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Wenn du deinen Bart selbst trimmst, verwende einen guten Trimmer, um deinen Ausschnitt zu betonen. Tun Sie dies, bevor Sie den Rest des Bartes streifen. Normalerweise ist es am besten, die Wangenlinie natürlich zu halten. So beugst du einem seltsam aussehenden Bart vor. 
Andere Ergänzungsmittel, die das Bartwachstum verbessern, sind die Vitamine B1, B6 und B12. Ergänzungen mit Beta-Carotin, Leinöl und Brennnesselöl können ebenfalls das Bartwachstum fördern. Es gibt auch ein Multivitamin auf dem Markt, VitaBeard, das speziell für deinen Bart entwickelt wurde. VitaBeard sagt, um sicherzustellen, dass es eine gesunde Gesichtsbehaarung fördert, die dem Bart hilft, schneller und dicker zu wachsen. Es hilft auch gegen Juckreiz, da es die Fettproduktion der Haut reguliert. VitaBeard steht zum Verkauf bei beardvitamin.com. 
Es kann auch sein, dass dein Bart dicker ist scheint wenn es nachwächst. Das hat mit der Nähe der Wurzel zu tun. Je näher deine Haare an der Wurzel sind, desto dunkler und gröber sind sie. Sobald deine Haare länger werden, wirst du keinen Unterschied mehr sehen. Also am besten die Gesichtsbehaarung in Ruhe lassen. Versteck deinen Rasierer und lass der Natur ihren Lauf. 
Fangen Sie also an, Ihren Bart wachsen zu lassen, wenn Sie im Urlaub sind oder wenn Sie nicht arbeiten. So kannst du den schwierigen Start vor den kritischen Blicken anderer verbergen. 
Wenn dich der Juckreiz wirklich quält, kaufe eine 1%ige Hydrocortison-Salbe. Dadurch wirst du viel weniger schnell kratzen wollen. Denken Sie daran, der Juckreiz ist nur vorübergehend – er wird verschwinden, sobald Ihr Bart eine bestimmte Länge hat, also bleiben Sie dran! 
Einen dicken vollbart wachsen lassen
Die Fähigkeit, einen dicken Vollbart wachsen zu lassen, ist die beste Bestätigung Ihrer männlichen Fruchtbarkeit. Tatsächlich hat es etwas Mächtiges – es kann Ihnen das Gefühl geben, mit einem Bären ringen, Fische mit bloßen Händen fangen und andere typische männliche Aufgaben ausführen zu können. Es braucht jedoch mehr, um Ihren Bart wachsen zu lassen, als nur Ihren Rasierer wegzuwerfen – es braucht Zeit, Hingabe und eine Art Superkraft, um die Versuchung zu verstehen, sich zu kratzen. Hier sind einige hilfreiche Tipps, wie Sie einen schönen, dicken Vollbart wachsen lassen.
Schritte
Methode 1 von 3: Bart formen und pflegen
1. Versuche deinen Bart nicht zu früh zu formen. Lassen Sie Ihren Bart mindestens 4 Wochen stehen, bevor Sie ihn mit einer Schere oder einem Trimmer bearbeiten. Alle deine Haare wachsen unterschiedlich schnell, daher brauchen manche Haare länger zum Wachsen als andere. Seien Sie geduldig und sehen Sie, wie lange Sie es wachsen lassen können, bevor Sie es trimmen. Je mehr Haare Sie haben, desto einfacher ist der Einstieg.
2. Wähle einen Stil. Nachdem du deinen Bart etwa 4 bis 6 Wochen wachsen lassen hast, kannst du dir Gedanken machen, welchen Barttyp du dir wünschst. Du kannst es so lassen – wild, rau, männlich. Oder Sie können sich für einen etwas polierteren Barttyp entscheiden. Gehen Sie für a Spitzbart, ein Spitzbart mit-Schnurrbart Kombination, oder hinterlasse einen Seelenfleck. Natürlich können Sie sich auch für weniger gängige Bartarten wie den Kinnvorhang oder einen Ankerbart entscheiden. Es ist deine Entscheidung.
3. Bart trimmen. Sobald Sie einen Stil gefunden haben, können Sie mit dem sorgfältigen Trimmen beginnen. Wenn es dein erstes Mal ist, solltest du vielleicht einen Friseur machen lassen. Allerdings wird es immer schwieriger, einen Friseur mit Erfahrung im Bartschneiden zu finden.
4. Verwenden Sie regelmäßig Shampoo und Spülung. Dein Bart braucht Liebe und Aufmerksamkeit, um in Topform zu bleiben. Versuchen Sie, den Bart täglich (oder fast täglich) mit einem milden Shampoo zu waschen, um das Haar sauber zu halten, und entfernen Sie Essensreste (es kommt vor). Verwenden Sie manchmal etwas Spülung, um die Haare zu stärken und Ihren Bart dick und voll aussehen zu lassen.
5. Verwenden Sie ein Schutzöl. Wenn Sie Ihren Bart aggressiven Chemikalien oder anderen Dingen aussetzen – wie Skifahren, Schwimmen in einem Pool usw.—dann eine dünne Schicht Öl auf den Bart auftragen. Dies kann Jojobaöl oder Traubenkernöl sein und hält deinen Bart mit Feuchtigkeit versorgt. Das Öl schützt deinen Bart auch vor dem Verlust natürlicher Öle.
6. Wenn alles fehlschlägt, warte ein paar Jahre. Wenn dein Bart nicht so wächst, wie du es erwartet hast, verliere nicht die Hoffnung. Du kannst es in ein paar Jahren noch einmal versuchen. Das Wachstum der Gesichtsbehaarung nimmt im Laufe der Jahre weiter zu. Deshalb haben ältere Männer meistens die vollsten Bärte.
Methode 2 von 3: Maximierung des Bartwachstums
1. ISS gut. Die Pflege Ihres Körpers mit einer guten Ernährung kann sich positiv auf Ihren Bart auswirken. Haare bestehen größtenteils aus Protein, daher profitiert dein Bart von proteinreichen Lebensmitteln. Denken Sie zum Beispiel an fetten Fisch, mageres Rindfleisch und Hühnchen. Versuchen Sie auch, mehr gesunde, gesättigte Fette zu sich zu nehmen. Diese sind in Nüssen, Fisch und Eiern zu finden. Diese sorgen für einen erhöhten Testosteronspiegel. Testosteron ist essentiell für einen dicken Vollbart.
- Auch grünes Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl ist eine gute Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Diese helfen Ihrem Körper, Östrogen (das weibliche Hormon) zu metabolisieren, wodurch ein höherer Testosteronspiegel in Ihrem System verbleibt.
- Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel wie Junk Food und Süßigkeiten. Diese haben einen geringen Nährwert und tragen nur zu schwachem, brüchigem Haar bei.
2. Nehmen Sie Vitaminpräparate ein. Vitaminpräparate können sehr hilfreich sein, um die Gesundheit und das Wachstum Ihres Bartes zu fördern. Die vielleicht beste Ergänzung zur Förderung des Haarwachstums ist Biotin. Biotin ist in Apotheken und auch in den meisten Drogerien erhältlich. Dermatologen empfehlen, täglich 2,5 mg Biotin einzunehmen, um beste Ergebnisse zu erzielen.
3. Sport spielen. Regelmäßige Bewegung kann zu einem vollen, gesunden Bart beitragen, da sie die Testosteronproduktion anregt. Außerdem ist Bewegung gut für die Durchblutung. Eine gute Durchblutung ist wichtig, denn sie sorgt dafür, dass die richtigen Nährstoffe und Vitamine an Haut und Haar gelangen. Versuche Kraft- und Cardiotraining zu kombinieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
4. Gönnen Sie sich genug Ruhe. Schlaf ist wichtig, weil er es Ihrem Körper ermöglicht, Zellen zu reparieren und zu regenerieren – eine wesentliche Komponente für gesundes Haarwachstum. Auch Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Allgemeinzustand werden von ausreichend Schlaf profitieren. Also versuche jede Nacht mindestens 7-8 gut zu schlafen. Versuchen Sie auch, den Stress so weit wie möglich zu reduzieren. Stress wird oft als Ursache für Haarausfall genannt.
5. Bleiben Sie hydratisiert. Dein Bart ist nicht wie eine Pflanze – mehr Wasser zu trinken lässt deinen Bart nicht schneller wachsen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich mit Feuchtigkeit versorgen. Dein Körper braucht genug Wasser, um richtig zu funktionieren. Wasser spült Abfallstoffe aus Ihrem Körper und hält die Haut von innen nach außen mit Feuchtigkeit versorgt. Diese Dinge können Ihre allgemeine Gesundheit fördern und haben keine negativen Auswirkungen auf Ihren Bart.
Methode 3 von 3: Die Grundlagen
1. Wähle ein Beispiel mit Bart. Einen Bart wachsen lassen ist ein richtiger Job. Es braucht Zeit und man muss die richtige Hingabe dafür haben. Es wird sicherlich Tage geben, an denen Sie gerne innehalten und zum Rasiermesser greifen möchten. In solchen Momenten ist es hilfreich, ein bärtiges Beispiel im Hinterkopf zu behalten. Denken Sie an einen Mann mit einem wunderschönen vollen, dicken Bart, um wieder etwas Inspiration und Motivation zu schöpfen. Häng ein Bild von diesem Typen in deinem Badezimmer auf. Er wird dich durch diese schwere Zeit bringen.
- Einige bärtige Beispiele: Musiker wie John Lennon und Jim Morrison, die Philosophen Karl Marx und Sigmund Freud, die ehemaligen US-Präsidenten Abraham Lincoln und Ulysses S. Grant oder sogar die mythischen Götter wie Zeus und Poseidon.
2. Ignoriere den Mythos, dass Rasieren das Bartwachstum fördert. Sie haben sicher den Rat gehört, dass Ihr Bart doppelt so schnell nachwächst wie Sie selbst rasiert. Dieser Rat basiert jedoch nicht auf der Wahrheit. Es stimmt, dass Ihr Haar direkt nach der Rasur schneller nachwächst. Nach diesem Anfangsschub wird es jedoch wieder umkehren. Es kann sogar sein, dass es weniger schnell nachwächst als zuvor. Rasieren hat also keine wirklichen Vorteile.
3. 4-6 Wochen wachsen lassen. In den meisten Fällen dauert es etwa 4 bis 6 Wochen, bis Ihr Haar einen guten Bart bilden kann. Der Anfang wird der schwerste sein, denn es kann noch Unvollkommenheiten und kahle Stellen geben. Du musst dich also mit dem Kichern und Stöhnen von Familie und Freunden auseinandersetzen, die nicht verstehen, dass du den Weg der bärtigen Herrlichkeit gehen willst.
4. Lernen Sie, mit dem Juckreiz umzugehen. Dies kann für die meisten angehenden Bartbesitzer die größte Hürde sein. Juckende, gereizte Haut kann eine lästige Folge von Bartwuchs sein, aber lass es dich wissen – wehre dich ab! Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit einem milden Gesichtswasser, um Ihre Haut sauber zu halten. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Dies hilft auch, roten Flecken vorzubeugen.
5. Waschen Sie Ihren Bart mit einem Anti-Schuppen-Shampoo. Ein paar Mal in der Woche den Bart mit einem solchen Shampoo zu waschen kann den Juckreiz lindern. Außerdem entfernst du trockene Hautpartien, die deinen Bart hässlich aussehen lassen. Sie können auch Conditioner verwenden, um Ihren Bart schön weich und gesund zu halten.
6. Erkenne, dass deine Wachstumsrate und Dicke deines Bartes weitgehend erblich ist. Leider gibt es kein magisches Serum, das dir einen schönen dicken Vollbart verleiht. Die Art von Bart, die du wachsen lassen kannst, hängt weitgehend von deinen Genen ab (und danke, Papa!) und Ihr natürlicher Testosteronspiegel. Infolgedessen müssen Sie lernen, mit den erhaltenen Haaren umzugehen. Tun Sie auch alles, um die Gesundheit Ihres Bartes zu fördern und sein Wachstum zu stimulieren.
Warnungen
- Vermeiden Sie Haarwuchsmittel für Ihren Bart. Diese können Hautreizungen und Akne verursachen.
"Einen dicken vollbart wachsen lassen"
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