Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Verwenden Sie StayFocused. Dies ist ein Browser-Add-On, mit dem Sie die Zeit, die Sie auf einer Website verbringen, sowie die Zugänglichkeit begrenzen können. Auf diese Weise kannst du dein eigenes Verhalten unter Kontrolle halten, wenn du pornosüchtig bist. Sie können auch die App Stop Procrastinating verwenden, mit der Sie den Internetzugang blockieren oder Websites in allen Webbrowsern filtern können, nicht nur in Chrome. Es ist unmöglich, herumzukommen und es bietet Benutzern auch Optionen zur Zielsetzung, um sich zu konzentrieren oder eine Sucht zu überwinden. Verwenden Sie den integrierten Inhaltsfilter von Microsoft. Wenn Sie Ihre Familie schützen möchten und einen Windows-Computer besitzen, nutzen Sie die integrierte Kindersicherung von Microsoft. Dies sind leistungsstarke Steuerelemente, die Sie an die Bedürfnisse Ihrer Familie anpassen können. Stellen Sie OpenDNS so ein, dass alle anstößigen Inhalte auf allen Geräten in Ihrem Zuhause blockiert werden. Sie können die kostenlos erhältliche OpenDNS-Software einrichten, um alle anstößigen Inhalte in Ihrem Haushalt zu blockieren. Dies ist das Programm, das oft von Schulen verwendet wird und es funktioniert sehr gut, um Ihre Familie zu schützen. 
Wussten Sie, dass YouTube über einen Filter verfügt, mit dem Sie sicherstellen können, dass Ihre Familie keine Videos sieht, die für Erwachsene bestimmt sind?? Unten auf jeder Seite befindet sich eine Schaltfläche mit der Aufschrift "Sicherheit: deaktiviert". Wenn Sie auf diese Schaltfläche klicken, aktivieren Sie den Filter und machen YouTube viel sicherer. 
Stellen Sie den Computer Ihres Sohnes ins Wohnzimmer statt in sein Schlafzimmer. 
Vor allem in den Innenstädten und den urbanen Außenbezirken stößt man auf viel erotisch gefärbtes Material. Wenn Sie wissen, dass Sie diese Art von Material bei Spaziergängen oder auf dem Weg zur Arbeit sehen, müssen Sie möglicherweise Ihre Route ändern. 
Wenn Sie einen Teenager dafür belohnen möchten, dass er weniger Zeit vor dem Computer verbringt, können Sie ihm Geld geben. Du kannst dich auch positiv stärken, indem du dich jeden Tag, an dem du keine Pornos schaust, mit einer kleinen Süßigkeit belohnst. 
Wenn dein Sohn nicht aufhören kann, Pornos zu schauen, könnte es nur eine Phase sein. Verstärkte sexuelle Gefühle sind in jungen Jahren normal und Pornos scheinen ein besseres Ventil für diese Gefühle zu sein, als wenn er woanders sucht. Dann kannst du nichts anderes tun, als ihm Ratschläge zu geben, dass Pornos dir schlechte Vorstellungen von Sex geben können und warum es wichtig ist, dass Pornos dein Leben nicht beherrschen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Kind Pornos sieht und sich fragen, ob dies möglicherweise Ihre Schuld ist und was dies für Ihr spirituelles Leben bedeutet, sollten Sie einen spirituellen Berater konsultieren. Viele Religionen sind der Meinung, dass Übertretungen, über die wir keine Kontrolle haben, nicht unsere Schuld sind. 
Über Dienste wie Teach2000 und DuoLingo können Sie sich über das Internet eine neue Sprache beibringen. Das Erlernen einer neuen Sprache ist nützlich und nimmt viel Zeit in Anspruch, sodass Sie keine Zeit zum Masturbieren haben. Wenn Sie etwas wollen, das Sie von Ihrem Computer fernhält, sollten Sie eine Kampfkunst ausprobieren. Die japanische Kampfkunst Aikido ist für Leute gedacht, die nicht viel Willenskraft haben und kurze Bewegungen verwenden, die sehr effektiv sind, daher ist es eine gute Kunst für Anfänger und diejenigen, die nicht wirklich in Form sind. Aikido-Lehrer finden Sie oft in der Umgebung in den örtlichen Schulen/Universitäten oder Gemeindezentren und Dojos. 
Gehen Sie in eine Kirche, einen Tempel oder eine Moschee und fragen Sie, ob Sie mit einem Pastor, Priester, Imam oder Rabbi über Ihr Problem sprechen können. Eventuell müssen Sie einen Termin vereinbaren, aber grundsätzlich sollte immer jemand erreichbar sein. Sie können auch Online-Communities von Menschen beitreten, die versuchen, dieselbe Sucht loszuwerden. Sie können Unterstützung anbieten, für die Sie nicht versucht haben, Sie zur Rechenschaft zu ziehen. 
Wenn Sie bereits in einer Beziehung sind, sollten Sie versuchen, Ihr Sexualleben in Absprache mit Ihrem Partner zu verbessern. Dies erfordert wahrscheinlich etwas Arbeit, aber es lohnt sich. 
Denken Sie an Ihre Familie und wie sich Ihre Sucht auf sie auswirkt. In einigen Fällen reicht die Angst, dass die Kinder, die Frau oder die Freundin einer Person herausfinden, dass sich jemand Pornos ansieht, aus, um sie dazu zu bringen, damit aufzuhören. Dies gilt auch für jüngere Menschen, die noch zu Hause wohnen. Was würden deine jüngeren Geschwister denken, wenn sie wüssten, was du siehst? Bedenke deine Gefühle und Freizeit. Manche Leute finden es motivierend, über die negativen Auswirkungen von Pornos auf ihr Leben nachzudenken. Untersuchungen haben gezeigt, dass 60% von Männern, die kürzlich aufgehört haben, Pornos zu schauen, im Bett besser abschneiden und zwei von drei sich viel produktiver und energiegeladener fühlen.Pornos brauchen viel Zeit, besonders wenn du süchtig bist, stell dir einfach vor, was du mit all dieser Zeit machen könntest. 
Fragen Sie Ihren Arzt. Wenn er dir nicht helfen kann, kann er dich wenigstens verweisen. Sie können auch spezialisierte Hilfe in Anspruch nehmen, z. B. Gruppentherapie. Diese Leute kennen dein Problem genau und können dir dabei helfen. Denk an deine Eltern, wie werden sie reagieren, wenn sie von deiner schlechten Angewohnheit wüssten 
Sag etwas wie "Ich weiß, das ist etwas, was dir Spaß macht, aber ich mache mir Sorgen darüber, was es mit dir macht. Es gibt noch viele andere Dinge im Leben, mit denen du deine Zeit verbringen kannst, um dich glücklich zu machen, aber du sitzt nur in deinem Zimmer. Ich möchte, dass du mehr aus dem Leben herausholst als das.’ 
Ein logisches Argument ist zum Beispiel: „Überlege, was das mit deinen Vorstellungen von Sex macht“! Man gewöhnt sich daran, sich auf Knopfdruck zu befriedigen. Das wird es später sehr schwer machen, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.’ Ein emotionales Argument ist zum Beispiel: „Überlege, was passieren würde, wenn deine kleine Schwester das sehen würde“? Was würde sie von dir denken?? Wenn sie so etwas in einem zu jungen Alter sieht, um zu verstehen, dass alles falsch ist, hat sie möglicherweise Angst davor, wie Männer Frauen behandeln und was sie erwartet, wenn sie groß ist.’ 
Geh zum Beispiel zu zweit auf einen Kurs. Du kannst zum Beispiel für beides bezahlen und zusammen einen Kochkurs besuchen, wenn du weißt, dass sie normalerweise Pornos schauen. Geben Sie ihnen etwas zu tun im oder um das Haus. Geben Sie ihm Verantwortung. Wenn Ihr Sohn also gegen Ende des Tages zu viel Zeit in seinem Zimmer verbringt, können Sie ihm sagen, dass er abends mit dem Hund spazieren gehen soll. 
Tipps für sicheres Rechnen Sitzen Sie nie allein vor einem Computer. Verwenden Sie das Internet nur an öffentlichen Orten. Sobald Sie alternatives Verhalten entwickelt und einen Plan erstellt haben, können Sie das Internet auch zu Hause nutzen. Installiere einen Internetfilter, damit jemand anders überprüfen kann, ob du Pornos geschaut hast oder nicht. Wenn dir etwas nicht ganz sicher erscheint, solltest du deine eigene Neugier kontrollieren und nicht darauf klicken. Löschen Sie es oder schließen Sie das Fenster. Achten Sie immer auf die Herkunft von Websites (Sie erkennen dies an den letzten Buchstaben einer Adresse - das sind Sites, die online sind .das ende deutsch etc.) da die Gesetze in Bezug auf Pornos in einigen Ländern viel mehr zulassen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf Websites wie YouTube gehen, die viele Videos enthalten, die zumindest leicht bis sehr erotisch sind. Finger weg von solchen Videos, sieh dir eins an und suche nicht weiter. Melden Sie sich nicht bei pornografischen Seiten an. Übrigens, wenn Sie ein Konto löschen, finden Sie diese Art von Websites immer noch. Denken Sie an Ihre Familie und Freunde und wie enttäuscht sie sein werden, wenn sie wissen, was Sie mit Ihrer Freizeit machen. Wie würden Sie sich fühlen, wenn Ihr Kind diese Art von Material sehen würde?? Achten Sie auf Erotik-Spam und blockieren Sie die Absender, damit Sie sie in Zukunft nicht mehr erhalten. Ändern Sie bei Bedarf Ihre E-Mail-Adresse. Problemmanagement Wenn du zurückfällst, gib nicht auf! Das ganze nochmal von vorne. Gib niemals auf. Pornosucht kann durch Schamgefühle, Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit verschlimmert werden. Wenn Sie Hilfe suchen und mit dem Pastor, der Familie oder Freunden sprechen, werden Sie wahrscheinlich die emotionale Hilfe finden, die Sie brauchen. Finden Sie eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe oder im Internet, wo Sie über Ihr Problem sprechen können. Wenn Sie einen Rückfall haben, müssen Sie sehen, was den Rückfall verursacht hat. Beseitigen Sie alle Dinge in Ihrem Leben, die Probleme verursachen, dies wird es Ihnen erleichtern, sich selbst zu kontrollieren. Verwenden Sie Suchmaschinen mit Filtern, um die gewünschten Informationen zu finden.
Vermeiden sie pornos
Das Internet ist ein großer Ort, aber auch ein heimtückischer Ort, an dem viele Versuchungen lauern. Dieser Artikel gibt einige Tipps, die auch dann verwendet werden können, wenn Sie keine Probleme mit Pornos haben. Befolgen Sie die nachstehenden Schritte oder gehen Sie direkt zu der Überschrift, die die nützlichsten Tipps für Ihre Situation enthält.
Schritte
Methode 1 von 3: Finger weg von Pornos
1. Bereinigen Sie Ihren Computer. Wenn Sie bemerken, dass sich auf Ihrem Computer Pornos befinden, gewollt oder ungewollt, sollten Sie versuchen, Pornos zu vermeiden, indem Sie Ihren Computer aufräumen. Zunächst müssen Sie alle auf Ihrem Computer gespeicherten Pornos löschen. Dann musst du je nach Situation einiges tun.
- Bereinige deinen Browser. Löschen Sie den Cache Ihres Browsers wie Ihren Google-Suchverlauf. Wenn Sie Ihren Suchverlauf nicht löschen, erhalten Sie weiterhin Anzeigen für pornografische und oft unsichere Websites.
- Führen Sie einen Virenscan durch. Wenn Sie feststellen, dass beim Starten Ihres Browsers oder während Sie sich auf einer normalen Website befinden, häufig Pop-ups im Zusammenhang mit Pornos angezeigt werden, befindet sich möglicherweise ein Virus auf Ihrem Computer. In diesem Fall sollten Sie einen Computerexperten konsultieren, der den Virus von Ihrem Computer entfernen kann.
- Achten Sie auf die von Ihnen verwendeten Suchbegriffe und die von Ihnen besuchten Websites. Einige Sätze sind ziemlich mehrdeutig und werden daher auch mit Pornos in Verbindung gebracht und sobald Sie unsichere Seiten betreten, bekommt Ihr Computer oft Viren oder Sie werden auf eine Pornoseite weitergeleitet. Verwenden Sie Google Safe Search, um diese Arten von Suchen zu vermeiden, und achten Sie darauf, welche Websites Sie besuchen.
2. Installieren Sie einen Internetfilter. Es gibt verschiedene Arten von Filtern. Sie können alle Websites für Erwachsene, bestimmte Websites oder praktisch alle Websites blockieren. Sie müssen selbst eine Wahl treffen:
3. Pflegen Sie Ihre Medien. Bestimmte Medien zeigen eher anstößiges Material als andere, daher sollten Sie den Zugriff auf diese Art von Medien einschränken. Filme sind wegen des Kijkwijzer leicht zu überwachen, aber das Fernsehen ist schwieriger zu überwachen. Sie können die Anzahl der Kanäle, die Sie empfangen, begrenzen, und Sie können auch eine Vorschau der Sendung anzeigen, um zu sehen, ob sie für Ihre Familie geeignet ist. Mit dem Internet ist dies jedoch schwieriger, Sie müssen wirklich einen Filter installieren, der die Internetnutzung Ihrer Familie überwacht und einschränkt.
4. Verbringe mehr Zeit mit deiner Familie, anstatt isoliert zu sein. Versuchen Sie, alle Computer in einem Raum aufzustellen, in dem die ganze Familie sie benutzen kann, anstatt sie in Ihrem Kinderzimmer zu lassen. Infolgedessen kann niemand in Ihrer Familie die Computer für schlechte Zwecke verwenden.
5. Stellen Sie sicher, dass Sie bestimmte Bereiche meiden, wenn Sie nach draußen gehen, auf diese Weise können Sie bestimmte erotische Anzeigen/Poster vermeiden. Das ist in jedem Bereich anders, aber wenn Sie in Ihrer unmittelbaren Umgebung häufig auf diese Art von Material stoßen, sollten Sie sich überlegen, wie viel Zeit Sie draußen verbringen und ob Sie dies ändern sollten.
6. Vermeiden Sie körperliche Bestrafung und negative Verstärkung. Man hört oft den Rat, sich ein Gummiband ums Handgelenk zu legen, wenn man eine schlechte Angewohnheit loswerden möchte oder Kinder körperlich bestrafen soll, wenn sie nicht aufhören, nach Material zu suchen, mit dem die Eltern nicht einverstanden sind, aber wo es ist ist porno es ist besser, das nicht zu tun. Diese Art der Bestrafung funktioniert hauptsächlich, weil der Bestrafte den Schmerz mit Unbehagen, Scham und Demütigung verbindet. Diese Art von Gefühlen werden, wenn sie mit Sex in Verbindung gebracht werden, tatsächlich in ungesunde Gefühle umgewandelt und können eine Person sogar daran hindern, in Zukunft normalen Sex zu haben. Vermeiden Sie daher diese Art von negativer Verstärkung!
7. Geben Sie positive Verstärkung. Wenn du möchtest, dass sich jemand von Pornos fernhält oder wenn du einem Familienmitglied helfen möchtest, musst du positive Verstärkung einsetzen.
8. Bewerten Sie das Problem. Es ist wichtig, dass Sie das Problem verstehen. Manchmal ist Porno gar nicht so schlimm wie du denkst. Man muss die Situation aus einer anderen Perspektive betrachten und dann entscheiden, wie man mit der Situation umgehen möchte.
Methode 2 von 3: Gesündere Gewohnheiten entwickeln
1. Ersetze eine schlechte Angewohnheit immer durch eine gute. Die meisten Leute, die viel Pornos schauen, sind das gewohnt. Der beste Weg, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden, ist, eine neue zu finden. Überlege dir etwas, was du während der Zeit tun kannst, die du normalerweise damit verbringst, Pornos zu schauen. Was diese neue Gewohnheit ist, hängt davon ab, wer Sie sind, aber Sie können es zumindest versuchen.
- Bewegen. Wenn Sie feststellen, dass es die Tageszeit ist, zu der Sie normalerweise anfangen, sich Pornos anzuschauen, sollten Sie nach draußen gehen und sich etwas bewegen. Gehe joggen oder mache andere Übungen, zum Beispiel kannst du auch schwimmen gehen.
- Putze dein Haus. Sie wissen wahrscheinlich, wie man sauber macht (Geschirrspülen, Wäsche waschen usw.).). Denken Sie daran, dass Sie beim Putzen auch rund um die Toilette und in der Badewanne reinigen.
2. Achte darauf, dass du zu beschäftigt bist, um Pornos anzuschauen. Pornos sind oft etwas, auf das Sie zurückgreifen, wenn Sie Zeit haben. Wenn Sie also sicherstellen, dass Ihr ganzer Tag ausgebucht ist, haben Sie keine Zeit zum Masturbieren. Probiere ein neues Hobby aus (wie das Lesen von wikiHow-Artikeln), lerne eine neue Fähigkeit (das Erlernen einer Sprache macht Spaß und ist hilfreich) oder versuche einen anderen Weg zu finden (mehr Zeit mit deiner Familie oder deinen Freunden zu verbringen ist immer gut), um dich zu beschäftigen.
3. Suche nach spiritueller Führung. Wenn du Schwierigkeiten hast, deine schlechte Angewohnheit in den Griff zu bekommen, kann es eine gute Idee sein, einen spirituellen Berater aufzusuchen. Religion funktioniert nicht bei jedem mit einem Problem, also musst du tun, was für dich funktioniert und dir keine Sorgen machen, was andere sagen.
4. Finden Sie eine gesündere Form der Sexualität. Dies ist nicht das Erste, was Sie tun müssen, aber manchmal macht es es einfacher, eine Sucht zu überwinden, wenn Sie einen anderen Weg finden, Ihre sexuellen Bedürfnisse zu befriedigen. Finden Sie einen Sexualpartner, der die gleiche Einstellung zu Sex hat wie Sie und stellen Sie sicher, dass Ihr Sexualleben für beide Menschen abwechslungsreich und befriedigend ist. Abwechslung in deinem Sexualleben macht es auch weniger wahrscheinlich, dass du Pornos schaust.
5. Erinnere dich daran, dass es viele Gründe gibt aufzuhören. Manche Leute können aufhören, indem sie sich ständig daran erinnern, warum die Sucht nicht gut ist. Bei entsprechender Motivation sollten Sie Ihre Lust im Prinzip unter Kontrolle halten können, am besten funktioniert dies jedoch in Kombination mit anderen bereits erwähnten Motivationstechniken wie Internetfiltern.
6. Suchen Sie Hilfe, wenn Sie sich nicht aufhalten können. In diesem Fall können Sie einen Arzt oder Psychologen aufsuchen. Möglicherweise haben Sie größere Probleme, mit denen Sie sich auseinandersetzen müssen. Wenn sich Pornos negativ auf Ihr Leben auswirken, ist es wichtig, dieses Problem zu beheben.
Methode 3 von 3: Anderen helfen, Pornos zu vermeiden
1. Urteile nicht. Wenn du anderen helfen willst, musst du dies ohne Vorurteile tun. Die Situation, in der sie sich befinden, bedeutet nicht, dass diese Leute schlecht sind. Sexualität ist normal und gehört zum Menschsein. Die meisten Religionen lehren auch, dass es nicht die Aufgabe der Menschen ist, die Sexualität des anderen zu beurteilen (das ist die Aufgabe des Gottes, der der jeweiligen Religion angehört). Es ist auch schlecht, Leute zu verurteilen, weil sie bald nicht mehr hören wollen, was du zu sagen hast. Viele Menschen, die für Veränderungen sehr aufgeschlossen sind, werden aufgrund eines solchen Ansatzes sofort sehr defensiv.
- Wenn Sie mit diesen Leuten sprechen, bleiben Sie ruhig und verwenden Sie keine wertende Sprache. Verlassen Sie sich nicht auf Ihre eigenen Vorurteile und vermeiden Sie eine wertende Sprache, die dazu führt, dass sie aufhören, mit Ihnen zu sprechen.
2. Erkläre, warum du dir Sorgen machst. Am besten erklärst du zunächst, warum du dir Sorgen um die andere Person machst. Erkläre, warum du dir Sorgen machst. Manchmal erkennen die Leute nicht, dass ihr Problem auch negative Auswirkungen auf ihre Umwelt hat. Wenn du offen und ehrlich bist, kannst du diese Menschen besser erreichen und ihnen erklären, warum ihre Sucht ein Problem ist.
3. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, warum ihr Verhalten schädlich ist. Sprich mit ihnen über die negativen Auswirkungen von Pornos. Gehen Sie dabei alle Beweise und verschiedene Argumente mit ihnen durch. Wenn jemand religiös ist, liegt der Fokus wahrscheinlich auf religiösen Argumenten, aber wenn jemand nicht religiös ist, macht es nicht viel Sinn. In diesem Fall verwenden Sie besser logische, emotionale Argumente und andere Beweise, um Ihren Standpunkt klar zu machen. Verwenden Sie eine Kombination von Argumentationsmethoden, wenn Sie nicht wissen, wie jemand zu seinem Problem steht.
4. Gib ihnen einen neuen Fokus. Sie werden eine Sucht los, indem Sie sie durch etwas wie ein neues Hobby ersetzen. Wenn du jemandem helfen willst, seine Pornosucht zu überwinden, musst du ihm etwas anderes geben. Sie können Folgendes versuchen:
5. Seien Sie sich des Versagens bewusst. Es ist schwierig, das Verhalten zu stoppen und es dauert oft eine Weile (und einige Rückfälle), bis man es durchhalten kann. Das sollten Sie im Hinterkopf behalten und nicht enttäuscht sein, wenn jemand einen Rückfall hat. Enttäuschung erzeugt harte Gefühle und Verurteilung und das führt oft zu Rückfällen. Erwarte also nicht zu viel und sei dir bewusst, dass hier viele Füße im Boden stehen. Es wird viel Arbeit und die Veränderung wird nicht über Nacht passieren.
6. Fühle dich nicht verantwortlich. Du bist nicht verantwortlich für das, was andere tun. Wer dir helfen will, er ist entweder erwachsen oder trifft nur seine eigenen Entscheidungen. Dies ist ein Teil der Welt, dem jeder ausgesetzt ist und er muss auf seine Weise damit umgehen. Du kannst die Handlungen anderer Menschen nicht kontrollieren und bist dafür sicherlich nicht verantwortlich. Wenn sie durch Ihre Hilfe negative Konsequenzen erfahren, liegt dies in ihrer Verantwortung. Du hast getan, was du konntest und niemand kann mehr verlangen als das von dir.
Tipps
- Alternative Aktivitäten
- Kalt duschen oder kaltes Wasser trinken.
- Wenn du masturbieren willst, musst du es auf die sauberste Art und Weise tun (am besten ohne Pornos zu sehen). Das Gehirn wird langsam immer weniger nach pornografischen Bildern fragen und du wirst dich immer besser kontrollieren können.
- Planen Sie bestimmte Aktivitäten, die Sie verwenden, um das Anschauen von Pornos zu vermeiden, z. B. Sport, Lesen, Malen usw.
- Outdoor-Aktivitäten und Sonnenlicht reduzieren das Verlangen nach Pornos. Finden Sie ein gutes Hobby oder eine gute Sportart wie: Gartenarbeit, Golf, Joggen, Schwimmen, Laufen, Basketball, Radfahren, Hausarbeit usw.
- Religiöse Menschen können dabei ihren Glauben gebrauchen und Hilfe suchen und mit Glaubensbrüdern über ihre Probleme und ihren Glauben sprechen.
- Tagsüber musst du ständig die Liste der Gründe durchgehen, warum du mit dem Anschauen von Pornos aufhören möchtest und die Liste der Dinge, die du tun möchtest, um einen Rückfall zu vermeiden.
- Teilen Sie die Aktivitäten in Ihrem Leben in drei Kategorien ein: 1) Grün (sichere Aktivitäten, die Sie nicht in Versuchung führen), 2) Gelb (Aktivitäten, die Sie in Versuchung führen können, wie das Surfen im Internet), 3) Rot (Aktivitäten, die zum Ansehen von Pornos führen).
- Wenn Sie bemerken, dass Sie in der gelben Kategorie sind, müssen Sie etwas dagegen tun, zum Beispiel indem Sie eine grüne Aktivität durchführen.
- Wie sehr willst du aufhören, Pornos zu schauen?? Dafür müssen Sie Opfer bringen, also müssen Sie sich fragen: Brauche ich das Internet?? Brauche ich einen Fernseher?? Das scheint ein bisschen fanatisch zu sein, aber wenn Sie kein Fernsehen oder Internet haben, werden Sie viel weniger versucht sein.
Warnungen
- Pornografische Anzeigen erscheinen oft auf Software-, Hacking- und Online-Glücksspiel-Websites.
- Vermeiden Sie illegale Websites, die Keygens, Cracks und raubkopierte Software anbieten. Diese Seiten enthalten oft pornografische Banner, die Sie verführen.
- Folgen Sie niemals Links in einer unerwünschten E-Mail. Wenn es sich um einen Link handelt, den Sie besuchen möchten, müssen Sie den Link kopieren, ausschneiden und in die Adressleiste einfügen, anstatt darauf zu klicken. Bei viel Spam und Phishing werden bösartige Skripte in den Links versteckt.
- Geben Sie niemals nur eine Adresse ein. Viele pornografische Seiten haben ähnliche Namen wie bekannte Seiten. Verwenden Sie lieber eine Suchmaschine.
- Verwenden Sie niemals mehrdeutige Suchbegriffe wie: "Mädchen," "Pumpe," "Katze," oder "Pony." Denke immer nach, bevor du etwas tippst.
- Die Anzahl der Tage, an denen du keinen Porno gesehen hast, spielt keine Rolle. Du kannst über ein Jahr nicht zusehen und hast nur einen Rückfall. Es ist okay, wenn du lange dabei bleibst, aber es ist besser, sich hin und wieder zu fragen: „Wie weit bin ich von Pornos entfernt??Seien Sie vorsichtig bei Selbstgefälligkeit und Zufriedenheit mit Ihrer Leistung.
- Öffnen Sie niemals die Anhänge von E-Mails, die von unbekannten Absendern gesendet wurden. Um sich vor Popups und schlechten Skripten zu schützen, müssen Sie einen kostenlosen Dienst aktivieren, der alle Ihre Online-Registrierungen verarbeiten kann.
- Es hilft, wenn deine andere Hälfte dir hilft, aber du musst dir gut überlegen, wie und wann du ihnen diese Nachricht erzählst. Wenn dein Lebensgefährte nicht weiß, dass du Pornos schaust, kann diese Nachricht verheerend sein.
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