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Suchen Sie nach einer Spülung mit einem hohen Anteil an Inhaltsstoffen wie Kokosöl, Arganöl, Sheabutter und Panthenol (Vitamin B5). Du musst dein Haar nicht jeden Tag shampoonieren, aber wenn du es täglich mit einer Spülung behandelst, bleibt es hydratisiert und gesund und lässt dein Haar schneller wachsen. Conditioner nährt das Haar mit Lipiden und Proteinen im Haarschaft und macht Ihr Haar gesünder. Je gesünder Ihr Haar ist, desto schneller wächst es. 
Stellen Sie sicher, dass Sie alle Shampoos und Spülungen aus Ihrem Haar waschen. 
Um ein besseres Ergebnis zu erzielen, können Sie mit einer Duschhaube unter einem Fön sitzen. So kann die Haarmaske noch tiefer ins Haar einziehen. Eine Haarmaske spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit, was ein gesundes Haarwachstum anregt und Spliss verhindert. 
Ätherische Öle reduzieren auch Stress. Die Kontrolle Ihres Stresslevels verhindert, dass Ihr Haar dünner wird. Du kannst Eukalyptusöl, Rosmarinöl, Pfefferminzöl oder Teebaumöl verwenden. Üben Sie nicht zu viel Druck auf Schläfen und Nacken aus. 
Es kann mehrere Monate dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, aber durch die Einnahme dieser Vitamine werden Sie schließlich längeres, dickeres und gesünderes Haar haben. Auch deine Haut wird gut aussehen. 
Das Schneiden von Spliss lässt Ihr Haar lang und dick aussehen. Wenn du deine Enden nicht abschneidest, können die gespaltenen Enden weiter nach oben kriechen und die Haare schließlich vollständig abbrechen. 
Eine solche Behandlung funktioniert sehr gut bei chemisch geglätteten oder gefärbten Haaren. Es ist auch bei Menschen mit lockigem Haar beliebt, da Keratin hilft, Locken besser zu kontrollieren. Einige Keratinbehandlungen enthalten Formaldehyd. Sprechen Sie mit Ihrem Friseur, um eine für Sie sichere Behandlung zu finden. 
Kissenbezüge aus Seide und Satin können Sie in Kaufhäusern, Textilgeschäften und im Internet kaufen. Kissenbezüge aus Seide und Satin verhindern auch, dass Ihr Haar bricht und sich verheddert. Je weniger Haare abbrechen, desto länger werden deine Haare. Kissenbezüge aus Seide sind die besten, aber Kissenbezüge aus Satin sind oft billiger. 
Bevor Sie mit der Anwendung eines Haarwuchsmittels beginnen, ist es hilfreich, einige Informationen im Internet zu recherchieren. Diese Produkte enthalten oft Chemikalien, und Minoxidil und Finasterid sind die einzigen Haarwuchsmittel, die vom Medicines Evaluation Board zur Behandlung von dünner werdendem Haar zugelassen wurden. 
Suchen Sie nach Produkten, die viel Kokosöl, Jojobaöl, Rizinusöl und Mandelöl enthalten. Haarstylingprodukte mit ätherischen Ölen wie Pfefferminzöl, Teebaumöl und Eukalyptusöl eignen sich auch sehr gut um dickeres Haar zu bekommen. 
Für beste Ergebnisse verwenden Sie eine Menge in der Größe einer 50-Cent-Münze, wenn Sie Ihr Haar waschen oder stylen. 
Trockenshampoo hebt auch die Haarwurzeln an und lässt sie dicker erscheinen. 
Tragen Sie einen Hitzeschutz auf, bevor Sie ein Glätteisen oder Lockenstab verwenden. Wenn Sie Ihr Haar dennoch mit warmen Werkzeugen stylen möchten, verwenden Sie am besten einen Ionen-Haartrockner und ein Keramik-Glätteisen, um Schäden zu vermeiden. Sie können auch andere Hilfsmittel wählen, die weniger warm werden. Warme Lockenwickler schädigen Ihr Haar beispielsweise weniger stark als ein Lockenstab.
Lassen sie ihr haar lang und voluminös wachsen
Für langes, üppiges Haar ist es wichtig, dass Ihr Haar gesund und mit Feuchtigkeit versorgt wird, damit es nicht trocken und beschädigt wird. Am besten 2-3 mal die Woche die Haare mit Shampoo waschen und täglich Conditioner verwenden. Sie können auch einmal pro Woche eine Haarmaske verwenden und Ihre Kopfhaut massieren, um die Gesundheit Ihres Haares zu fördern. Für beste Ergebnisse sollten Sie sich gesund ernähren, auf einem Kissenbezug aus Seide oder Satin schlafen, keine heißen Werkzeuge verwenden, um Ihr Haar zu stylen, Ihr Haar nicht färben oder mit Chemikalien entspannen. Mit etwas Geduld und Ausdauer bist du auf dem besten Weg zu dicken und schönen Haaren.
Schritte
Methode 1 von 3: Haare waschen
1. Wasch dein Haar 2-3 mal pro Woche mit einem sulfatfreien Shampoo. Anstatt dein Haar jeden Tag zu shampoonieren, überspringe ein oder zwei Tage zwischen den Haarwäschen. Auf diese Weise können die natürlichen Fette Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen und regenerieren. Shampoo wäscht diese natürlichen Fette aus Ihrem Haar. Verreiben Sie eine Menge Shampoo in der Größe einer 50-Cent-Münze zwischen Ihren Händen und massieren Sie das Shampoo in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein.
- Waschen Sie Ihre Haare, wenn Ihre Kopfhaut juckt und fettig wird.
- Suchen Sie nach einem Shampoo mit Inhaltsstoffen wie Vitamin E, Vitamin B5, Eisen, Kupfer und Zink. Diese Inhaltsstoffe steigern die Keratinproduktion. Keratin ist ein Protein, das ein strukturelles Element in Ihrem Haar ist. Wenn Sie Ihr Haar mit Keratin füttern, kann es dazu beitragen, dass es lang, dick und gesund bleibt.
2. Pflegen Sie Ihr Haar täglich, auch an den Tagen, an denen Sie es nicht shampoonieren. Gehen Sie unter die Dusche, machen Sie Ihr Haar nass und tragen Sie eine großzügige Menge Conditioner auf. Achte darauf, sowohl deine Wurzeln als auch deine Spitzen zu bedecken und massiere die Spülung in deine Kopfhaut ein. Lassen Sie die Spülung 1-3 Minuten einwirken. Dein Haar trocknet weniger aus und bekommt Spliss, wenn du es mit Feuchtigkeit versorgt und gesund hältst.
3. Spüle deine Haare mit kaltem Wasser aus. Heißes Wasser ist schlecht für Haut und Haare. Wenn Sie mit dem Haarewaschen fertig sind, drehen Sie den Kaltwasserhahn auf und schließen Sie den Warmhahn. Gründliches Ausspülen der Haare mit kaltem Wasser schließt die Haarkutikula und stärkt die Haarfollikel vor dem Stylen der Haare.
4. Bewerben Sie sich mindestens einmal pro WocheHaarmaske auf deinen haaren. Drücken Sie eine großzügige Menge der Haarmaske in Ihre Hände und tragen Sie sie nach der Haarwäsche auf Ihr Haar auf. Konzentrieren Sie sich besonders auf den unteren Teil Ihres Haares und die Haarspitzen, da diese Bereiche normalerweise am trockensten und am brüchigsten sind. Lassen Sie die Haarmaske 15-45 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend vollständig aus dem Haar. Um beste Ergebnisse zu erzielen, setzen Sie während des Wartens eine Duschhaube auf.
5.Massiere deine Kopfhaut 1-2 mal pro Woche mit ätherischen Ölen. Träufeln Sie eine Menge Öl in der Größe einer 5-Euro-Cent-Münze auf Ihre Finger und reiben Sie Ihre Hände aneinander. Halten Sie dann Ihre Hände in Form des Buchstabens L und reiben Sie sie über Ihre Kopfhaut, beginnend am Haaransatz. Machen Sie mit den Fingern 10-15 Minuten lang kleine, kreisende Bewegungen. Auf diese Weise wird die Durchblutung der Kopfhaut angeregt, was das Haarwachstum anregt.
Methode 2 von 3: Gesundes Haar halten
1. Sorgen Sie für eine gesunde Ernährung mit viel Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Zink und Protein. Gesundes Haar beginnt mit a gesunde Ernährung. Iss so oft wie möglich vitaminreiche Lebensmittel, die das Haarwachstum fördern. Essen Sie beispielsweise dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat und Brokkoli, um Vitamin A und Vitamin C zu erhalten. Sie können auch Lebensmittel wie Lachs, Eier, Avocados, Sonnenblumenkerne, Mandeln, gelbe Paprika und Süßkartoffeln essen.
- Süßkartoffeln enthalten viel Vitamin A, Sonnenblumenkerne viel Vitamin E und gelbe Paprikaschoten viel Vitamin C. Mandeln sind reich an Biotin und Protein.
- Lachs ist reich an Vitamin D und Protein, Eier enthalten Biotin und Omega-3-Fettsäuren und Avocados sind reich an essentiellen Fettsäuren.
2. Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen wie Biotin, Vitamin B und Vitamin C einnehmen. Diese Vitamine stimulieren das Haarwachstum und machen die Haarfollikel dicker. Sie können nach einem Multivitaminpräparat mit all diesen Vitaminen suchen, sich für ein Nahrungsergänzungsmittel für Haare, Haut und Nägel entscheiden oder separate Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Für beste Ergebnisse nehmen Sie die Nahrungsergänzungsmittel sofort morgens ein und befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung.
3. Schneiden Sie alle 4-6 Wochen etwa einen halben Zoll von Ihrem Haar ab. Du kannst deine Haarspitzen ganz einfach selbst schneiden oder beim Friseur schneiden lassen. Durch regelmäßiges Trimmen bleibt Ihr Haar gesund, Sie entfernen Spliss und die Haarfollikel werden stärker.
4. Holen Sie sich alle 8 Wochen eine Keratinbehandlung, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Ihr Haar länger wird, hilft eine Keratinbehandlung alle 1-3 Monate. Keratin ist das Protein, aus dem Ihr Haar besteht, und bei einer Keratin-Behandlung wird das Haar mit einer schützenden Proteinschicht überzogen. Dies beugt Haarschäden vor und verleiht Ihrem Haar eine glatte Textur, sodass Sie nicht so oft warme Werkzeuge verwenden müssen, um Ihr Haar zu modellieren. Sie können eine Keratinbehandlung im Laden kaufen oder einen Termin mit Ihrem Friseur vereinbaren. Alle paar Monate eine Keratinbehandlung machen.
5. Schlafen Sie auf einem Kissenbezug aus Seide oder Satin, um Ihr Haar zu schützen. Kissenbezüge aus Baumwolle sind rau auf deinem Haar und führen oft dazu, dass deine Haare trocken werden. Schlafen Sie stattdessen auf einem Kissenbezug aus Seide oder Satin, um die Reibung zu reduzieren und die Feuchtigkeit in Ihrem Haar zu halten. So verhindern Sie, dass Ihr Haar beschädigt wird.
6. Verwenden Sie keine Haarfärbemittel und Entspannungsmittel, um Schäden an Ihrem Haar zu vermeiden. Wenn Ihre Haarkutikula den Chemikalien in Haarfärbemitteln, Bleichmitteln und Lockerungsmitteln ausgesetzt ist, trocknet sie aus und wird beschädigt. Trockenes Haar bricht schneller und bekommt schneller Spliss. Behandeln Sie Ihr Haar so wenig wie möglich mit Chemikalien, damit es so lang und dick wie möglich wächst.
7. Verwenden Sie ein Haarwuchsmittel, wenn Ihr Haar dünner wird. Wenn Sie langes, dickes Haar haben möchten, aber dünnes oder feines Haar haben, sollten Sie ein Haarwachstumsprodukt kaufen. Sie können ein solches Mittel in der Drogerie oder Apotheke kaufen, um die Behandlung selbst durchzuführen. Sie können auch im Internet nach einem Friseur suchen und einen Termin vereinbaren. Ein Haarwuchsmittel erhält das vorhandene Haar und regt neues Haarwachstum an.
Methode 3 von 3: Haare stylen
1. Verwenden Sie eine flache Borstenbürste oder einen Plastikkamm, um zu vermeiden, dass Ihre Haare brechen. Verwenden Sie zum Stylen Ihres Haares Werkzeuge, die sanft zu Haar und Kopfhaut sind. Eine flache Bürste lässt Ihr Haar flach liegen, damit es länger aussieht. Eine Rundbürste hingegen lässt deine Haare kürzer aussehen. Eine Wildschweinborstenbürste eignet sich besonders gut, um die natürlichen Öle in Ihrem Haar zu verteilen und Ihr Haar gesünder zu machen.
- Verwenden Sie auch Haarschleifen ohne Metallteile. Die Metallteile von Haarschleifen können sich an Ihrem Haar verfangen und Ihr Haar beschädigen.
- Wenn Sie einen Metallkamm verwenden, brechen Ihre Haarspitzen oft ab. Also lieber einen Plastikkamm verwenden.
2. Verwenden Sie Haarstyling-Produkte, die viele natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Wählen Sie bei der Verwendung von Leave-in-Conditioner, Mousse, Gel, Serum und Haarspray immer Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen anstelle von Produkten mit Chemikalien und künstlichen Substanzen. Chemikalien entfernen die natürlichen Öle aus Ihrem Haar und machen es sehr trocken, während natürliche Produkte Ihr Haar nähren und mit Feuchtigkeit versorgen.
3. Verwenden Sie Shampoos, Spülungen und andere Produkte, die Ihr Haar dicker machen. Neben Produkten mit natürlichen Inhaltsstoffen können Sie Shampoos, Conditioner und Haarstyling-Produkte kaufen, die Ihr Haar verdicken, Volumen verleihen und verlängern. Diese Produkte enthalten Inhaltsstoffe, die helfen, die Nagelhaut zu öffnen. Sie können auch spezielle Produkte verwenden, die das Haarwachstum fördern.
4.Trockenshampoo verwenden wenn du etwas Volumen willst, wenn dein Haar wächst. Um Ihr Haar dicker aussehen zu lassen, drücken Sie eine Menge Trockenshampoo in der Größe einer 50-Cent-Münze in Ihre Hände und reiben Sie Ihre Hände aneinander. Dann fahren Sie mit den Händen an den Wurzeln durch die Haare. Ihr Haar wird vorübergehend dicker.
5. Verwenden Sie so wenig warme Hilfsmittel wie möglich. Wenn Sie Ihr Haar Hitze aussetzen, wird es beschädigt und ausgetrocknet und kann zu Spliss führen. Um Ihr Haar so gesund wie möglich zu halten, verwenden Sie keine Werkzeuge wie a Glätteisen oder ein Lockenstab. Entscheiden Sie sich stattdessen für natürliches Haar oder legen Sie Ihre Haare hoch.
Tipps
- Indem Sie Ihr Stresslevel senken, können Sie auch dafür sorgen, dass Ihr Haar gesünder wird.
- Wenn Sie es satt haben, darauf zu warten, dass Ihre Haare lang werden, denken Sie darüber nach, sie vorher zu bekommen Haarverlängerungen um Ihr Haar etwas länger und voller zu machen.
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