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Halten Sie Ihre Arme und Ihren Körper fast gerade, während Sie sich mit Ihrem Oberkörper zurücklehnen und Ihre Füße in den Boden stellen, wobei Sie beide Beine als Anker verwenden. Tu so, als würdest du dich in einem Liegesessel zurücklehnen. Ihre Füße sollten etwas weiter als schulterbreit auseinander stehen. Sie und Ihre Teamkollegen stehen alle auf einer Seite des Seils und greifen das Seil auf beiden Seiten.
Im tauziehen gewinnen
Tauziehen ist ein klassisches Spiel, das schon lange auf Kinderpartys und Familienfeiern gespielt wird. Um das Spiel zu gewinnen, muss dein Team beweisen, dass es stärker ist als das andere Team, indem es das Seil zur Seite zieht. Wer sich des Sieges sicher sein will, muss jedoch alle Tricks lernen. Wenn Sie beim Tauziehen gewinnen möchten, lesen Sie einfach weiter bei Schritt 1.
Schritte
1. Maximieren Sie die Leistung Ihres Teams. Die stärkste Person sollte hinten stehen, damit sie ihre Kraft optimal einsetzen kann und die geringste Chance hat, auszurutschen. Einigen zufolge sollte die stärkste Person vorne sein; Das Problem dabei ist, dass du sofort den stärksten Spieler verlierst, wenn dieser Spieler ausrutscht. Sie können den stärksten Spieler hinten und einen anderen starken Spieler vorne platzieren. Im Allgemeinen sollten Sie die schwächsten und stärksten Spieler abwechseln, damit Sie nicht nur eine Reihe von schwachen Spielern haben, die Ihre Chancen verringert.
- Wenn jedes Ende des Seils eine Schlaufe hat, in die ein Spieler platziert werden kann, muss der stärkste Spieler in der Schlaufe stehen.
2. Bringen Sie sich in die richtige Position. Wickeln Sie zuerst das Seil ein noch nie um deine Hände oder Handgelenke. Dies wird Sie garantiert verletzen und möglicherweise zu Knochenbrüchen oder einer Verstauchung führen. Sie müssen das Seil mit einem Untergriff halten und Ihre Arme so weit wie möglich ausstrecken, damit Sie sich so effizient wie möglich zurücklehnen können. Denken Sie daran, dass das Gewinnen im Tauziehen nichts damit zu tun hat, mit den Händen am Seil zu ziehen; es geht darum, die Beine in den Boden zu drücken, während man das Seil weiterhin mit den Händen hält. Wer glaubt, nur durch Ziehen gewinnen zu können, wird schnell müde.
3. Mache kleine Schritte zurück. Jeder sollte sich in kleinen Babyschritten nach hinten bewegen, damit die stärksten Muskeln des Körpers (Oberschenkel) das Seil auf der Seite halten können. Wenn Sie große Schritte machen, sind Sie viel wahrscheinlicher zu fallen oder auszurutschen. Wenn Sie glauben, dass Ihr Team wirklich dominieren wird, können Sie größere Schritte machen, indem Sie langsam seitlich rückwärts gehen und Ihre Brust auf die andere Seite des Seils drehen.
4. Drücke mit den Beinen so weit wie möglich nach hinten. Verwenden Sie alle Ihre Beinmuskeln; verschließe deine Arme; Verschwenden Sie keine Energie damit, mit den Armen zu ziehen, da Sie das nur schnell ermüden und den Halt verlieren. Wenn Sie langsam zurücktreten, drehen Sie Ihre Schultern leicht nach hinten, während Sie Ihre Arme und Beine Zentimeter für Zentimeter zurückbewegen. Bleiben Sie immer in einer "beinahe fallenden", sitzenden Position, lassen Sie niemals Ihre Beine oder Ihren Körper hinter die Arme greifen, so dass Sie am Ende mit den Armen vor Ihnen unter dem Seil kauern. Du wirst aus dieser Haltung keine Macht ziehen können.
5. Nutzen Sie Teamarbeit. Alle sollen gleichzeitig ziehen. Dadurch wird die maximale Leistung erzeugt, zu der Ihr Team wahrscheinlich in der Lage ist. Ähnlich wie bei einem Drachenboot-Team kann eine gute, flüssige und koordinierte Bewegung „das Boot“ leicht vorantreiben, in diesem Fall die Gegner nach vorne ziehen.
6. Übe weiter. Es kann eine Weile dauern, bis Ihr Team den Siegerrhythmus gefunden hat. Wenn Sie mit einem Team üben, finden Sie die beste Koordination und Reihenfolge der Spieler des Teams, um erfolgreich zu sein. Seien Sie nicht gleich frustriert; Sobald Sie die Technik und das Teamwork beherrschen, sind Sie auf dem besten Weg, Tauziehen-Champions zu werden!
Tipps
- Versuchen Sie, Ihre Füße beim Ziehen in den Boden zu stecken.
- Arbeiten stets zusammen als Team. Niemand, egal wie stark, kann beim Tauziehen allein gewinnen.
- Verwenden Sie Ihre Arm- und Beinmuskulatur, um so stark wie möglich in einem Rhythmus zu ziehen und zu drücken, wie Sie und das Team im Training gelernt haben.
- Versuchen Sie, mit dem gesamten Team wie ein Mann zu ziehen, um die Kraft zu maximieren, um das Duell zu gewinnen.
- Versuchen Sie, etwas zu finden, gegen das Sie sich stemmen können, wie einen Stein auf dem Boden.
- Sie können auch Ihr Körpergewicht verwenden, aber achten Sie darauf, dass Sie nicht fallen. Dies wird zusätzliche Stärke verleihen, wenn Sie das Seil zu sich ziehen.
Warnungen
- Halten Sie Ihren Rücken so gerade wie möglich; Die meisten Tauziehen-Verletzungen werden von Menschen verursacht, die versuchen, sich aus dem Rücken zu ziehen.
- Sie können sich dabei verletzen. Verwenden Sie keine Handschuhe (dadurch könnte das Seil verrutschen) und seien Sie vorsichtig.
- Verwenden Sie ein sicheres Seil, vorzugsweise einen `Powerpull`-Seilzug. Sie sorgen für sicheren Fahrspaß, ohne Seilverbrennungen oder Schrammen. Das ist die neueste Tauziehen-Technologie.
- Wenn das andere Team stärker ist, wirst du mit dieser Technik sicher nicht gewinnen!
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