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Tu etwas, von dem du weißt, dass es dir Ärger mit deinen Eltern bringen wird, wie zum Beispiel gutmütige Witze über Freunde und Familie machen. Pass nur auf, dass du nichts Illegales tust, denn das ist kein gutes Risiko. Aktivitäten ausüben, die dich auf nicht lebensbedrohliche Weise verletzen könnten, wie Skateboarden, Mountainbiken oder das Ausprobieren seltsamer neuer Lebensmittel. 
Wenn du in einem Restaurant bist. Dann lass nicht von jemand anderem für dich bestellen und sei bei den Kellnern konkret, was du willst. Wenn Sie beispielsweise Ihr Essen auf eine bestimmte Weise mögen, sagen Sie etwas wie: "Kann ich bitte einen Burger haben, keine Mayo, mit Salat und Dressing als Beilage?". Danke schön.` Wenn Sie mit anderen an einem Projekt arbeiten. Wenn Sie wissen, dass bestimmte Aufgaben zu erledigen sind, haben Sie keine Angst, bestimmte Rollen an Ihre Freunde, Kollegen oder Klassenkameraden zu delegieren. Stelle nur sicher, dass du deinen Teil der Arbeit erledigst! Du könntest zum Beispiel etwas sagen wie: „Wir schaffen das schneller, wenn wir die Aufgaben aufteilen. Ich kümmere mich um die Essenszubereitung. Marjolijn, kannst du mit der Gästeliste umgehen?? Und André, kannst du die Dekorationen arrangieren?? Danke an alle.` Innerhalb von Beziehungen. Seien Sie sich über Ihre Bedürfnisse im Klaren, indem Sie um Hilfe bitten, wenn Sie sie brauchen, und Freunden und Angehörigen sagen, wie sie Ihnen am besten helfen können. Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, dass Ihr Partner nicht genug im Haus getan hat, sagen Sie: "Ich habe das Gefühl, dass ich für die meisten Hausarbeiten verantwortlich bin und brauche Ihre Hilfe.". Ich habe eine Liste erstellt und die Hausarbeit unter uns aufgeteilt, und ich würde mich freuen, wenn Sie die Aufgaben auf Ihrer Liste erledigen könnten.` 
Sie können durchsetzungsfähig sein, indem Sie anderen Ihre Überzeugungen, Gefühle und Meinungen klarmachen, ohne zu sagen, dass jemand anderes richtig oder falsch liegt. Während eines Schulgesprächs könnten Sie beispielsweise zu einem Klassenkameraden sagen: "Ich verstehe Ihre Argumentation, aber ich glaube, dass die globale Erwärmung real ist und von Menschen verursacht wird, weil sie durch wissenschaftliche Forschung unterstützt wird.".` Seien Sie in allen Aspekten Ihres Lebens selbstbewusst, auch bei der Arbeit, mit Freunden und Familie, in Beziehungen und im Umgang mit Fremden. Wenn ein Freund beispielsweise etwas tut, was du nicht schätzt, könntest du sagen: "Wir sind Freunde und ich respektiere dich und unsere Freundschaft.". Ich würde es begrüßen, wenn Sie das gleiche tun würden und aufhören würden, mir diesen Spitznamen zu geben, da er unhöflich und beleidigend ist.` Durchsetzungsfähig zu sein bedeutet, "nein" sagen zu können, wenn man mit etwas nicht einverstanden ist, und für die Dinge einzustehen, an die man glaubt. Wenn jemand versucht, Sie dazu zu bringen, etwas zu tun, mit dem Sie nicht einverstanden sind, sagen Sie zum Beispiel: "Ich denke, jeder hat das Recht auf seine eigene Meinung, also kann ich dem nicht zustimmen.".` 
Denken Sie daran, Augenkontakt herzustellen, wenn Sie jemandem die Hand schütteln, da dies ein Zeichen von Vertrauen und Respekt ist. Ein fester Händedruck ist wichtig, wenn Sie jemandem die Hand schütteln, auch wenn Sie das erste Mal vorgestellt werden, wenn Sie begrüßen oder verabschieden möchten oder wenn Sie jemandem gratulieren möchten. 
Ein Bein nicht komplett über das andere schlagen. Spreizen Sie stattdessen Ihre Knie leicht auseinander und kreuzen Sie einen Knöchel über den anderen. Wenn du deine Beine nicht überkreuzen möchtest, halte deine Füße flach auf dem Boden und deine Knie und Füße leicht auseinander. Legen Sie Ihre Hände beim Sitzen auf die Knie oder auf die Armlehnen. Es ist auch üblich, dass viele Männer als Alternative zum Überkreuzen der Beine einen Knöchel auf ein Knie legen.
Verhalte dich wie ein junge, wenn du ein mädchen bist
Es gibt viele Merkmale, die Männer von Frauen unterscheiden, einschließlich körperlicher, sozialer und Verhaltensmerkmale. Während einige dieser Unterschiede biologischer Natur sind (z. B. dass Männer und Frauen unterschiedliche Körper haben), sind andere erlernt oder ausgewählt. Sie können sich eher wie ein Mann verhalten, indem Sie einige der Verhaltensweisen und Einstellungen annehmen, die im Allgemeinen mit Männern verbunden sind. Es gibt viele Gründe, warum sich ein Mädchen mehr wie ein Junge benehmen möchte, aber die Gründe spielen keine Rolle, solange du glücklich bist und dir selbst treu bleibst.
Schritte
Teil 1 von 2: Benehmen wie ein Mann
1. Seien Sie selbstbewusst. Ein Merkmal, das Menschen bei Jungen oft auffallen, ist, dass sie unter allen Umständen selbstbewusst und selbstbewusst erscheinen, selbst wenn sie so tun, als würden sie es tun. Um selbstbewusster zu wirken, können Sie Folgendes tun:
- Stehen Sie aufrecht, halten Sie Kopf und Kinn hoch und schauen Sie nach vorne statt auf den Boden.
- Blickkontakt mit Menschen herstellen
- Sprechen Sie langsam und deutlich, wenn Sie mit jemandem sprechen
- nicht wackeln
- Halte deine Arme seitlich statt vor dir verschränkt
- Trauen Sie sich, Ihrer Stimme bei der Arbeit Gehör zu verschaffen, wenn Sie eine gute Idee haben. Üben Sie diese Techniken, um im Gespräch mit Kollegen und Vorgesetzten selbstbewusster zu werden.
2. Holen Sie sich Bewegung. Männer scheuen normalerweise nicht vor körperlichen Aktivitäten und Sport, also kannst du dich eher wie ein Mann verhalten, indem du auch daran teilnimmst. Einige Aktivitäten, die traditionell mit Jungen in Verbindung gebracht werden, umfassen:
3. Risiken eingehen. Es scheint, dass Männer eher Risiken eingehen, wenn es um Glücksspiele und Freizeitaktivitäten geht. Wenn Sie sich also eher wie ein Mann verhalten, können Sie Risiken eingehen, als Sie sich sonst wohl fühlen würden. Folgendes berücksichtigen:
4. Machen Sie Ihre Bedürfnisse klar. Haben Sie keine Angst, nach etwas zu fragen, das Sie wollen oder brauchen, und sagen Sie genau, was es ist. Sie können dies tun, ohne herrisch oder unhöflich zu sein, indem Sie höflich bleiben und "Bitte" und "Danke" sagen. Ihren Bedarf können Sie wie folgt klären:
5. Bestimmend sein. Durchsetzungsvermögen bedeutet, auf andere Rücksicht zu nehmen und sich gleichzeitig zu manifestieren. Es unterscheidet sich von Passivität, bei der Sie anderen erlauben, Ihnen zu sagen, was Sie tun sollen, und Aggressivität, bei der Sie anderen das Gesetz vorschreiben.
Teil 2 von 2: Männliche Verhaltensmerkmale annehmen
1. männlich gehen. Männer und Frauen neigen aufgrund biologischer, physiologischer und sozialer Unterschiede dazu, unterschiedlich zu gehen. Um mehr wie ein Mann zu gehen, gehen Sie wie folgt vor:
- Schwinge deine Hüften weniger und deine Schultern mehr
- Gehen Sie mit den Beinen etwas weiter auseinander, als Sie es normalerweise tun würden
- Halte deine Ellbogen leicht gebeugt
- Projizieren Sie Kopf und Brust leicht nach vorne, damit Ihr Schritt von Ihrem Oberkörper geleitet wird
2. Gib eine feste Hand. Es ist immer höflich, eine feste Hand zu haben, aber viele Leute denken, dass es für Jungen noch wichtiger ist als für Mädchen. Damit Sie einen festen Halt haben, lassen Sie Ihre Hand beim Schütteln nicht locker. Halte deine Hand stark und präsent.
3. anders sitzen. Auch aufgrund biologischer und sozialer Unterschiede sitzen Männer und Frauen im Allgemeinen unterschiedlich, sei es auf Stühlen, Sofas, Stühlen oder auf dem Boden.
"Verhalte dich wie ein junge, wenn du ein mädchen bist"
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