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Zum Beispiel: „Wenn Sie ruhig bleiben, wenn Sie mit dem Spielen aufhören müssen, und wenn Sie nach 20 nicht mehr spielen“.00 Uhr, dann kannst du unter der Woche jeden Tag eine Stunde spielen. Wenn Sie ein Problem daraus machen, spielen Sie länger als eine Stunde am Stück oder nach 20.00 Uhr, dann darfst du am nächsten Tag nicht mehr spielen.` 
Seien Sie konsequent, wenn Regeln gebrochen werden. Es ist verlockend, nachzugeben, wenn ein Kind nett ist, oder besonders hart zu sein, wenn es protestiert. Aber Konsequenzen müssen vorhersehbar und klar sein. Das bedeutet nicht, dass du sie nicht ändern kannst, aber tu dies nicht, ohne es vorher klar zu machen und nicht in einem emotionalen Moment. Denken Sie daran, dass Videospiele nicht notwendig für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Kindes – es geht auch ohne. Eltern vergessen manchmal, dass Spiele komplett verboten werden können, wenn ein Kind die festgelegten Grenzen nicht bewältigen kann. Während ein Kind Drama daraus machen kann, wenn Sie Spiele oder das WLAN-Passwort verweigern, kann es letztendlich dem Kind zugute kommen. 
Benachrichtigen Sie Ihr Kind, wenn es noch 15 und 10 Minuten Zeit hat. Stellen Sie einen Timer für fünf Minuten vor dem Ende ein. Wenn der Summer ertönt, geben Sie an, dass Ihr Kind noch fünf Minuten Zeit hat, um anzuhalten, und dass es an der Zeit ist, zu einem Punkt im Spiel zu wechseln, an dem das Spiel gespeichert werden kann. 
Helfen Sie Ihrem Kind, Videospiele als Belohnung für das Erledigen seiner Hausaufgaben und Aufgaben des Tages zu sehen. 
Eine Spielekonsole im Kinderzimmer gibt ihnen zu viel Freiheit, um unbeaufsichtigt zu spielen, wann immer sie wollen. Darüber hinaus kann es zu einer zu großen Versuchung führen, insbesondere für ein jüngeres Kind, das Schwierigkeiten hat, Regeln zu befolgen. 
Du kannst zum Beispiel sagen: „Du wirst wütend und schreist, wenn ich dich bitte, mit dem Spielen aufzuhören. Deine Noten sind in den letzten Monaten wegen deiner Videospiele gesunken. Das ist inakzeptabel. Ich möchte, dass Sie es genießen, aber wir werden die tägliche Spieldauer begrenzen.` Das vollständige Verbot von Videospielen wird wahrscheinlich den gegenteiligen Effekt haben. Sie möchten das Verhalten Ihres Kindes verbessern, nicht etwas wegnehmen, das ihm so viel Spaß macht. 
Sie können beispielsweise eine Sondersprache als Schaltsignal verwenden. Sag etwas Frivoles wie: "Du wirst aus dem Reich der Fantasie in die Realität zurückgerufen"! Willkommen zurück!` Geben Sie einen physischen Marker an. Geben Sie Ihrem Kind ein Glas Wasser, machen Sie Dehnübungen oder Hampelmänner. 
Lassen Sie Ihr Kind ab und zu die Aktivität auswählen, damit es das Gefühl bekommt, dass es angeben kann, was Sie tun werden. Menschen zu Aktivitäten zu zwingen, die sie nicht mögen, kann frustrierend sein. Sie können Ihr Kind bitten, beim Abendessen zu helfen und das Abendessen zu einem Ritual zu machen. Machen Sie gemeinsam einen Spaziergang oder eine Radtour, spielen Sie ein Brett- oder Kartenspiel oder schauen Sie sich mit der ganzen Familie einen Film an. Nennen Sie die Folgen der Nichtteilnahme an Familienaktivitäten. Wenn das Kind beispielsweise nicht an einer Familienaktivität teilnimmt, wird die Spielstunde nicht fortgesetzt. 
Erklären Sie Ihrem Kind, dass viele Spiele Dutzende oder Hunderte von Stunden dauern, was bedeutet, dass das Spiel nicht in einer Sitzung abgeschlossen werden kann. Helfen Sie dem Kind zu verstehen, dass das Spiel in mehreren Durchgängen abgeschlossen werden soll. Wenn die Spielzeit vorbei ist, warten Sie, bis sie das Spiel gespeichert haben, und helfen Sie dem Kind, wenn es zu klein ist, um dies selbst zu tun. Wenn sie versuchen, die Zeit zu verlängern, indem sie sich zu viel Zeit zum Speichern des Spiels nehmen, ziehen Sie diese Zeit von der Spielzeit für den nächsten Tag ab. Wenn das Kind dies weiterhin tut, weisen Sie darauf hin, dass keine Spiele mehr wegen Verstoßes gegen die Regeln gespielt werden dürfen. 
Sie können Jugendgruppen in Ihrer religiösen Einrichtung ausprobieren. Auch Jugendeinrichtungen in Ihrer Nähe, Kunstzentren und Bibliotheken bieten Programme für die Jugend an. Finden Sie heraus, welche Kunstprogramme für Theater, Musik, Malerei und Zeichnung in der Nähe sind. Sie können auch nach Programmen für Computer, Bau oder andere handwerkliche Aktivitäten suchen. Freizeitsport kann manchen Kindern Spaß machen, obwohl man Kinder nie zu einem Sport zwingen sollte, wenn sie ihn nicht mögen. 
So kann Ihr Kind zum Beispiel Radfahren, Skateboarden, Tanzen, Kampfsport, Freizeitsport, Schwimmen oder draußen spielen gehen. 
Ihr Kind kann beispielsweise nicht aufhören zu spielen, wird aggressiv oder wütend, wenn es nicht spielt, oder verliert das Interesse an allen anderen Aktivitäten. Das Kind wird gereizt oder depressiv, wenn es keine Videospiele spielt. Kinder können ihre Körperhygiene vernachlässigen, unter Schlafstörungen leiden und Rücken- oder Handgelenksbeschwerden entwickeln. 
Dies kann eine gute Option sein, wenn Ihr Kind beim Spielen stark auf Grenzen reagiert. Wenn sich Ihr Kind destruktiv, aggressiv oder bedrohlich verhält, weil Sie versuchen, sein Spielverhalten zu ändern, kann es notwendig sein, einen Psychologen zu konsultieren.
Helfen sie ihrem kind, weniger zu spielen
Die meisten Kinder lieben Videospiele. Während Videospiele bestimmte Fähigkeiten vermitteln oder lehrreich sein können, verbringen Kinder oft zu viel Zeit mit einem Controller in der Hand. Videospiele werden mit Fettleibigkeit und kognitiven Problemen bei Kindern in Verbindung gebracht. Es besteht keine Notwendigkeit, Videospiele vollständig zu verbieten, aber lernen Sie, Grenzen zu setzen, und helfen Sie Ihrem Kind, andere Aktivitäten zu finden, damit es die Zeit, die es mit Spielen verbringt, begrenzen kann.
Schritte
Methode 1 von 4: Klare Grenzen setzen
1. Geben Sie bestimmte Regeln an. Klare, festgelegte Regeln sind wichtig, um das Verhalten Ihres Kindes ändern zu können. Indem Sie das Kind genau wissen lassen, was Sie wollen, weiß es, was von ihm/ihr erwartet wird und es gibt keine Unklarheiten. Sie müssen auch klare Konsequenzen für den Verstoß gegen jede Regel angeben. Sprechen Sie mit Ihrem Kind und weisen Sie auf die neuen Regeln hin.
- Sagen Sie nicht: "Sie können nur ein paar Stunden am Tag Videospiele spielen und kommen nicht zu spät.".`Das ist zu vage. Stattdessen kannst du sagen: „An Schultagen kannst du eine Stunde lang Videospiele spielen. Sie sind nach 20 nicht erlaubt.00 Stunden Spielzeit.`
- Erwarte negative Reaktionen. Das macht vor allem Sinn, wenn es vorher keine Grenzen gab. Es kann zu Wutanfällen, Beschimpfungen, Weinen, Flehen oder sogar Drohungen kommen. Bleib ruhig. Ignorieren Sie die Ausbrüche so weit wie möglich und wiederholen Sie die Konsequenzen für schlechtes Verhalten.
2. Seien Sie sich über die Konsequenzen klar. Ihr Kind muss klare Maßnahmen gegen die Regeln erhalten. Wenn Sie die Regeln festlegen, stellen Sie sicher, dass das Kind die Konsequenzen versteht. Seien Sie nicht ungenau über die Konsequenzen, da dies nur zu Verwirrung führen wird.
3. Folgen Sie den Konsequenzen. Nachdem Sie Grenzen gesetzt und Konsequenzen gezogen haben, muss du bist mutig. Wenn Sie Ihr Kind ohne Konsequenzen davonkommen lassen, die Regeln zu brechen, wird es aufhören, Sie ernst zu nehmen und Ihre Regeln zu missachten. Wenn Ihr Kind sich nicht an die Regeln hält, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Wort in die Tat umsetzen.
4. Verwenden Sie einen Timer. Indem Sie einen Wecker stellen und Ihrem Kind Warnungen geben, können Sie ihm helfen, sich auf das Ende der Spielzeit vorzubereiten. Kinder können sehr resistent gegen Veränderungen sein, auch wenn sie wissen, dass sie kommen. Indem Sie das Kind warnen, dass die Zeit fast um ist, kann es den Übergang besser bewältigen.
5. Bestehen Sie darauf, dass Ihr Kind jeden Tag alle Hausaufgaben und Hausarbeiten oder andere Aufgaben erledigt hat. Kinder müssen auferlegte Verantwortungen erfüllen, bevor sie Zeit zum Spielen haben. Dazu gehören auch Hausaufgaben und Hausarbeiten. Nachdem sie alle Verantwortlichkeiten erfüllt haben, kann ihre Zeit beginnen zu spielen.
6. Stellen Sie das Videospielsystem in einem Gemeinschaftsbereich auf. Eine gute Möglichkeit, die Spielzeit eines Kindes zu begrenzen und zu überwachen, besteht darin, die Konsolen und Computer in einem Gemeinschaftsbereich und nicht in seinem Schlafzimmer aufzustellen. So können Sie die Regeln leichter durchsetzen und Ihr Kind sie befolgen.
Methode 2 von 4: Helfen Sie Ihrem Kind in den Wechseljahren
1. Arbeiten Sie mit Ihrem Kind an Techniken, um mit dem Spielen von Videospielen aufzuhören. Beziehen Sie Ihr Kind in den Prozess der Spielbeschränkung mit ein. Sprechen Sie darüber, dass Sie keine zu aufregenden Spiele spielen oder unter der Woche zu viel Zeit in Anspruch nehmen, oder vereinbaren Sie eine Belohnung für das Befolgen der Spielregeln.
- Sprechen Sie zum Beispiel mit einem Kind darüber, dass es nicht versuchen soll, ein Level eines Spiels zu beenden, wenn es keine Zeit hat. Spar dir das lieber fürs Wochenende.
- Sie können mit Ihrem Kind über Belohnungen für die Einhaltung der Regeln nachdenken, sei es für eine Woche, einen Monat oder länger. Stellen Sie sicher, dass die Belohnung nicht mehr Zeit zum Spielen ist. Erfinde stattdessen andere lustige Belohnungen.
2. Reduziere langsam die Zeit für Videospiele. Anstatt Videospiele komplett zu verbieten, reduzieren Sie langsam die Zeit, die Ihr Kind damit verbringt. Wenn sie beispielsweise früher alle Stunden nach der Schule mit Spielen verbracht haben, begrenzen Sie es zunächst auf ein oder zwei Stunden. Erklären Sie Ihrem Kind, warum Sie die Spielzeit einschränken, aber lassen Sie es wissen, dass es Ihnen gefällt, dass es die Spiele so sehr genießt und das Kind nicht aufhören sollte.
3. Legen Sie eine Übergangsroutine fest. Es kann schwierig sein, das Spielen zu beenden und Ihr Kind kann sich möglicherweise nicht sofort befreien. Helfen Sie Ihrem Kind bei einer körperlichen Aktivität, die das Ende seiner Spielzeit markiert. Dies kann dem Kind helfen, sich daran zu gewöhnen, vom Spielleben zum Leben außerhalb des Spiels zu wechseln.
4. Nimm dir Zeit für die ganze Familie. Halten Sie Ihr Kind von Computerspielen fern, indem Sie eine Zeit festlegen, in der die ganze Familie eine gemeinsame Aktivität macht. Die Familienzeit ist dann nicht optional und jedes Familienmitglied, sowohl Eltern als auch Kinder, müssen teilnehmen.
5. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie es den Spielfortschritt speichert. Viele jüngere Kinder wissen nicht, wie sie durch die Spieloptionen navigieren sollen und benötigen möglicherweise Hilfe beim Erlernen des Speicherns des Spielfortschritts. Wenn sie ihr Spiel speichern können und nicht das Gefühl haben, dass all ihre Bemühungen vergeblich sind, ist es wahrscheinlicher, dass es weniger problematisch ist, die Spielsitzung zu beenden.
Methode 3 von 4: Andere Interessen fördern
1. Ermutigen Sie Ihr Kind, andere Aktivitäten zu finden. Videospiele sind nur eine Möglichkeit für Kinder, Spaß zu haben. Es gibt viele Dinge, die sie tun können, besonders wenn sie nicht auf Videospiele zurückgreifen können. Ermutigen Sie Ihr Kind, nach anderen Interessen zu suchen, und wenn ihm nichts einfällt, schlagen Sie eigene vor.
- Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Kind nein zu sagen, wenn es Videospiele spielen möchte, denn "es gibt nichts anderes zu tun".`
- Ihr Kind kann zum Beispiel mit anderen Spielzeugen spielen, ein Theaterstück spielen, Musik machen oder einen Film drehen, lesen, draußen spielen, etwas Kreatives wie Zeichnen, Schreiben oder Basteln betreiben oder ein Brett- oder Kartenspiel spielen.
2. Lassen Sie Ihr Kind an sozialen Aktivitäten teilnehmen. Spielen ist eine einsame Aktivität. Sie können Ihr Kind ermutigen, an Gruppenaktivitäten teilzunehmen, die ihm Spaß machen. Brainstormen Sie gemeinsam und lassen Sie Ihr Kind wählen, welche Aktivität es mag, anstatt es für ihn/sie festzulegen.
3. Ermutigen Sie Ihr Kind, sich zu bewegen. Übermäßiges Spielen von Videospielen ist mit Erkrankungen wie Fettleibigkeit verbunden, da Spielen eine sitzende Aktivität ist. Um Ihr Kind zu aktivieren, können Sie Ihr Kind ermutigen, eine körperliche Aktivität zu wählen, die es mag. Es ist wichtig, dass Ihr Kind selbst entscheiden kann, was es tun möchte. Ermutigen Sie Ihr Kind, neue Aktivitäten auszuprobieren, wenn es keinen Favoriten hat.
Methode 4 von 4: Beurteilen Sie die Situation Ihres Kindes
1. Legen Sie eine akzeptable Zeit für Videospiele fest. Jeder hat eine andere Meinung, was für die Zeit, die man mit Videospielen verbringen kann, akzeptabel ist. An jedem Wochentag eine akzeptable Zeit festlegen. Einige Eltern begrenzen Videospiele auf eine Stunde pro Tag, während andere Spiele unter der Woche komplett verbieten und am Wochenende nur wenige Stunden zulassen.
- Viele Fachleute aus dem Gesundheitswesen und der Kinderentwicklung empfehlen, dass Kinder nicht mehr als zwei Stunden pro Tag vor einem Fernseh- oder Computerbildschirm verbringen. Denken Sie daran, wenn Sie die Zeitlimits festlegen, die Sie festlegen möchten, und entscheiden Sie sich für eine akzeptable Spielzeit, der Sie zustimmen können.
2. Lerne die Warnzeichen der Spielsucht zu erkennen. Manche Kinder entwickeln eine echte Sucht nach Videospielen. Sie zeigen spezifische Verhaltenssymptome, emotionale und körperliche Symptome, wie z. B. eine stärkere Isolation von Familie und Freunden. Es ist wichtig, dass Eltern die Anzeichen und Symptome verstehen, auf die sie achten müssen, damit sie sie erkennen können, wenn bei ihrem Kind solche Probleme auftreten.
3. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie feststellen, dass sich Probleme entwickeln. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind süchtig nach Videospielen ist und Sie vergeblich versucht haben, sein Spiel einzudämmen, müssen Sie möglicherweise Hilfe von einem Fachmann suchen. Der Arzt Ihres Kindes oder ein Psychologe kann Ihnen und Ihrem Kind helfen, das Verhalten Ihres Kindes positiv zu ändern und Grenzen zu setzen und zu halten.
"Helfen sie ihrem kind, weniger zu spielen"
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