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Blinzeln oder ein wenig schielen. Dies kann automatisch passieren, wenn Sie ein breites Lächeln haben. Versuche deine Augen ein wenig weiter zu öffnen und deine Augenbrauen hochzuziehen. Auch wenn du deinen Kopf ein wenig neigst, kann dein Lächeln ein bisschen besser rüberkommen. 
Legen Sie Ihre Zunge hinter Ihre vorderen oberen Zähne. Das sorgt dafür, dass Ihre Unterlippe voller aussieht und Zahnlücken weniger sichtbar sind. Dies ist ein typischer Stil für Frauen, aber jeder kann ihn ausprobieren. 
Krümme deine Lippen, indem du die Mitte festhältst, während sich die äußeren Ecken nach oben bewegen. Versuchen Sie erneut, Ihre Lippen zu kräuseln, aber weiten Sie die Mundwinkel weiter, bis Ihre Zähne kurz zu sehen sind. Grinsen Sie, indem Sie eine Seite Ihres Mundes etwas höher als die andere heben und eine Augenbraue hochziehen. Das kann sarkastisch oder sarkastisch rüberkommen, also sei vorsichtig. 
Aufhellende Zahnpasta ist ein Schleifmittel und kann Ihre Zähne langfristig schädigen. Verwenden Sie dies nur jeden zweiten Tag, oder nur bis sichtbare Ablagerungen auf den Zähnen verschwunden sind. 
Fügen Sie Ihrer Zahnpasta ein wenig Backpulver hinzu und bürsten Sie sie zwei Minuten lang. Tun Sie dies nicht öfter als einmal pro Woche, da zu viel Gebrauch Ihre Zähne schädigen kann. Gib einen kleinen Löffel Kokosöl für ein paar Minuten in den Mund und spucke es dann aus. Zahnärzte sind geteilter Meinung über diese "Ölziehen"-Arbeit, aber es kann nicht schaden und es gibt viele Anhänger dieser Praxis. Verwendung Nein Heilmittel mit Erdbeeren, Essig oder anderen säurehaltigen Lebensmitteln. Diese können zwar einen Teil der Ablagerungen auf den Zähnen entfernen, bauen aber auch den Zahnschmelz leicht ab. 
Zahnaufhellungsstreifen: Diese sind in Supermärkten erhältlich und können bei oberflächlichen und tieferen Ablagerungen helfen, haben aber bei dunkleren Ablagerungen eine begrenzte Wirkung. Sie können vorübergehende Zahnempfindlichkeiten verursachen. Zahnaufhellungsschienen: Diese verwenden ein stärkeres Aufhellungsgel als die Streifen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, bitten Sie den Zahnarzt um ein an Ihre Zähne angepasstes Tablett. Zahnaufhellungsverfahren: Ihr Zahnarzt kann Ihnen eine ultrastarke Aufhellung bieten und gleichzeitig Ihr Zahnfleisch schützen. Dies wird in der Regel nicht von der Versicherung erstattet. 
Peele deine Lippen mit einem Lippenpeeling oder einer Zahnbürste. Wenn Ihre Lippen sehr rissig sind, tun Sie dies nur nach dem Duschen. Tragen Sie den Lippenbalsam nach dem Peeling auf oder wenn sich Ihre Lippen trocken anfühlen. Vor dem Ausgehen morgens oder nachmittags einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor verwenden. Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit. Wenn sich deine Lippen trocken anfühlen, trinke Wasser und trockne deine Lippen mit einem Handtuch. Versuche nicht sie abzulecken. 
Wenn Sie eine Zahnspange, einen Retainer oder eine andere Behandlung haben, fragen Sie Ihren Kieferorthopäden, wie Sie sie sauber halten können. Ein schmutziger Retainer kann dein Lächeln und deinen Atem sabotieren. Wenn Sie eine radikale Veränderung wünschen, fragen Sie nach Veneers (Veneers), Implantaten, Brücken oder Zahnersatz. Diese verleihen Ihrem Mund falsche Zähne oder das Aussehen von Zähnen und können Ihr Lächeln vollständig verändern.
Habe ein perfektes lächeln
Auf der Suche nach deinem perfekten Lächeln? Machen Sie sich keine Sorgen über eine Zahnlücke oder eine dünne Lippe. Die Wahrheit ist, dass ein Lächeln nicht besser ist als ein anderes. Suchen Sie nach einem Lächeln, das Ihnen gefällt, damit Sie das Selbstvertrauen gewinnen, es der Welt zu zeigen. Sie können Ihre Zähne aufhellen oder aufhellen, aber achten Sie darauf, die Gesundheit Ihrer Zähne nicht durch Überbehandlung zu gefährden. Gesunde Zähne führen auf Dauer zum besten Lächeln.
Schritte
Methode 1 von 2: Dein Lächeln perfektionieren
1. Sei selbstbewusster. Das perfekte Lächeln braucht keine Hollywood-Zähne oder speziell geformte Lippen. Lächle, damit sich andere glücklich, offen und angenehm fühlen. Die Leute interessieren sich mehr für den Grund Ihres Lächelns als für das Aussehen. Die folgenden Ratschläge werden Ihnen helfen, das Aussehen Ihres Lächelns zu ändern, aber das ist das i-Tüpfelchen.
2. Suchen Sie einen Spiegel und entspannen Sie sich. Schauen Sie in den Spiegel und entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln und Schultern. Bei Verspannungen Wangen und Stirn sanft massieren. Spanne und entspanne deine Kiefer ein paar Mal.
3. Überlege dir etwas, das dich glücklich macht. Ein echtes Lächeln ist das beste Lächeln. Denken Sie an eine schöne Erinnerung an ein kürzliches Ereignis, an Freunde oder Ihren Liebsten. Sogar ein lächerlicher Vorfall in der Kindheit kann ein Lächeln hervorrufen.
4. Passe deine Augen an. Einer der Hauptunterschiede zwischen einem echten Lächeln und einem falschen Lächeln ist eine Veränderung der Muskeln um deine Augen. Jeder der folgenden Ausdrücke kann funktionieren:
5. Übe ein formelles Lächeln. Üben Sie ein formelles Lächeln für ein Klassenfoto oder ein Gruppenfoto bei der Arbeit. Halte deine Zähne zusammen. Du kannst deine Lippen zusammenhalten oder alle deine Zähne zeigen, je nachdem, was du bevorzugst.
6. Zeigen Sie ein freundliches Lächeln. Dies ist ein subtiles kleines Lächeln, das Sie in einer Gruppenveranstaltung verwenden können, um die Aufmerksamkeit von jemandem zu erregen. Drücken Sie Ihre Lippen zusammen und machen Sie sie weit. Halte dieses Lächeln nur für eine Sekunde, lange genug, damit die andere Person es bemerkt. Hier sind ein paar Variationen dieses Lächelns:
7. Zeig ein großes Lächeln. Öffne deinen Mund, damit sich deine Zähne nicht berühren und zeige ein riesiges, breites Lächeln. Hebe deine Augenbrauen, wenn du das tust. Mit diesem Lächeln sagst du: `Ich habe eine tolle Zeit!`
Methode 2 von 2: Auf deinen Mund achten
1. Jeden Tag Zahnseide. Verwenden Sie ein- bis zweimal täglich Zahnseide, direkt vor dem Zähneputzen. Dadurch wird Plaque zwischen den Zähnen entfernt und die Bildung von (hell)gelber Plaque verhindert.
- Wenn Sie eine Zahnspange tragen, fragen Sie Ihren Kieferorthopäden nach Einfädlern: Zahnseidenadeln, mit denen Sie Zahnseide zwischen den Fäden Ihrer Zahnspange verwenden können.
2. Zweimal täglich die Zähne putzen. Für saubere und gesunde Zähne sollten Sie Ihre Zähne zweimal täglich für mindestens 2-3 Minuten putzen. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta für beste Ergebnisse. Putzen Sie Ihre Zähne sanft, besonders entlang des Zahnfleischrandes. Hartes Zähneputzen macht Ihre Zähne nicht sauberer und kann sogar Ihr Zahnfleisch schädigen.
3. Probieren Sie Ihre eigenen Heilmittel aus, um Ihre Zähne aufzuhellen. Wenn Zahnseide und Zähneputzen nicht ausreichen, um Ihre Zähne aufzuhellen, können Sie selbst ein Mittel herstellen und ausprobieren. Diese hausgemachten Heilmittel sind ein großartiger erster Schritt, da sie viel billiger sind als die Optionen aus der Drogerie.
4. Seien Sie vorsichtig mit professionellen Zahnaufhellungsmethoden. Die folgenden Methoden können für Menschen mit Karies oder empfindlichem Zahnfleisch oder für alle, die sie überbeanspruchen, besonders schmerzhaft sein. Abgesehen davon können sie Ablagerungen auf den Zähnen besonders effektiv verbergen. Hier sind einige Optionen:
5. Trinken und essen Sie weniger Dinge, die einen Anfall verursachen. Kaffee, schwarzer Tee und Wein können alle deine Zähne verfärben. Trinken Sie dies durch einen Strohhalm oder trinken Sie weniger davon. Rauchen verfärbt auch Ihre Zähne, also bedenken Sie um diese schädliche Angewohnheit zu stoppen oder wechsle zu einer E-Zigarette oder einem Vaporizer. Diese verursachen keine Verfärbungen aufgrund des fehlenden Rauchs, ihre gesundheitliche Langzeitwirkung ist jedoch unbekannt.
6. Halte deine Lippen glatt. Vergiss nicht, dass dein Lächeln auch von deinen Lippen gemacht wird. Pflegen Sie Ihre Lippen mit den folgenden Techniken:
7. Zahnpflege in Erwägung ziehen. In den meisten Fällen muss die Form Ihrer Zähne einem tollen Lächeln nicht im Wege stehen. Schiefe Zähne oder Zahnlücken können sogar süß aussehen. Wenn Sie Ihre Zähne hassen, stehen Ihrem Zahnarzt oder Kieferorthopäden viele Möglichkeiten zur Verfügung, um ihre Form zu ändern.
Tipps
- Schau dir Bilder von dir an. Imitiere das Lächeln, von dem du denkst, dass es auf diesen Fotos gut gelungen ist.
- Kaufen Sie alle zwei bis drei Monate eine neue Zahnbürste (oder wenn sie nicht mehr frisch ist).
- Wenn Sie eine Zahnspange oder einen Retainer haben, sollten Sie diese jeden Tag reinigen. Es gibt nichts Schlimmeres, als zu lächeln, wenn Essen drin ist oder wenn dein Gefolge braune Flecken hat.
- Halte nie zu lange an einem kreierten Lächeln fest. Versuche auf Bildern zu lächeln, kurz bevor das Bild aufgenommen wird. So ermüden deine Muskeln nicht und sehen unnatürlich aus.
- Zähne können mit zunehmendem Alter gelb und grau werden, auch wenn Sie sie gut pflegen. Dies ist nicht unbedingt ein Zeichen für schlechte Zähne, obwohl Sie Ihren Zahnarzt jederzeit danach fragen können.
"Habe ein perfektes lächeln"
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