Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Peperoni wie Chili, Jalapeño oder Madame Jeanette Paprika Meerrettich oder Wasabi Ingwer Bockshornklee Zwiebel und Knoblauch 
Platzieren Sie Ihre Zeigefinger auf beiden Seiten Ihrer Augenhöhle, direkt über der Nase, aber unter den Augenbrauen. Jetzt die Hohlräume in kreisenden Bewegungen nach außen massieren. Tun Sie dies für 20 bis 30 Sekunden. Lege beide Zeigefinger unter deine Augen. Machen Sie wieder kreisende Bewegungen nach außen und massieren Sie die Hohlräume unter den Augen. Tun Sie dies für 20 bis 30 Sekunden. Zum Schluss die Daumen auf die Wangenknochen legen. Massiere deine Wangenknochen in kreisenden Bewegungen nach außen. Tun Sie dies für 20 bis 30 Sekunden. Wiederholen Sie die Massage, bis Ihre Verstopfung gelindert ist. 
Wenn Sie keinen richtigen Luftbefeuchter haben, können Sie ihn selbst herstellen. Kochen Sie genügend Wasser in einem großen Topf, nehmen Sie ihn vom Herd und stellen Sie ihn in den Raum, in dem Sie sitzen. Der aus der Pfanne austretende Dampf befeuchtet den Raum. Bei Bedarf wiederholen. Wenn Sie einen Luftbefeuchter verwenden, übertreiben Sie es nicht. Sie möchten nicht, dass Ihr Haus zu einem tropischen Dschungel wird. Du brauchst nur wenig Feuchtigkeit in der Luft. 
Befolgen Sie die Anweisungen, die mit der Nasenbrille geliefert werden. Normalerweise müssen Sie zuerst eine Kochsalzlösung herstellen, indem Sie 500 ml lauwarmes (und sterilisiertes) Wasser mit 1 Teelöffel Salz mischen. Dann befüllst du die Nasenkanne mit dieser Kochsalzlösung. Neigen Sie Ihren Kopf um 45 Grad und stecken Sie die Spitze des Nasenkrugs in Ihr oberes Nasenloch. Die Kochsalzlösung tritt durch ein Nasenloch ein, fließt durch Ihre Nasengänge und tritt durch das andere Nasenloch wieder aus. Wenn die Kochsalzlösung in den Mund gelangt, spucke sie einfach aus. Schnäuzen Sie sich die Nase und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite. Wenn Sie unter einer verstopften Nase oder einer Allergie leiden, können Sie den Nasenkrug täglich verwenden. Wenn die Symptome besser werden, können Sie es dreimal pro Woche verwenden. 
Nessel. Einige Ärzte empfehlen die Verwendung von gefriergetrockneter Brennnessel, da sie für ihre Fähigkeit bekannt ist, die vom Körper produzierte Histaminmenge zu reduzieren. Huflattich kann auch als natürliches Antihistaminikum wirksam sein. Es wird seit Jahrhunderten verwendet, um Hautprobleme zu beheben.Sie können eine Paste aus den Blättern herstellen oder sie in Tablettenform einnehmen. Basilikum kann auch als natürliches Antihistaminikum wirken. Einige Zweige Basilikum in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und den Dampf einatmen. Basilikum lässt den Körper weniger Histamin produzieren. 
Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen. 
Die Alternative, eine Röntgenaufnahme, ist teuer und unpraktisch, kann aber in extremen oder schwierigen Fällen notwendig sein. 
Obwohl Sie heiße Nadeln in beide Nasenlöcher bekommen, spüren die meisten Patienten praktisch nichts. Während der ersten 1-2 Wochen wird Ihre Nase während der Heilung verstopft. Wenn der Vorgang nicht funktioniert, kann er einige Wochen später wiederholt werden. Dies wird normalerweise von einem HNO-Arzt in seiner Praxis durchgeführt, nicht im Krankenhaus. 
Operationen sind fast immer ambulant. Du kommst noch am selben Tag nach Hause. Die Schmerzen sind minimal und Sie sollten sich innerhalb einer Woche wie neu fühlen. Wiederholung ist manchmal notwendig, obwohl die Erfolgsquote hoch ist. 
Bevor alles freigegeben wird, kann man eine Woche lang eine leichte Blockade erleben. Sie erhalten eine leichte örtliche Betäubung – es werden keine Nadeln benötigt. Der Nachteil von LTS sind die Kosten. Es wird möglicherweise nicht in allen Kliniken angeboten.
Eine verstopfte nase reinigen
Sie können eine verstopfte Nase bekommen, wenn Sie erkältet sind oder auf etwas allergisch sind. Ihre Nasenschleimhäute schwellen an und Schleim sammelt sich in Ihrer Nase, was das Atmen erschwert. Eine verstopfte Nase kann lästig und sehr ermüdend sein. Zum Glück gibt es mehrere Möglichkeiten, eine verstopfte Nase zu reinigen. In diesem Artikel finden Sie schnelle Lösungen bei verstopfter Nase, Naturheilmittel und medizinische Behandlungen.
Schritte
Methode 1 von 4: Schnellkorrekturen
1. Nase schneuzen. Der einfachste Weg, eine verstopfte Nase zu reinigen, besteht darin, den Schleim auszublasen. Nimm immer eine Packung Taschentücher mit, wenn du ausgehst.
2. Essen Sie etwas Scharfes. Hast du schon mal zu viel Wasabi gegessen und es in der Nase gespürt? Scharfes Essen verdünnt den Schleim, sodass Sie die Blockade lösen können, auch wenn es nur vorübergehend funktioniert. Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, versuchen Sie:
3. Tragen Sie etwas Salbe mit Menthol auf. Eine Salbe wie Vapo Rub oder Tiger Balm enthält Menthol, das die verstopfte Nase vorübergehend klärt und Sie für ein oder zwei Stunden besser atmen lässt. Tragen Sie etwas Salbe auf die Oberlippe unter die Nase oder auf die Brust.
4. bleib aufrecht. Wenn Sie nachts mehrere Kissen in den Rücken legen, damit Sie nicht waagerecht liegen, können Sie besser atmen. Es repariert nicht die verstopfte Nase, aber Sie atmen leichter und machen es etwas erträglicher.
5. Massiere deine Hohlräume. Blockade auf die altmodische Art lösen – ohne Medikamente oder andere Mittel, nur mit den Fingern. Selbstmassage ist einfach durchzuführen und sehr effektiv. Hier sind drei Massagetechniken, die Sie überall anwenden können.
6. Legen Sie eine Wärmekompresse auf Ihr Gesicht. Befeuchte ein Handtuch mit warmem Wasser und wringe es aus, bis es nicht mehr klatschnass, sondern feucht ist. Setz dich hin und lege das Handtuch für ein paar Minuten auf dein Gesicht. Die Hitze verschafft Linderung und kann die Nase öffnen.
7. Nimm eine heiße Dusche. Der heiße Dampf löst den Schleim und klärt die verstopfte Nase.
Methode 2 von 4: Naturheilmittel
1. Verwenden Sie ein Dampfbad, um den Schleim zu lösen. Wenn Sie mehr Zeit haben, machen Sie ein Dampfbad, um die Blockade zu lösen. Dampfbäder werden weltweit seit Jahrhunderten von kranken Menschen genutzt.
- 3 Tassen Wasser zum Kochen bringen. Wenn es kocht, nimm es vom Herd.
- Einige Kamillenblüten oder Tüten Kamillentee ziehen lassen, während das Wasser leicht abkühlt (optional).
- Wenn Sie Ihre Hand über den Dampf halten können, ohne sich zu verbrennen, gießen Sie das Wasser oder den Kamillentee in eine Schüssel.
- Halten Sie Ihren Kopf über der Waage, legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und atmen Sie tief ein. Wenn Sie anfangs nicht durch die Nase atmen können, atmen Sie durch den Mund.
2. Hydrat! Trinken Sie so viel Wasser oder Saft wie möglich. Für eine schnelle Genesung von Verstopfung trinken Sie 6-8 Tassen Wasser. Dies hilft, das Immunsystem aufzubauen und geschwollene Nasengänge zu verkleinern.
3. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Luftbefeuchter (und Dampf im Allgemeinen) sind gut, um eine verstopfte Nase zu reinigen, da trockene Luft das Gewebe in der Nasenhöhle reizt und es schmerzhafter macht.Deshalb die Luft feucht halten.
4. Stelle deine eigene Kochsalzlösung her. Gib einen Teelöffel Salz in eine Tasse kochendes Wasser und rühre, bis es sich aufgelöst hat. Abkühlen lassen. Geben Sie mit einer Pipette etwas Salzwasser in beide Nasenlöcher, während Sie den Kopf nach hinten neigen.
5. Halten Sie Ihre Nasenhöhle mit einer Nasenbrille feucht. Manche Menschen erleben eine schnelle Besserung, wenn sie ihre Nase mit einem Nasenkanister befeuchten. Mit einem Nasenkrug verdünnst du den Schleim und spülst ihn aus deinen Nasengängen.
6. Umzug. Auch wenn dies das Letzte ist, was Sie tun möchten, hilft Bewegung dabei, Ihren Körper zu erfrischen. Eine einfache Möglichkeit, eine Blockade schnell zu beseitigen, besteht darin, 20 Mal zu drücken und nur durch die Nase zu atmen. Ihr Gehirn weiß, dass es mehr Luft braucht, daher hilft es, die Schwellung in Ihrer Nase zu stoppen und die Schleimmenge zu reduzieren.
7. Nimm ein Bad mit ätherischem Öl. Bestimmte ätherische Öle helfen, Schleim zu lösen und die Nase zu reinigen. Füllen Sie Ihr Bad mit warmem Wasser und fügen Sie zehn Tropfen Eukalyptusöl, Rosmarinöl oder Teebaumöl hinzu. Nimm ein schönes Bad, bis deine Nase frei ist und du leichter atmen kannst.
8. Schlaf. Obwohl es überbewertet zu sein scheint, ist es gut, einen Tag von der Arbeit oder der Schule zu Hause zu bleiben und den ganzen Tag zu schlafen. Das gibt deinem Körper Zeit, sich zu erholen und die Kälte zu bekämpfen. Wenn Sie aufgrund der Verstopfung Schlafstörungen haben, versuchen Sie es mit Medikamenten, Breathe Right Strips oder atmen Sie durch den Mund. (Benutzen Sie beim Atmen durch den Mund Lippenbalsam, da dies Ihre Lippen austrocknen kann.)
9. werde ruhig. Stress bremst das Immunsystem. Je gestresster Sie sind, desto länger dauert es, Ihre Nasenwege zu reinigen.
Methode 3 von 4: Medizinische Behandlungen
1. Verwenden Sie ein rezeptfreies Produkt. Du kannst in der Drogerie Nasentropfen kaufen, um eine verstopfte Nase zu lösen.
- Nasentropfen basieren beispielsweise auf Xylometazolin, Tramazolin oder Oxymetazolin.
- Pillenform zum Beispiel basiert auf Phenylephrin und Pseudoephedrin.
- Verwenden Sie die Nasentropfen nicht länger als drei Tage, da sich die Symptome sonst durch Schädigung der Nasenschleimhaut verschlimmern können.
2. Verwenden Sie Antihistaminikum. Antihistaminika können die verstopfte Nase reinigen. Probieren Sie diese natürlichen Antihistaminika aus:
Methode 4 von 4: Was Sie von einem Arzt erwarten können
1. Seien Sie bereit, einige grundlegende Fragen zu beantworten. Eine verstopfte Nase hat eine Vielzahl möglicher Ursachen, und Sie können ohne ehrliche Antworten nicht richtig behandelt werden. Einige mögliche Fragen, die Ihr Arzt stellen könnte, umfassen:
- Seit wann hast du eine verstopfte Nase. Wenn es länger als sieben Tage dauert, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
- Ausscheidungsfarbe.
- Andere Symptome wie Schmerzen, Fieber, Husten usw.
- Alle bekannten Allergien.
- Ob du rauchst.
2. Erwarten Sie, dass Antibiotika und verschreibungspflichtige Medikamente die ersten sind, die bekämpft werden. Normalerweise ist eine verstopfte Nase ein Symptom einer Erkältung oder einer anderen Infektion. Folglich werden die meisten Ärzte beginnen, die Infektion mit Medikamenten zu bekämpfen.
3. Bereiten Sie sich auf eine Endoskopie vor, bei der eine Kamera für eine Diagnose in Ihre Nase fährt. Es klingt unangenehm, aber eine örtliche Betäubung macht es schmerzfrei und einfach. Eine schmale Kamera wird mit einem Schlauch in Ihre Nasengänge eingeführt, um nach Polypen, Anomalien der Nasenscheidewand oder Infektionen zu suchen. Wenn Ihre Symptome anhalten, seien Sie darauf vorbereitet, dass dies der nächste Schritt des Arztes ist.
4. Fragen Sie nach einer Somnoplastik, um chronische Verstopfungen zu heilen. Dieses einfache 15-minütige Verfahren verwendet Wärme, um Ihre Hohlräume zu öffnen und die Verstopfung zu beseitigen. Du wirst unter örtlicher Betäubung gesetzt und bist wahrscheinlich innerhalb einer Stunde wieder draußen.
5. Verstehen Sie, dass Ihr Arzt nur in extremen Fällen eine Operation empfiehlt. Wenn Sie eine schwere Infektion oder Blockade haben, benötigen Sie möglicherweise eine endoskopische Nasennebenhöhlenoperation. Eine fest installierte Kamera wird in Ihrer Nasenhöhle platziert, die verwendet wird, um einen Chirurgen zu führen, der versucht, erkrankte Bereiche zu entfernen oder natürliche Höhlen zu öffnen.
6. Fordern Sie die Laser-Nasenchirurgie (LTS) für eine minimal-invasive, extra schnelle Reinigung an. Nasentürme sind die Strukturen in Ihrer Nase, die eine Verstopfung verursachen. Mit CO2- oder KTP-Lasern können sie innerhalb von 20 Minuten geschrumpft werden. Es ist kein Versicherungsschutz erforderlich und Sie können am selben Tag wieder arbeiten gehen.
Tipps
- Nicht in chlorhaltigem Wasser schwimmen. Infolgedessen können Ihre Nasenschleimhäute gereizt werden und Ihre Nase verstopfen.
- Iss keine Milchprodukte und Schokolade, sie machen dich schleimig.
- Wenn Sie Schmerzen haben, weil Ihre Hohlräume verstopft sind, nehmen Sie ein Schmerzmittel (wie Paracetamol oder Ibuprofen).
- Wenn verfügbar, verwenden Sie Breathe Right-Streifen, die Sie in den meisten Drogerien und Apotheken kaufen können.
Warnungen
- Tragen Sie keine Salbe mit Menthol unter die Nase, wenn die Haut dort geschädigt ist, weil Sie sich oft die Nase geputzt haben. Das kann sehr stechen.
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