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Dieser reduzierte Kontakt kann mit der Häufigkeit oder Dauer zusammenhängen. Vielleicht redest du nicht mehr so oft wie früher. Oder hast du Kontakt, deine Gespräche bleiben sehr kurz oder du merkst, dass du nicht viel zu erzählen hast. Das merkt man auch, wenn man selbst versucht zu kommunizieren. Freundschaft braucht Anstrengung. Wenn du der einzige bist, der versucht, in Kontakt zu bleiben, hat dein Freund wahrscheinlich kein Interesse. 
Menschen ändern sich, bekommen neue Interessen und neue Freunde. Wenn dieser Freund anfängt, andere Dinge mit neuen Leuten zu machen, dann passen diese neuen Leute wahrscheinlich besser zu seinen neuen Interessen. Wenn die andere Person aufhört, Zeit mit anderen zu verbringen, sich aber zunehmend von allen anderen trennt, dann könnte das ein Zeichen für ernstere Probleme sein, wie zum Beispiel Depressionen. Wenn ja, versammeln Sie die anderen und ermutigen Sie diesen Freund als Gruppe, Hilfe zu suchen. 
Frage dich, was dieser Freund deiner Meinung nach gemeint hat. Die Leute kennen nicht immer die Auswirkungen ihrer Worte und Taten. Sie darauf aufmerksam zu machen, kann helfen, die andere Person dazu zu bringen, sich zu entschuldigen. Oder vielleicht war es tatsächlich als Beleidigung gemeint, in diesem Fall denkst du besser darüber nach, warum du diese Freundschaft behalten willst. 
Anzeichen einer giftigen Freundschaft sind: um Rat bitten, ihn dann herabsetzen oder ignorieren; Probleme auf deinen Schultern abladen, ohne dich bei deinen Problemen zu unterstützen; streiten oder konkurrieren Sie regelmäßig mit Ihnen und freuen Sie sich nie über Ihren Erfolg. In einer wahren Freundschaft unterstützen sich Freunde gegenseitig, es besteht regelmäßiger Kontakt und Meinungsverschiedenheiten können respektvoll besprochen und freundschaftlich geschlossen werden. Eine wahre Freundschaft erfordert Anstrengung, und Sie beide müssen bereit sein, diese Anstrengung zu unternehmen. 
Wissen, ob eine freundschaft noch besteht
Freundschaften sind oft stark, aber manchmal ändern die Leute ihre Meinung über Freunde. Ob neue Lebenserfahrungen oder der Lauf der Zeit, manchmal möchte jemand einfach keine Freunde mehr sein. Manchmal ist es nicht ganz klar, aber es gibt eine Reihe von Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass der andere deine Freundschaft nicht mehr schätzt. Wenn etwas nicht stimmt, können Sie versuchen, es zu reparieren, oder vielleicht zu dem Schluss kommen, dass es besser ist, diese Freundschaft zu beenden.
Schritte
Teil1 von 2: Achten Sie auf Anzeichen
1. Achte darauf, ob der Freund eine negative Einstellung zu dir hat. Wenn die andere Person dich regelmäßig beleidigt oder herabsetzt oder anfängt, über alle möglichen Dinge zu streiten, dann ist er oder sie kein guter Freund. Wenn dein Freund dies tut, besprich es mit ihm und bitte ihn, damit aufzuhören. Wenn dem nicht nachgegangen wird, ist das kein gutes Zeichen.
- Beleidigungen können die Form von Neckereien, Sarkasmus und Zynismus annehmen, Kommentare, die wie Witze klingen, aber dazu gedacht sind, dich zu verletzen. Einige Beleidigungen sind subtiler, wie zum Beispiel sarkastische Komplimente (die dir Komplimente für negative Dinge machen) oder Anschuldigungen (wo die andere Person dich wegen ihrer Trauer und ihrer Probleme beschuldigt). In vielen Fällen versucht der Freund vielleicht, diese Beleidigungen als Humor abzutun und dich lächerlich zu machen, wenn du sie persönlich nimmst.
- Es ist möglich, dass die andere Person nicht merkt, dass sie Sie beleidigt. Wenn es dich stört, konfrontiere ihn/sie damit. Wenn dieser Freund es nicht bemerkt hat, kann es sein, dass er sich sofort entschuldigt.
2. Achte darauf, wie oft du Kontakt hast. Wenn er/sie dich nicht wirklich mag, wird er/sie sich wahrscheinlich nicht bemühen, in Kontakt zu bleiben. Das bedeutet nicht nur kein Reden, sondern auch keine E-Mails, SMS oder andere Formen der Kommunikation. Wenn ihr beide nicht viel redet, ist schwer zu sagen, ob es noch eine Freundschaft gibt.
3. Frage dich, wie du Neues in seinem/ihrem Leben erfährst. Abgesehen davon, dass er nicht viel redet, besteht die Möglichkeit, dass sich ein Freund nicht die Mühe macht, Sie über Veränderungen in seinem Leben zu informieren. Freundschaft kostet Mühe und du solltest nicht nur durch andere Menschen oder soziale Medien neue Dinge über ihn/sie erfahren.
4. Finden Sie heraus, ob dieser Freund Sie ignoriert, um Zeit mit anderen zu verbringen. Wenn du versuchst, Pläne mit ihm/ihr zu machen und die Antwort ist, dass er/sie beschäftigt ist, aber dann mit anderen Freunden ausgeht, ist das ein Zeichen dafür, dass du abgelehnt wirst.
5. Denken Sie darüber nach, wie es sich anfühlt, mit diesem Freund abzuhängen. Wenn sich Ihre Freundschaft verschlechtert, werden Sie angespannter und fühlen sich möglicherweise sogar in der Gegenwart des anderen ängstlich oder unwohl. Es ist möglich, dass dich etwas anderes umkreist, oder vielleicht haben Sie sich einfach getrennt.
Teil 2 von 2: Finde die Gründe für die Änderung
1. Sprich mit ihm/ihr. Frage deinen Freund nach Dingen, die dir aufgefallen sind und die darauf hindeuten, dass er oder sie dich nicht mehr mag. Seien Sie offen und ehrlich über Ihre Bedenken. Es hilft vielleicht nicht, alles sofort zu reparieren, aber es kann dir helfen, wenn diese Person dich nicht mehr mag oder über etwas Bestimmtes wütend ist.
- Seien Sie bereit, versöhnlich zu sein, besonders wenn Sie denken, dass die andere Person über etwas, das Sie getan haben, wütend ist. Zeigen Sie, dass Sie für Kompromisse und Versöhnung offen sind, kann dies diesen Freund ermutigen, dasselbe zu tun.
- Wenn Sie Ihre Bedenken äußern, ist es besser, "ich"-Aussagen verwenden. Beginnen Sie Ihre Beschwerden nicht mit "Sie" (wie in "du bist...") wodurch deine Meinung eher wie eine Tatsache aussieht. Beginnen Sie stattdessen damit, wie Sie sich fühlen, wenn die andere Person Ihnen gegenüber negativ ist ("ich fühle..."). Dann kannst du das Verhalten von ihm/ihr benennen und warum dich das auf eine bestimmte Art und Weise fühlst. Das macht deine Aussage weniger anklagend.
- Wenn Sie denken, dass Sie etwas falsch gemacht haben, aber nicht sicher sind, warum, ist es möglicherweise eine gute Idee, eine offene Frage zu stellen. Sie möchten dem anderen die Möglichkeit zum Reden geben, nicht eine einfache Antwort auf eine direkte Frage geben. Frag was los ist oder was du falsch gemacht hast.
- Gib diesem Freund etwas Platz, nachdem du dich entschuldigt oder um eine Antwort gebeten hast. Das kann viel zu verarbeiten sein, und Sie sollten nicht sofort eine Antwort erwarten.
2. Fragen Sie sich, ob sich in Ihrem Leben etwas geändert hat. Das Leben führt die Menschen in verschiedene Richtungen, und Sie oder Ihre alten Freunde sind möglicherweise nicht Teil davon. Dieser Freund hat möglicherweise neue Interessen und neue Freunde, die mehr Teil dieser Interessen sind als Sie.
3. Nicht defensiv werden. Wenn du hörst, dass ein Freund dich nicht mehr mag, kann das eine Reihe negativer Emotionen auslösen. Auch wenn du sie nicht zu sehr unterdrücken solltest, ist es besser, sie als Gelegenheit zu nutzen, mehr über dich selbst nachzudenken. Versuchen Sie herauszufinden, was Sie fühlen (Wut, Angst, Demütigung), um herauszufinden, was als nächstes zu tun ist.
4. Bewerte die Freundschaft. Die Freundschaft könnte giftig gewesen sein (oder geworden). Das ist schlecht für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und es ist besser, die Beziehung zu beenden als. Ist diese Person ein echter Freund?? Wenn ihr euch getrennt habt, vor allem, wenn es schon eine Weile her ist, dann geht diese Freundschaft wahrscheinlich zu Ende.
5. Akzeptieren. Es bringt dir nichts, jemanden zu zwingen, mit dir befreundet zu bleiben. Das macht die Sache wahrscheinlich nur noch schlimmer. Aber das bedeutet nicht, dass du versagt hast, nur dass sich die Dinge geändert haben.
Tipps
- Vermeiden Sie Streitigkeiten zwischen Ihnen und diesem Freund. Menschen ändern sich, manchmal funktionieren Freundschaften einfach nicht mehr so gut wie früher. Wenn dieser Freund nicht etwas besonders Verletzendes getan hat, gibt es keinen Grund, Groll zu hegen.
- Achte auf Anzeichen von Depressionen oder anderen Problemen. Wenn sich der Freund von allen isoliert, hat er/sie möglicherweise ernsthaftere Probleme.
- Wenn diese Freundschaft vorbei ist, möchtest du vielleicht weinen. Es ist okay nachzugeben, aber nicht unbedingt vor deinem ehemaligen Freund.
"Wissen, ob eine freundschaft noch besteht"
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