Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Stellen Sie während des Gesprächs Fragen, um zu zeigen, dass Sie dem Gesprächspartner genau zuhören. Beachten Sie Unterschiede im Tonfall oder in der Einstellung der anderen Person, die auf Zögern oder schwierige Themen hinweisen können. Sie können genau abschätzen, indem Sie fragen, ob alles in Ordnung ist. Dies gibt der Person die Möglichkeit, dich wissen zu lassen, wenn etwas nicht stimmt. Zwinge deinen Freund nicht, dir etwas zu sagen, was ihm unangenehm sein könnte. Das zeigt der Person, dass du vertrauenswürdig bist und wirklich für sie da bist. 
Besprechen Sie verschiedene Themen mit dem Freund oder Familienmitglied, einschließlich ernster und unbeschwerter Angelegenheiten. Dies kann der anderen Person helfen, Ihre Ähnlichkeiten zu erkennen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass die Person es wagt, Ihnen ein Geheimnis anzuvertrauen. Teilen kann wirklich dazu beitragen, eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Menschen aufzubauen, besonders wenn beide sich wohl fühlen, über sich selbst zu sprechen. Sagen Sie nicht, worüber Sie sprechen, und teilen Sie das, was die anderen teilen. Wenn du zu viel oder zu wenig teilst, kann dies die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sich die andere Person öffnet, um ihre Geheimnisse mit dir zu teilen. 
Zwinge die andere Person nicht, etwas zu tun oder zu sagen, mit dem sie sich nicht wohl fühlt. Beruhige die Person so gut wie möglich. Wenn du zum Beispiel weißt, dass die Person dir nicht alles erzählt und Geheimnisse hat, kannst du sagen „Du kannst mir alles erzählen, das weißt du?` 
Befolgen Sie jede Verpflichtung, die Sie eingehen, so genau wie möglich. Zu zeigen, dass du zuverlässig bist, selbst bei den grundlegendsten Dingen, hilft, das Selbstvertrauen zu bewahren. Wenn Sie sich an etwas nicht halten können, geben Sie der Person rechtzeitig Bescheid, erklären Sie die Umstände und entschuldigen Sie sich dann. Achte darauf, dass du nicht über das urteilst, was die andere Person dir sagt. Dies kann dazu beitragen, dass sich die Person dir schneller anvertraut. 
Wiederhole keinen Klatsch, den du über die Person oder andere Leute gehört hast. Wenn Sie dies tun, fragt sich die Person möglicherweise, was Sie über sie sagen werden, wenn sie nicht in der Nähe ist. Sagen Sie Ihre Meinung, ohne dass der andere mitmachen muss, um dem anderen zu zeigen, dass Sie sich gegen andere zu behaupten wissen und dass Sie nicht leicht von äußeren Kräften beeinflusst werden können. 
Behalte alles, was du für sensibel für den anderen hältst, für dich selbst. Fragen Sie die Person, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie anderen etwas sagen können, aber wissen Sie, dass dies ihr Vertrauen in Sie untergraben könnte. Wenn sie Ihnen zum Beispiel sagen, dass Sie schwanger sind, fragen Sie einfach: „Soll ich das für mich behalten oder teilen Sie die Nachricht mit anderen?.` Respektieren Sie ihre Wünsche bezüglich der Weitergabe von Informationen, was auch immer es ist. 
Untersuchungen zeigen, dass es körperliche und emotionale Belastungen verursachen kann, wenn man nicht mit jemandem über Geheimnisse spricht. Sag deinem Freund, dass er sich besser fühlen könnte, wenn er über das Geheimnis spricht. 
Vermeiden Sie jede Versuchung, das Geheimnis zu teilen – andernfalls könnte dies schwerwiegende Folgen für Ihre Beziehung haben. 
Vermeiden Sie den Namen der Person oder zu viele Details, die die Identität der Person preisgeben könnten. Ziehen Sie in Erwägung, mit einem Fachmann wie einem Anwalt oder einer Polizeidienststelle über das Geheimnis und den Umgang damit zu sprechen. Besprich deine Gefühle mit jemandem, der die Person nicht kennt, die dir ihr Geheimnis verraten hat. 
Stellen Sie sicher, dass das Geheimnis, das Sie teilen, dem des anderen ähnlich ist. Denken Sie daran, es ist kein Wettbewerb, es soll eine Art Versicherung für Sie beide sein. Sag etwas wie: "Ich verstehe, wie du dich fühlst. Ich habe auch ein Geheimnis, aber behalte das bitte für dich.`
Jemanden dazu bringen, dir ein geheimnis zu verraten
Viele Menschen haben Geheimnisse oder verbergen bestimmte Dinge (über sich selbst), die andere nicht wissen sollen. Diese Geheimnisse können so einfach sein, wenn sie einen neuen Job bekommen, der sich mit ernsteren Angelegenheiten wie einer Scheidung befasst. Aber es kann schwer sein, jemanden dazu zu bringen, dir sein Geheimnis zu verraten. Wenn Sie möchten, dass sich jemand Ihnen öffnet, Vertrauen aufbaut und zeigt, dass Sie Geheimnisse bewahren können, kann er Ihnen das Geheimnis verraten.
Schritte
Teil 1 von 2: Vertrauen aufbauen
1. Aufrichtige Gespräche führen. Führen Sie echte Gespräche mit der Person über eine Vielzahl von Themen. Mit jemandem über sinnvolle Dinge zu sprechen, kann dazu führen, dass er positiv über dich denkt, was dazu führt, dass er sich dir eher öffnet.
- Beziehe verschiedene Themen in dein Gespräch ein. Halte es manchmal unbeschwert und lustig und balanciere das mit ernsteren Dingen zu anderen Zeiten.
- Seien Sie so aufrichtig wie möglich, ohne falsch zu wirken. Wenn es jemandem zum Beispiel schwerfällt, sich dir gegenüber auszudrücken, kannst du ihn beruhigen und so etwas sagen wie: "Ich verstehe natürlich nicht genau, wie du dich fühlst, aber ich würde gerne darüber sprechen, wie viel und in wie brauchst du das auch.` Das wäre besser, als nur zu sagen `Ich weiß genau, wie du dich fühlst`, besonders wenn du es nicht tust.
2. Hör gut zu. Hören Sie genau zu, was die andere Person während Ihrer Gespräche sagt. Verweis auf das, was sie zuvor gesagt haben, um anzuzeigen, dass Sie der anderen Person aufmerksam zugehört haben und was sie braucht.
3. Sprich auch über dich. Stellen Sie sicher, dass Sie in Gesprächen auch über sich selbst sprechen. Geben Sie kleine Informationen über sich selbst, wenn Sie damit einverstanden sind, was die andere Person dann beruhigen und zeigen kann, dass Sie Ihnen vertrauen können.
4. Akzeptiere den anderen bedingungslos. Ein wesentlicher Bestandteil der Vertrauensbildung in jeder Beziehung besteht darin, die Person bedingungslos zu akzeptieren. Dies kann dazu führen, dass die andere Person ihre Geheimnisse mit Ihnen teilt.
5. Sei verlässlich. Seid dabei und haltet eure Termine mit eurer Freundin ein. Dies zeigt der anderen Person, dass sie dir vertrauen kann, einschließlich des Erzählens und Bewahrens von Geheimnissen.
6. Zeigen Sie Ihre Unabhängigkeit. Lassen Sie in Gesprächen und Interaktionen erkennen, dass Sie unabhängig sind und selbstständig denken können. Indem Sie zeigen, dass Sie gegenüber Meinungen von außen oder dem Druck, darüber zu sprechen, nicht empfindlich sind, können Sie zeigen, dass Sie vertrauenswürdig und aufrichtig sind. Dies kann dazu führen, dass die Person früher ihr Herz lässt.
7. Bleib diskret. Der wahrscheinlich beste Weg, das Vertrauen der Person zu gewinnen und darauf zu vertrauen, dass Geheimnisse bei Ihnen sicher sind, besteht darin, bei allen Angelegenheiten, die jemand mit Ihnen bespricht, absolute Diskretion zu bewahren. Geben Sie die Ihnen anvertrauten Dinge nicht an andere weiter oder bringen Sie sie in anderen Gesprächen mit der Person zur Sprache.
Teil 2 von 2: Das Geheimnis bewahren
1. Bitten Sie die Person, das Geheimnis zu verraten. Wenn du weißt, dass dein Freund ein Geheimnis hat, bitte ihn einfach, es dir zu sagen. Aber was auch immer seine oder ihre Entscheidung ist, akzeptiere sie und sprich sie nicht wieder an.
- Fragen Sie dies geduldig und ohne Konfrontation.
- Versichere der Person, dass du es nur wissen willst, weil du sie oder sie unterstützt und dass du es für dich geheim hältst.
2. Unterstütze die Person. Viele Menschen, die Geheimnisse haben, sind möglicherweise in Schwierigkeiten oder haben das Gefühl, dass ihnen nicht mehr geholfen werden kann. Fragen Sie ihn oder sie, ob Sie helfen können und unterstützen Sie ihn dann auf jede erdenkliche Art und Weise, wenn die Person es möchte.
3. Sprich nicht mehr darüber. Ungeachtet der Versuchung – ob das Geheimnis lustig oder sehr ernst ist – gib das Geheimnis der Person nicht an andere weiter. Die Person hat wahrscheinlich einen guten Grund, es geheim zu halten und möchte vielleicht einfach nur, dass die Person am nächsten weiß, was vor sich geht.
4. Sprechen Sie mit einer Autoritätsperson. Wenn Sie das Gefühl haben, das Geheimnis aufgrund seiner schwerwiegenden Natur wie Missbrauch, einer Affäre oder eines Gesundheitsproblems preiszugeben, wenden Sie sich an einen Fachmann oder eine Autoritätsperson. Machen Sie deutlich, dass Sie Ratschläge zum Umgang mit der Situation benötigen.
5. Teile deine eigenen Geheimnisse. Wenn ein Freund von Ihnen ein ernstes Geheimnis mit Ihnen teilt, ziehen Sie in Erwägung, ein Geheimnis von Ihnen auch mit ihm oder ihr zu teilen. Wenn die andere Person deine Geheimnisse bewahren muss, besteht eine höhere Chance, dass du auch ihre Geheimnisse behältst.
Tipps
- Denken Sie daran, dass es für jemanden rechtliche Gründe geben kann, ein Geheimnis zu bewahren, beispielsweise wenn er gesetzlich zur Geheimhaltung verpflichtet ist oder eine rechtliche Vereinbarung getroffen wurde.
- Seien Sie bereit, das Geheimnis ungeachtet der Wahrheit zu hören. Erkenne an, dass es dich erschrecken kann. Wenn Sie befürchten, dass Sie auf das Geheimnis überreagieren, warten Sie, bis Sie besser vorbereitet sind.
- Übe deine Reaktion privat, bis du dich ruhig und selbstbewusst fühlst. Wenn Sie wissen, dass Sie dazu neigen, stark zu reagieren, trainieren Sie sich selbst, um Ihre Gesichts- und Körperreaktionen zu maskieren.
Warnungen
- Wisse, dass die Weitergabe des Geheimnisses einer Person die Beziehung zu dieser Person ernsthaft schädigen oder beenden kann. Sie sollten ein Geheimnis nur dann preisgeben, wenn es jemanden in Gefahr bringt oder gegen das Gesetz verstößt.
"Jemanden dazu bringen, dir ein geheimnis zu verraten"
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