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Sie können auch den Dampf einer heißen Dusche oder eines heißen Bades einatmen, aber das heiße Wasser kann Sie auch dehydrieren, was kontraproduktiv ist. Nimm eine heiße Dusche und wasche dich schnell, damit deine Haut nicht austrocknet. Dann treten Sie unter dem Wasserstrahl oder sogar aus der Badewanne hervor und atmen den Dampf ein. 
Das funktioniert mit allen Arten von Tee, Suppe und Heißgetränken. Wählen Sie etwas, das Ihnen gefällt, um es so angenehm wie möglich zu gestalten. Auch das Trinken von Tee, Suppe und anderen Flüssigkeiten hält Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie eine Küche am Arbeitsplatz oder in der Schule verwenden können, können Sie diese Methode auch an anderen Orten als Ihrem eigenen Zuhause verwenden. 
Kopfschmerzen Trockene Haut Sich benommen fühlen Sie müssen nicht viel urinieren oder haben dunklen oder trüben Urin 
Tragen Sie die Salbe mit einem sauberen Wattestäbchen auf. Tragen Sie eine dünne Schicht Salbe auf das Wattestäbchen auf und tragen Sie es dann auf die Innenseite Ihrer Nasenlöcher auf. Verwenden Sie nicht so viel, dass es sich anfühlt, als ob Ihre Nase verstopft ist. 
Kaufen Sie ein frei erhältliches Mittel mit Aloe Vera im Laden. Sie können dies auch bei der Arbeit oder in der Schule verwenden. Schneiden Sie das Blatt einer Aloe-Vera-Pflanze auf, die Sie möglicherweise in Ihrem Haus haben. Wenn Sie sich für diese Methode entscheiden, schneiden Sie das Blatt der Länge nach auf und tragen Sie mit einem Wattestäbchen das schleimige Gel auf, das Sie im Inneren des Blattes finden. Sie können Nasya-Öl online oder in Gesundheits- und Wellnessgeschäften kaufen. Klopfen Sie mit den Fingern auf die Seite Ihrer Nasenlöcher, um das Öl leichter zu verteilen. 
Wenn Sie ein Produkt auf Fettbasis verwenden, tun Sie es nicht vor dem Schlafengehen. Bleiben Sie nach der Anwendung mehrere Stunden aufrecht. Stecken Sie es nicht mehr als 5 mm in Ihre Nase. Keine fetthaltigen Produkte auf die Schleimhäute von Kindern auftragen. Kinder sind besonders anfällig für Lungenentzündungen. 
Sie wurden kürzlich verletzt oder hatten einen Unfall. Du verlierst viel Blut. Du kannst nicht atmen. Die Blutung hört nicht nach 30 Minuten oder nach dem Kneifen Ihres Nasenlochs auf. Es handelt sich um ein Kind unter 2 Jahren. Du bekommst mehrmals die Woche Nasenbluten. 
Nasennebenhöhlenentzündung Allergien Einnahme von Aspirin oder Blutverdünnern Erkrankungen, die die Blutgerinnung verhindern Exposition gegenüber Chemikalien Kokain Erkältung Abweichung der Nasenscheidewand Übermäßiger Gebrauch von Nasensprays Ein Gegenstand steckt in deiner Nase Schnupfen Eine Verletzung Alkohol trinken Polypen oder Tumoren in der Nase Eine Operation Schwangerschaft
Halten sie die nase feucht, um nasenbluten zu vermeiden
Nasenbluten ist peinlich und auch sehr ärgerlich. Menschen bekommen oft Nasenbluten, besonders in den kalten, trockenen Wintermonaten. Dies bedeutet, dass eine der besten Möglichkeiten, Nasenbluten zu verhindern, darin besteht, sicherzustellen, dass die Schleimhäute in der Nase nicht austrocknen.
Schritte
Methode 1 von 3: Erhöhen der Luftfeuchtigkeit
1. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Sie können einen Kaltwasserbefeuchter oder einen Verdampfer verwenden. Wenn die Luft sehr trocken ist, können Sie Nasenbluten verhindern, indem Sie die Luftfeuchtigkeit auf irgendeine Weise erhöhen. Wenn Sie den Luftbefeuchter abends verwenden, können Sie leichter atmen und schlafen.
- Wenn Sie keinen im Laden gekauften Luftbefeuchter haben, können Sie ihn selbst herstellen, indem Sie im Winter einen Topf mit Wasser auf die Heizung stellen. Das Wasser verdunstet mit der Zeit langsam und erhöht die Luftfeuchtigkeit.
2. Atme den Dampf aus einem Topf mit kochendem Wasser ein. Kochen Sie einen Topf mit Wasser und stellen Sie ihn dann auf den Küchentisch mit einem dicken Korkuntersetzer oder Topflappen darunter, um den Tisch vor der Hitze zu schützen. Halten Sie Ihren Kopf über der Pfanne und atmen Sie den Dampf ein. Pass nur auf, dass du dich nicht verbrennst. Du kannst auch ein Handtuch benutzen und es wie ein Zelt über die Pfanne und deine Nase legen. Auf diese Weise können Sie so viel Dampf wie möglich einatmen.
3. Trinken Sie eine Tasse Tee. Langsam trinken und den Dampf einatmen. Dies wird sowohl beruhigend als auch entspannend sein und dabei helfen, Ihre Nasenwege zu befeuchten.
4. Austrocknung verhindern. Hydratisiert zu bleiben hilft Ihrem Körper auch, Ihre Haut geschmeidig und hydratisiert zu halten. In den kalten Wintermonaten vergisst man leicht genug Wasser zu trinken, aber selbst eine trockene Erkältung trocknet den Körper aus. Wie viel Wasser dein Körper braucht, hängt vom Wetter ab und wie aktiv du bist. Wenn Ihre Heizung trockene Wärme produziert, benötigen Sie im Winter möglicherweise mehr Wasser. Achten Sie auf die folgenden Symptome einer Dehydration:
Methode 2 von 3: Trockene Schleimhäute beruhigen
1. Befeuchten Sie Ihre Schleimhäute mit einem Nasenspray mit Kochsalzlösung. Die Wirkstoffe hierin sind nur Salz und Wasser. Sie können es rezeptfrei in der Drogerie oder Apotheke kaufen. Wenn sich Ihre Nase trocken anfühlt, können Sie es schnell in Ihre Nase sprühen.
- Wenn das Mittel nur aus Salz und Wasser besteht, ist es ungefährlich, es wird Ihre Schleimhäute nicht reizen und es sollte keine Nebenwirkungen haben. Das ist praktisch im Winter während der Grippezeit. Sie können eine kleine Flasche Nasenspray für die Arbeit und im Auto mitnehmen. Sie können es bei Bedarf dreimal täglich verwenden.
- Einige im Laden gekaufte Nasensprays enthalten Konservierungsstoffe, die die Schleimhäute in der Nase reizen können. Allerdings hemmen diese Konservierungsstoffe auch das Wachstum von Bakterien und anderen Schadstoffen. Überprüfen Sie die Zutaten auf der Packung. Wenn das Produkt Konservierungsstoffe oder andere Zutaten als Salz und Wasser enthält, seien Sie vorsichtig und verwenden Sie es nicht häufiger, als Ihr Arzt es empfohlen oder auf der Packung empfohlen hat.
- Wenn Sie ein Nasenspray ohne Konservierungsstoffe verwenden möchten, suchen Sie nach einem, das Ihre Nase nicht entleert oder einen saureren pH-Wert hat, um Bakterien zu reduzieren.
- Sie können Ihre eigene Kochsalzlösung auch zu Hause herstellen, aber es kann schwierig sein, das richtige Salz-Wasser-Verhältnis zu bestimmen, was zu trockenen Nebenhöhlen führen kann. Wenn Sie jedoch keine andere Wahl haben, können Sie versuchen, Ihre eigene Kochsalzlösung herzustellen. Fügen Sie einen Teelöffel Salz zu einem Liter Wasser hinzu. Dann kochen Sie es für 20 Minuten, um es zu sterilisieren.
2. Verwenden Sie ein Gel auf Salzbasis. Es mag verlockend sein, eine antibiotische Salbe zu verwenden, aber Sie sollten es vermeiden, zu oft Antibiotika zu verwenden. Erkältungen und Grippe werden normalerweise durch ein Virus und nicht durch Bakterien verursacht, daher haben Antibiotika keine Wirkung. Verteile stattdessen eine dünne Schicht Gel auf Salzbasis auf der Innenseite deiner Nase, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.
3. Beruhige gereizte Schleimhäute mit Aloe Vera Gel. Dies ist eine ausgezeichnete Methode, wenn Sie nach einer Erkältung unter empfindlichen Schleimhäuten leiden. Aloe Vera enthält Vitamine, die Ihre Haut heilen und nähren. Verwenden Sie zum Auftragen ein sauberes Wattestäbchen. Es gibt zwei Möglichkeiten, Aloe Vera zu bekommen:
4. Versuchen Sie, Ihre Nasenlöcher mit Nasya-Öl zu befeuchten. Nasya-Öl ist eine Art Feuchtigkeitscreme, die verwendet wird, um die Nasenwege feucht und sauber zu halten. Neige deinen Kopf nach hinten oder leg dich hin, damit du an die Decke schaust. Halten Sie die Ölpipette 5 cm über Ihre Nasenlöcher und drücken Sie die Kugel am Ende zusammen. Geben Sie 2-5 Tropfen Öl in jedes Nasenloch und atmen Sie tief ein, damit das Öl in Ihre Nasenhöhle eindringt.
5. Tragen Sie keine Vaseline, Mineralöl oder andere Produkte auf Fettbasis (wie Kokosöl) auf die Innenseite Ihrer Nase auf. Sie können eine Lungenentzündung bekommen, wenn Sie kleine Mengen davon einatmen und es in Ihre Lunge gelangt.
Methode 3 von 3: Nasenbluten behandeln
1. Ergreifen Sie einfache Maßnahmen, um die Blutung zu stoppen. Die meisten Nasenbluten sind nicht gefährlich und hören innerhalb von Minuten auf. Sie können die Blutung schneller stoppen, indem Sie Folgendes tun:
- Druck auf das blutende Nasenloch ausüben. Drücken Sie das Nasenloch und atmen Sie durch den Mund. Der Druck lässt das Blut gerinnen und die Blutung stoppen. Möglicherweise müssen Sie dies 10 Minuten oder länger tun. Sie können ein Taschentuch in Ihre Nase legen, um das Blut aufzusaugen.
- Setze dich aufrecht hin, um deinen Kopf über deinem Herzen zu halten. Legen Sie sich nicht hin oder neigen Sie Ihren Kopf nicht nach hinten, da dies dazu führt, dass das Blut in den Rachen tropft. Sie können Magenverstimmung bekommen, wenn Sie zu viel Blut schlucken.
- Legen Sie einen Eisbeutel auf Ihre Nase, damit sich die Blutgefäße verengen. Wenn Sie keinen Eisbeutel haben, können Sie auch eine Tüte gefrorenes Gemüse verwenden und in ein Handtuch wickeln.
- Sie können auch gleichzeitig einen Eisbeutel um den Hals legen, um die Blutgefäße zum Kopf zu verengen.
2. Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Ihr Nasenbluten ein Symptom für etwas Ernstes sein könnte. Dies kann der Fall sein, wenn:
3. Lass dich untersuchen. Die häufigsten Ursachen für Nasenbluten sind eine trockene Nase und Nasenbohren. Wenn dies bei Ihnen nicht der Fall ist, kann Ihr Arzt Sie auf eine zugrunde liegende Erkrankung untersuchen. Es gibt viele verschiedene mögliche Ursachen, wie zum Beispiel:
Tipps
- Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
- Atme nicht durch den Mund. Je mehr Sie durch die Nase atmen können, desto feuchter bleiben die oberen Atemwege.
- Tragen Sie bei Kälte einen Schal über der Nase und atmen Sie durch die Nase statt durch den Mund.
"Halten sie die nase feucht, um nasenbluten zu vermeiden"
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