Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Planen Sie bei Bedarf regelmäßige Gesprächszeiten ein – z. B. ein wöchentliches Telefonat. Rufen Sie nicht während der Arbeit oder während der Schulzeit an und berücksichtigen Sie mögliche unterschiedliche Zeitzonen. Wenn Sie anrufen, planen Sie ein längeres, eingehenderes Gespräch ein, als wenn Sie nur eine SMS senden würden. Du kannst Fragen stellen wie „Wie geht es dir in der Schule??“ oder „Was machst du in den Sommerferien?` 
Ihr könnt zusammen trainieren, ins Museum gehen, etwas essen, einen Film sehen oder ein Konzert besuchen. Wenn Sie weit voneinander entfernt wohnen oder alte Freunde sind, die sich nicht mehr oft sehen, sollten Sie einen gemeinsamen Urlaub planen, um neue Erinnerungen zu sammeln. 
Sie können Video-Chats führen, während Sie denselben Film ansehen, ein Spiel spielen oder einfach nur sprechen. 
Andere wichtige Termine sind zum Beispiel: ein Hochzeitstag, eine Beförderung oder der erste Schultag. Halten Sie das Datum einer schwierigen Scheidung oder des Todes eines geliebten Menschen fest, um auf andere Weise zu zeigen, dass Sie sich um Ihren Freund oder Ihre Freundin kümmern. Wenn die andere Partei eine Party zu Ehren eines wichtigen Ereignisses veranstaltet, gehen Sie unbedingt dorthin. Wenn Sie nicht teilnehmen können, senden Sie eine Karte und ein Geschenk, um Ihre Fürsorge zu zeigen. 
Du könntest zum Beispiel etwas sagen wie: „Ich habe gehört, du hast deinen Job verloren. Das muss schwer sein. Kann ich etwas tun, um zu helfen??` Sie können sich zu etwas Lustigem beraten lassen, z. B. wie Sie Ihr Schlafzimmer dekorieren oder welche Art von Auto Sie kaufen sollen. Du könntest sagen: `Du weißt so viel über Autos. Können Sie mir bei der Auswahl helfen??` Zeigen Sie Ihre Wertschätzung für ihren Beitrag, insbesondere wenn Sie sich entscheiden, ihren Rat nicht zu befolgen. 
Ein Geschenk zu machen ist in einer Freundschaft nicht immer notwendig, aber es lässt deinen Freund wissen, was du von der anderen Person hältst. Beschenke deine Freunde zu besonderen Anlässen, wie zum Beispiel zum Geburtstag oder einem besonderen Tag. Du kannst deinen Freunden immer etwas schenken, wenn sie eine schwere Zeit durchmachen. 
Wenn du ehrliche Kritik übst, achte darauf, sie positiv zu artikulieren, damit du die Gefühle der anderen Person nicht verletzst. Du könntest zum Beispiel etwas sagen wie: „Ich bin mir nicht sicher, ob Rot deine Farbe ist, aber du hast in diesem gelben Kleid wirklich gut ausgesehen.` 
Wenn dein Freund beispielsweise immer zu spät kommt, nimm es nicht persönlich, wenn die andere Person zu einem Termin zu spät erscheint. Betrachten Sie es als Teil ihrer Persönlichkeit und dass der andere Ihnen wahrscheinlich keine Beschwerden oder Schmerzen zufügen wollte. Wenn Sie sich über etwas ärgern, was die andere Person getan hat, können Sie etwas sagen wie: "Ich verstehe, warum Sie denken, dass dies das Beste war, was Sie zu der Zeit tun konnten, aber es hat meine Gefühle wirklich verletzt.".` 
Wenn beispielsweise jemand deinen Freund verleumdet, kannst du etwas sagen wie: „Ich stimme dir überhaupt nicht zu. Sally ist eine tolle Person und sie wollen niemanden absichtlich verletzen.` 
Wenn dein Freund eine schwere Zeit durchmacht und reizbar oder verschroben ist, ist es wichtig, dass du da bist, um zu reden, anstatt die andere Person zu meiden, bis sie sich besser fühlt. Wenn du deinen Freund regelmäßig siehst, kann dies leicht zur Routine werden und du musst darauf achten, immer wieder zu zeigen, wie viel dir die andere Person bedeutet. 
Nachdem er/sie sich entschuldigt hat, können Sie sagen: „Danke für Ihre Entschuldigung. Ich weiß, du wolltest mich gestern nicht ignorieren. Ich bin froh, dass wir das hinter uns lassen können.` 
Du kannst so etwas sagen wie: „Du warst großartig bei dieser Talentshow! Gut erledigt!` 
Wenn dein Freund beispielsweise deinen Geburtstag vergessen hat, könntest du sagen: „Ich dachte, du würdest mich an meinem Geburtstag anrufen. Ich bin nicht sauer, aber es hat mir nicht gefallen.` 
Du könntest etwas sagen wie: „Erinnere dich an die Zeit, als wir von der Wasserrutsche sprangen? Susan hatte solche Angst, es war urkomisch!` Dinge, die euch zusammengebracht haben, könnten zum Beispiel die gegenseitige Liebe zu einer bestimmten Art von Musik, Film oder Fernsehsendung sein.
Bleib freundschaft
Wie jede andere Beziehung erfordert eine Freundschaft, dass du daran arbeitest. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie und ein Freund auseinanderdriften oder Sie einfach nur eine bestehende Freundschaft stärken möchten, gibt es Möglichkeiten, Ihre Bindung zu stärken. Wenn Sie sich regelmäßig an diesen Freund wenden und die richtigen Schritte unternehmen, um ihn zu unterstützen, können Sie Konflikte lösen und sicherstellen, dass Ihre Freundschaft langfristig ist.
Schritte
Methode 1 von 3: In Kontakt bleiben
1. Benachrichtige die andere Person regelmäßig. Wenn du etwas siehst oder erlebst, das dich an deinen Freund erinnert, sende ihm eine SMS, um ihm mitzuteilen, dass du an ihn denkst. Wenn ihr gute Freunde seid, könnt ihr euch jeden Tag schreiben. Eine Sache, die Sie versuchen können, ist, eine Nachricht mit lustigen Bildern oder Links zu lustigen Artikeln zu senden.
- Verwenden Sie Emojis in Ihren Nachrichten, um sie persönlicher zu gestalten.
- Nimm es nicht persönlich, wenn ein Freund lange braucht, um zu antworten. Sie sind vielleicht beschäftigt oder mögen nicht so gerne SMS wie du. Dann schreibe dem anderen weniger oft oder akzeptiere, dass du nicht immer eine Antwort bekommst.
2. Rufen Sie ab und zu an. Ruf deinen Freund an, wenn du Zeit zum Reden hast. Stellen Sie Fragen, wie es der anderen Person geht und ob in ihrem Leben etwas Interessantes vor sich geht. Wenn Sie sich fragen, wann und wie oft Sie anrufen werden, überlegen Sie, wie oft Sie die andere Person sehen und wie beschäftigt sie normalerweise ist. Wenn die andere Person viel Freizeit hat und gerne anruft, kannst du öfter anrufen.
3. Versuchen Sie, wenn möglich, etwas zusammen zu arrangieren. Telefonieren und SMS schreiben sind großartige Möglichkeiten, um in Kontakt zu bleiben, aber echte Zeit miteinander zu verbringen ist ein noch besserer Weg, um Ihre Bindung zu stärken. Rufen Sie Ihren Freund an und planen Sie, sich gegenseitig zu besuchen. Erfinde Dinge, die ihr beide gerne macht. Sie können sogar Tickets für eine Show kaufen oder einen Tisch in einem Restaurant reservieren!
4. Verwenden Sie den Video-Chat, um sich zu sehen, wenn Sie weit voneinander entfernt leben. Sie können Video-Chat-Programme wie Facetime und Skype verwenden, um miteinander zu sprechen, auch wenn Sie weit voneinander entfernt wohnen. Wenn du deinen Freund sehen kannst, während du sprichst, hast du das Gefühl, dass die andere Person dir gegenüber sitzt.
5. Bleiben Sie über soziale Medien und E-Mail in Verbindung. Wenn Sie beschäftigt sind und keine Zeit haben, regelmäßig mit Ihrem Freund zu chatten, können Sie sich über soziale Medien oder E-Mail auf dem Laufenden halten. Schicke ihm oder ihr eine Direktnachricht oder teile lustige Nachrichten online. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie keine Zeit haben, sich anzurufen oder sich gegenseitig zu besuchen.
Methode 2 von 3: Ein guter Freund sein
1. Sag dem anderen, dass du ihn/sie schätzt. Wenn Sie Ihre Wertschätzung nicht zum Ausdruck bringen, fühlen sich einige Freunde möglicherweise als selbstverständlich angesehen. Vergiss nicht, deinem Freund oder deiner Freundin hin und wieder zu sagen, wie sehr du die Freundschaft schätzt.
- Du kannst deine Wertschätzung zeigen, indem du so etwas sagst wie: „Ohne dich hätte ich es nicht geschafft. Ich schätze es sehr, dass du für mich da bist.`
2. Rufen Sie ihn oder sie an Geburtstagen und anderen wichtigen Terminen an. Freunde wollen das Gefühl haben, an sie zu denken. Markieren Sie wichtige Termine in Ihrem Kalender und richten Sie Erinnerungen auf Ihrem Telefon ein, damit Sie nicht vergessen, sie anzurufen.
3. Biete deine Hilfe an, wenn sie gebraucht wird. Wenn du hörst, dass dein Freund eine schwere Zeit durchmacht oder niedergeschlagen und deprimiert wirkt, frage ihn, wie es ihm geht. Rufen Sie die andere Person an oder vereinbaren Sie einen Termin und fragen Sie, wie Sie helfen können. Auch wenn Sie ihr Problem nicht sofort lösen können, können Sie dennoch Unterstützung anbieten, indem Sie zuhören, was er/sie durchmacht.
4. Bitte deinen Freund um Rat. Wenn Sie sich an Ihre Freunde wenden, um Rat zu erhalten, zeigen Sie ihnen, dass Sie ihre Meinung schätzen. Wenn Sie vor einer schwierigen Entscheidung stehen oder einfach nur von einer anderen Perspektive profitieren könnten, fragen Sie Ihren Freund nach seiner Meinung und nach Empfehlungen.
5. Zeigen Sie Ihre Wertschätzung, indem Sie etwas für sie tun oder geben. Versuchen Sie, das Leben Ihres Freundes zu erleichtern, indem Sie etwas für die andere Person tun, z. B. mitnehmen oder etwas leihen. Kaufen Sie die Lieblingssüßigkeiten Ihres Freundes oder etwas, von dem Sie wissen, dass es ihm schmeckt.
6. Sei ehrlich zu deinem Freund. Ehrlichkeit baut gegenseitiges Vertrauen innerhalb der Freundschaft auf. Lüge nicht, wenn du mit deinem Freund sprichst. Wenn dein Freund weiß, dass du die Wahrheit sagst, wird er/sie offener und ehrlicher sein.
7. sei verständnisvoll. Denken Sie über die Persönlichkeit Ihres Freundes nach und versuchen Sie, die Dinge aus der Perspektive der anderen Person zu sehen. Wenn er/sie etwas tut, was dir nicht gefällt, versuche zu verstehen, warum die andere Person es tut. Denk nicht gleich das Schlimmste von deinem Freund. Versuchen Sie, ihre Motivation und Emotionen zu verstehen.
8. Sprich mit anderen nicht negativ über deinen Freund. Wenn Sie ein echter Freund sind, sprechen Sie nicht schlecht über ihn oder sie und Sie sprechen nicht mit anderen über seine persönlichen Daten. Steh für deinen Freund ein, wenn andere schlechte Dinge über ihn sagen. Klatsch nicht und behalte persönliche Dinge für dich.
9. Nimm deinen Freund nicht für selbstverständlich. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Freund für Sie da ist, wenn Sie ihn brauchen, wenn Sie nicht regelmäßig Kontakt halten. Schätze deine Freundschaften und sei in guten wie in schlechten Zeiten für deine Freunde da.
Methode 3 von 3: Konflikte überwinden
1. Entschuldige dich, wenn du einen Fehler machst. Seien Sie bereit, Ihrem Freund zu helfen und sich für Ihr Verhalten zu entschuldigen. Versuche, deine Argumentation zu erklären, auch wenn du dich dadurch verletzlich fühlst. Biete deine Hilfe an und melde dich, anstatt darauf zu warten, dass die andere Person zu dir kommt und dich um Hilfe bittet.
- Du kannst etwas sagen wie: "Hey, es tut mir wirklich leid, dass ich diese Reservierungen vergessen habe. Ich war bei der Arbeit so bis zu meinen Ohren, dass es mir völlig entgangen ist.`
2. Vergib der anderen Person, nachdem sie sich entschuldigt hat. Wenn dein Freund einen Fehler macht und sich dafür entschuldigt, sag ihm sofort, dass du ihm verzeihst. Wenn du der anderen Person vergeben hast, versuche nicht, den Fehler noch einmal anzusprechen.
3. Ermutige deinen Freund zum Erfolg, auch wenn du eifersüchtig bist. Während ein bisschen freundschaftlicher Wettbewerb nicht schlecht ist, ist es eine schlechte Sache, auf Freunde eifersüchtig zu sein. Bleiben Sie immer positiv, wenn es um ihr Wachstum oder ihren Erfolg geht, und setzen Sie den anderen nicht herunter oder erniedrigen Sie ihn/sie.
4. Begrenzen Sie Ihre Erwartungen und Annahmen. Jeder macht Fehler und es ist wichtig, deine Erwartungen anzupassen, damit du nicht enttäuscht wirst, wenn dein Freund einen Fehler macht. Wenn dein Freund dich enttäuscht, rede offen, anstatt zu schimpfen oder wütend zu werden.
5. Denk an die Dinge, die dich zuerst zu Freunden gemacht haben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie beide auseinander geraten sind, denken Sie darüber nach, warum Sie überhaupt Freunde geworden sind. Sprechen Sie über vergangene Erfahrungen und Erinnerungen an sie. Es wird dich daran erinnern, warum ihr euch mochtet und es kann euch wieder näher bringen.
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