Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Verwenden eines tampons beim schwimmen
Lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst vor der Verwendung eines Tampons beim Schwimmen davon abhalten, einen sonnigen Tag am Pool oder am Strand zu genießen. Das wissen viele Mädchen nicht mit einem tampon beim Schwimmen ist nicht anders, als beim Matheunterricht oder beim Sonntagspicknick einen Tampon zu benutzen. So machst du es.
Schritte
Methode 1 von 2: Einführen Ihres Tampons
1. Führen Sie den Tampon wie immer ein. Sie sollten sich mit einem Tampon wohl fühlen, bevor Sie das Becken betreten. Um einen Tampon zu verwenden, nehmen Sie ihn einfach aus der Verpackung, finden Sie eine bequeme Position, in der Sie die dickere Hälfte der Einführschleuse in Ihre Vagina einführen können, und schieben Sie dann die dünnere Hälfte der Einführschleuse so weit wie möglich in den oberen Teil. , und führen Sie den Tampon weiter in Ihre Vagina ein. Sobald Sie fühlen, dass der Tampon an Ort und Stelle ist, entfernen Sie vorsichtig die Applikatorhülle.
- Sie sollten spüren, wie der Tampon ganz in die Vagina eindringt und aus der Einführschleuse herauskommt. Wenn Sie es nicht weit genug hineinschieben, kommt es mit der Applikatorhülle heraus.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl fühlen. Gehen Sie herum, setzen Sie sich hin und bewegen Sie sich ein wenig, um sicherzustellen, dass Sie den Tampon nicht in Ihrer Vagina spüren. Wenn es wehtut oder du es immer noch spürst, versuche es noch einmal oder stecke deinen Finger in deine Vagina, um sie weiter nach oben zu drücken. Wenn du den Tampon nicht mehr weiterschieben kannst, ist deine Periode manchmal fast vorbei. In diesem Fall sollten Sie es vermeiden, zu stark zu drücken, wenn es zu sehr wehtut.
Methode 2 von 2: Schwimmen mit einem Tampon
1. Wählen Sie den richtigen Badeanzug. Jetzt ist wahrscheinlich nicht der richtige Zeitpunkt, um deinen guten neuen hellrosa oder strahlend weißen Badeanzug zu tragen. Wählen Sie einen Badeanzug mit einer dunkleren Farbe, falls Sie undicht werden. Du kannst auch einen Badeanzug mit einem dickeren Unterteil bekommen, damit du dich weniger ausgesetzt fühlst. Such dir einfach etwas aus, in dem du dich wohl fühlst und das nicht zu viel Aufmerksamkeit auf deinen Po lenkt. Zu wissen, dass Sie weniger wahrscheinlich sehen, dass Sie ein wenig undicht sind, gibt Ihnen ein viel angenehmeres Gefühl.
2. Stecke die Schnur des Tampons vorsichtig weg. Die einzige Sache kann passiert, dass die Schnur des Tampons von deiner Unterwäsche baumelt. Achte darauf, dass du es gut in deinen Badeanzug steckst und mach dir keine Sorgen. Wenn Sie wirklich möchten, können Sie die Schnur mit einer Nagelschere ein wenig kürzen, aber schneiden Sie nicht zu viel ab, sonst lässt sie sich schwer herausziehen.
3. Keine Slipeinlage tragen. Slipeinlagen funktionieren nicht im Wasser. Leider hast du nichts gegen das Auslaufen in den unteren Teil deiner Badehose, auch wenn sich das Wasser etwas auflöst. Sie können sie nur im Pool anziehen, wenn Sie wissen, dass Sie nicht schwimmen werden oder wenn Sie Ihr Bikinihöschen nicht zeigen (die Slipeinlage ist möglicherweise sichtbar).
4. Ziehe in Erwägung, Shorts zu tragen, wenn du aus dem Pool gehst. Wenn Sie zusätzlichen Schutz wünschen und sich Sorgen machen, im Wasser unterwegs zu sein und sich nur in Ihrem Badeanzug mit einem Tampon zu sonnen, können Sie einfach bequeme Jeansshorts anziehen, um sich beim Verlassen des Wasser.
5. Wechsle deinen Tampon öfter, wenn du möchtest. Während Sie Ihren Tampon beim Schwimmen nicht häufiger wechseln müssen, können Sie ihn zwei Stunden früher wechseln, wenn Sie ein wenig paranoid sind, ihn wechseln zu müssen oder wenn es Ihnen unangenehm ist, aus dem Wasser zu kommen wenn du das tust. willst.
6. viel Spaß beim Schwimmen. Machen Sie sich keine Sorgen über das Schwimmen mit einem Tampon – jeder tut es. Genießen Sie das Schwimmen, ohne sich um Lecks sorgen zu müssen! Schwimmen lindert Ihre Krämpfe, gibt Ihnen etwas Bewegung und lässt Sie sich besser und glücklicher mit Ihrer Periode fühlen.
Tipps
- Einen Tampon 4 bis 8 Stunden drin lassen.
- Verwenden Sie ein Pflaster oder ein anderes Sportklebeband, um die Schnur des Tampons irgendwo zu kleben.
- Wenn Sie sich beim Tragen eines Tampons im Wasser unwohl fühlen, sollten Sie einen Sani-Becher verwenden.
- Tragen Sie immer mehr Tampons als Sie benötigen. Du weißt nie, wann du stärker blutest oder ein Freund etwas braucht – und wer weiß – auch wenn du nicht schwimmst, bring etwas mit!
- Tragen Sie niemals einen Tampon länger als 8 Stunden – dies kann zum Toxischen Schocksyndrom führen.
"Verwenden eines tampons beim schwimmen"
Оцените, пожалуйста статью
