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Sport. Durch mehrmaliges intensives Training in der Woche, Cardio- und Krafttraining bauen Sie mehr Testosteron auf, was Ihr Bartwachstum verbessert. Wärmen Sie sich drei Minuten lang auf und machen Sie dann ein Intervalltraining, bei dem Sie 30 Sekunden lang voll werden und sich 90 Sekunden lang langsamer bewegen. Wiederhole das sieben Mal. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Vitamin D zu sich nehmen, indem Sie entweder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder mehr Zeit in der Sonne verbringen. Laut kürzlich veröffentlichter Forschung soll das Kraut Ashwagandha die Testosteronproduktion anregen. Es ist als Adaptogen bekannt und wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. 
Geh zum Hautarzt, während du dich regelmäßig rasierst. Wenn Ihnen Medikamente verschrieben werden, verwenden Sie diese mindestens einen Monat, bevor Sie mit dem Bartwachstum beginnen. Halten Sie Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgt, damit die Haarfollikel gesund und stimuliert sind. Verwenden Sie einen natürlichen Reinigungsschaum, um Ihre Haut gesund zu halten. 
Sie können sich auch beim Friseur mit einem Messer gründlich rasieren. Glatter geht es nicht, und das ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt. Nach der Rasur machst du ein bis vier Wochen lang gar nichts, außer dein Gesicht zu waschen und zu pflegen. Dein Bart fängt gerade erst an zu wachsen. 
Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein natürliches Bartöl, um den Juckreiz zu bekämpfen. Obwohl es immer ein bisschen juckt, wenn dir ein Bart wachsen lässt, kannst du es ein bisschen reduzieren. Lesen Sie den dritten Teil, wenn Sie mehr über die Bartpflege erfahren möchten. 
Manche Jungs können sich in zwei oder drei Wochen einen Bart wachsen lassen, andere brauchen Monate, um Ergebnisse zu sehen. 
Ein Bart hat viele gesundheitliche Vorteile, zum Beispiel sammelt er Staub, was das Risiko von Asthma oder anderen Atemwegserkrankungen verringert, und er wirkt als Windfänger, der Ihr Gesicht schön warm hält, wenn Sie im kalten Wind laufen. 
Für einen kurzen Bart oder für die ersten Monate können Sie einen normalen Bartschneider verwenden. Wenn Sie einen sehr dicken Bart haben, können Sie eine Haarschneidemaschine verwenden. Ein häufiger Fehler beim ersten Trimmen ist, zu viel abzurasieren. Wenn Sie immer noch Stoppeln haben, üben Sie vor der Rasur mit dem Trimmer, damit Sie wissen, wie er funktioniert und welche Aufsätze Sie verwenden müssen. 
Entscheide, wie hoch der Bart wachsen soll. Die meisten Leute lassen es einfach wachsen, während es auf natürliche Weise wächst, aber wenn es bis zu deinen Wangenknochen wächst, solltest du vielleicht das Oberteil entfernen. 
Bei einem Spitzbart werden die Wangen glatt rasiert und nur ein Bart am Kinn und ein Schnurrbart hinterlassen. EIN "Kinnriemen" bedeutet, dass Sie nur einen dünnen Bartstreifen entlang Ihres Kiefers haben, der sich in Ihren Schnurrbart fortsetzt. Das sieht gut aus mit sehr kurzen Haaren oder mit einer Glatze. Bei einem Pharao-Bart wird alles abrasiert, außer dem Kinn, wo man es sehr lang wachsen lässt, manchmal mit Zöpfen darin. Der Vollbart ist genau so wie er sich anhört, hier lässt man den Bart komplett und lässt ihn so lange wie möglich wachsen. Der Hals und die Oberlippe müssen hin und wieder getrimmt werden, sonst hängt dir dein Schnurrbart im Mund. 
Manchmal bleiben Dinge im Bart stecken. Sie können Essen, Flusen oder anderen Schmutz in Ihrem Bart sammeln, besonders wenn er sehr lang ist. Also regelmäßig kämmen, damit es nicht zum Vogelnest wird. 
Verwenden Sie eine Creme mit natürlichen Inhaltsstoffen, damit Ihre Haut nicht austrocknet. 
Gib etwas Öl auf einen Kamm und kämme deinen Bart damit. So lässt sich das Öl am besten gut im Bart verteilen. Kokosöl ist auch sehr gut für Ihr Haar und es ist ganz natürlich.
Sich einen bart wachsen lassen
"Alle, die entführen wollen, müssen Männer mit Bärten sein..." Der Bart wird oft mit Männlichkeit und Stärke in Verbindung gebracht. Deshalb willst du vielleicht auch einen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Bart wachsen und das Barthaarwachstum anregen, sowie wie Sie Ihren Bart trimmen und pflegen. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, sollten Sie sich keine Sorgen mehr machen.
Schritte
Teil 1 von 3: Bart wachsen lassen
1. Rasieren Sie sich, bis Sie überall Bartwuchs haben. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, mit der Rasur aufzuhören oder gar nicht erst damit anzufangen. Das führt hier und da zu einem Haarbüschel oder zu einem dünnen Bart, der einfach nicht gut aussieht. Wenn Sie noch nicht überall Gesichtsbehaarung haben, rasieren Sie sich regelmäßig und haben Sie Geduld.
- Wenn Sie nicht wissen, ob Ihr Bart überall gleichmäßig wachsen würde, rasieren Sie Ihr gesamtes Gesicht und sehen Sie, wo Sie Stoppeln sehen. Wachsen sie an deinem Kinn genauso schnell wie an deiner Oberlippe? Wächst es an deinem Hals genauso wie an deinen Koteletten?? Wenn ja, kannst du dir einen Bart wachsen lassen.
- Wenn Ihr Bart nicht gleichmäßig wächst, können Sie einige Dinge tun, um den Prozess zu beschleunigen und sicherzustellen, dass Ihr Bart so dick wie möglich wird.
- Ihre Gene bestimmen weitgehend, welche Art von Bartwuchs Sie haben. Leider können manche Männer nie einen Vollbart wachsen lassen.
2. Erhöhen Sie Ihren Testosteronspiegel, um das Bartwachstum zu beschleunigen.Wenn Sie noch in der Pubertät sind oder einfach immer noch kein Vollbartwachstum haben, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Testosteronspiegel zu steigern und das Bartwachstum zu fördern. Der Effekt wird nicht sehr schnell sichtbar, aber das Haar beginnt zu wachsen, wenn Sie einige der folgenden ausprobieren:
3. Kümmere dich in der Zwischenzeit um deine Haut. Wenn Sie das Wachstum der Gesichtsbehaarung stimulieren möchten, ist es wichtig, Ihr Gesicht gut zu pflegen und Probleme anzugehen, die das Haarwachstum möglicherweise behindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie an Akne, Rosacea oder trockener Haut leiden, bevor Sie sich einen Bart wachsen lassen.
4. Beginnen Sie mit einer Rasur. So wie Sie zum Malen eines Gemäldes eine saubere Leinwand benötigen, müssen Sie mit einem sauberen Gesicht beginnen. Alle Haare im Gesicht mit einem Bartschneider kürzen und anschließend rasieren. So stellst du sicher, dass alles gleichmäßig wächst.
5. Kontrolliere den Juckreiz am Anfang. Viele Männer beginnen sich nach einiger Zeit wieder zu rasieren, weil es juckt. Wisse, dass es ungefähr vier Wochen dauern wird, sich daran zu gewöhnen, danach wird es abnehmen, wenn der Bart weicher wird.
6. Hab Geduld. Jeder Bart wächst unterschiedlich schnell, bei manchen dauert es ewig, bis der Bart nach Ihren Wünschen ist, während er bei anderen über Nacht ausgewachsen ist. Egal wie alt du bist, es ist wichtig, Geduld zu haben, damit dein Bart in seinem eigenen Tempo wachsen kann.
7. Lass den Bart, wann immer du willst. Obwohl sich viele Männer gerade im Winter einen schönen warmen Bart wachsen lassen, ist es ein Mythos, dass ein Bart bei warmem Wetter nicht schön wäre. Der Bart schützt dich sogar vor UV-Strahlen und kann bei Hitze kühlend wirken, da er Schweiß auf deiner Haut auffängt, der beim Verdunsten kühlt.Der Juckreiz kann im Sommer etwas stärker sein, aber zu heiß wird es nicht schnell.
Teil 2 von 3: Bart erhalten und formen
1. Trimmen Sie Ihren Bart alle 5-10 Tage mit einem Trimmer. Nachdem die erste Wachstumsphase vorbei ist und der Bart die gewünschte Länge hat, ist es wichtig mit dem Trimmen zu beginnen. Die meisten Männer kürzen ihre Bärte alle zwei Wochen, je nachdem, wie schnell sie wachsen und welche Art von Bart du willst.
- Auch wenn du einen Bart so lang wie Sinterklaas haben möchtest, solltest du trotzdem darauf achten, den Bart mit Trimmer oder Schere in Form zu halten, damit er gleichmäßig wächst.
- Wenn Sie einen kurzen Bart wünschen und grobes Haar haben, müssen Sie möglicherweise häufiger schneiden, vielleicht alle zwei oder drei Tage.
- Halten Sie die Haare im Nacken kurz bis unter die Kinnlinie. Wenn du es nicht tust, wirst du bald wie ein Höhlenmensch aussehen.
2. Verwenden Sie einen Bartschneider. Man kann zwar auch einen Bart mit einer Schere ordentlich trimmen, aber es ist schwierig, alle Haare exakt gleich lang zu machen. Sie können auch Schermaschinen verwenden, der einzige Unterschied besteht normalerweise in der Größe der Aufsätze.
3. Wählen Sie einen Stil, der zu Ihrer Gesichtsform passt. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Bart zu stylen, aber die Wahl hängt von Ihrer Gesichtsform und Ihrem persönlichen Geschmack ab. Wenn es dir gefällt dann mach es. Aber generell sollte man bei pausbäckigen Wangen den Bart an den Seiten kürzer halten. Wenn Sie ein schmales Gesicht haben, können Sie es an den Seiten etwas länger lassen.
4. Verwenden Sie die stufenlose Einstellung Ihres Trimmers, wenn Sie können. Bei den meisten Trimmern können Sie die Länge stufenlos einstellen, sodass Sie sie in Richtung Nacken anpassen können, ohne etwas ändern zu müssen. Sie können auch die Länge der Kiefer und des Kinns anpassen, wenn Sie möchten, für ein schönes, gepflegtes Aussehen.
5. Betrachten Sie ein weniger verbreitetes Bartmodell. Wenn Sie ein komplizierteres Modell wünschen, gibt es alle möglichen Optionen. Probieren Sie einen der folgenden Stile aus:
Teil3 von 3: Bartpflege
1. Wasche deinen Bart mit einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo, bevor du ihn trimmst. Es ist wichtig, den Bart vor dem Trimmen so zu waschen, dass er sauber, weich und frei von Knoten ist, da er sonst nicht gleichmäßig verläuft. Wasche deinen Bart unter der Dusche mit warmem Wasser und Shampoo.
- Sie können normales Haarshampoo oder spezielles Bartshampoo verwenden, je nachdem, wie Ihre Haut darauf reagiert. Du kannst aber auch einfach die Seife verwenden, mit der du dein Gesicht wäschst.
- Wenn Sie einen längeren Bart haben, verwenden Sie vielleicht lieber ein spezielles Bartshampoo. Es lässt sich leichter ausspülen als Seife oder normales Shampoo.
2. Kämme deinen Bart regelmäßig. Die meisten Bartschneider werden auch mit einem Bartkamm geliefert, aber Sie können jede Haarbürste oder jeden Kamm verwenden, um Ihren Bart mit der Haarrichtung gegen Ihr Gesicht zu kämmen. So sehen Sie sofort, ob es Zeit ist, es erneut zu trimmen.
3. Täglich hydratisieren. Wenn Sie empfindliche Haut haben, probieren Sie verschiedene Cremes aus, bevor Sie den Bart wachsen lassen, und verwenden Sie eine geeignete Creme, um Ihre Wurzeln und Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, sobald der Bart gewachsen ist, damit Ihre Haut darunter gesund bleibt. Ein gesunder Bart braucht ein gesundes Fundament, um erwachsen zu werden.
4. Verwenden Sie ein Bartöl, um Juckreiz und trockene Haut zu bekämpfen. Obwohl sie längst nicht von allen Männern verwendet werden, gibt es alle Arten von Bartölen auf dem Markt, die Sie in Ihren Bart einkämmen können, um ihn glänzend, hydratisiert und sauber zu machen. Es kann sehr schön aussehen und hilft gegen Juckreiz bei empfindlicher Haut.
Notwendigkeiten
- Gesichtscreme
- Bartöl
- Bartschneider
- Schere
- Barbier
- Shampoo
- Kamm
"Sich einen bart wachsen lassen"
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