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Kleinere Dosen von 100 bis 150 ml pro Tag in Kapselform sollten bei weniger schweren Symptomen oder Problemen wie Pilzen, leichten Entzündungen, Nebenhöhlenproblemen und Magenbeschwerden ausreichen. 
Oreganoöl (3-6 Tropfen) gemischt mit Fruchtsaft kann bei Halsschmerzen, Erkältungen und Nebenhöhlenproblemen helfen. Wenn Sie Oreganoöl kaufen oder bestellen, prüfen Sie, ob Sie Öl mit einer Konzentration von 70% oder mehr Carvacrol . finden. 
Wenn Sie für eine größere Hautfläche etwas mehr Öl benötigen, halten Sie das Verhältnis von 1 Tropfen Oregano und 1 Teelöffel anderem Öl für die gesamte Mischung ein. 
Wenn nach 2 Wochen keine Besserung eintritt oder sich die Symptome verschlimmern, verwenden Sie das Öl nicht mehr und suchen Sie einen Arzt auf. Die Art von Hautproblemen, die Sie haben, kann mit Oreganoöl möglicherweise nicht effektiv behandelt werden. 
Oreganoöl wird nicht als tägliche Nahrungsergänzung empfohlen, auch nicht bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder anderen langfristigen Magen-Darm-Problemen, es sei denn, es wurde von einem Arzt verschrieben. 
Verbessern sie ihre gesundheit mit oreganoöl
Es gibt einige wissenschaftliche Studien, die darauf hindeuten, dass Oreganoöl entzündungshemmende, antimikrobielle, antimykotische und antiparasitäre Eigenschaften hat. Während zuverlässige Humanstudien, die die Wirksamkeit von Oreganoöl bei der Behandlung von Gesundheitszuständen belegen (wie die Behandlung von Pilzen, das Abtöten von Parasiten und Bakterien oder die Linderung von Nebenhöhlenentzündungen oder Erkältungen), noch fehlen, ist Oreganoöl traditionell für seine medizinischen Eigenschaften bekannt.
Schritte
Methode 1 von 3: Oreganoöl oral einnehmen
1. Konsultieren Sie zuerst einen Arzt. Oreganoöl-Ergänzungen sind nicht jedermanns Sache. Bevor Sie mit der Anwendung von Oreganoöl zur Behandlung innerer Symptome beginnen, konsultieren Sie einen Arzt, um sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen (wie Schwangerschaft oder Anämie) für die Verwendung dieses Öls vorliegen.
- Ein Arzt sollte Sie bezüglich der empfohlenen Dosis für die Verwendung von Oreganoöl als natürliches Heilmittel für die Erkrankung, die Sie behandeln möchten, beraten können.
2. Wähle ein emulgiertes Öl. Während Ihrer Behandlung sind 600 ml emulgiertes Öl in Kapselform pro Tag die maximal benötigte Dosis (bei einer Kurzzeitbehandlung), um Darmbeschwerden zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
3. Verwenden Sie das Öl täglich, bis die Symptome verschwunden sind. Oreganoöl sollte konsequent eingenommen werden, um seine medizinische Wirkung aufzubauen und die Symptome zu reduzieren. Um die besten Chancen zu haben, von den heilenden Eigenschaften von Oreganoöl zu profitieren, überspringen Sie keine Dosen. Dosen können über den Tag verteilt werden.
4. Verwenden Sie das Öl gemischt mit Fruchtsaft, Wasser oder Milch. Da Oreganoöl in unverdünnter Form sehr stark und sogar gefährlich sein kann, verwenden Sie es in Form von Kapseln oder rühren Sie vor dem Trinken ein paar Tropfen unverdünntes Öl in ein kleines Glas Fruchtsaft, Wasser oder Milch.
5. Versuchen Sie, mit verdünntem Oreganoöl zu gurgeln, um eine Hals- oder Nebenhöhlenentzündung zu beruhigen. Mischen Sie zwei oder drei Tropfen des Öls mit etwas Orangensaft oder warmem Wasser und gurgeln Sie mehrmals täglich, mindestens morgens und abends, um Entzündungen zu lindern und Infektionen zu bekämpfen.
Methode 2 von 3: Oreganoöl als topische Salbe verwenden
1. Behandeln Sie Hauterkrankungen mit Oregano-Öl. Sie können Oreganoöl topisch zur Behandlung von Akne, Schwimmekzem, fettiger Haut, Schuppen, Rosacea, Warzen und Insektenstichen verwenden.
2. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Flasche für abgefülltes Oreganoöl. Je nach Konzentration des gekauften Oreganoöls kann es erforderlich sein, das Öl vor dem Auftragen auf die Haut mit unterschiedlichen Mengen anderer Öle zu mischen.
3. Oreganoöl mit Olivenöl oder Kokosöl mischen. Wenn Sie 100 % reines Oreganoöl haben, mischen Sie 1 Tropfen Oreganoöl mit einem Teelöffel eines milden, lebensmittelechten Öls, wie Olivenöl oder Kokosöl.
4. Beginnen Sie mit einer einmal täglichen Hautpflege. Wenn Ihr Infektions-/Hautproblem anhält oder nur eine leichte Besserung zeigt, erhöhen Sie die topische Anwendung des verdünnten Oreganoöls auf 2 oder 3 mal täglich.
Methode 3 von 3: Oreganoöl medizinisch verwenden
1. Seien Sie sich eines möglichen Allergierisikos bewusst. Da Oregano aus derselben Pflanzenfamilie wie Minze, Thymian, Basilikum und Salbei stammt, können Menschen mit Allergien gegen eines dieser Kräuter eine ähnliche Reaktion auf Oregano haben.
- Wenn Sie überempfindlich gegen eines der oben genannten Kräuter sind, gehen Sie mit Oreganoöl vorsichtig vor. Beginnen Sie mit einer einzelnen sehr niedrigen konzentrierten Dosis, bis Sie wissen, wie Ihr Körper darauf reagiert.
2. Verwenden Sie kein Oreganoöl zur Langzeitbehandlung. Da Oreganoöl die Eisenaufnahme und die Blutgerinnung beeinträchtigen kann, ist es am besten, dieses Öl nur für Kurzzeitbehandlungen zu verwenden.
3. Stellen Sie bei bestimmten unerwünschten Reaktionen sofort die Verwendung des Öls ein und suchen Sie einen Arzt auf. Wenn die Anwendung von Oreganoöl Erbrechen, Hautausschlag, Schwellung, Reizung oder Atembeschwerden verursacht, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Obwohl natürliche Öle wichtige medizinische Eigenschaften haben, können sie bei falscher Anwendung oder bei Personen mit einer Unverträglichkeit der Pflanzenbestandteile auch ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen.
Tipps
- Um die Symptome einer Entzündung oder Infektion zu behandeln, können Sie auch etwas Oreganoöl auf einen Teelöffel Zucker träufeln und 2 bis 3 Mal täglich einnehmen.
Warnungen
- Alle Nahrungsergänzungsmittel im Geschäft, einschließlich Oreganoöl, sind von der Behörde für Lebensmittel- und Verbraucherproduktsicherheit zugelassen. Sie müssen sich also keine Sorgen machen, dass das von Ihnen gekaufte Öl unsicher ist. Lagern Sie das Öl gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
- Verwenden Sie niemals mehr als die empfohlene Tagesmenge, die auf der Oregano-Ölpackung angegeben ist; Wenn Sie dies tun, kann dies schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit haben.
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