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Hochwertige Proteine: Kleine bis mäßige Mengen rotes Fleisch (vorzugsweise mit Gras gefüttert) Moderate Mengen Geflügel (ohne Haut) Kleine bis mittlere Mengen Schweinefleisch Moderate Mengen an Fisch Frisches Obst und Gemüse (in verschiedenen Farben) Insbesondere Brokkoli ist reich an Sulforaphanen – dies sind Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von H . sehr wirksam sind. pylori. Bohnen und Hülsenfrüchte wie Linsen Komplexe Kohlenhydrate, wie sie in: Gemüse Vollkorn Getreide wie brauner Reis und Quinoa Bohnen und Hülsenfrüchte 
Um zu überprüfen, ob ein Produkt verpackt/verarbeitet wurde, können Sie sich die Zutatenliste ansehen. Je länger die Liste, desto mehr wird das Produkt bearbeitet. Verarbeitete Lebensmittel findet man normalerweise in den mittleren Regalen des Supermarkts. Weniger verarbeitete Lebensmittel befinden sich normalerweise in den unteren Regalen. Hier finden Sie trockene Bohnen, frisches Gemüse und Obst, braunen Reis und andere Produkte, die nur eine Zutat enthalten. Kaufe keine schnellen Mahlzeiten. Diese sind normalerweise stark verarbeitet und enthalten Konservierungsstoffe und andere Chemikalien, die eigentlich keine Lebensmittel sind. Die Idee dahinter ist, dass Sie Ihre Lebensmittel so natürlich wie möglich halten. Es werden Inhaltsstoffe und Konservierungsstoffe hinzugefügt, die die Immunantwort unterdrücken können. 
Gute Nahrungsquellen für Probiotika sind fermentierte Lebensmittel wie Kefir, Sauerkraut, Gurken, Kombucha (ein fermentierter Tee), Tempeh, Kimchi und andere Lebensmittel wie Joghurt, Misosuppe, Poi, Spargel, Lauch und Zwiebeln. Verzehren Sie diese Lebensmittel mindestens zwei-, dreimal pro Woche. Sie können auch zwei- bis dreimal pro Woche Präbiotika einnehmen. Diese unterstützen die Darmflora, indem sie die gesunden Bakterien mit Nährstoffen versorgen. Zu den präbiotischen Lebensmitteln gehören Vollkornprodukte, Zwiebeln, Bananen, Knoblauch, Honig, Artischocken und Lauch. 
Zwiebeln und Knoblauch Ingwer (Ingwer hat auch gezeigt, dass er die Bildung von Magengeschwüren hemmt) Thymian Kurkuma/Curry Cayennepfeffer (aber nicht zu viel) Oregano Bockshornklee Zimt 
Es gibt eine bestimmte Art von Süßholz (entglycerinisierter Süßholzextrakt; DGL), die als Kautablette eingenommen werden kann. Sie können dreimal täglich eine oder zwei Tabletten einnehmen. Es gibt Gerüchte, dass Süßholz den Blutdruck erhöhen kann; die deglycerinisierte Sorte scheint dieses Problem nicht zu haben. Scutelleria baicalensis kann als Antibiotikum wirken. Wisse, dass Scutelleria baicalensis die Blutgerinnung verlangsamen kann. Wenn Sie also Aspirin oder Blutverdünner einnehmen, eine Blutgerinnungsstörung haben oder sich einer Operation unterziehen müssen, wenden Sie sich an einen zugelassenen Arzt, bevor Sie Scutelleria baicalensis anwenden. Scutelleria baicalensis kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und den Blutdruck senken. Wenden Sie sich erneut an einen zugelassenen Arzt, bevor Sie es verwenden Tierversuche haben gezeigt, dass roter Ginseng gegen H . wirkt. pylori Roter Ginseng unterscheidet sich von amerikanischem Ginseng und kann auf viele verschiedene Arten verwendet werden. Während Ginseng in erster Linie als wirksames Mittel zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit und sexuellen Funktion angesehen wird, senkt es auch den Blutzucker, verbessert die Herzfrequenz und kann den Blutdruck erhöhen oder senken. Bevor Sie roten Ginseng verwenden, wenden Sie sich an einen sachkundigen Arzt. 
Nachdem Sie diesen Ansatz zwei oder drei Monate lang befolgt haben, können Sie sich testen lassen, ob die Infektion noch vorhanden ist. Wenn ja, sollten Sie erwägen, die von Ihrem Arzt empfohlenen Antibiotika und Antazida einzunehmen. Besprechen Sie Ihre Optionen immer zuerst mit Ihrem Arzt und lassen Sie sich testen, um sicherzustellen, dass Sie mit einem H . einverstanden sind. pylori-Infektion. 
Ungefähr 70-85% der mit diesen Kombinationen behandelten Personen testen nach der Behandlung mit allen drei Medikamenten negativ auf H. pylori. Mit zwei Antibiotika, einem Wismutsalz und einem Säureblocker sind verschiedene Kombinationen möglich – fragen Sie Ihren Arzt nach seinen Empfehlungen. 
Das H.pylori-Bakterien sind überall. Etwa zwei Drittel der erwachsenen Weltbevölkerung sind Träger, und auch Kinder können infiziert sein. In Entwicklungsländern ist die Infektionsrate viel höher als in entwickelten Ländern. Um Infektionen vorzubeugen, waschen Sie sich vor dem Essen die Hände – insbesondere nach dem Toilettengang. Trinken Sie nur Wasser aus sauberen, sicheren Quellen und stellen Sie sicher, dass Ihre Speisen sicher und hygienisch zubereitet werden. Sie können die Bakterien wahrscheinlich nicht vollständig vermeiden, aber Sie können die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung verringern. Wenn Sie sich gesund ernähren, um gesund zu bleiben, dann sollte Ihr Immunsystem grundsätzlich in der Lage sein, die Infektion zu bekämpfen. 
Schmerzen oder Brennen im Unterleib (die sich bei Hunger verschlimmern können) Brechreiz Landwirte Verminderter Appetit Ein aufgedunsenes Gefühl Gewichtsverlust ohne Diät 
Schwere Bauchschmerzen Blut im Stuhl (schwarzer, teeriger Stuhl) Blutiges, schwarzes Erbrochenes oder Erbrochenes, das wie Kaffeesatz aussieht 
Eine der besten Möglichkeiten, um nach H . zu gelangen. pylori kann mit einem Harnstoff-Atemtest getestet werden. Bei diesem Test werden Sie gebeten, ein „gekennzeichnetes“ Getränk zu trinken, das je nach spezifischem Test entweder schwach radioaktiv oder nicht radioaktiv ist. Nach relativ kurzer Zeit wird Ihr Atem auf Harnstoff getestet. Harnstoff und Ammoniak werden als Nebenprodukt des bakteriellen Stoffwechsels produziert und können auf das Vorhandensein von H . hinweisen. pylori. Bei der Stuhluntersuchung wird nach dem Antigen der Bakterien gesucht. Obwohl dies nicht sehr oft vorkommt, kann der Arzt auch eine Magenbiopsie durchführen, die auf die Bakterien getestet werden kann. In der Regel wird bei Verdacht auf Krebs eine Biopsie entnommen. Diese Methode ist die zuverlässigste Methode zur Diagnosestellung und wird von einigen Ärzten bevorzugt.
Huh. Pylori heilen: kann es natürlich??
Viele Menschen sind erstaunt, dass es in unserem Körper mehr Bakterien gibt als unsere eigenen Zellen (etwa zehnmal so viele!). Ein erheblicher Prozentsatz dieser Bakterien ist Teil der ökologischen Gemeinschaft, die für die Gesundheit jedes Menschen notwendig ist – des Mikrobioms. Das Mikrobiom kann die allgemeine Gesundheit und das Körpergewicht beeinflussen sowie das Risiko für Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit und Schlaganfall bestimmen. Bakterien können verschiedene Infektionen verursachen, die dem menschlichen Wohlbefinden schaden. Heliobacter pylori oder huh. pylori ist eines dieser Bakterien, die Geschwüre im Magen oder Zwölffingerdarm (Zwölffingerdarm) verursachen können. huh. pylori betrifft eine große Anzahl von Menschen und verursacht bei vielen von ihnen Magengeschwüre. Obwohl oft angenommen wird, dass Geschwüre durch Stress, scharfes Essen, Alkohol und Rauchen verursacht werden, werden die meisten Geschwüre tatsächlich durch diese Bakterien verursacht.
Schritte
Methode 1 von 3: Naturheilmittel
1. Kennen Sie die Grenzen von Naturheilmitteln. Natürliche Behandlungen für H. pylori konzentriert sich auf eine nahrhafte Ernährung, gute Hygiene und die Verwendung spezifischer pflanzlicher Arzneimittel, Probiotika und anderer Nahrungsergänzungsmittel. Keiner dieser Ansätze hat sich als. pylori können geheilt werden, aber sie können zur Vorbeugung und Behandlung von Infektionen beitragen. Außerdem können diese Ansätze die Symptome lindern, wenn sie dich stören.
2. Befolgen Sie eine nahrhafte Ernährung. Frische, unverarbeitete Lebensmittel werden empfohlen, um die erforderlichen Nährstoffe zu decken. So stärken Sie das Immunsystem, unterstützen das Mikrobiom und halten den Säurespiegel im Zaum. Eine gesunde Ernährung besteht aus:
3. Trinken Sie genug Wasser. Für jede gesunde Ernährung ist es wichtig, viel Wasser zu trinken. Du solltest täglich mindestens sechs bis acht Gläser Wasser trinken. Erhöhen Sie den Wasserverbrauch, wenn Sie im Sommer viel Zeit im Freien verbringen oder Aktivitäten ausführen, die Sie ins Schwitzen bringen.
4. Vermeiden Sie verarbeitete und verpackte Lebensmittel. Verarbeitete und verpackte Lebensmittel sind nicht nahrhaft genug. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die so verändert wurden, dass sie ihrer Natur nach nicht wiederzuerkennen wären oder denen unverdauliche Zutaten zugesetzt wurden.
5. Machen Sie sich eine gute Hygiene zur Gewohnheit. Um eine Infektion mit H . zu riskieren. pylori so niedrig wie möglich, waschen Sie sich immer gründlich die Hände und das Besteck, das Sie zum Kochen und Essen verwenden. Verwenden Sie warmes Wasser und Seife, um Ihre Hände zu waschen. Teilen Sie Ihr Essgeschirr nicht mit anderen und stellen Sie sicher, dass die Person, die das Essen zubereitet, hygienisch ist. Spülen Sie alle Früchte und Gemüse mit warmem Wasser ab, bevor Sie sie verwenden. Auch Spezialwaschmittel für Obst und Gemüse sind erhältlich.
6. Probiotika einnehmen. Probiotika sind Quellen für „gute Bakterien“ und Hefen, die normalerweise im Mikrobiom des Körpers vorkommen. Dazu gehören Stämme der Lactobacillus acidophilus, das Bifidobakterien und die hefe saccharomyces boulardii. Sie können diese als Ergänzung einnehmen (Anweisungen des Herstellers beachten) oder über die Nahrung aufnehmen.
7. Probieren Sie pflanzliche Lebensmittel. Viele pflanzliche Arzneimittel haben antibiotische (bakterizide) Eigenschaften, die „schlechte“ Bakterien bekämpfen. Cranberry-Saft scheint in der Lage zu sein, Bakterien daran zu hindern, sich am Magen festzusetzen; Es gibt Untersuchungen, die empfehlen, täglich 250 ml Cranberry-Saft zu trinken. Außerdem haben viele Küchenkräuter und Gewürze nachweislich H. pylori (dies wurde in Laborkulturen und auch an menschlichen Patienten getestet). Verwenden Sie die folgenden Heilkräuter, um Ihr Essen zu würzen:
8. Nimm pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel. Pflanzliche Arzneimittel, die normalerweise nicht zum Kochen verwendet werden, können auch in Kapseln eingenommen werden – befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers genau.
9. Probiere auch andere hilfreiche Lebensmittel. Grüner Tee, Rotwein und Manuka-Honig zeigen ebenfalls antibiotische Aktivität gegen H. pylori. Viele dieser Studien wurden jedoch nur an Bakterienkulturen oder Labortieren getestet; Daher sind keine Informationen zur Dosierung beim Menschen bekannt. Es wird wahrscheinlich grünen Tee und Manuka-Honig in die Ernährung aufnehmen, aber Rotwein in Maßen trinken. Diese Medikamente können gegen Infektionen helfen.
10. Kombinieren Sie mehrere Methoden. Die Erfolgschancen können größer sein, wenn Sie eine Kombination der oben genannten Methoden anwenden. Du wirst dich sowieso besser fühlen und es kann gegen H helfen. pylori, wenn Sie anfangen, sich besser zu ernähren, die empfohlenen Kräuter und Gewürze zum Würzen verwenden, fermentierte Lebensmittel zu sich nehmen und Ihre Ernährung mit Probiotika ergänzen.
11. Kontaktieren Sie Ihren Arzt. Wenn Ihnen diese Methoden nicht helfen, sich besser zu fühlen, oder wenn Sie starke Bauchschmerzen, Blut im Stuhl, schwarzen und teerigen Stuhlgang, blutiges schwarzes Erbrochenes oder Erbrochenes, das wie Kaffeesatz aussieht, haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an! Diese Anzeichen können auf ein ernstes Problem hinweisen.
Methode 2 von 3: Medizinische Behandlung
1. Nimm ein Antibiotikum. Wenn der Arzt feststellt, dass Sie ein H . haben. pylori-Infektion, wird er/sie Ihnen raten, Antibiotika einzunehmen, um diese bakterielle Infektion zu bekämpfen. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich zwei oder mehr Antibiotika empfehlen, die Sie mindestens zwei oder drei Wochen lang einnehmen müssen. Abhängig von Ihrer Reaktion auf die Antibiotika müssen Sie diese möglicherweise sogar länger einnehmen.
- Häufig verschriebene Antibiotika sind Axomicillin, Clarithromycin, Metronidazol und Tetracyclin.
2. Versuchen Sie es mit säureblockierenden Medikamenten. Medikamente, die den Säurespiegel senken (Protonenpumpenhemmer) und Medikamente der Klasse H2-Blocker werden oft in Kombination mit Antibiotika empfohlen. Der reduzierte Säuregehalt führt dazu, dass die Umgebung für die Bakterien weniger als ideal wird; die Antibiotika, die Bakterien abtöten.
3. Versuchen Sie es mit einer Wismutlösung. Zusätzlich zu dem Antazidum und dem Antibiotikum kann der Arzt vorschlagen, eine Wismutlösung wie Wismutsubsalicylat (wie Pepto Bismol TM ) zu verwenden. Wismutlösungen wie Pepto Bismol töten die Bakterien nicht selbst ab, funktionieren aber gut mit den Antibiotika und Säureblockern.
Methode 3 von 3: H. Pylori verstehen
1. Erfahren Sie, wie H. pylori verursacht Magengeschwüre. huh. pylori schädigt die Magenschleimhaut, die normalerweise den Magen vor der Magensäure schützt, die zur Verdauung der Nahrung benötigt wird. Sobald die Magenschleimhaut geschädigt ist, wird die Magensäure buchstäblich anfangen, den Magen und das Zwölffingerdarm zu fressen . Dies kann schließlich zu Magengeschwüren führen, die bluten und stark schmerzen können.
- Diese Blutung kann Anämie, Müdigkeit und Schwäche verursachen. Die damit verbundenen Schmerzen und Beschwerden können lähmend sein.
- huh. pylori wird mit einer bestimmten Art von Magenkrebs und MALT-Lymphom in Verbindung gebracht (MALT steht für Mucosa-Associated Lymphoid Tissue: „schleimhaut-assoziiertes Lymphgewebe“). Die Infektion ist auch mit einem verringerten Risiko für eine andere Art von Magenkrebs und eine Art von Speiseröhrenkrebs verbunden.
2. weiß wie man huh. pylori kann weitergehen. Sie können sich mit H . anstecken. pylori durch kontaminierte Lebensmittel, Wasser, Kochutensilien oder den Kontakt mit Körperflüssigkeiten bereits infizierter Personen. Wenn Sie beispielsweise ein Messer oder eine Gabel mit einer bereits infizierten Person teilen, können Sie sich auch anstecken.
3. Erkennen Sie die frühen Symptome von H. pylori. Ein frühes H. pylori-Infektion kann völlig schmerzfrei und asymptomatisch verlaufen. Tatsächlich werden Sie für das gleiche Geld nie herausfinden, dass Sie infiziert sind, wenn Sie sich nicht testen lassen. Wenn Symptome auftreten, können diese Folgendes umfassen:
4. Achten Sie auf eskalierende Symptome. Wie ein H. pylori-Infektion besteht und beginnt, Magengeschwüre zu verursachen, können Sie Symptome dieser Geschwüre zeigen. Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, da dies auf ein ernstes Problem hinweisen könnte:
5. Lass dich auf H . testen. pylori. Der Arzt kann H . diagnostizieren. pylori basierend auf Ihren Symptomen und einer Reihe verschiedener Labortests.
Tipps
- Zwiebeln sind unglaublich gut und der tägliche Verzehr von zwei bis vier Stück roher Zwiebel pro Tag kann ein H sein. Pylori-Infektion abwenden.
- Begrenzen Sie den Konsum von Alkohol, Schokolade, verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker. Vermeiden Sie insbesondere Zucker und Bonbons, da diese eine ideale Umgebung für das Wachstum unerwünschter Bakterien schaffen.
- Vermeiden Sie rohe Lebensmittel wie Sushi, weich gekochte Eier, rotes oder mittel-seltenes Fleisch und Steak.
Warnungen
- Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit Heimbehandlungen gegen Krankheiten beginnen.
"Huh. Pylori heilen: kann es natürlich??"
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