Behandlung Ihrer Schilddrüse: Kann es natürlich sein??

Schritte
- Methode 1 von 2: Kräutertherapien
- Methode 2 von 2: Meditation und Bewegung
Tipps

Die Schilddrüse liegt direkt unter dem Kehlkopf im Rachen und kontrolliert die Menge an Thyroxin, die im Körper produziert und freigesetzt wird. Die häufigste Schilddrüsenerkrankung ist Hypothyreose, wenn die Schilddrüse nicht aktiv genug ist. Dies führt oft zu allen möglichen gesundheitlichen Problemen wie Übergewicht und Müdigkeit, da ein Mangel an Thyroxin den Stoffwechsel verlangsamt. Sie können Ihre Schilddrüse natürlich behandeln oder zumindest dazu beitragen, dass Ihr Körper wieder einen normalen Thyroxinspiegel erreicht, indem Sie Ihre Ernährung umstellen oder Kräutertherapien, Sport und Meditationstechniken anwenden.

Schritte

1. Konsultieren Sie einen Arzt, um den Zustand Ihrer Schilddrüse zu bestimmen und sich Ratschläge zum Umgang mit Problemen zu holen. Sie können die folgenden medizinischen Fachkräfte konsultieren.

Homöopathen mit Kräutertherapie.
Heilpraktiker mit verschiedenen natürlichen Behandlungsmethoden.
Approbierte Ärzte, die moderne Medikamente sowie traditionelle/natürliche Behandlungen verschreiben können.

2. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme der folgenden Nährstoffe, wenn Sie eine Hypothyreose haben (Sie können Ihre Aufnahme der folgenden Nährstoffe auch reduzieren, wenn Sie eine Schilddrüsenüberfunktion haben, obwohl solche Fälle seltener sind).

Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie Karotten und Eier.

Meeresfrüchte wie Arame, Dulse, Seetang und Nori, die reich an Jod sind.

Zinkreiche Lebensmittel wie Rindfleisch, Hühnchen, Nüsse, Spinat und Thunfisch.

3. Vermeiden Sie Folgendes, wenn Sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben (auch hier können Sie diese Regel umkehren, wenn Sie eine Schilddrüsenüberfunktion haben).

Raffiniertes Essen

Gesättigte Fette

Zucker

weiße Blume

Bestimmte Obst- und Gemüsesorten, die die Produktion von Thyroxin durch die Schilddrüse hemmen können, wie Brokkoli, Kohl, Pfirsiche und Birnen.

Methode 1 von 2: Kräutertherapien

1. Trinken Sie Tee oder nehmen Sie folgende Kräuter in anderer Form ein, wenn Ihr Körper an einem Thyroxinmangel leidet.

Schwarze Walnüsse, die Jod enthalten, um die Schilddrüse zu stimulieren.
Irisches Moos und Seetang. Diese Kräuter regen den Stoffwechsel an, verbessern die Durchblutung und steigern die Leistungsfähigkeit der Schilddrüse.

Methode 2 von 2: Meditation und Bewegung

1. Treiben Sie regelmäßig Sport, um den Blutfluss zu verbessern, der die Zellen in Ihrem Körper mit frischen Nährstoffen und Sauerstoff versorgt und gleichzeitig Giftstoffe verbrennt. Herz-Kreislauf- und Aerobic-Übungen wie Joggen und Springseil werden empfohlen.

2. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, wie beim Ein- und Ausatmen ein blaues Licht in Ihre Schilddrüse eindringt. Diese als Farbtherapie bekannte visuelle Meditationstechnik legt nahe, dass die Vorstellung der Farbe Blau helfen kann, bestimmte Teile Ihres Körpers zu beruhigen und zu heilen.

3. Nehmen Sie eine positive Einstellung an. Während glücklich zu sein deine Schilddrüse nicht heilen wird, hält eine gute Körperhaltung deinen Körper offen für gute Heilung und positive Energie. Dadurch fühlen Sie sich auch weniger verärgert über Ihren Zustand.

Tipps

Für viele Patienten mit Hypothyreose ist die Homöopathie die wirksamste Behandlungsform. Die fortgesetzte Anwendung homöopathischer Behandlungen und Kräutertherapien kann nicht nur dazu beitragen, den Thyroxinspiegel im Körper aufrechtzuerhalten, sondern kann letztendlich auch Ihre Schilddrüse auf natürliche Weise behandeln, um mehr Thyroxin zu produzieren, wodurch die Abhängigkeit von externen Nahrungsergänzungsmitteln und Stimulanzien beseitigt wird.