Mit einem Verband während der Periode schwimmen: 9 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 2: Eine Damenbinde tragen
- Methode 2 von 2: Andere Optionen verwenden
Warnungen

Willst du zu dieser Schwimmparty gehen, zu der alle diesen Sommer gehen, aber hast du Angst, dass du nicht kannst, weil du deine Periode hast?? Keine Sorge – Sie können auch schwimmen, wenn Sie Ihre Periode haben! Wenn möglich, ist es am bequemsten, mit einem Tampon oder eine Menstruationstasse anstelle eines Verbandes, da sie deine Periode besser verbergen können. Wenn Sie jedoch nur Damenbinden zur Verfügung haben, können Sie damit schwimmen. Es ist hauptsächlich für diejenigen gedacht, die nur vorhaben, am Pool herumzuhängen oder zu paddeln, ohne dass Ihr Badeanzug tatsächlich nass wird.

Schritte

Methode 1 von 2: Eine Damenbinde tragen

Bildtitel Schwimmen Sie während Ihrer Periode mit einem Pad Schritt 1

1. Kleben Sie die Damenbinde auf, wenn Ihr Badeanzug trocken ist. Nehmen Sie es aus der Verpackung und kleben Sie es mit der Rückseite auf die Unterseite Ihres Badeanzugs. Wählen Sie einen dünnen Verband, damit er sich nicht ausbeult und tragen Sie einen Badeanzug, der eng an Ihrem Körper anliegt. Wenn Ihr Pad nass wird, haftet es nicht so gut, daher kann das Tragen eines engeren Badeanzugs helfen, es an Ort und Stelle zu halten.

Bildtitel Schwimmen Sie auf Ihrer Periode mit einem Pad Schritt 2

2. Wechseln Sie Ihre Damenbinde oft, wenn Sie schwimmen. Da Damenbinden Wasser aufnehmen, verlieren sie beim Schwimmen an Wirkung. Außerdem fühlt es sich nass und klebrig an. Jedes Mal, wenn Sie aus dem Pool steigen, müssen Sie Ihren Verband wechseln, damit Sie geschützt bleiben. Denken Sie jedoch daran, dass es schwierig sein kann, einen neuen Verband anzulegen, da Sie ihn auf einen nassen Badeanzug kleben.

Anmerkung: Während deine Periode nicht aufhört, wenn du im Wasser bist, helfen die fehlende Schwerkraft und der Druck des Beckens, das Blut in dir zu halten. Wenn Sie den Pool verlassen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie auslaufen. Wickeln Sie sich ein Handtuch um und gehen Sie so schnell wie möglich auf die Toilette.

Bildtitel Mit einem Pad während der Periode schwimmen Schritt 3

3. Wähle einen dunklen Badeanzug. Dunkle Kleidung verbirgt Undichtigkeiten besser als hellere Farben. Wenn Sie also ein Problem mit Ihrer Damenbinde haben, wird es weniger wahrscheinlich, wenn Sie einen dunklen Badeanzug wählen.

Damenbinden mit Flügeln sind an der Außenseite dieser Badeanzüge besser sichtbar. Wenn Sie keine Hosen tragen möchten, wählen Sie Pads ohne Flügel.

Bildtitel Schwimmen Sie während Ihrer Periode mit einem Pad Schritt 4

4. Ziehen Sie einen etwas längeren Badeanzug über Ihre Badebekleidung. Dadurch lässt sich das Tragen von Damenbinden leichter verbergen, da die Flügel nicht sichtbar sind. Außerdem hilft es, die Bandage bei Bewegung an Ort und Stelle zu halten.

Methode 2 von 2: Andere Optionen verwenden

Bildtitel Schwimmen Sie während Ihrer Periode mit einem Pad Schritt 5

1. Tragen Sie saugfähige, nicht auslaufende Badebekleidung, um die gleiche Erfahrung wie mit einem Verband zu machen. Diese Art von Bademode schmiegt sich eng an Ihren Körper an, damit Sie nicht auslaufen. Es hat auch einen Liner, um Ihre Blutungen aufzufangen, damit er nirgendwo hingeht, außer in Ihrem Badeanzug. Dies ist eine gute Option, wenn Sie für Tampons oder Menstruationstassen nicht bereit sind oder sie einfach nicht einsetzen können.

Diese Art von Bademode kann man hauptsächlich online kaufen.

Schwimmen Sie mit einem Pad während Ihrer Periode Schritt 6

2.einen Tampon tragen als Alternative zum Wegwerfen. Tampons sind eine gute Wahl für das Wasser, da sie an Ort und Stelle bleiben und vom Wasser nur leicht gesättigt werden. Achte darauf, dass du den Faden am Körper entlang führst, damit er nicht unter dem Rand des Badeanzugs sichtbar ist. Denken Sie auch daran, Ihren Tampon alle 4-8 Stunden zu wechseln.

Um einen Tampon einzuführen, entfernen Sie das Plastik, aber lassen Sie den Applikator eingeschaltet (falls Ihrer einen hat). Möglicherweise müssen Sie in die Hocke gehen oder ein Bein heben, wenn das bequemer ist. Schieben Sie die Oberseite des Tampons in Ihre Vaginalöffnung und teilen Sie Ihre Schamlippen wenn nötig. Schieben Sie den Tampon mit der Schnur vom Körper weg, so weit es bequem in Ihre Vagina geht. Stellen Sie sicher, dass die Schnur heraushängt.

Wenn Ihr Applikator einen Applikator hat, drücken Sie ihn, bis sich das Stück, das Sie halten und mit dem Sie es drücken, außerhalb Ihres Körpers befindet. Halte ihn mit zwei Fingern und drücke den Tampon mit dem Applikator in deine Vagina. Entfernen Sie den Applikator und lassen Sie den Faden heraushängen.

Auch wenn du noch keinen Sex hattest, kannst du einen Tampon einlegen. Wähle einfach einen kleinen aus, wenn du noch nie einen benutzt hast. Ungeachtet dessen, was die Leute oft denken, zerreißt es nicht dein Jungfernhäutchen. Ihr Jungfernhäutchen umgibt einen Teil Ihrer Vaginalöffnung; es deckt es nicht wirklich ab. Oder du kannst sogar als Mädchen ein Kondom tragen.

Bildtitel Schwimmen Sie während Ihrer Periode mit einem Pad Schritt 7

3. Versuchen Sie es mitMenstruationstasse als wiederverwendbare Option, die nicht ausläuft. Eine Menstruationstasse ist eine kleine flexible Tasse, die in deine Vagina passt. Anstatt Blut wie ein Tampon oder eine Damenbinde aufzunehmen, sammelt es Blut. Es bleibt an Ort und Stelle, indem es eine Abdichtung mit Ihrer Vaginalwand bildet, so dass es normalerweise nicht ausläuft, wenn Sie wissen, wie es geht. Das macht es perfekt zum Schwimmen. Um einen einzufügen, falten Sie ihn einmal in der Mitte und dann noch einmal in der Mitte, sodass die Oberseite ein C . bildet. Dann steckst du es in deine Vaginalöffnung. Wenn es drin ist, hilf ihm beim Entfalten, indem du es in Position drehst.

Du findest Menstruationstassen online, in Drogerien oder großen Geschäften.

Genau wie Tampons können Sie diese Cups verwenden, wenn Sie noch keinen Sex hatten. Sie müssen jedoch einen kleinen verwenden.

Schwimmen Sie während Ihrer Periode mit einem Pad Schritt 8

4. Verwenden Sie nichts, wenn Sie sehr leicht fließen und geben Sie es ins Wasser. Manche Frauen fließen so leicht, dass sie keinen Verband, Tampon oder Becher verwenden müssen. Außerdem verlangsamen sich bei manchen Frauen die Perioden im Wasser, weil das Wasser gegen die Vaginalöffnung drückt. Stellen Sie nur sicher, dass Sie ein Handtuch haben, das Sie um sich wickeln können, wenn Sie herauskommen, um Lecks zu verbergen.

Das Chlor beseitigt kleine Undichtigkeiten im Wasser und schützt andere Schwimmer davor.

Sie sollten dies jedoch nicht tun, wenn Sie eine starke Periode haben, da andere Sie ins Wasser auslaufen sehen könnten.

Bildtitel Schwimmen Sie während Ihrer Periode mit einem Pad Schritt 9

5. Vermeiden Sie das Schwimmen während Ihrer Periode, wenn Sie sich dabei unwohl fühlen. Niemand kann dich während deiner Periode zum Schwimmen zwingen, wenn du es nicht magst. Wenn du jung bist, werden die meisten Erwachsenen es verstehen, wenn du es ihnen erzählst. Du kannst einfach sagen, dass es dir nicht gut geht, wenn du dich zu schämst zu sagen, dass du deine Periode hast.