Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn Ihre Ohren im Flugzeug geschlossen sind, gähnen Sie während des Starts und der Landung. 
Diese Technik funktioniert nicht bei jedem. Wenn Sie nach ein oder zwei Versuchen keinen Erfolg haben, probieren Sie am besten etwas anderes aus. Wenn Sie fliegen, tun Sie dies während des Starts und der Landung, um ein Verstopfen der Ohren zu vermeiden. 
Schnäuzen Sie sich die Nase und wiederholen Sie den Vorgang an Ihrem anderen Nasenloch. Der Neti-Topf kann Schleim verdünnen und wegspülen sowie Reizstoffe entfernen, die sich in Ihren Nasengängen festgesetzt haben. Befolgen Sie sorgfältig alle Anweisungen auf der Verpackung Ihres Neti-Topfes, damit Sie nicht versehentlich das Wasser einatmen. 
Geben Sie Tee oder Kräuter in Ihr Dampfbad. Einige Tees wie Kamillentee haben entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, was sie zu einer großartigen Ergänzung für Ihr Dampfbad macht. Es kann auch helfen, heiß zu duschen, in die Sauna zu gehen oder einen Luftbefeuchter zu verwenden. Bewahren Sie keine dampfenden Gegenstände in der Nähe Ihres Ohrs auf, da der Dampf manchmal beim heiß sein. Passen Sie auf, dass Sie dem Dampf nicht zu nahe kommen, da er Ihr Gesicht verbrennen kann. 
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Steroide verwenden. Steroide sind nur auf Rezept erhältlich. Diese Produkte sind besonders hilfreich für Allergiker. 
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Antihistaminikum einnehmen oder wenn ein rezeptfreies Antihistaminikum bei Ihnen nicht wirkt. Wenn Sie fliegen möchten, können Sie eine Stunde vor Ihrem Flug ein Antihistaminikum einnehmen, um einen Druckaufbau in Ihren Ohren zu vermeiden. Lesen Sie die Anweisungen auf der Packung und in der Packungsbeilage, bevor Sie Medikamente einnehmen. 
Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie Fieber bekommen und Eiter aus Ihrem Ohr kommt. Verwenden Sie alle Medikamente, die Ihr Arzt verschreibt, insbesondere Antibiotika. Ihre Symptome können anders zurückkommen. Ihr Arzt kann Ihnen Ohrentropfen verschreiben, um die Schmerzen zu lindern. 
Dies wird normalerweise bei Kindern durchgeführt, die häufig an Ohrenentzündungen leiden. Das Kind bekommt dann seltener eine Ohrenentzündung und hat während der Genesung weniger Beschwerden. 
Geben Sie keine Flüssigkeit in Ihr Ohr, wenn Sie eine Ohrenentzündung oder ein perforiertes Trommelfell haben. 
Warten Sie nicht länger als ein paar Minuten, da die Flüssigkeit tiefer in Ihr Ohr eindringen kann. 
Dreh dich einfach um, wenn du dich hinlegst. Eine Alternative besteht darin, das gelöste Ohrenschmalz mit einer Ballonspritze aus dem Ohr zu saugen. 
Wenn Sie versucht haben, das Wachs mit Gegenständen wie Wattestäbchen zu entfernen, haben Sie das Wachs möglicherweise versehentlich tiefer in Ihr Ohr gedrückt. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen.
Mach deine ohren frei
Eine Blockade im Ohr fühlt sich oft wie Druck im Ohr an und kann mit Schmerzen, Schwindel, Tinnitus (einem Klingeln in den Ohren) und leichtem Hörverlust einhergehen. Die Blockade kann durch eine Erkältung, Allergien und eine Nebenhöhlenentzündung verursacht werden. Andere Ursachen sind Druckaufbau beim Fliegen, Tauchen und schnelle Höhenänderungen. Glücklicherweise können Sie die Blockade in Ihrem Ohr beseitigen, indem Sie den Druck in Ihren Ohren reduzieren, die zugrunde liegende Ursache behandeln und das Ohrenschmalz entfernen. Es ist nie schön, ein verstopftes Ohr zu haben, aber mit den richtigen Schritten können Sie das Problem lösen.
Schritte
Methode 1 von 3: Schnell Linderung verschaffen
1. Schlucken Sie, um Ihre Eustachischen Röhren zu öffnen. Beim Schlucken werden die Muskeln, die die Eustachischen Röhren kontrollieren, angespannt, wodurch sich die Röhren öffnen. Sie werden ein knallendes Geräusch hören, wenn sich Ihre Eustachischen Röhren wieder öffnen.
- Indem Sie an einer Süßigkeit lutschen, können Sie sicherstellen, dass Sie schlucken.
- Wenn Sie mit einem Baby fliegen, geben Sie Ihrem Kind einen Schnuller oder lassen Sie es aus einer Flasche trinken, damit es schlucken kann.
2. gähnen. Wie beim Schlucken strafft das Gähnen die Muskeln, die Ihre Eustachischen Röhren kontrollieren, wodurch sich die Röhren mit einem knallenden Geräusch öffnen. Gähnen funktioniert besser als schlucken, aber manche Leute finden es vielleicht schwierig, einfach nur zu gähnen.
3. Kaugummi kauen. Kaugummi kauen bewegt auch die Muskeln, die Ihre Eustachischen Röhren öffnen. Kauen Sie das Kaugummi, bis Sie ein Knacken in Ihren Ohren hören.
4. Langsam Luft aus der Nase blasen. Tief durchatmen. Halt den Mund und drücke deine Nasenlöcher fast ganz zu. Dann langsam durch die Nase ausatmen. Hören Sie auf ein Knallgeräusch, denn das bedeutet, dass es funktioniert hat.
5. Verwenden Sie einen Neti-Topf, um Ihre Nasenwege zu reinigen. Sie können einen Neti-Topf verwenden, um Ihre Nasenwege zu spülen, was helfen kann, Symptome wie Verstopfung zu lindern. Füllen Sie einen Neti-Topf mit steriler Lösung oder destilliertem Wasser. Neigen Sie Ihren Kopf in einem 45-Grad-Winkel und halten Sie den Ausguss des Neti-Topfes gegen Ihr oberes Nasenloch. Gießen Sie die Lösung langsam in Ihr Nasenloch und lassen Sie die Flüssigkeit durch Ihr unteres Nasenloch ausfließen.
6. Atmen Sie Dampf ein, um Ihre Nasenwege zu reinigen. Gießen Sie kochendes Wasser in einen großen Topf und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch. Beuge dich vor, sodass dein Gesicht über der Schüssel ist. Atmen Sie langsam durch die Nase, damit sich der Dampf verdünnen und den Schleim lösen kann. Wenn sich Schleim ansammelt, ausspucken.
Methode 2 von 3: Ein verstopftes Ohr reinigen
1. Verwenden Sie ein rezeptfreies abschwellendes Mittel, wenn Sie eine Erkältung, Allergien oder Nebenhöhlenentzündungen haben. Verstopfte Nebenhöhlen können oft zu einer Ohrverstopfung führen, weil Ihre Eustachischen Röhren vom Nasenrücken zum Mittelohr verlaufen. Da abschwellende Nebenhöhlen verstopfte Nebenhöhlen beseitigen, können sie auch helfen, deine Ohren zu reinigen.
- Abschwellende Mittel sind rezeptfrei erhältlich. Bei manchen Marken musst du vielleicht in der Apotheke nachfragen, aber du brauchst kein Rezept.
- Beenden Sie die Einnahme des Arzneimittels nach drei Tagen, es sei denn, Ihr Arzt rät anders.
- Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein abschwellendes Mittel anwenden, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen, Bluthochdruck, Glaukom oder Prostataprobleme haben. Geben Sie Kindern keine abschwellenden Mittel.
2. Verwenden Sie topische Steroide für die Nase. Nasensteroide können die Schwellung in Ihren Nasengängen reduzieren, die die Blockade verursacht. Dadurch leiden Sie nicht mehr unter verstopften Nasenhöhlen und Ohren.
3. Nehmen Sie ein Antihistaminikum, wenn Sie an Allergien leiden. Unbehandelte Allergien können zu einer Verstopfung des Ohrs führen, da Ihre Nebenhöhlen gereizt werden, was dazu führt, dass Ihre Nasenwege verstopft sind. Sie können dies verhindern, indem Sie täglich ein Antihistaminikum einnehmen. Es gibt mehrere rezeptfreie Medikamente wie Cetirizin (Zyrtec) und Loratadin (Claritin) sowie verschreibungspflichtige Medikamente wie Fexofenadin (Telfast).
4. Suchen Sie bei starken und anhaltenden Schmerzen Ihren Arzt auf. Nachdem Sie ein rezeptfreies Produkt verwendet haben, sollten Sie sich innerhalb von Stunden besser fühlen. Wenn nicht, musst du einen Arzt aufsuchen. Ihre Ohren können geschädigt werden, wenn die Verstopfung nicht behandelt wird. Sie können auch eine Ohrenentzündung haben.
5. Fragen Sie Ihren Arzt nach Trommelfellschläuchen, wenn Sie häufig an verstopften Ohren leiden. Ihr Arzt kann Schläuche in Ihre Ohren einführen, um Flüssigkeit abzuleiten und den Druck im Ohr zu verringern. Dies wird häufig gemacht, wenn der Patient regelmäßig unter verstopften Ohren leidet.
Methode 3 von 3: Entfernen einer Verstopfung durch Ohrenschmalz
1. Neige deinen Kopf zur Seite. Lassen Sie das betroffene Ohr nach oben und das andere Ohr nach unten zeigen. Sie können es sich leichter machen, indem Sie sich hinlegen und den Kopf auf ein Kissen legen.
2. Gib 2-3 Tropfen Wasser, Kochsalzlösung oder Wasserstoffperoxid in dein Ohr. Verwenden Sie am besten eine Pipette, um nicht zu viel zu verwenden. Egal für welches Liquid du dich entscheidest, denn sie funktionieren alle. Kochsalzlösung und Wasserstoffperoxid sind jedoch steril, was bedeutet, dass sie weniger wahrscheinlich eine Infektion verursachen, wenn sie in Ihrem Ohr verbleiben.
3. Lassen Sie die Flüssigkeit mindestens eine Minute lang in Ihr Ohr fließen. Durch die Schwerkraft kann die Flüssigkeit in dein Ohr fließen, wo es dein Ohrenschmalz weicher macht. Das dauert ungefähr eine Minute.
4. Neige deinen Kopf auf die andere Seite, um das Wachs aus deinem Ohr abzuleiten. Das gelöste Wachs sollte beginnen, mit Hilfe der Schwerkraft aus deinem Ohr abzufließen. Legen Sie ein Handtuch unter Ihr Ohr, um es aufzufangen.
5. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihr Ohr immer noch verstopft ist. Ihr Arzt kann Ihr Ohr untersuchen, um zu sehen, ob es sich wirklich um Ohrenschmalz handelt. Er oder sie kann bei Bedarf auch eine präzisere Technik verwenden, um das Wachs von Ihrem Ohr zu entfernen.
Tipps
- Behandeln Sie Kleinkinder nicht mit rezeptfreien Medikamenten, sondern konsultieren Sie zuerst einen Arzt. Kinder bekommen oft Ohrenentzündungen und sollten sofort untersucht werden, wenn Symptome auftreten, da sie möglicherweise eine genauere Behandlung benötigen.
- Verwenden Sie Antihistaminika und abschwellende Mittel nicht länger als eine Woche, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.
- Fliegen und tauchen Sie nicht, wenn Sie eine Erkältung und eine Nebenhöhlenentzündung haben.
- Tragen Sie beim Fliegen Ohrstöpsel mit einem Filter, um eine Verstopfung der Ohren zu vermeiden.
"Mach deine ohren frei"
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