Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Gib etwa 300 Gramm Bittersalz in eine volle Badewanne oder zwei bis drei Esslöffel Bittersalz in eine Badewanne mit mehreren Zentimeter Wasser. Achte darauf, dass das Wasser warm, aber nicht zu heiß ist. Nehmen Sie zwei- bis dreimal täglich ein Sitzbad. Füllen Sie Ihre Badewanne mit 15 cm warmem Wasser und fügen Sie eine Handvoll Bittersalz hinzu. Rühre das Wasser um, um das Salz aufzulösen. Jetzt mit gebeugten Knien für fünfzehn Minuten in der Badewanne sitzen. Durch das Beugen der Knie gelangt das Wasser gut in den Anus und das warme Wasser lindert die Schmerzen und Entzündungen. 
Lassen Sie den Eisbeutel nicht länger als fünf bis zehn Minuten liegen. Lege das Eis auch nicht auf deine Haut selbst, da es deiner Haut schaden kann und deine Haut zum Beispiel einfrieren kann. 
Nach einem Sitzbad – und im Allgemeinen – nicht mit normalem Toilettenpapier oder einem harten Handtuch abwischen. Reinigen Sie sich auf sanfte, sanfte Weise. Babytücher sind eine der am besten wirkenden und beruhigendsten Feuchttücher. Verwenden Sie auch kein parfümiertes und farbiges Toilettenpapier. Die Chemikalien, die das Papier angenehm riechen oder ihm eine Farbe verleihen, können Hautreizungen am Anus verursachen. 
Wiederholen Sie dies so oft wie nötig. Versuchen Sie, mindestens vier- oder fünfmal am Tag Hamamelis zu verwenden. Warmes Olivenöl ist eine Alternative zu Hamamelis. Olivenöl ist auch ein ausgezeichnetes Gleitmittel, das reich an Antioxidantien ist und daher hilft, den Bereich weniger trocken zu machen. Sie können auch warme, feuchte Teebeutel auf die betroffene Stelle legen, um Ihren wunden Anus zu beruhigen. Achte darauf, dass die Teebeutel nicht zu heiß sind. Tee enthält ein natürliches adstringierendes Mittel, das hilft, Schwellungen zu reduzieren, während die Hitze des Teebeutels hilft, die Schmerzen zu lindern. 
Aloe Vera Gel enthält Inhaltsstoffe, die nachweislich Infektionen hemmen und bei der Heilung kleinerer Wunden helfen. Sie können das Gel leicht von der Pflanze entfernen und verwenden, indem Sie ein großes Blatt nehmen und es aufschneiden, damit das Gel ausfließen kann. Du kannst auch natürliches Aloe Vera Gel in der Drogerie kaufen. Sie können auch eine Creme oder Hämorrhoidensalbe wie Theranal, Lanette oder Cetomacrogol . verwenden. Diese Produkte sind rezeptfrei erhältlich, spenden der Haut Feuchtigkeit und lindern Schmerzen und Juckreiz. Bekommt man in der Apotheke und Drogerie. 
senna: Dies ist ein natürliches und mildes Mittel, das den Stuhl weich macht. Sie können Senna in Form von Tabletten einnehmen (gemäß den Anweisungen auf der Packung) oder abends als Tee trinken. Flohsamenschalen: Dies ist ein natürlicher Füllstoff, der den Stuhl weich macht. Erwachsene können einmal täglich einen halben bis zwei Teelöffel Flohsamenfasern (wie Metamucil) in 250 ml Wasser aufgelöst trinken. Die Flohsamenfasern ins Wasser geben, alles gut umrühren und die Mischung sofort trinken, da sie schnell eindickt. Sie können mit einem halben Teelöffel beginnen und am nächsten Tag einen halben Teelöffel mehr einnehmen, wenn Ihnen das Stuhlgang immer noch sehr schwer fällt. Leinsamen: Dies ist ein Füllstoff, den Sie zu Frühstückszerealien, Salaten, Suppen und Smoothies hinzufügen können. Wenn Sie täglich zwei bis drei Esslöffel Leinsamen essen, wird es einfacher, Ihren Stuhlgang loszuwerden. 
Sie können die bitteren Melonenblätter zerdrücken und auf Ihre Hämorrhoiden auftragen, um die Schmerzen zu lindern. Backpulver kann als Pulver oder Paste auf geschwollene Venen aufgetragen werden (verwenden Sie einen Esslöffel Backpulver und mischen Sie es mit Wasser). Achte darauf, es nur 15 Minuten einwirken zu lassen, da die Paste die Stelle austrocknen und die Situation verschlimmern kann. Ein Glas Milch mit etwa fünf Millimeter Latex oder indischem Feigenbaumsaft zu trinken ist gut für Menschen mit Hämorrhoiden. Trinken Sie diese Mischung einmal täglich, besonders morgens. Sie können Ingwer und Honig kochen, um eine Abkochung herzustellen (etwas kochen, um Substanzen daraus zu extrahieren) und dann einige süße Limetten- und Minzblätter dazugeben. Verwenden Sie dies, um den Körper zu entgiften und zu kühlen. Es sorgt auch für eine gute Durchblutung der Hämorrhoiden. Eine Mischung aus drei Teelöffeln Honig, gekocht mit zwei Teelöffeln Pfeffer, zwei Teelöffeln Fenchel und 500 ml Wasser ist eine ausgezeichnete Abkochung für den ganzen Tag. 
Lavendelöl kann Schmerzen und Juckreiz lindern. Zypressenöl macht das Gewebe weich und heilt es. Teebaumöl ist ein antiseptisches und entzündungshemmendes Öl. Avocadoöl kann als Basisöl verwendet oder mit anderen Ölen gemischt werden. Es spendet Feuchtigkeit, erweicht und fördert den Heilungsprozess. 
Zitrusfrüchte und andere Früchte enthalten auch Bioflavonoide, die Ihre Arterien stärken. Zu den flavonoidreichen Früchten gehören Zitronen, Limetten, Äpfel und Tomaten. Zu den anthocyanreichen Lebensmitteln zählen Zwiebeln, Rotkohl, Karotten und Früchte wie Beeren, Trauben und Kirschen. Alle Arten von Beeren machen den Stuhlgang leicht. Dies liegt an ihren entzündungshemmenden Eigenschaften und an dem hohen Gehalt an Vitamin C und Flavonoiden. Sie sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien. 
Rettichsaft ist auch eine der besten Optionen, um die Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen und sicherzustellen, dass Sie Ihren Stuhlgang ohne Schmerzen und Beschwerden passieren. Pass auf, wie viel du trinkst. 60 ml Rettichsaft pro Tag sind mehr als genug. Mehr als 120 ml Saft können die Symptome tatsächlich verschlimmern. Du kannst dem Rettichsaft auch etwas Saft aus Rübenblättern hinzufügen oder separat trinken. 
Vermeiden Sie auch verarbeitete Lebensmittel, Konserven und Lebensmittel mit Konservierungsstoffen, da diese Lebensmittel sehr ballaststoffarm sind. Es enthält normalerweise chemische Lebensmittelzusatzstoffe, die Ihre Hämorrhoiden verschlimmern können. Fetthaltige und frittierte Lebensmittel wie Fleisch, Fast Food und Pommes können Ihre Symptome ebenfalls verschlimmern. Dieses Futter enthält wenig Ballaststoffe, viel Fett und viele chemische Lebensmittelzusatzstoffe. 
Warte nicht bis du den Drang verspürst. Gehen Sie so schnell wie möglich, aber setzen Sie sich nicht zu lange auf die Toilette, da das Sitzen mit einem erhöhten Hämorrhoidenrisiko verbunden ist. Verwenden Sie Babytücher, um sich nach dem Kacken zu reinigen. 
Tragen Sie keine Tangas, da diese das Gewebe um die Hämorrhoiden reizen können. 
Wichtig ist, dass die Durchblutung der Hämorrhoiden gut bleibt. Hämorrhoiden sind nichts anderes als geschwollene Venen in der Nähe des Anus. Wenn es zu wenig durchblutet wird, kann das Gewebe absterben und es kann zu einem Notfall kommen. 
Suchen Sie sich ein Schaumstoffkissen oder ein Donutkissen (ein Steißbeinkissen) zum Sitzen, wenn Sie eine Weile sitzen müssen. Dies kann helfen, einen Teil des Drucks zu lindern. 
Versuche nicht mehr als ein oder zwei Drinks pro Tag zu trinken. Dies ist die empfohlene Menge, aber es kann eine gute Idee sein, noch weniger zu trinken, wenn Sie Hämorrhoiden haben.
Hämorrhoiden natürlich heilen
Hämorrhoiden sind geschwollene Venen im oder um den Anus. Sie werden durch erhöhten Druck auf die Venen im Becken und Anus verursacht und sind oft mit Verstopfung, Durchfall und Anstrengung beim Stuhlgang verbunden. Mehr als die Hälfte der Bevölkerung über 50 leidet an Hämorrhoiden. Hämorrhoiden können sehr schmerzhaft sein und Ihr tägliches Leben schwierig und unangenehm machen. Die folgenden Schritte helfen Ihnen, Ihre Hämorrhoiden auf natürliche Weise zu behandeln. Suchen Sie jedoch Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome innerhalb von vier bis sieben Tagen nicht bessern.
Schritte
Teil 1 von 3: Den Schmerz lindern
1. Keine medizinischen Abführmittel verwenden. Abführmittel können süchtig machen und den Darm schwächen, was zu chronischer Verstopfung führt.
- Wenn Sie Ihren Darm anregen möchten, versuchen Sie es mit einer Ernährungsumstellung (siehe Teil 2) oder nehmen Sie pflanzliche Heilmittel mit abführender Wirkung (siehe Teil 3).
2. Nimm ein Sitzbad. Ein Sitzbad enthält wirklich nur ein paar Zentimeter Wasser, um den Anus einzuweichen, aber ein Vollbad kann dasselbe erreichen, wenn Sie es vorziehen. Wenn Sie ein traditionelles Sitzbad bevorzugen, füllen Sie die Wanne mit mehreren Zentimetern Wasser oder kaufen Sie ein Sitzbad in einer Apotheke oder einem Sanitätshaus. Ein Sitzbad aus dem Laden hat manchmal einen Schlauch und Löcher, damit das Wasser ständig zirkuliert. Dann fließt ständig Wasser in die Wanne, was sinnvoll, aber nicht notwendig ist. Den gleichen Effekt erzielen Sie, wenn Sie zu Hause in Ihrer Badewanne sitzen. Ein Sitzbad verbessert die Durchblutung in der Nähe des Anus und lässt das Gewebe um den Anus sich entspannen und heilen.
3. Versuchen Sie es mit einer warmen Kompresse. Nimm einen sauberen Baumwollwaschlappen und weiche ihn in warmem (aber nicht heißem) Wasser ein. Legen Sie die Kompresse für 10 bis 15 Minuten auf Ihre Hämorrhoiden. Wiederhole dies vier- bis fünfmal täglich.
4. Verwenden Sie Eis. Ein Eisbeutel kann helfen, Schwellungen zu reduzieren. Sie können einen vorgefertigten Eisbeutel verwenden oder etwas Eis in eine Plastiktüte geben und ein Tuch darum wickeln. Legen Sie den Eisbeutel auf die Stelle mit den Hämorrhoiden.
5. Verwenden Sie unparfümierte Feuchttücher. Wenn Sie Hämorrhoiden haben, ist es wichtig, auf gute Hygiene zu achten, da dies dazu beiträgt, Komplikationen wie Infektionen und Blasen auf der Analschleimhaut aufgrund extremer Trockenheit zu vermeiden. Um diese Komplikation zu vermeiden, können Sie den Anus nach dem Stuhlgang mit unparfümierten Feuchttüchern aus Baumwolle sanft abwischen.
6. Tragen Sie ein adstringierendes Mittel auf die betroffene Stelle auf. Hamamelis ist ein natürliches Antioxidans und adstringierend und hilft, geschwollene Hämorrhoiden und Schmerzen zu lindern. Sie können die Hamamelis mit Wattestäbchen auf Ihre Hämorrhoiden auftragen. Dieses Mittel hilft auch, den durch die Hämorrhoiden verursachten Juckreiz deutlich zu reduzieren.
7. Probieren Sie Gele und Lotionen aus, die Schmerzen und Juckreiz lindern. Nachdem Sie ein Bad genommen und sich vollständig abgetrocknet haben, tragen Sie eine kleine Menge Aloe-Vera-Gel oder eine Creme wie Theranal auf, um die Schmerzen und/oder Beschwerden zu lindern. Bewerben Sie sich so oft wie nötig.
8. Nutze das Gemüse in deinem Kühlschrank gut. Sie können Rüben und Karotten zerkleinern, um den Saft herauszubekommen. Sie können ein dickes Stück Watte oder ein großes Stück Mull in den Saft einweichen und auf die geschwollenen Adern legen. Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass Rüben Bluthochdruck senken und Schwellungen bei Hämorrhoiden reduzieren können.
9. Denken Sie darüber nach, pflanzliche Heilmittel einzunehmen. Es gibt verschiedene Arten von Kräutern, die als natürliche Abführmittel verwendet werden können. Einige gute Optionen sind:
10. Erforsche natürliche Heilmittel, die deine Symptome lindern können. Vielleicht haben Sie einige Dinge in Ihrer Küche, von denen Sie nicht wussten, dass sie gegen Hämorrhoiden helfen. Hier sind ein paar Ideen:
11. Verwenden Sie ätherische Öle. Um eine Mischung herzustellen, geben Sie zwei bis vier Tropfen des ätherischen Öls Ihrer Wahl zu 60 ml Basisöl, wie zum Beispiel Rizinusöl oder Mandelöl. Mischen Sie alles gut und tragen Sie die Mischung auf Ihre äußeren Hämorrhoiden auf. Für diese Mischung können Sie ein bis drei Ölsorten verwenden.
Teil 2 von 3: Deine Ernährung anpassen
1. Iss mehr Ballaststoffe. Eine ausgezeichnete Methode, Hämorrhoiden loszuwerden und ihnen vorzubeugen, besteht darin, Ihren Stuhlgang weicher zu machen, damit Sie sich nicht mehr anstrengen müssen und keine Schwierigkeiten mehr beim Stuhlgang haben. Ballaststoffe sind hier sehr wichtig. Sie sorgen dafür, dass Wasser im Stuhl bleibt und erhöhen die Stuhlmenge. Dies erleichtert es dem Stuhl, durch Ihr Rektum und Anus zu gelangen, und der Stuhlgang wird weniger weh tun, wenn Sie Hämorrhoiden haben. Gute Ballaststoffquellen sind:
- Vollkornprodukte, einschließlich brauner Reis, Gerste, Mais, Roggen, Bulgur, Buchweizen und Haferflocken.
- Früchte, insbesondere Kirschen, Heidelbeeren, Pflaumen, Pflaumen, Aprikosen, Himbeeren und Erdbeeren.
- Gemüse als Blattgemüse, zum Beispiel Mangold, Blattkohl, Spinat, Salat und Rübenblätter.
- Bohnen und Hülsenfrüchte. Wisse, dass du durch den Verzehr von Bohnen und Hülsenfrüchten mehr Blähungen in deinem Darm bekommst.
2. trinke mehr Wasser. Es kann nicht oft genug gesagt werden, wie wichtig es ist, genug Wasser zu trinken. Es wird empfohlen, mindestens acht Gläser mit 250 ml Wasser zu trinken. Genügend Wasser zu trinken hält den Stuhl weich und die Haut um den Anus bleibt gut hydratisiert und geschmiert. Wasser ist auch gut für Haut, Haare, Nägel und Organe.
3. Sorgen Sie für mehr Vitamin C. Vitamin C kann Ihre Arterien verengen und verengen, damit sie nicht erschlaffen, aus Ihrem Anus herausragen oder leicht bluten. Dieses Vitamin hilft zusammen mit Anthocyanen, Ihre Arterien stark zu halten und schützt Ihren Anus bei Anstrengung, damit sich keine Risse bilden.
4. Versuchen Sie, mehr Gemüsesäfte zu trinken. Es hat sich gezeigt, dass das Trinken von Rote-Bete-Saft Ihren Blutdruck um etwa 2 % senkt, was dazu beitragen kann, die mit Hämorrhoiden verbundenen Schwellungen zu reduzieren. Sie könnten versuchen, jede Woche ein Glas Rübensaft zu trinken oder einen Monat lang jeden Tag eine gekochte Rote Bete zu essen, um zu sehen, ob Sie einen Unterschied bemerken.
5. Wissen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten. Bestimmte Lebensmittel können Ihre Symptome leicht verschlimmern. Sehr scharfe Speisen mit Gewürzen und Chilischoten sollten nicht gegessen werden, da diese Ihre Beschwerden stark verschlimmern und Ihre Hämorrhoiden stärker bluten lassen können.
Teil 3 von 3: Lebensstiländerungen vornehmen
1. nicht drücken. Überanstrengung ist eine der Hauptursachen für Hämorrhoiden. Lass die Schwerkraft dir helfen, aber lass deinen Bauch die meiste Arbeit machen. Wenn nichts passiert, warte eine Stunde, aber versuche zumindest nicht zu quetschen.
2. Versuche zu einer festen Zeit auf die Toilette zu gehen. Sehen Sie, ob Sie zu einer bestimmten Zeit ungestört auf die Toilette gehen können. Wenn Sie jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit kacken, werden Sie Ihren Stuhlgang leichter haben. Wenn Sie regelmäßig kacken, ist dies auch ein starkes Zeichen dafür, dass Sie gesund sind.
3. Trage Baumwollunterwäsche. Wenn Sie Hämorrhoiden haben, tragen Sie am besten eine Unterhose aus 100% Baumwolle. Baumwolle ist sehr hautfreundlich, reizt die Haut also weniger als Materialien wie Polyester und Seide. Es verhindert auch, dass Ihre Hämorrhoiden jucken, nimmt Feuchtigkeit auf und ist sanft zu Ihren empfindlichen Hämorrhoiden.
4.Umzug. Sie können Aerobic, Ausdauertraining, Herz-Kreislauf-Training machen oder einfach nur spazieren gehen. Die Idee ist, dass Ihr Darm in Bewegung bleibt, weil Ihr Körper sich bewegt und tatsächlich von ihm massiert wird. Wenn sich Ihr Körper bewegt, bewegen sich auch Ihre inneren Organe und werden massiert. Dies kann dazu beitragen, die Durchblutung der Hämorrhoiden zu verbessern und einen regelmäßigen Stuhlgang zu gewährleisten.
5. Achte darauf, nicht zu lange zu sitzen. Nicht zu lange zu sitzen kann gut für Menschen sein, die an Hämorrhoiden leiden. Sitzen kann einen starken Druck in der Bauchhöhle erzeugen, was Sie anfälliger für Hämorrhoiden machen kann. Wenn Sie einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, stehen Sie jede Stunde auf und gehen Sie spazieren.
6.weniger alkohol trinken. Alkohol ist eines der ersten Dinge, von denen Sie weniger trinken sollten, denn Alkohol dehydriert Sie und macht Ihren Stuhlgang hart. Es kann sich auch negativ auf Ihre Hämorrhoiden auswirken, da es nicht nur den Heilungsprozess verlangsamt, sondern auch Ihre Hämorrhoiden stärker bluten lassen kann. Langfristiger Alkoholkonsum verursacht nachweislich portale Hypertonie (das Anschwellen der Leber) und Hämorrhoiden.
Tipps
- Ein Arzt kann eine rektale Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob Sie innere oder äußere Hämorrhoiden haben. Wenn Blutungen aus dem Anus nicht durch Hämorrhoiden verursacht werden, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine umfassendere Untersuchung wie eine Sigmoidoskopie oder eine Koloskopie empfehlen. Eines der Symptome von Dickdarmkrebs sind Blutungen aus dem Anus.
- Wisse, dass Kinder nicht oft Hämorrhoiden bekommen, aber sie können vorkommen. Wenn Ihr Kind beim Toilettengang über Schmerzen klagt, bringen Sie es sofort zum Arzt. Es gibt eine Reihe häufiger Gründe, warum Kinder beim Stuhlgang Schmerzen haben können, darunter trockener Stuhlgang, Dehydration, Ballaststoffmangel, Töpfchentraining und Stress. Wenn jedoch Blut im Stuhl und auf dem Toilettenpapier vorhanden ist, kann dies ein Anzeichen für Hämorrhoiden, eine Deformierung des Körpers, eine Analfissur (ein Riss im Gewebe) oder ein frühes Anzeichen einer Darmerkrankung sein, wie z Morbus Crohn. In all diesen Fällen sollte Ihr Kind von einem Kinderarzt untersucht werden. Auch Blut im Stuhl kann auf Kindesmissbrauch hinweisen.
Warnungen
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich die Symptome innerhalb von vier bis sieben Tagen nicht bessern. Hämorrhoiden haben selten Komplikationen, aber Sie können Anämie durch den Blutverlust und verdrehte und verstopfte Hämorrhoiden erfahren.
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