Brokkoli frisch halten

Brokkoli ist ein leckeres und nahrhaftes Gemüse, aber Brokkoli lange frisch zu halten ist nicht einfach. Wird Brokkoli falsch gelagert, kann ein knuspriger und frischer Stiel innerhalb von zwei Tagen schlaff und zäh werden. Aber wenn es richtig gemacht wird, hält Brokkoli bis zu sieben Tage (und noch länger, wenn Sie ihn einfrieren). Fahren Sie mit Schritt 1 fort, um zu erfahren, wie Brokkoli gerne behandelt wird; ab jetzt musst du nie wieder schlaffen Brokkoli in den Müll werfen!

Schritte

Methode 1 von 3: Brokkoli kurzfristig lagern

Bildtitel Keep Broccoli Fresh Step 1
1. Machen Sie einen Strauß Brokkoli. Eine unkonventionelle und dennoch überraschend effektive Methode, Brokkoli frisch zu halten, kennen Sie wahrscheinlich nur von der Schönheit Ihrer Blumen. Legen Sie den Brokkolistängel einfach mit der Stielseite nach unten in eine Schüssel mit etwa einem Zentimeter Wasser im Boden. Die Rosen müssen oben sein, also außerhalb der Skala. Die Schüssel mit Brokkoli in den Kühlschrank stellen. So bleibt Brokkoli fünf bis sieben Tage frisch.
  • Noch besser schmeckt der Brokkoli, wenn du eine Plastiktüte locker über die Röschen legst, mit einigen Löchern, damit die Luft hindurchströmen kann. Wechseln Sie das Wasser jeden Tag.
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2. Den Brokkoli in feuchtes Küchenpapier einwickeln. Eine andere Möglichkeit, Brokkoli frisch zu halten, ist eine Variation der automatischen Vernebler, die Sie in den Geschäften sehen. Füllen Sie einen sauberen leeren Pflanzensprüher (eine Sprühflasche, die zuvor kein Bleichmittel oder ein anderes chemisches Reinigungsmittel enthielt) mit kaltem Wasser, stellen Sie den Pflanzensprüher auf Nebel und befeuchten Sie die Brokkoliröschen. Wickeln Sie etwas Küchenpapier locker um die Röschen, damit es etwas Feuchtigkeit aufnimmt. Bewahren Sie den Brokkoli im Kühlschrank auf. So bleibt der Brokkoli drei Tage frisch.
  • Packen Sie den Brokkoli nicht zu fest mit Küchenpapier und bewahren Sie Brokkoli niemals in einem geschlossenen Behälter auf. Brokkoli braucht Luftzirkulation, um frisch zu bleiben.
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    3. Bewahren Sie Ihren Brokkoli in einem belüfteten Beutel auf. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nicht die Zeit oder Geduld für die oben genannten Methoden haben; Sie können Brokkoli auch in einer Plastiktüte einigermaßen frisch halten. Brokkoli in die Tüte geben, viele Löcher in die Brokkoliröschen stechen, um eine gute Luftzirkulation zu gewährleisten. Bewahren Sie die Brokkoli-Tüte im Kühlschrank auf. Mit dieser Methode bleibt der Brokkoli einige Tage frisch.
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    4. Brokkoli aus dem eigenen Garten waschen, aber keinen Brokkoli aus dem Laden waschen. Ein wenig Feuchtigkeit kann helfen, Brokkoli frisch zu halten, aber zu viel Feuchtigkeit ist schlecht. Feuchtigkeit kann Schimmel verursachen und der Brokkoli kann innerhalb weniger Tage ruiniert und ungenießbar sein. Aus diesem Grund sollten Sie im Laden gekauften Brokkoli nicht waschen, der Brokkoli wurde bereits gewaschen und gereinigt. Aber Brokkoli aus dem eigenen Garten muss Gut gewaschen werden, um kleine Insekten und Schmutz zu entfernen. Trocknen Sie den Brokkoli nach dem Waschen gut ab, um Schimmel zu vermeiden.
  • Brokkoli aus dem eigenen Garten kannst du mit etwas warmem Wasser (nicht heiß) und ein paar Teelöffeln weißem Essig in einer großen Schüssel waschen. Lassen Sie den Brokkoli etwa 15 Minuten einweichen, um kleine Insekten abzutöten und Schmutz und Erde in den verpackten Röschen zu entfernen. Dann aus der Schüssel nehmen, mit kaltem Wasser abspülen und gründlich trocknen, bevor Sie den Brokkoli in den Kühlschrank stellen.
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    5. Den Brokkoli so schnell wie möglich in den Kühlschrank stellen. Egal welche Methode Sie verwenden, Brokkoli sollte immer so schnell wie möglich gekühlt werden. Einige Quellen empfehlen, Brokkoli innerhalb von 30 Minuten nach dem Kauf in den Kühlschrank zu stellen. Je schneller der Brokkoli in den Kühlschrank kommt, desto weniger wahrscheinlich verliert er seine feste, knusprige Textur und desto länger dauert es, bis der Brokkoli schlecht wird.

    Methode 2 von 3: Brokkoli einfrieren und langfristig lagern

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    1. Brokkoli blanchieren. Die oben beschriebenen Methoden funktionieren sehr gut, wenn Sie Brokkoli kurzfristig frisch halten möchten, aber wenn Sie so viel Brokkoli haben, dass Sie ihn nie aufbrauchen, bis er nicht mehr gut ist, ist es besser, ihn einzufrieren. Gefrorener Brokkoli ist ein Jahr haltbar, sodass Sie viel Zeit haben, den Brokkoli in einem Gericht zu verwenden, bevor er schlecht wird. Aber es ist nicht so einfach, den Brokkoli einfach in den Gefrierschrank zu werfen und zu vergessen – der Brokkoli muss zuerst blanchiert werden. Bringen Sie zunächst Wasser in einem großen Topf zum Kochen und stellen Sie einen großen Topf oder eine Schüssel mit Eiswasser bereit.
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    2. Brokkoli in kleine Stücke schneiden. Während Sie warten, bis das Wasser kocht, schneiden Sie den Brokkoli in Röschen oder schneiden Sie ihn mit einer Küchenschere. Die Röschen sollten einen Umfang von etwa 2 bis 3 cm haben und die Stiele nicht länger als 2 bis 3 cm. Es ist wichtig, den Brokkoli in kleine Stücke zu schneiden – wenn Sie dies nicht tun, wird der Brokkoli nicht gleichmäßig blanchiert, die Außenseite wird blanchiert, aber das Innere bleibt unberührt.
  • Du kannst die Röschen auch mit den Händen zerbrechen, wenn du möchtest. Schnapp dir eine Rose und ziehe sie vom Stumpf. Wiederholen Sie dies, bis Sie alle Röschen und einen Stumpf haben. Wenn die Röschen größer als 4 cm (Durchmesser) sind, brechen Sie sie erneut in zwei Hälften.
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    3. Brokkoli drei Minuten kochen. Wenn Sie alle Röschen vom Stumpf getrennt haben, legen Sie sie in das kochende Wasser, um sie zu blanchieren. Das Kochen dauert nicht lange – etwa drei Minuten reichen aus. Gelegentlich umrühren, damit der Brokkoli gleichmäßig blanchiert wird.
  • Der Zweck des Blanchierens besteht darin, den Brokkoli besser haltbar zu machen, wenn er gefroren ist. Alle Gemüsesorten enthalten Enzyme und Bakterien, die beim Einfrieren Farbe, Textur und Geschmack des Gemüses beeinflussen können. Das Blanchieren des Gemüses tötet die Bakterien ab und deaktiviert die Enzyme, wodurch der Brokkoli seine köstlichen Eigenschaften im gefrorenen Zustand besser behält.
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    4. Den Brokkoli drei Minuten in Eiswasser legen. Nachdem der Brokkoli drei Minuten gekocht hat, geben Sie ihn in ein Sieb. Wenn das heiße Wasser weg ist und Sie sich nicht mehr daran verbrennen können, legen Sie den Brokkoli sofort ins Eiswasser. Drei Minuten im eiskalten Wasser abkühlen lassen, dabei gelegentlich umrühren, damit alle Röschen mit dem Wasser in Kontakt kommen.
  • Sie kühlen es in eiskaltem Wasser, um den Kochvorgang zu stoppen. Sie haben den Brokkoli gekocht, um ihn zu blanchieren, nicht um ihn zu verkochen – wenn Sie den Kochvorgang nicht unterbrechen, wird der Brokkoli weich und ungenießbar. Wenn Sie die kochend heißen Brokkoliröschen direkt in den Gefrierschrank stellen, kühlt der Brokkoli weniger schnell ab als in Eiswasser, also verwenden Sie immer Eiswasser, um den Kochvorgang zu stoppen.
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    5. Abgießen und trocknen. Nachdem der Brokkoli 3 Minuten im Eiswasser abgekühlt ist (der Brokkoli sollte sich ungefähr so ​​kalt anfühlen wie das Wasser), werfen Sie den Brokkoli mit Wasser und alles durch ein Sieb. Jetzt im Sieb abtropfen lassen. Schütteln Sie das Sieb ab und zu, um überschüssiges Wasser vom Brokkoli zu entfernen. Tupfe den Brokkoli nach ein oder zwei Minuten mit einem sauberen Tuch oder Papiertuch trocken, um das restliche Wasser zu entfernen.
    Bildtitel Keep Broccoli Fresh Step 11
    6. Bewahren Sie es in einem verschlossenen Beutel im Gefrierschrank auf. Legen Sie die Brokkoliröschen in einen luftdicht verschließbaren Plastikbeutel und schreiben Sie das aktuelle Datum auf den Beutel. Drücken Sie die überschüssige Luft aus dem Beutel, schließen Sie den Beutel dann vollständig und legen Sie den Beutel in den Gefrierschrank. Jetzt bist du fertig! Brokkoli ist ein Jahr im Gefrierschrank haltbar.
  • Brokkoli hält sich am besten in einem Drei- oder Vier-Sterne-Gefrierschrank (-18ºC oder kälter). Ein Gefrierschrank mit automatischer Abtaufunktion ist weniger geeignet, da dann die Temperatur gelegentlich ansteigt, um das Eis zu schmelzen. Dann kannst du den Brokkoli weniger lange aufbewahren.
  • Geräte, mit denen Sie Lebensmittel vakuumieren können, sind zum Einfrieren von Gemüse sehr nützlich. Durch das Absaugen der gesamten Luft aus dem Beutel oder Behälter hält sich der Brokkoli länger im Gefrierschrank und der Brokkoli schmeckt nach dem Auftauen besser. Allerdings sind diese Gerätetypen relativ teuer.
  • Bei vielen Gerichten (insbesondere Ofengerichten) muss das Gemüse vor der Verwendung nicht aufgetaut werden, da sonst Feuchtigkeit in das Gericht gelangt. Wenn ein Rezept jedoch ausdrücklich nach aufgetautem Brokkoli verlangt, können Sie die Röschen einige Minuten in Wasser mit Raumtemperatur einweichen.
  • Methode 3 von 3: Den besten Brokkoli auswählen

    Bildtitel Keep Broccoli Fresh Step 12
    1. Suchen Sie nach Brokkoli mit dunkelgrünen Röschen. Wenn Sie frischen und knackigen Brokkoli lagern möchten, müssen Sie zuerst den besten Brokkoli kaufen, den Sie finden können. Es ist sehr nützlich, eine frische, gesunde Pflanze zu erkennen, egal ob Sie den Brokkoli im Supermarkt kaufen oder selbst in Ihrem Gemüsegarten anbauen. Schauen Sie sich zunächst die kleinen Knospen an den Röschen an, das sind die Blütenknospen der Brokkolipflanze. Diese Knöpfe sollten eine tiefe, dunkelgrüne Farbe haben.
    • Wählen Sie keinen Brokkoli mit gelben Blütenknospen oder gelben Stücken; der Brokkoli ist schon weniger schmackhaft und bereit für die Blüte, die Pflanze wird dann zäher und holziger.
    Bildtitel Keep Broccoli Fresh Step 13
    2. Wählen Sie einen Brokkoli mit Blütenknospen in der Größe eines Streichholzkopfes. Auch die Größe der Blütenknospen ist bei der Beurteilung von Brokkoli wichtig. Sind sie sehr klein und schwer zu unterscheiden oder sind sie groß und voll?? Idealerweise sind die Knospen nur ein bisschen kleiner als der Kopf eines Streichholzes, was zeigt, dass die Pflanze ausgewachsen, aber nicht zu weit fortgeschritten ist.
  • Sie müssen einen Brokkoli nicht mit kleineren Knospen hinterlassen. An diesen Pflanzen ist nichts auszusetzen, wenn man gefrorenen Brokkoli im Supermarkt kauft, sind die Knospen meist auch relativ klein.
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    3. Fühlen Sie, ob sich der Brokkoli fest anfühlt. Die Textur von Brokkoli ist entscheidend, ein schönes knuspriges Brokkoli-Röschen an einem heißen Tag kann wunderbar erfrischend sein, aber ein weicher oder zäher Brokkoli ist oft eine enttäuschende Erfahrung. Verwenden Sie Ihre Hände bei der Auswahl von Brokkoli. Drücken Sie die Pflanze zusammen oder versuchen Sie, die Pflanze ein wenig zu drehen. Der Brokkoli ist perfekt, wenn er sich fest anfühlt, gibt aber ein bisschen nach.
    Bildtitel Keep Broccoli Fresh Step 15
    4. Brokkoli morgens ernten und sofort in den Kühlschrank stellen. Wenn Sie Brokkoli im Supermarkt kaufen, haben Sie kein Mitspracherecht bei der Ernte des Brokkolis, aber wenn Sie einen Gemüsegarten mit Brokkoli darin haben, können Sie selbst entscheiden wie und Wenn du erntest den Brokkoli. Die beste Zeit zum Ernten von Brokkoli ist eine kältere Tageszeit (am besten morgens). Den ganzen Brokkoli vom Stiel abschneiden und sofort in den Kühlschrank stellen, um die Frische zu bewahren.
  • Dies verhindert, dass der Brokkoli Zeit zum Erwärmen hat. Je kälter der Brokkoli bleibt, desto besser bleiben der ursprüngliche Geschmack und die Textur erhalten.

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