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Einige Mundgelpackungen enthalten auch Wattestäbchen oder spezielle Applikatoren. 
Dieses Produkt finden Sie in den meisten Apotheken. 
Wenn das Arzneimittel sofort verschluckt wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt. 
Verwenden Sie dafür keinen riesigen Eiswürfel. Nimm lieber ein Stück Eis, das ungefähr so groß ist wie die schmerzende Stelle. 
Kalte Getränke können deine wunde Zunge überfordern. Wenn Sie ein Glas Wasser oder Milch genießen möchten, versuchen Sie es durch einen Strohhalm zu trinken. 
Schrubbe oder reize deine Zunge nicht mit der Bürste, da dies die Schmerzen nur verschlimmert. 
Heile deine zunge, nachdem du süßigkeiten gegessen hast
Bonbons sind sehr lecker, aber die stark säurehaltigen Zutaten können dazu führen, dass sich deine Zunge wund und unangenehm anfühlt, wenn du zu viel davon isst. Es gibt zwar kein Wundermittel, das Ihre Zunge sofort wiederherstellt, aber es gibt mehrere Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern. Wenn Sie lieber ein Medikament einnehmen, probieren Sie die empfohlene Dosis des oralen Betäubungsgels. Wenn Sie es vorziehen, Ihre Zunge auf natürliche Weise heilen zu lassen, gibt es einige Möglichkeiten, Ihrer Zunge etwas Linderung zu verschaffen.
Schritte
Methode 1 von 3: Anästhesie-Mundgel verwenden
1. Bestimme, welche Stelle auf deiner Zunge am meisten wehtut. Waschen Sie Ihre Hände und berühren Sie Ihre Zunge sanft mit einem sauberen Finger. Versuchen Sie festzustellen, wo die Säure der Süßigkeit Ihre Zunge am stärksten beeinflusst hat, damit Sie das topische Arzneimittel genau auftragen können.
- Wenn Sie beispielsweise die Süßigkeit in der Mitte Ihrer Zunge gehalten haben, bis sie sich aufgelöst hat, kann dieser Teil Ihrer Zunge am schmerzhaftesten sein.
2. Trockne den schmerzhaftesten Teil deiner Zunge mit einem Wattestäbchen. Nimm ein Wattestäbchen und sauge damit den Speichel von den wunden Stellen deiner Zunge auf. Wenn Sie möchten, können Sie die gesamte Oberfläche trocken tupfen, aber konzentrieren Sie sich auf den Bereich, auf dem Sie das Gel auftragen möchten. Versuche mit dem Wattestäbchen nicht zu weit zurück in den Mund zu greifen, da dies einen ungewollten Würgereflex auslösen kann.
3. Tragen Sie das Produkt mit einem anderen Wattestäbchen auf Ihre Zunge auf. Tauchen Sie ein neues Wattestäbchen in die Flasche mit dem betäubenden Mundgel. Tragen Sie eine dünne Schicht Gel mit kurzen, sanften Tupfbewegungen auf die schmerzende Stelle auf. Tragen Sie keine zu dicke Schicht auf, da das Produkt allmählich in Ihre Zunge einzieht.
Wussten Sie? Jeder, der älter als zwei Jahre ist, kann dieses Mundgel verwenden. Wenn Sie jedoch ein kleines Kind, Säugling oder Kleinkind mit Zungenschmerzen haben, sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie dem Kind dieses Arzneimittel geben.
4. Lassen Sie das Medikament sich über einen Zeitraum von sechs Stunden auflösen. Schlucken Sie das Arzneimittel nicht, lassen Sie es in Ihre Zunge einweichen, um Linderung zu verschaffen. Wenn Ihre Zunge nach sechs Stunden immer noch wund ist, können Sie eine dünne Schicht Gel erneut auftragen. Insgesamt kann dieses Medikament bis zu viermal täglich angewendet werden.
Methode 2 von 3: Beruhige deine Zunge
1. Streuen Sie eine Prise Backpulver auf den wunden Teil Ihrer Zunge. Lindern Sie Schmerzen auf natürliche Weise, indem Sie weniger als einen Teelöffel (5 Gramm) Backpulver auf Ihre Zunge streuen. Konzentrieren Sie sich auf die am stärksten entzündete Stelle und warten Sie 2-3 Minuten, bis das schmerzhafte Gefühl verschwindet. Dann kannst du das Backpulver bedenkenlos ausspucken.
2. Lass dir ein kleines Stück Eis auf der Zunge schmelzen. Legen Sie ein kleines Stück Eis auf die schmerzhafteste Stelle Ihrer Zunge. Kauen Sie das Eis nicht und versuchen Sie nicht, es zu schlucken, lassen Sie das Eisstück auf Ihrer Zunge zergehen. Obwohl dies keine langfristige Lösung ist, kann Eis Ihre Beschwerden sofort lindern.
3. Lindern Sie die Schmerzen, indem Sie mit einer Salzwassermischung gurgeln. Einen halben Teelöffel (3 Gramm) Salz in 120 ml warmem Wasser auflösen. Bewegen Sie die Lösung einige Sekunden lang um Ihre Zunge, bevor Sie sie ausspucken. Wenn Sie es vorziehen, verwenden Sie ½ Teelöffel (3 Gramm) Backpulver anstelle von Salz, um das Gurgeln zu machen.
4. Reduzieren Sie Ihre Beschwerden mit rezeptfreien Schmerzmitteln (NSAIDs). Verwenden Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol, um die Schmerzen und die Entzündung Ihrer wunden Zunge zu behandeln. Lesen Sie auf der Packung die empfohlene Dosis und nehmen Sie genau diese Menge ein. Wenn die Schmerzen den ganzen Tag anhalten, können Sie zu einem späteren Zeitpunkt eine zusätzliche Dosis einnehmen.
Methode 3 von 3: Reizungen vorbeugen
1. Versuchen Sie, sich von salzigen, knusprigen und scharfen Speisen fernzuhalten. Behalte deine Ernährung in den kommenden Tagen im Auge. Obwohl Chips mit Salz und Essig verlockend erscheinen mögen, sind sie für Ihre Zunge sehr schmerzhaft. Auch sollte man nicht zu scharf essen und keine salzigen, knusprigen und sauren Snacks essen.
- Solange deine Zunge wund ist, halte dich von zusätzlichen sauren Lebensmitteln wie Gurken und Zitrusfrüchten fern.
2. Trinken Sie keine heißen Getränke, die Ihre Zunge verletzen können. Versuchen Sie, Ihre Routine so anzupassen, dass Sie nicht den ganzen Tag heißen Kaffee oder Tee trinken. Wer auf sein Lieblingsgetränk nicht verzichten möchte, entscheidet sich für Eiskaffee oder Eistee. Wenn Sie nach mehr Abwechslung beim Trinken suchen, schlürfen Sie einen Smoothie oder einen Milchshake.
3. Verwenden Sie beim Zähneputzen eine weiche Zahnbürste. Leider kann man mit dem Zähneputzen nicht aufhören, wenn die Zunge wund ist. Sie können den Vorgang jedoch viel reibungsloser und angenehmer gestalten, indem Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden! Wenn Sie eine solche Zahnbürste nicht zur Hand haben, kaufen Sie eine spezielle Kinderzahnbürste. Machen Sie beim Zähneputzen sanfte, sanfte Striche, besonders wenn Sie über die Zunge laufen.
4. Wählen Sie eine Zahnpasta ohne Natriumlaurylsulfat (NLS). Wählen Sie eine weichere Zahnpasta, wenn Ihre Zunge wund ist. Wenn Sie zusätzliche Maßnahmen zum Schutz Ihrer Zunge ergreifen möchten, wechseln Sie zu einer neuen Zahnpasta, bis die Schmerzen vollständig verschwunden sind.
Wussten Sie? Einige Leute haben festgestellt, dass sie mit NLS-freier Zahnpasta weniger an Krebsgeschwüren und Geschwüren leiden.
Notwendigkeiten
Anästhesie-Mundgel verwenden
- betäubendes mundgel
- Wattestäbchen
Beruhige deine Zunge
- ½ Teelöffel (3 g) Backpulver
- Eis
- ½ Teelöffel (3 g) Salz
- 120ml warmes Wasser
- Schmerzmittel (Ibuprofen oder Paracetamol)
Verhindern Sie zusätzliche Reizungen
- Weiche Zahnbürste
- NLS-freie Zahnpasta
Tipps
- Rauchen Sie keine Zigaretten, E-Zigaretten oder Dampfer, wenn Ihre Zunge wund ist, da Rauch und Dampf Ihre Zunge reizen können.
"Heile deine zunge, nachdem du süßigkeiten gegessen hast"
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