst den Schläger fest genug halten, damit er dir nicht aus der Hand fällt, aber nicht fester als das. Du könntest zum Beispiel denken, dass du ein Ei oder ein Vogelbaby in der Hand hältst.