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Du könntest sagen: `Ich glaube einfach nicht, dass wir immer noch auf derselben Wellenlänge sind. Ich habe das Gefühl wir passen nicht mehr zusammen.` Du könntest etwas sagen wie: `Ich mag nicht, wer ich bin, wenn ich in deiner Nähe bin. Ich habe das Gefühl, dass wir das Schlimmste aus einander herausholen.` Du könntest sagen: „Ich kann dir nicht verzeihen, was passiert ist und ich denke, es ist besser, wenn wir nicht mehr miteinander reden.` 
Wenn es hilft, kannst du eine Übersicht wichtiger Dinge, die du sagen möchtest, auf eine Karte schreiben. Das mag albern oder unpersönlich erscheinen, aber es kann wirklich schwierig sein, sich während eines angespannten Gesprächs an alles zu erinnern. 
Seien Sie so klar wie möglich. Du könntest sagen: "Ehrlich gesagt sehe ich uns nicht mehr als Freunde und ich möchte lieber keinen Kontakt mehr haben.` Du könntest in einer anderen Situation sagen: `Ich denke, wir brauchen nur etwas Zeit zum Heilen. Vielleicht können wir in ein oder zwei Monaten noch einmal versuchen, uns zu unterhalten.` Du könntest sagen: "Wenn wir uns auf einer Party treffen, können wir uns natürlich unterhalten und abhängen, aber ich sehe einfach nicht, dass wir mehr Zeit miteinander verbringen.".` 
In dem Moment, in dem Sie gesagt haben, was Sie zu sagen hatten, und sich einen Moment Zeit genommen haben, um dem anderen respektvoll zuzuhören, können Sie sich verabschieden. Wenn Sie sich bereits entschieden haben, streiten Sie nicht. 
`Warum magst du mich nicht??` `Warum willst du nicht mehr mit mir rumhängen??` "Gibt es etwas, das ich getan habe, das dich verärgert hat??` `Wie machen wir das mit gemeinsamen Freunden?` 
Wenn du auf dieselbe Schule gehst, beschäftige dich mit deinen Schulaufgaben. Wenn die Person im Unterricht oder nach dem Unterricht auf Sie zukommt, sagen Sie, dass Sie es eilig haben und ein wenig gestresst von Ihrer Arbeit sind. Wenn du auf einer Party bist, biete an, auf der Party zu helfen, oder entschuldige dich, um jemand anderen zu begrüßen, wenn du die Person siehst. Wenn du am Ende mit der anderen Person sprichst, halte das Gespräch locker, ohne tiefgründige oder emotionale Themen. Du kannst auch eine dritte Person zu einem Gespräch einladen. 
`Danke, dass du an mich gedacht hast, aber ich kann an diesem Tag nicht.` `Nein, aber danke für die Einladung.` Danke, aber ich bin kein großer Fan davon.` 
Beispiele für Dinge, die Sie sagen könnten, sind: "Ich denke, unsere Freundschaft ist verblasst, und vielleicht sollten wir es so belassen".` „Ich habe einfach das Gefühl, dass wir als Freunde nicht mehr zusammenpassen.` „Ich glaube nicht, dass es eine gute Idee ist, Zeit miteinander zu verbringen.` 
Du fühlst dich erschöpft, nachdem du Zeit mit der anderen Person verbracht hast. Du magst nicht, wie du dich in Gesellschaft der anderen Person benimmst. Es gibt kein Gleichgewicht. Entweder ignoriert dich der andere oder will viel zu viel Aufmerksamkeit. Der andere macht dich schlecht oder versucht dich zu manipulieren. Du hast keinen Respekt mehr vor anderen. 
Eine ungewollte freundschaft loswerden
Nicht alle Freundschaften halten lange. Möglicherweise befinden Sie sich in einer Situation, in der Sie lieber keinen Kontakt zu jemandem haben möchten. Die Trennung von einem Freund ist nicht viel anders als die Trennung von einem romantischen Partner. Sie können wählen, ob Sie sich allmählich distanzieren oder den schnellen, klaren Weg wählen möchten. Für welche Methode Sie sich auch entscheiden, Sie sollten auch einige Zeit damit verbringen, die Freundschaft und Ihren Ansatz, sie zu beenden, zu bewerten.
Schritte
Methode 1 von 3: Die Freundschaft sofort und deutlich beenden
1. einen Termin machen. Wenn Sie sich für ein reifes Gespräch mit einem `Freund` entschieden haben und ihm oder ihr erklären, dass Sie sich distanzieren möchten, ist der erste Schritt eine Terminvereinbarung. Wählen Sie eine Zeit und einen Ort aus, wie Sie es für ein romantisches Date tun würden. Am besten persönlich, nicht telefonisch und schon gar nicht per SMS.
2. Üben Sie, was Sie sagen werden. Gespräche wie diese können schwierig sein, daher ist es eine gute Idee, vorher zu üben, was Sie sagen werden. Mache eine Liste mit den Gründen, warum du Distanz schaffen möchtest. Vergiss nicht, dich auf dich selbst und das zu konzentrieren, was du brauchst. Das ist effektiver, als mit dem Finger zu zeigen und Anschuldigungen zu erheben.
3. Mach Schluss mit einem Freund. Setz dich zur vereinbarten Zeit mit dem anderen hin und erzähle es wie es ist. Achte darauf, dass du dir die Zeit nimmst, der anderen Person so zuzuhören, wie sie dir zugehört hat. Dann geh weg und sei stolz auf dich, dass du die Konfrontation reif gehandhabt hast.
4. Grenzen setzen. In manchen Fällen möchten Sie diese Person vielleicht nie wieder sehen oder sprechen. In anderen Situationen ist es vielleicht in Ordnung, eher wie Bekannte zu bleiben. Wie auch immer Sie sich entscheiden, es ist wichtig, dass Sie dieser Person klare Grenzen setzen und erklären, welche Art von Beziehung Sie von nun an haben möchten.
5. Bereite dich auf eine emotionale Reaktion vor. Es kann schwierig sein, vorherzusagen, wie diese Person reagieren wird. Der andere kann ruhig damit umgehen und einfach nur „okay“ sagen, aber auch anfangen zu schreien, zu weinen oder sich aufzuregen. Es kann zu einem Kampf werden. Versuchen Sie, sich verschiedene Reaktionen vorzustellen und überlegen Sie, was Sie tun oder sagen könnten.
6. Bereiten Sie sich auf Fragen vor. Wenn du dieses Gespräch mit einem Freund führst, wird er dir wahrscheinlich viele Fragen stellen. Denken Sie im Voraus darüber nach, welche Fragen die andere Person haben könnte, und überlegen Sie sich ehrliche, aber freundliche Möglichkeiten, Ihre Gedanken auszudrücken. Hier sind einige Fragen, die die andere Person Ihnen stellen könnte:
Methode 2 von 3: Distanziere dich allmählich
1. Hör auf anzurufen oder SMS zu schreiben. Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Initiierung eines Gesprächs zu beenden. Hoffentlich ist diese Person eher ein Bekannter als ein guter Freund, daher wird es nicht allzu seltsam erscheinen, wenn du aufhörst, die andere Person zu kontaktieren. Schreibe nicht über etwas, das dir passiert ist. Rufen Sie nicht an, um zu reden oder Pläne zu schmieden. Ermutige den ehemaligen Freund, es loszulassen, indem du ihn aus irgendeinem Grund nicht kontaktierst.
2. Vermeide den anderen. Du ziehst es auch vor, die Person nicht zu treffen. Du weißt wahrscheinlich, wo sie rumhängen. Vermeiden Sie es einfach, dorthin zu gehen. Das bedeutet manchmal, dass du etwas Lustiges verpasst, aber es lohnt sich, etwas Abstand zu nehmen. Sollten Sie dennoch der anderen Person über den Weg laufen, hier ein paar Tipps, um die Sache zu erleichtern, aber trotzdem Abstand zu halten.
3. Sag nein zu Plänen. Wenn es der anderen Person gelingt, dich zu kontaktieren und Pläne zu schmieden, sag nein. So können Sie eine Einladung höflich ablehnen:
4. Sei ehrlich. Wenn der `Freund` Fragen stellt und dich zum Abhängen drängt, dann musst du etwas Mut aufbringen und die Wahrheit sagen. Wenn die Person dich zum Reden ansprechen möchte, bedeutet das wahrscheinlich, dass das Gefühl des "Auseinanderfahrens" nicht unbedingt auf Gegenseitigkeit beruht. Sie müssen es der anderen Person direkt sagen und die "Beziehung" abbrechen.
Methode 3 von 3: Bewerte die Freundschaft und mache einen Plan
1. Halte inne und denk an die Freundschaft. Nimm dir einen Moment Zeit, um über die Freundschaft nachzudenken, bevor du drastische Schritte unternimmst. Jemanden zurückzulassen kann eine große Entscheidung sein und man möchte nicht unnötig Brücken niederbrennen. Nehmen Sie sich also etwas Zeit und denken Sie über die Vor- und Nachteile dieser Beziehung nach.
- Listen Sie die Vor- und Nachteile auf und zeigen Sie die guten und schlechten Aspekte der Freundschaft auf.
- Denken Sie an die aktuelle Beziehung, nicht wie sie früher war.
2. Achte auf Anzeichen einer "giftigen" Freundschaft. Es gibt mehrere Anzeichen dafür, dass eine Beziehung schlecht für dich ist. Wenn du an die Freundschaft denkst, suche nach Hinweisen, dass die Freundschaft tatsächlich giftig ist. Wenn Sie mehrere dieser Anzeichen bemerken, ist es eine gute Idee, etwas Abstand zu schaffen.
3. Bestimmen Sie Ihre Grenzen. Bevor Sie ein Gespräch mit jemandem beginnen, um eine Freundschaft zu beenden, müssen Sie genau wissen, was Sie wollen. Wollt ihr die Bindungen dauerhaft abbrechen und nie wieder miteinander reden? Sie brauchen nur temporären Raum?? Ist es kein Problem, in einer Gruppe abzuhängen, aber hast du keine Lust, einzeln abzuhängen?? Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welche Art von Grenzen Sie setzen müssen, und seien Sie so genau wie möglich.
4. Denk an gemeinsame Freunde. Es ist auch eine gute Idee, sich Gedanken zu machen und zu planen, wie man mit dem Thema der gemeinsamen Freunde umgeht. Wenn du die Beziehung komplett beenden und diese Person nie wieder sehen willst, bedeutet das, dass alle Freunde, die du teilst, zwischen dir wählen müssen. Es bedeutet auch, dass Sie möglicherweise nicht zu bestimmten Veranstaltungen eingeladen werden (oder sie werden möglicherweise nicht eingeladen). Wenn du es mit einer giftigen Freundschaft zu tun hast, lohnt es sich auf jeden Fall. Aber es lohnt sich, darüber nachzudenken und darüber nachzudenken, wie man mit der Situation umgeht und/oder sie gemeinsamen Freunden erklärt.
Tipps
- Sie fragen sich, ob Sie „auseinandergewachsen“ sind oder nicht?. Wenn es so aussieht, als ob die Freundschaft schwindet und das Gefühl auf Gegenseitigkeit beruht, musst du sie nur ermutigen. Das geht leider nicht, wenn der Wunsch, die Freundschaft zu beenden, einseitig ist.
- Wenn du auf dieselbe Schule gehst, ist es eine gute Idee, dies in den Sommerferien zu tun.
Warnungen
- Verbrenne deine Brücken vorsichtig. Sie können bestimmte Konsequenzen übersehen, wenn Sie sich entscheiden, damit fortzufahren.
- Sie werden sich wahrscheinlich zuerst vor der anderen Person schlecht fühlen. Verbringe Zeit mit deinen anderen Freunden, um deinen Kopf frei zu bekommen.
"Eine ungewollte freundschaft loswerden"
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