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Halte das Lineal direkt über deine Augen, direkt über deine Augenbrauen. Halten Sie Ihren Kopf aufrecht, um eine korrekte Messung zu gewährleisten. 
Es ist am besten, Ihren PD drei oder vier Mal neu zu messen, um sicherzustellen, dass Ihr Messwert so genau wie möglich ist. 
Ein Pupillometer sieht aus wie ein großes Fernglas, und Sie müssen nur durch die Linsen schauen, während Ihr Arzt die Messungen vornimmt. Ein Okular-Messgerät kann wie eine Digitalkamera aussehen, je nachdem, welches Fabrikat und Modell Ihr Arzt verwendet. 
Den pupillenabstand messen
Der Pupillenabstand (PD) ist der Abstand zwischen Ihren Pupillen, gemessen in Millimetern. Augenärzte messen diesen Abstand immer, um sicherzustellen, dass die Korrektionsbrille richtig sitzt. Die durchschnittliche PD bei Erwachsenen beträgt 62 Millimeter, obwohl der normale Bereich für die meisten Menschen zwischen 54 und 74 Millimeter liegt. Sie können Ihre PD selbst zu Hause messen oder jemanden bitten, Ihnen zu helfen, oder Sie lassen es professionell von einem Augenarzt durchführen.
Schritte
Methode 1 von 3: Den Pupillenabstand selbst messen
1. Verwenden Sie ein Lineal mit Millimetereinheiten. Um deine PD zu Hause zu messen, benötigst du ein Lineal mit Millimeterangabe. Wenn Sie kein Lineal zu Hause haben, können Sie ein PD-Messlineal online von vielen Websites von Gesichtszentren und Brillengeschäften drucken. Stellen Sie beim Drucken der Seite sicher, dass Ihr Drucker das Bild nicht skaliert.
- Einige Online-Brillengeschäfte verwenden Programme, mit denen Sie sich für die Skala mit einer Kreditkarte gegen Ihr Gesicht schießen können, aber die meisten erfordern, dass Sie die Entfernung manuell messen.
2. Stellen Sie sich vor einen Spiegel. Wenn Sie Ihre eigene PD messen, sollten Sie einen Spiegel verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in einem gut beleuchteten Bereich befinden, damit Sie das Lineal aufstellen und die Linealmarkierungen sehen können. Um eine gute Messung zu erhalten, sollten Sie etwa 20 Zentimeter vom Spiegel entfernt stehen.
3. Schließen Sie Ihr rechtes Auge, um Ihre linke Pupille zu zentrieren. Es ist am einfachsten, jeweils ein Auge zu messen, indem Sie das andere Auge schließen. Schließen Sie zunächst Ihr rechtes Auge und halten Sie die Null-Millimeter-Markierung knapp über der Mitte Ihrer linken Pupille. Versuchen Sie eine genaue Ausrichtung mit dem Nullzeichen zu erhalten, da dies für das korrekte Ablesen Ihres Messwerts wichtig ist.
4. Lesen und messen Sie den Abstand zu Ihrer rechten Pupille. Ohne den Kopf oder das Lineal zu bewegen, öffne dein rechtes Auge und finde die exakte Millimetermarkierung, die auf deine rechte Pupille fällt. Schauen Sie in den Spiegel geradeaus, um eine genaue Messung zu gewährleisten. Die Zahl (in Millimetern), die der Mitte Ihrer Pupille entspricht oder so nah wie möglich an der Mitte liegt, ist Ihre PD.
Methode 2 von 3: Lassen Sie Ihre PD von jemand anderem messen
1. Steht dicht beieinander und schaut euch an. Sie sollten ungefähr 20 Zentimeter von der anderen Person entfernt sein, als ob Sie Ihren PD vor dem Spiegel messen würden. Stehen Sie nicht zu nah oder zu weit weg, um eine genaue Messung zu gewährleisten.
2. Schauen Sie über den Kopf der Person. Im Gegensatz zur Messung Ihres eigenen PD im Spiegel (wo Sie nicht vermeiden können, Ihr eigenes Spiegelbild zu betrachten), müssen Sie bei der Messung Ihres PD durch eine andere Person an dieser Person vorbeischauen. Lassen Sie die andere Person im Stehen vor Ihnen in die Hocke gehen oder sitzen, sodass sie sich außerhalb Ihrer Sichtlinie befindet, und starren Sie auf etwas in der Ferne, das etwa 10 bis 20 Meter entfernt ist.
3. Lass die andere Person die Maße nehmen. Sie müssen Ihre Augen ganz ruhig halten, während die andere Person Ihren PD misst. Er oder sie sollte das Lineal so ausrichten, wie Sie es mit sich selbst im Spiegel machen würden. Die Person sollte die Nullmarke mit der Mitte einer Pupille ausrichten und messen, wo die Mitte Ihrer anderen Pupille fällt.
Methode 3 von 3: Lassen Sie Ihren PD von einem Augenarzt messen
1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Augenarzt. Um Ihre PD von einem Augenarzt messen zu lassen, müssen Sie in der Regel einen Termin vereinbaren. Wenn Sie dort ankommen, wird Ihr Augenarzt wahrscheinlich Ihr Sehvermögen testen wollen, um sicherzustellen, dass Ihr aktuelles Rezept noch korrekt ist. Dies kann das Testen Ihrer Augenmuskeln, der Sehschärfe, des Gesichtsfeldes sowie einer Refraktions- und Netzhautuntersuchung umfassen.
- Wenn Sie noch keinen Augenarzt haben, können Sie einen in Ihrer Nähe finden, indem Sie online suchen oder in Ihrem lokalen Telefonbuch nachsehen.
- Wenn Ihr Sehvermögen im letzten Jahr getestet wurde, benötigen Sie keinen weiteren Sehtest. Der Augenarzt, der Ihren Sehtest durchgeführt hat, kann auch Ihren PD von der vorherigen Untersuchung auf Ihrer Karte haben.
2. Lassen Sie Ihre Pupillengröße messen. Abhängig von den durchgeführten Tests möchte Ihr Augenarzt möglicherweise die Größe Ihrer Pupillen mit einem digitalen Pupillometer überprüfen. Der Augenarzt kann auch ein Augenmessgerät verwenden. Beide Handgeräte können die Größe Ihrer Pupille und den Abstand zwischen Ihren Pupillen messen.
3. Verlangen Sie ein Rezept und Ihre PD. Der Vorteil einer PD-Messung durch einen Augenarzt besteht darin, dass Sie sowohl eine genaue Messung als auch ein gültiges Rezept für Ihre nächste Brille haben. Viele Online-Händler benötigen Ihre PD und Ihr Rezept, um Ihnen eine Brille verkaufen zu können. Eine aktuelle Augenuntersuchung vereinfacht den Vorgang und stellt sicher, dass Sie das richtige Rezept für Ihre Augen erhalten.
Tipps
- Die Pupillen sind manchmal schwer zu erkennen, besonders wenn Sie eine dunkle Iris haben. Eine gute Beleuchtung hilft Ihnen, die Pupille besser zu sehen und eine genauere Ablesung zu erhalten.
Warnungen
- Brennen Sie nicht in den Augen. Wenn dir jemand beim Messen hilft, achte darauf, dass er oder sie um deine Augen herum sehr vorsichtig ist.
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