Mit deinem Ex befreundet bleiben: 12 Schritte (mit Bildern)

Schritte
Tipps
Warnungen

Jede Pause ist schwer. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Sie die Gesellschaft Ihres Ex verlieren, und ist besonders schwierig, wenn Sie vor der Beziehung befreundet waren. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob Sie bereit sind, mit Ihrem Ex befreundet zu bleiben. Wir werden hier auch erklären, wie man eine platonische Freundschaft mit ihm/ihr beginnt.

Schritte

Teil 1 von 4: Fragen zum Nachdenken

Bildtitel Bleib mit deinem Ex befreundet Schritt 1

1. Stellen Sie sicher, dass Sie an einer platonischen Beziehung interessiert sind. Wenn du dich mit deinem Ex anfreunden willst in der Hoffnung, wieder zusammen zu kommen, dann bist du definitiv noch nicht bereit, Freunde zu sein. Nimm dir die Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, ob du schon bereit für eine platonische Beziehung bist.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie sich, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie Ihren Ex mit einer neuen Person sehen würden. Wenn dich das wütend macht, dann bist du wahrscheinlich noch nicht bereit, Freunde zu sein.

Bildtitel Bleib mit deinem Ex befreundet Schritt 2

2. Bestätigen Sie, dass Sie genug Zeit ohne einander verbracht haben. Wenn die Trennung noch frisch ist, sprich mindestens ein paar Wochen (oder Monate) nicht regelmäßig mit deinem Ex. Diese Phase ist sehr wichtig, denn man kann lernen, die Beziehung von der Freundschaft zu trennen. Außerdem gibt es euch beiden viel Zeit, um die zerbrochene Beziehung zu betrauern.

Bildtitel Bleib mit deinem Ex befreundet Schritt 3

3. Eile nicht zur Arbeit. Auch wenn du deinen Ex vielleicht wiedersehen möchtest, sei dir der Möglichkeit bewusst, dass du immer noch emotional von dieser Person abhängig bist. Warte, bis die Gefühle für deinen Ex verblasst sind.

Konzentriere dich auf deine Hobbys, gute Freunde und Schule/Arbeit. Auch wenn dies schwierig sein kann, wirst du irgendwann lernen, glücklich zu sein, ohne in ständigem Kontakt mit deinem Ex zu stehen.

Teil2 von 4: Sich Gehör verschaffen

Bildtitel Bleib mit deinem Ex befreundet Schritt 4

1. Lass deinen Ex wissen, dass du mit ihm/ihr befreundet sein möchtest. Wenn du lange genug gewartet hast, kannst du deinen Ex kontaktieren. Sag ihm/ihr, dass du Freunde bleiben möchtest.

Senden Sie eine freundliche SMS oder E-Mail oder rufen Sie uns an.

Bildtitel Bleib mit deinem Ex befreundet Schritt 5

2. Sei geduldig. Wenn dein Ex noch nicht bereit ist, Freunde zu werden, trauert er/sie wahrscheinlich immer noch um die zerbrochene Beziehung. Reg dich nicht auf, wenn das der Fall ist. Gib deinem Ex die Zeit, die er braucht, um mit den verbleibenden Gefühlen umzugehen

Teil 3 von 4: Handeln mit deinem Ex

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1. Machen Sie nicht-romantische Pläne. Treffen Sie sich nicht am Abend, auch nicht an dem Ort, an den Sie als Paar oft gegangen sind. Anstelle eines Candle-Light-Dinners können Sie sich zum Beispiel für eine Tasse Kaffee entscheiden.

Bildtitel Bleib mit deinem Ex befreundet Schritt 7

2. In der Öffentlichkeit treffen. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit eines Streits oder einer Intimität mit deinem Ex.

Bildtitel Bleib mit deinem Ex befreundet Schritt 8

3. Halte das Gespräch locker. Erwähne keine Aspekte deiner alten Beziehung oder frage sie, ob sie wieder zusammen sind. Fragen Sie lieber danach, was er/sie heute macht, gemeinsame Freunde, Zukunftspläne und/oder aktuelle Ereignisse im Bereich Nachrichten oder Kultur.

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4. Sei freundlich, aber nicht kokett. Natürlich willst du nett zu deinem Ex sein, aber versuche nicht zu kokett oder anzüglich zu sein.

Zieh Dich passend an. Natürlich möchte jeder gut aussehen, wenn seine Ex in der Nähe ist, aber wenn man sich zu provokant kleidet, sendet man das falsche Signal.

Teil4 von 4: Was man nicht tun sollte

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1. hab keinen sex mit deinem ex. Das wird sicherlich zu der Frage führen, ob man nicht wieder zusammenkommen sollte. Das wird die Chancen einer platonischen Freundschaft sabotieren.

Bildtitel Bleib mit deinem Ex befreundet Schritt 11

2. Fallen Sie nicht in alte Muster. Um eine Freundschaft zu pflegen, müssen Sie ab und zu telefonisch oder per Computer Kontakt aufnehmen. Fange jedoch nicht an, deinen Ex jeden Tag anzurufen oder ihm eine SMS zu schreiben. Das weckt nur falsche Hoffnungen.

Bildtitel Bleib mit deinem Ex befreundet Schritt 12

3. Wisse, wann du dich distanzieren musst. Wenn ihr euch zu sehr aneinander hängt oder die Gefühle wieder hochsprudeln, erzwinge die Beziehung nicht. Es zeigt an, dass die Pause noch zu frisch ist und Sie mehr Zeit voneinander brauchen.

Tipps

Versuchen Sie zu vermeiden, Ihren Ex über Freunde oder das Internet zu verfolgen. Das einzige, was du damit erreichen kannst, ist, dass dein Ex zu einer Besessenheit von dir wird oder deine Gefühle verletzt werden.
Überprüfe, ob du immer noch ständig an deinen Ex denkst oder nicht. Wenn ja, dann hast du die Pause noch nicht überwunden. Versuchen Sie in diesem Fall nicht, eine Freundschaft zu beginnen.
Warte, bis du anfängst, dich mit jemand anderem zu treffen, bevor du dich mit deinem Ex verabredet. So haben Sie mehr Selbstvertrauen. Es kann Ihrem Ex auch helfen zu erkennen, dass er Ihre Beziehung als platonisch betrachtet.

Warnungen

Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Ex bereits mit einer anderen zusammen sein könnte. Obwohl die Faustregel lautet, dass du die neue Beziehung nicht ansprechen solltest, ist sich dein Ex möglicherweise nicht dessen bewusst. Seien Sie darauf vorbereitet, dass er/sie weitergezogen ist.