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Es ist effektiver, den Teebeutel direkt auf das Zahnfleisch zu legen, als den Tee zu trinken. Ein weiterer Nachteil von zu viel Tee ist, dass Sie verfärbte Zähne bekommen können. 
Da Honig viel Zucker enthält, muss man darauf achten, nicht zu viel davon zu verwenden und sollte versuchen, ihn nur auf das Zahnfleisch und nicht auf die Zähne aufzutragen. 
Zitronen sind doppelt gut bei Zahnfleischproblemen. Erstens sind sie entzündungshemmend und eignen sich daher gut zur Behandlung von entzündetem Zahnfleisch. Außerdem enthalten sie viel Vitamin C, was deine Widerstandskraft erhöht. 
Holen Sie sich Ihr Vitamin D von der Sonne, indem Sie zweimal pro Woche mindestens 15-20 Minuten nach draußen gehen und Lebensmittel mit hohem Vitamin-D-Gehalt wie Lachs, Eier und Fischöl essen. 
Sie können Ihrer normalen Zahnpasta auch einen Tropfen Teebaumöl hinzufügen. Wenn Sie Teebaumöl verwenden, schlucken Sie es nicht, da es den Magen reizen und Durchfall verursachen kann.
Zahnfleischprobleme mit hausmitteln bekämpfen
Rotes Zahnfleisch, geschwollenes Zahnfleisch, wundes Zahnfleisch. Zahnfleischprobleme machen keinen Spaß und können, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, ernsthafte Probleme für Ihre Zähne und die allgemeine Gesundheit verursachen. Es gibt Dinge, die Sie versuchen können, um Ihr Zahnfleisch gesund zu machen, aber wenn die Symptome außer Kontrolle geraten und Ihr Zahnfleisch zu bluten beginnt, müssen Sie sofort zum Zahnarzt. Lesen Sie in der Zwischenzeit die folgenden Ideen, um Ihr Zahnfleisch gesünder zu machen.
Schritte
Methode 1 von 2: Methode 1 von 2: Mit Hausmitteln behandeln
1. Stress reduzieren. Wissenschaftler sagen, dass es einen Zusammenhang zwischen Stress und Mundgesundheit gibt. Menschen, die viel Stress haben, haben oft eine verringerte Widerstandskraft, sodass Bakterien, die Zahnfleischprobleme verursachen, freie Bahn haben. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass nicht jeder Stress durch die gleichen Dinge verursacht wird. Studien von drei amerikanischen Universitäten ergaben, dass Menschen, die aufgrund finanzieller Probleme gestresst waren, das höchste Risiko für Zahnfleischerkrankungen hatten.
2. Stelle eine Meersalzlösung her. Etwas Meersalz in einer Tasse warmem Wasser auflösen. 30 Sekunden damit den Mund ausspülen und ausspucken. Wiederhole es mehrmals. Salzwasser reduziert geschwollenes Zahnfleisch und spült die Infektion. Tun Sie dies zweimal täglich vor oder nach dem Zähneputzen.
3. Teebeutel darauf legen. Einen Teebeutel in kochendes Wasser legen, herausnehmen und abkühlen lassen. Halten Sie den abgekühlten Teebeutel auf die betroffenen Stellen Ihres Zahnfleisches und lassen Sie ihn fünf Minuten einwirken. Die Gerbsäure im Teebeutel wirkt gegen Zahnfleischentzündungen.
4. Etwas Honig darauf reiben. Honig hat von Natur aus antibakterielle und desinfizierende Eigenschaften, sodass Sie ihn bei Zahnfleischentzündungen verwenden können. Nach dem Zähneputzen etwas Honig auf dem Zahnfleisch verteilen.
5. Cranberrysaft trinken. Cranberry-Saft kann verhindern, dass sich Bakterien an den Zähnen festsetzen, also versuchen Sie, täglich bis zu 120 ml ungesüßten Cranberry-Saft zu trinken.
6. Mach eine Zitronenpaste. Aus dem Saft einer Zitrone und etwas Salz eine Paste herstellen. Mischen Sie es gut und tragen Sie es auf Ihr Zahnfleisch auf. Einige Minuten einwirken lassen und zum Abspülen mit warmem Wasser gurgeln.
7. Essen Sie mehr Vitamin C. Nicht nur Zitronen helfen gegen Zahnfleischprobleme, sondern alle Lebensmittel mit viel Vitamin C wie Orangen, Weintrauben, Kiwis, Mangos, Papayas und Erdbeeren sind sehr gut. Vitamin C ist ein Antioxidans und Antioxidantien fördern die Erneuerung des Bindegewebes und der Knochen, Dinge, die von Zahnfleischproblemen betroffen sein können.
8. Nimm mehr Vitamin D. Vitamin D hat entzündungshemmende Eigenschaften, also stellen Sie sicher, dass Sie genug zu sich nehmen, wenn Sie an geschwollenem Zahnfleisch leiden oder es vermeiden möchten. Vor allem ältere Menschen sollten dieses Vitamin ausreichend zu sich nehmen. Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen hohen Vitamin-D-Blutspiegeln und einem verringerten Risiko für Zahnfleischerkrankungen bei Menschen über 50.
9. Zähneputzen mit Backpulver. Backpulver neutralisiert Säuren in Ihrem Mund und reduziert das Risiko von Karies und Zahnfleischproblemen. Dies ist also eher eine vorbeugende Maßnahme als ein Mittel zur Behandlung von Zahnfleischproblemen. Geben Sie etwas Natron mit etwas warmem Wasser in eine Tasse, um eine Paste zu bilden. Verwenden Sie dies, um Ihre Zähne zu putzen.
10. Aufhören zu rauchen. Tabak verringert die Widerstandskraft Ihres Mundes, sodass Sie häufiger Infektionen bekommen. Raucher haben häufiger ernsthafte Zahnfleischprobleme als Nichtraucher.
Methode 2 von 2: Methode 2 von 2: Verwendung rezeptfreier Medikamente
1. Nimm Probiotika für deine Zähne. Lutschtabletten, die Lactobacillus reuteri Prodentis enthalten – ein „freundliches“ Bakterium, das in Ihrem Darm lebt – haben sich bei Zahnfleischproblemen als wirksam erwiesen, indem sie das natürliche Gleichgewicht in Ihrem Mund wiederherstellen, nachdem Sie orale Desinfektionsmittel und Mundwässer mit antibakteriellen Wirkstoffen verwendet haben.
2. Nehmen Sie Coenzym Q10. Coenzym Q10 (auch bekannt als Ubichinon-10) ist eine vitaminähnliche Substanz, die dem Körper hilft, Zucker und Fett in Energie umzuwandeln. Studien zufolge hilft Q10 bei der Behandlung von Parodontitis.
3. Gurgeln mit Listerine. Neben verschreibungspflichtigen Mundspülungen ist Listerine das Beste gegen Plaque und Gingivitis. Es wird empfohlen, es zweimal täglich für 30 Sekunden zu verwenden. Obwohl die in dieser Lösung enthaltenen ätherischen Öle ein brennendes Gefühl im Mund verursachen, gewöhnen sich die meisten Menschen nach einigen Tagen daran.
4. etwas drauf sprühen. Versuchen Sie ein Spray mit Chlorhexidin, einem starken antibakteriellen Spray mit Antihaft-Eigenschaften. Eine Studie bei älteren Menschen hat gezeigt, dass eine Tagesdosis von 0.2% Chlorhexidin-Spray reduziert Plaque und Entzündungen durch Gingivitis.
5. Gengigel kaufen. Dieses Produkt enthält Hyaluronsäure, eine natürliche Substanz, die im Bindegewebe vorkommt, und hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Behandlung von Gingivitis und Parodontitis wirksam sind. Auf das Zahnfleisch aufgetragen stimuliert Gengigel die Produktion von neuem Gewebe. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es die Gewebereparatur um 50 % beschleunigen, die Durchblutung verbessern und Entzündungen reduzieren kann.
6. Verwenden Sie eine Zahnpasta mit Teebaumöl. Teebaumöl tötet Bakterien. Zahnbelag ist ein Bakterium. Also addiere 1 und 1 zusammen und hol dir eine Zahnpasta mit Teebaumöl, um Plaque und wundes Zahnfleisch loszuwerden.
Tipps
- Es ist erwiesen, dass Zahnfleischprobleme schlimmer werden, wenn Sie viel Zahnbelag haben. Dies ist nichts anderes als eine weiße, klebrige Substanz, die entsteht, wenn sich Bakterien mit Speichel und Stärke aus unserer Nahrung vermischen. Die Mundgesundheit ist weltweit eines der wichtigsten Probleme, da kleinere Probleme mit den Zähnen den Weg für größere und schwieriger zu behandelnde Gesundheitsprobleme ebnen. Aus diesem Grund ist es wichtig, den Menschen beizubringen, wie man Hausmittel zur Behandlung von Zahnfleischproblemen verwendet, damit jeder die Mundgesundheit auf einfache Weise verbessern kann.
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