Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
„Ich verbringe wirklich gerne Zeit mit dir, aber ...` Du warst in den letzten Monaten ein guter Freund, aber ...` `Es ist wirklich nachdenklich und nett, dass du an mich gedacht hast, aber ...` 
Wenn die Person dich per SMS um ein Date gebeten hat, zeige die SMS niemandem weiter. Wenn die Person dich in den sozialen Medien eingeladen hat, mach keinen Screenshot des Beitrags oder zeige ihn anderen. 
halt dich kurz. Du hast das Recht, einfach „Nein“ zu sagen, ohne es zu erklären. Vermeiden Sie übertriebene Entschuldigungen. Du musst dich nicht für deine Gefühle entschuldigen. Du hast das Recht, deine Gefühle ehrlich auszudrücken. sicher sein. Wiederhole "nein", wenn deine Nachricht nicht ankommt oder die Person versucht, dich dazu zu überreden. 
Wenn Sie wirklich Zeit brauchen, um über Ihre Antwort nachzudenken, weil die Situation kompliziert ist, seien Sie direkt und bitten Sie um Zeit. Wenn Sie beispielsweise an der Person interessiert sind, die Sie um ein Date gebeten hat, aber früher mit einem Freund ausgegangen ist, möchten Sie möglicherweise eine endgültige Antwort hinauszögern. Stattdessen kannst du sagen: „Ich bin mir nicht sicher. Ich mag dich und ich denke, es wäre schön, mit dir auszugehen, aber ich weiß, dass du früher mit meiner Freundin ausgegangen bist. Ich muss mit ihr reden, bevor ich dir antworten kann.` 
Wähle die richtige Umgebung, um jemanden abzulehnen. Wenn dich zum Beispiel jemand in Persona einlädt, aber vor anderen Leuten, kannst du eine Ablehnung aufschieben, bis du alleine sein kannst. Du kannst sagen: `Vielen Dank! Sollen wir irgendwo einen Kaffee trinken oder spazieren gehen, um darüber zu reden?` Wählen Sie Ihr Kommunikationsmittel. Wenn die Person Sie per SMS, E-Mail oder Social Media auffordert, auszugehen, können Sie auf die gleiche Weise antworten oder sie anrufen. 
Schlage einen Freund vor, der zu ihm passen könnte, um nach einem Date zu fragen. Bitte zuerst deinen Freund um Erlaubnis. Fragt, ob ihr zwei Freunde sein könnt, wenn ihr es noch nicht seid. Fragen Sie nach mehr Zeit, wenn Sie sich bei Ihrer Entscheidung nicht sicher sind oder wenn Sie jetzt nicht ausgehen können, aber in Zukunft daran interessiert sind. Schlagen Sie vor, mehr Zeit miteinander zu verbringen, wenn Sie die andere Person nicht gut kennen, um die andere Person besser kennenzulernen, bevor Sie sich formell mit jemandem verabreden. 
Jemanden wissen lassen, wo Sie sind, wenn Sie mit der Person allein sind. Verlassen Sie sofort die Situation und gehen Sie an den Ort, an dem andere Menschen sind. Blockieren Sie die Person in allen Social-Media-Anwendungen oder Dating-Websites, auf denen Sie mit ihr kommunizieren. Antwortet nicht auf ein Telefon, eine E-Mail oder eine SMS von der Person. Mit ihm nicht allein zu sein, die Person. 
Lehne jemanden stilvoll ab
Es mag zwar schmeichelhaft sein, nach einer Einladung gefragt zu werden, aber es kann Situationen geben, in denen Sie eine Einladung ablehnen möchten. Du wirst deine Weigerung, die Gefühle der Person zu schonen, höflich behandeln wollen. Mit ein paar einfachen Schritten können Sie ihr Angebot elegant ablehnen.
Schritte
Teil1 von 3: Freundlich sein
1. danke dem anderen. Vergiss nicht, dass es viel Mut gekostet hat, dich um ein Date zu bitten. Wenn Sie die Einladung wirklich schätzen, wird ein Dankeschön den Schlag Ihrer Ablehnung mildern.
2. Mach der Person ein Kompliment. Bitte seien Sie freundlich und geben Sie positives Feedback, bevor Sie sich weigern. Sagen Sie genau, was Sie an der anderen Person mögen oder schätzen. Einige Beispiele für Komplimente, die Sie machen könnten, sind:
3. pass auf dich auf Körpersprache. Sie sprechen vielleicht klar und durchsetzungsfähig, senden aber möglicherweise unbeabsichtigte oder verwirrende Signale mit Ihrer Körpersprache. Weiche nicht vor der Person zurück, beuge dich aber auch nicht nach vorne. Halte die Arme frei, nimm Augenkontakt auf und lächle sanft. Dies ist eine unangenehme Situation, aber lass deine Körpersprache entspannt sein – versuche, deinen Kiefer nicht zusammenzupressen, die Stirn zu runzeln oder deine Lippen zu einer engen Linie zu pressen, was hart und gemein wirken kann.
4. Tratsch vermeiden. Es war vielleicht lustig für dich, dass diese Person dich um ein Date gebeten hat, oder es könnte verlockend sein, mit deinen engsten Freunden darüber zu sprechen. Verbreite nicht die Nachricht von dieser Person, die dich um ein Date bittet. Respektiere seine/ihre Gefühle und denke daran, dass es viel Mut erforderte, dich überhaupt zu fragen.
Teil 2 von 3: Nein sagen
1. Sei ehrlich. Sagen Sie dem anderen die Wahrheit über Ihre Gründe für die Ablehnung. Du musst nicht zu direkt oder unhöflich sein, aber du solltest dir klar machen, warum du kein Interesse hast. Vermeiden Sie vage Ausreden oder eklatante Lügen.
- Wenn dich jemand, mit dem du unterwegs warst, aber unattraktiv findet, dich noch einmal fragt, könntest du sagen: "Ich hatte viel Spaß mit dir beim ersten Date, aber ich interessiere mich einfach nicht so für dich.".` Das ist leichter zu schlucken als `Ich finde dich nicht attraktiv.`
- Wenn du von einem Freund gefragt wirst und du lieber Freunde bleiben möchtest, könntest du sagen: "Ich schätze unsere Freundschaft und wir haben immer viel Spaß, aber ich betrachte dich nicht anders und würde es gerne tun bleib nur Freunde.".`
- Wenn Sie von jemandem gefragt werden, der neu in der Schule oder bei der Arbeit ist, der nicht weiß, dass Sie bereits in einer Beziehung sind, sagen Sie: "Ich weiß es wirklich zu schätzen, dass Sie gefragt haben, und es war schön, Sie kennenzulernen, aber Sie müssen wissen, dass ich bereits in einer Beziehung bin eine Beziehung zu jemand anderem.`
2. Versuchen Sie nicht, mit der anderen Person zu sprechen. Es ist normal, Gefühle von Unbehagen oder Unbeholfenheit vermeiden zu wollen, aber sagen Sie nicht ja, damit sich die Person besser fühlt. Wenn Sie später ablehnen, wird diese Person verwirrt sein. Führe die Leute nicht weiter. Wenn Sie „Nein“ sagen, sollten Sie:
3. Sei direkt. Zögere nicht mit deiner Antwort, nachdem dich jemand nach einem Date gefragt hat. Machen Sie keine Verschwinde-Aktion oder ignorieren Sie die Person einfach, da dies nicht respektvoll ist und nicht die Art und Weise ist, wie Sie behandelt werden möchten. Antworte ihm so schnell wie möglich.
4. sei höflich. Zeigen Sie, dass Sie höflich sind, indem Sie die andere Person so ablehnen, dass sie sich gehört und respektiert fühlt. Du zeigst, dass du ein guter Mensch bist, wenn du reif auf den anderen reagierst.
Teil 3 von 3: Mit der Reaktion des anderen umgehen
1. Zeige Mitgefühl. Sei mitfühlend und berücksichtige die Gefühle der anderen Person. Nimm dir die Zeit, der Person zuzuhören und schätze ihre Reaktion. Lass den anderen wissen, dass dir deine Verletzlichkeit und Gefühle wichtig sind.
- Du kannst sagen: "Ich weiß, das kann dich verletzen und es ist schwer. Ich weiß es zu schätzen, dass du mich fragst. Das braucht viel Mut und ich weiß wie schwer das sein kann.`
- Sie könnten fragen: "Können wir etwas tun, um dies weniger nervig für Sie zu machen?"? Ich weiß, es ist vielleicht komisch, weil wir noch zusammen zur Schule gehen müssen.`
2. Alternativen vorschlagen. Wenn du der Person vertraust oder sie magst, mit der du früher zusammen warst, aber nicht mit ihr ausgehen möchtest, kannst du deine Hilfe vielleicht auf andere Weise anbieten. Schlagen Sie andere Optionen vor, wie Sie beide interagieren könnten.
3. sicher aufbewahren. Hüte dich vor Leuten, die dich ständig fragen oder deine Ablehnung nicht akzeptieren können. Achten Sie auf Wutreaktionen oder beleidigende Sprache. Wenn die Person etwas Beunruhigendes, Beleidigendes oder Unangemessenes an sich hat, wenn Sie die Person ablehnen, können Sie Ihre Sicherheit gewährleisten, indem Sie:
4. Lerne, mit Schuldgefühlen umzugehen. Während Sie die andere Person vielleicht stilvoll zurückgewiesen haben, nimmt sie es möglicherweise nicht sehr gut auf und reagiert stark negativ. Das kann dazu führen, dass du dich schuldig fühlst – vielleicht hättest du ja sagen sollen, nur um nett zu sein? -- ob die Person versuchen könnte, dir Schuldgefühle einzureden. Sie müssen sich jedoch nicht schlecht oder schuldig fühlen, wenn Sie ehrlich und aufrichtig in Bezug auf das sind, was Sie fühlen und denken. Du kannst dich nicht zu bestimmten Gefühlen zwingen, und wenn du dich nicht auf romantischer Ebene mit dieser Person verbindest, kannst du dir nicht vormachen, dass du solche Gefühle hast. Die Reaktion der Person gehört dieser Person, und wenn sie schlecht reagiert, sind Sie nicht dafür verantwortlich.
Tipps
- Wenn die Person nach diesen Schritten anfängt, sich Ihnen gegenüber unhöflich oder aggressiv zu verhalten, ist es am besten, sich von ihr fernzuhalten.
- Wenn dich die Person nicht interessiert, ist es vielleicht am besten, höflich sein, aber unpersönlich zugleich. Wenn du zu nett bist, nehmen sie vielleicht Hoffnung und denken, du könntest deine Meinung ändern.
- Es ist möglich, dass die Gefühle dieser Person immer noch verletzt sind, obwohl Sie in Ihrer Weigerung freundlich und zuvorkommend sind. Ablehnung ist nicht für jeden leicht zu handhaben.
- Manche Leute finden es sehr schwierig, ein „Nein“ zu akzeptieren. Auch wenn es ein respektvolles Nein ist.
Оцените, пожалуйста статью
