Tanzen

Findest du es auch so nervig, immer das Mauerblümchen zu sein, während alle anderen Spaß auf der Tanzfläche haben? Habt ihr bald eine Party, bei der die Füße vom Boden sein müssen? Wenn du nicht gut tanzen kannst, weil du unsicher bist oder dich nicht bewegen kannst, mach dir keine Sorgen. Wenn du dir die Zeit nimmst, ein paar Grundbewegungen zu beherrschen, kannst du schnell lernen, in der Disco zu swingen, romantisch zu mischen oder einfach bei der nächsten Familienhochzeit alle zum Staunen zu bringen.

Schritte

Methode 1 von 5: Freies Tanzen

Bildtitel Dance Step 1
1. Bewege deinen Kopf im Takt auf und ab. Bestimmen Sie zunächst den Takt der Musik. Wenn es hilft, versuche im Takt zu zählen, mit der Zunge zu schnalzen oder in die Hände zu klatschen. Sobald Sie den Rhythmus gefunden haben, bewegen Sie Ihren Kopf im Takt.
  • Sobald du deinen Kopf bewegst, ist es einfacher, auch den Rest deines Körpers zu bewegen.
  • Versuchen Sie, den Beat zu finden, indem Sie dem Schlagzeug oder dem Bass zuhören. Diese Instrumente tragen normalerweise den Rhythmus des Liedes. Üben Sie, den Rhythmus eines Liedes zu finden, indem Sie Lieder mit einem klaren und ausgeprägten Takt hören. Versuchen Sie zum Beispiel, zu klatschen und sich zum Beat eines Songs wie „Juke Joint“ von Johnnie Taylor zu bewegen.
Bildtitel Dance Step 2
2. Verlagern Sie Ihr Gewicht von einem Fuß auf den anderen. Sobald Sie den richtigen Beat fühlen, können Sie mit der einfachen Beinarbeit beginnen. Verlagern Sie zunächst Ihr gesamtes Gewicht auf einen Fuß. Sie können Ihren anderen Fuß ein wenig vom Boden heben, um sicherzustellen, dass Ihr gesamtes Gewicht weg ist. Wechseln Sie im Takt der Musik hin und her.
  • Verlagern Sie Ihr Gewicht jede Sekunde vollständig auf Ihren anderen Fuß. Du kannst dein Gewicht auch bei jedem Schlag verlagern, aber wenn du langsam beginnst, wirst du es bequemer, bevor du schneller tanzt.
  • Halte deine Beine locker und deine Knie leicht gebeugt. Grundsätzlich musst du nur versuchen, ein wenig zu „hüpfen“, wenn du dein Gewicht verlagerst. Verlagern Sie also Ihr Gewicht von einem Fuß auf den anderen und wiegen Sie sich dezent auf der Stelle.
  • Bildtitel Dance Step 3
    3. Bewege deine Füße im Takt. Sobald Sie sich wohl fühlen, Ihr Gewicht im Takt der Musik zu verlagern, beginnen Sie, Ihre Füße zu bewegen. Bewegen Sie Ihren ersten Fuß zunächst leicht, bevor Sie Ihr Gewicht auf diesen Fuß verlagern, auch wenn er nur 5 bis 5 Zoll von der vorherigen Position entfernt ist. Halten Sie Ihren Fuß beim Bewegen ziemlich nahe am Boden.
  • Bleiben Sie auf den Fußballen, damit Sie sie leicht bewegen und auf und ab schaukeln können.
  • Wenn Sie mit einem Partner tanzen, passen Sie Ihre Bewegungen so weit wie möglich an die Ihres Partners an, damit er sich problemlos mit Ihnen bewegen kann.
  • Bildtitel Dance Step 4
    4. Lass deine Hüften sich bewegen. Wenn Sie Ihr Gewicht auf einen Ihrer Füße verlagern, verlagern Sie Ihre Hüften (und Ihren Körper) leicht in Richtung dieses Fußes. Wenn du dein Gewicht auf den rechten Fuß verlagerst, verlagere zum Beispiel deine Hüfte nach rechts. Um zusätzliche Bewegung hinzuzufügen, können Sie Ihren Körper auch ein wenig drehen.
  • Wenn Sie sich zum Beispiel nach rechts bewegen, legen Sie Ihre rechte Schulter ein wenig nach vorne, während Sie Ihre linke Schulter nach hinten bewegen. Machen Sie das Gegenteil, wenn Sie sich nach links bewegen.
  • Bildtitel Dance Step 5
    5. Wenn du dich nicht wohl fühlst, neigst du dazu, deine Arme eng beieinander zu halten oder sie schlaff hängen zu lassen. Bewege stattdessen deine Arme herum. Halte deine Hände offen oder in lockeren Fäusten. Sie können Ihre Arme in die Luft heben oder an den Ellbogen beugen und an den Seiten halten, wie beim Laufen. Was auch immer Sie tun, bleiben Sie nicht in einem Zug hängen; immer abwechselnd! Sie können auch einen der folgenden Züge ausprobieren:
  • Würfel werfen. Machen Sie eine lockere Faust und schütteln Sie Ihren Arm und Ihre Hand, genau wie Sie es tun, wenn Sie Würfel schütteln, bevor Sie sie werfen. Nachdem Sie ein paar Mal geschüttelt haben, "werfen" Sie die Würfel. Übertreibe es nicht, sonst riskierst du es komisch zu machen.
  • das Gras mähen. Beugen Sie sich vor und greifen Sie mit einer Hand den Anlasser eines imaginären Rasenmähers. Ziehen Sie dann Ihre Hand zurück, als würden Sie den Anlasser ziehen. Machen Sie beim Mähen zwischendurch ein paar Schritte.
  • Schwinge ein Lasso in der Luft. Schnappen Sie sich ein imaginäres Lasso und schwingen Sie es über den Kopf, als würden Sie eine Kuh fangen. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den Fuß gegenüber Ihrer „Lassohand“, während Sie Ihre Hüften in diese Richtung drücken.
  • Pump mit der Faust. Machen Sie eine Faust und machen Sie dann eine festliche Pumpbewegung.
  • Bildtitel Dance Step 6
    6. Versuche deinen eigenen Stil zu finden. Während du frei tanzt, tu einfach, worauf du Lust hast. Du hast vielleicht bald das Gefühl, nur eine Bewegung zu beherrschen, aber je besser du den Rhythmus spürst, desto natürlicher werden deine Bewegungen. Durch das Hören von Details in der Musik können Sie auch bestimmte Bewegungen mit Ihrem Körper besser trainieren. Sei kreativ, das ist das Wichtigste! Wenn du deinen eigenen Körper verstehst und ihm vertraust, kannst du ganz einfach deine eigenen Tanzbewegungen kreieren.
  • Probiere beim Tanzen verschiedene Bewegungen, Schritte und Geschwindigkeiten aus.
  • Haben Sie keine Angst, Ihre eigenen Züge zu machen. Beim freien Tanzen dreht sich alles um Improvisation und individuellen Ausdruck.
  • EXPERTENTIPP
    Yolanda Thomas

    Yolanda Thomas

    Tanztrainerin Yolanda Thomas ist Tanzlehrerin und gibt Hip-Hop-Kurse in Los Angeles, Kalifornien und Sydney, Australien. Sie hat Hip-Hop bei der Sydney Dance Company unterrichtet und zweimal den LA Music Award als Sängerin und Songwriterin gewonnen. Yolanda wurde auch von GROOVE, einem australischen Hip-Hop-Tanzwettbewerb, zur Choreografin des Jahres gewählt und von Google beauftragt, ihren Wagen für Sydneys Mardi Gras zu choreografieren.
    Yolanda Thomas
    Yolanda Thomas
    Tanztrainer

    Mit der richtigen Einstellung kannst du viel leichter tanzen lernen. Wer schnell tanzen lernen will, sollte positiv denken und nicht an sich zweifeln. Wenn Sie einen bestimmten Tanzschritt sehen, sagen Sie sich nicht: "Das kann ich nicht". Versuchen Sie es einfach so gut wie möglich nachzuahmen; Es ist wirklich egal, wenn es beim ersten Mal nicht klappt.

    Methode 2 von 5: Mischen mit einem Partner

    Bildtitel Dance Step 7
    1. Bringen Sie sich mit Ihrem Partner in die richtige Position. Stellen Sie sich Ihrem Partner gegenüber und nehmen Sie die Grundposition ein. Legen Sie beim Führen Ihre rechte Hand auf das Schulterblatt Ihres Partners und greifen Sie mit der linken seine rechte Hand, wobei Sie beide Ihre Hände in Form des Buchstabens C . halten. Dein Partner legt seine linke Hand auf deine rechte Schulter.
    • Je nach Vorliebe können Sie Ihre gefalteten Hände auf Augenhöhe oder auf Hüfthöhe halten. Halten Sie ihn auf jeden Fall entspannt, mit einer bequemen Ellbogenbeuge und achten Sie darauf, die Schulter Ihres Partners nicht anzuheben.
    • Achte darauf, dass zwischen dir und deinem Partner etwa drei bis sechs Zentimeter Platz sind.
    • Bevor Sie mit dem Tanzen beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner sich darauf einigen, wer die Leitung übernehmen wird!

    Spitze: Normalerweise tanzen ein Mann und eine Frau zu langsamen Nummern, wobei der Mann vorangeht, aber Sie müssen sich definitiv nicht an dieses klassische Muster halten. Wählen Sie einen Partner, egal welches Geschlecht Sie mögen, und entscheiden Sie mit ihm oder ihr, wer die Führung übernehmen wird, basierend auf Ihrem Selbstvertrauen, Ihrer Größe oder was auch immer.

    Bildtitel Dance Step 8
    2. Wenn Sie mit dem Tanzen beginnen möchten, bewegen Sie Ihren linken Fuß in einer sanften Gleitbewegung zur Seite. Dein Partner wird dich mit seinem rechten Fuß spiegeln. Dies ist der erste Teil des sogenannten `Step-Touch` oder der Grundbewegung des Schlurfens.
  • Wenn Ihr Partner führt, lassen Sie ihn oder sie den ersten Schritt machen, aber versuchen Sie, sich so reibungslos wie möglich mit Ihrem Partner zu bewegen.
  • Versuchen Sie, Ihre Schritte im Takt der Musik zu timen. Es kann helfen, mit der Musik im Kopf zu zählen.
  • Bildtitel Dance Step 9
    3. Bringe deinen rechten Fuß zu deinem linken Fuß. Nachdem Sie den ersten Schritt mit dem linken Fuß gemacht haben, schieben Sie Ihren rechten Fuß über Ihren linken Fuß, sodass er Ihren linken Fuß berührt. Ihr Partner sollte diese Bewegung spiegelbildlich nachahmen.
  • Wenn Sie Ihre Füße zusammen bewegen, versuchen Sie nicht zu „hüpfen“ oder sich auf und ab zu bewegen. Versuchen Sie stattdessen, sich reibungslos und flüssig zu bewegen.
  • Bildtitel Dance Step 10
    4. Wiederholen Sie die Fußbewegungen in die entgegengesetzte Richtung. Wenn Sie Ihre Füße zusammengebracht haben, treten Sie mit dem rechten Fuß nach rechts. Bringe dann deinen linken Fuß zu deinem rechten Fuß, damit deine Füße zusammenkommen. Setze dieses Muster für den Rest des Tanzes fort.
  • Zur Abwechslung kannst du auch zwei Schritte nach links und dann zwei Schritte nach rechts machen.
  • Bildtitel Dance Step 11
    5. Um dich auf der Tanzfläche zu bewegen, benutze deine Hände, um deinen Partner zu führen. Um dich auf der Tanzfläche zu bewegen, drücke oder ziehe deinen Partner sanft mit den Händen in die gewünschte Richtung. Nachdem Sie Ihre Füße zusammengebracht haben, drücken Sie mit einer Hand und ziehen Sie mit der anderen Hand, während Sie beim nächsten Taktschlag austreten.
  • Wenn Sie beispielsweise nach links treten, aber nach rechts abbiegen möchten, bewegen Sie zuerst Ihren rechten Fuß nach links. Drücken Sie dann mit der linken Hand die rechte Hand Ihres Partners, während Sie gleichzeitig mit der rechten Hand sanft an seiner Schulter ziehen und nach links treten.
  • Methode 3 von 5: Tanzen auf einer Hochzeit

    Bildtitel Dance Step 12
    1. Für ein paar leichtere Lieder mach den Hühnertanz. Der Hühnertanz ist in Amerika bei Hochzeiten sehr beliebt. Es ist ein leichter Tanz mit nicht mehr als drei Grundbewegungen, die sich im Takt der Musik abwechseln. Außerdem ist es ein sehr zugänglicher Tanz: Es ist wirklich egal, ob du es falsch machst. So machst du den Hühnertanz:
    • Heben Sie Ihre Arme auf Schulterhöhe und formen Sie mit Daumen und Zeigefinger einen Hühnerschnabel. Erzeuge dann Gackern, indem du deine Daumen nach oben und unten bewegst.
    • Dann balle deine Hände hoch und lege deine Fäuste unter die Arme, als ob du Flügel hättest. Mit den Flügeln im Takt der Musik auf und ab schlagen.
    • Schlagen Sie weiter, während Sie Ihre Flügel an Ort und Stelle halten, aber strecken Sie jetzt gleichzeitig Ihren Po, beugen Sie die Knie und wackeln Sie mit dem Gesäß nach unten in Richtung Boden.
    • Wiederhole diese Bewegungen immer und immer wieder, bis das Lied zu Ende ist.
    Bildtitel Dance Step 13
    2. Stellen Sie sicher, dass Sie die Hora für jüdische Hochzeiten kennen. Die Hora wird oft bei traditionellen jüdischen Hochzeitsempfängen zum Lied `Hava Nagila` oder zu anderer traditioneller jüdischer Musik getanzt. Die Hora besteht einfach aus dem Tanzen in einem sogenannten `Ranken`-Muster:
  • Schritt mit dem linken Fuß nach rechts. Lass deinen rechten Fuß folgen. Treten Sie nun mit dem linken Fuß hinter den rechten Fuß. Folge wieder mit dem rechten Fuß.
  • Dieser Tanz wird im Kreis ausgeführt, wobei die Tänzer entweder Händchen halten oder die Arme über den Schultern des anderen verschränken.
  • Das Tempo dieses Tanzes ist normalerweise schnell. Manchmal fängt die Musik langsam an, aber die Band wird im Laufe der Songs immer schneller.
  • Wusstest du das?. Bei orthodoxen jüdischen Hochzeiten tanzen Männer und Frauen getrennt die Hora. Bei liberaleren Hochzeiten tanzen männliche und weibliche Gäste gemischt.

    Bildtitel Dance Step 14
    3. Mache den sogenannten Dollartanz basierend auf schlurfenden Bewegungen. Bei amerikanischen Hochzeiten stehen die Gäste manchmal Schlange und zahlen einen Dollar (oder mehr), um mit dem Brautpaar zu tanzen. Für diesen Tanz können Sie die Grundbewegungen der Mischen verwenden, obwohl es bei diesem Tanz nicht wirklich um die Bewegungen geht. Es geht mehr darum, einen Moment allein mit der Braut oder dem Bräutigam zu verbringen, um ihm oder ihr zu gratulieren und die Zeremonie und die Party zu beglückwünschen.
  • Oft tanzen die Männer mit der Braut und die Frauen mit dem Bräutigam. Es kommt aber auch vor, dass sowohl die Männer als auch die Frauen mit der Braut tanzen.
  • Es ist in Ordnung, sich einfach gegenseitig zu halten und sich einfach hin und her zu bewegen. Wenn Sie sich doch nur bequem unterhalten könnten.
  • Methode 4 von 5: Die richtigen Züge machen

    Bildtitel Dance Step 15
    1. Nehmen Sie an einem Tanzkurs teil, um einige grundlegende Bewegungen zu lernen. Es gibt Tanzkurse für jeden Tanzstil, von Hip-Hop bis Ballett und von Breakdance bis Salsa. Suchen Sie online nach Kursen in Ihrer Nähe. Egal für welchen Tanzstil Sie sich interessieren, die Chancen stehen gut, dass Sie von einem Gesellschaftstanzkurs profitieren können. Die Grundlage der Schritte vieler anderer Tanzstile stammen aus den klassischsten Formen des Gesellschaftstanzes.
    • Schauen Sie sich beim Erlernen der Schritte genau an, was der Lehrer tut, und versuchen Sie, es genau nachzuahmen. Wenn es nicht funktioniert, schauen Sie sich den Lehrer noch einmal an und versuchen Sie, auf die kleinen Dinge zu achten, die er oder sie tut, um es einfacher zu machen.
    • Zögere nicht, deinen Lehrer um Tipps zu bitten. Erfahrene Lehrer haben mit Hunderten von Schülern zusammengearbeitet und haben Ideen, die Ihnen helfen können, genau das zu lernen, womit Sie zu kämpfen haben.
    • Schon ein paar Stunden Unterricht können Ihnen helfen, einige grundlegende Schritte zu lernen und Selbstvertrauen zu gewinnen.
    EXPERTENTIPP
    Yolanda Thomas

    Yolanda Thomas

    Tanztrainerin Yolanda Thomas ist Tanzlehrerin und gibt Hip-Hop-Kurse in Los Angeles, Kalifornien und Sydney, Australien. Sie hat Hip-Hop bei der Sydney Dance Company unterrichtet und zweimal den LA Music Award als Sängerin und Songwriterin gewonnen. Yolanda wurde auch von GROOVE, einem australischen Hip-Hop-Tanzwettbewerb, zur Choreografin des Jahres gewählt und von Google beauftragt, ihren Wagen für Sydneys Mardi Gras zu choreografieren.
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    Tanztrainer

    Unser Experte ist sich einig: Drei oder vier Tanzstunden zu nehmen kann dir oft helfen, all deine schlimmsten Nerven zu überwinden und ein paar grundlegende Bewegungen und Techniken zu lernen. Wählen Sie eine Lektion auf dem richtigen Niveau. Suchen Sie nach Grundkursen oder Kursen für absolute Anfänger und denken Sie daran, dass sogenannte offene oder elementare Tanzkurse in der Regel keine Anfängerkurse sind.

    Bildtitel Dance Step 16
    2. Nimm an einem sogenannten Flashmob oder `Flashmob` teil, um mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. Ein Flashmob ist ein spontaner öffentlicher Auftritt – meist ein Tanz – der aus dem Nichts auftaucht und genauso schnell wieder verschwindet. Diese Tanzaufführungen mögen spontan erscheinen, aber in Wirklichkeit werden sie ziemlich lange im Voraus einstudiert. Man findet Flashmobs im Internet, bringt der Gruppe einen Tanz bei, indem man an einer mehrwöchigen Probezeit teilnimmt, und tritt dann mit dem Mob irgendwo vor Publikum auf.
  • Einige Flashmobs stellen Videos ins Internet mit Anleitungen zum Erlernen und Einstudieren des geplanten Tanzes.
  • Flashmobs ermöglichen Menschen aller Erfahrungsstufen; es geht hauptsächlich darum, spaß zu haben und eine fröhliche szene zu schaffen. Deshalb je mehr Leute mitmachen, desto besser.
  • Neben dem Erlernen einiger lustiger neuer Tanzbewegungen lernst du auch andere Leute kennen, die gerne tanzen.
  • Bildtitel Dance Step 17
    3. Sehen Sie sich zur Inspiration das Tanzen im Fernsehen an. Tanzen ist eine sehr beliebte Aktivität, in die man schon beim Fernsehen viel Zeit investieren kann. Schauen Sie sich sogenannte Reality-Dance-Wettbewerbe an. Es mag schwierig sein, sich auf die genauen Schritte zu konzentrieren, aber beachte, wie locker die Tänzer sind, wie viel Selbstvertrauen sie ausstrahlen und wie viel Spaß sie auf der Tanzfläche haben.
  • Beispiele für zeitgenössische Tanzshows, die in Amerika sehr beliebt sind Mit den Sternen tanzen und Du denkst also du denkst du kannst tanzen.
  • Bildtitel Dance Step 18
    4. Mieten Sie einen klassischen Tanzfilm, um neue Ideen zu bekommen. Es gibt viele Tanzfilme, aus denen Sie wählen können. Sieh dir so viele wie möglich an oder wähle diejenigen aus, die deinen Interessen entsprechen. Schauen Sie sich zum Beispiel an:
  • Schmutziges Tanzen oder Sollen wir tanzen 2 Novizen auf der Tanzfläche dabei zuzusehen, wie sie Selbstvertrauen und Anmut entwickeln und lernen, mit Sperma aufzutreten.
  • ungebunden oder Blitztanz die Kraft des Tanzens als eine Form des Widerstands gegen autoritäre Autoritäten und persönliche Umstände zu sehen.
  • Filme mit Fred Astaire und Ginger Rogers, um sich von der Anmut und Eleganz dieser ach so berühmten Tanzpartner inspirieren zu lassen.
  • Stürmisches Wetter, wo Sie sehen können, wie die Nicholas Brothers die Grenzen des Stepptanzes überschreiten.
  • Bildtitel Dance Step 19
    5. Nimm an einem Tanzwettbewerb teil, um deine Fähigkeiten zu verbessern. Gesellschaftstanzwettbewerbe, auch bekannt als Tanzsportveranstaltungen, werden auf der ganzen Welt abgehalten. Suche im Internet nach einem Spiel in deiner Nähe. Durch die Teilnahme an einem Tanzwettbewerb kannst du dir ganz einfach konkrete Ziele setzen. Es wird Sie ermutigen, Ihre Fähigkeiten aufzufrischen.
  • Schauen Sie sich Websites wie den Nederlandse Algemene Danssport Bond oder die Stichting Danssport op Maat an, um nur einige zu nennen.
  • Spitze: Wenn Sie sich noch nicht sicher genug fühlen, um an einem Wettbewerb teilzunehmen, können Sie zuerst einen Blick darauf werfen. Indem du als Zuschauer an einem Spiel teilnimmst, wirst du inspiriert und bekommst eine Vorstellung davon, was dich bei deiner Teilnahme erwartet.

    Methode 5 von 5: Sich zum Tanzen anziehen

    Bildtitel Dance Step 20
    1. Zieh bequeme Tanzschuhe an. Wählen Sie für die Tanzfläche gut sitzende Schuhe mit flexibler, dünner Sohle. Keine Plateauschuhe tragen, denn bei so dicken Sohlen und Absätzen spürt man den Boden nicht gut. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Schuhe Ihren Füßen genügend Komfort und Schutz bieten. Sandalen ohne Riemen hinten bleiben am besten zu Hause. Tragen Sie beim Salontanzen keine Turnschuhe oder andere Schuhe mit gummiartigen oder klebrigen Sohlen für den Salontanz. Mit solchen Schuhen kann man die Füße nicht so leicht auf dem Boden bewegen.
    • Unterschiedliche Tanzstile erfordern unterschiedliche Schuhtypen, also recherchiere, welcher Schuhtyp am besten zu deinem Lieblingsstil passt. Sportschuhe sind beispielsweise ideal für Hip-Hop oder Disco-Tanz, aber für Latino-Styles wie Salsa trägt man als Frau am besten High Heels.
    Bildtitel Dance Step 22
    2. Seien Sie bereit, heiß zu werden. Wenn Sie zum Schwitzen neigen, wählen Sie Naturfaserkleidung. Ärmellose Tops und T-Shirts sehen zwar toll aus, aber verschwitzte oder klamme Haut kann einen potenziellen Tanzpartner abschrecken. Stecken Sie eine kleine Packung feuchter Taschentücher und etwas Puder in die Tasche, damit Sie sich bei Bedarf zwischendurch erfrischen können.
  • Wenn Sie mit einem Partner tanzen möchten, tragen Sie keine Seide oder andere Materialien, die zu rutschig sind. Wenn du sehr rutschige Kleidung trägst, kann dein Partner Ärger bekommen, wenn er oder sie schwitzige Hände hat und dich festhalten will.
  • Spitze: Wenn Sie wirklich viel schwitzen, bringen Sie ein Ersatzoberteil oder zusätzliche Kleidung mit.

    Bildtitel Dance Step 21
    3. Tragen Sie Kleidung, in der Sie sich leicht bewegen können. Enger Satin kann gut aussehen und sich gut anfühlen, wenn Sie sich nicht zu viel bewegen, aber auf der Tanzfläche wird es schwieriger, sich zu bewegen. Tatsächlich kann eine falsche Bewegung eine peinliche Träne hinterlassen. Wählen Sie Kleidung, die entweder locker genug ist, damit Sie sich bewegen können, oder dehnbar genug, um sich mit Ihrem Körper zu bewegen. Wähle ein Oberteil mit Ärmeln, in dem du deine Arme frei bewegen kannst. Du sollst deine Arme über deinen Kopf heben können.
  • Probiere dein Outfit zu Hause aus, damit du bequem tanzen kannst.
  • Um Unfälle zu vermeiden, achten Sie darauf, dass Ihre Kleidung richtig sitzt und nicht verrutscht, wenn Sie sich hektisch bewegen!
  • Tipps

    • Lächle und versuche so auszusehen, als hättest du Spaß, auch wenn du nervös bist und dir nicht sicher bist, was du tust. Durch selbstbewusstes Handeln fühlen Sie sich natürlich selbstbewusster.
    • Es hilft zu lernen, zu deiner Lieblingsmusik zu tanzen, besonders wenn du dir den Text auswendig lernst, damit du mitsingen kannst. Du bist dann besser auf Veränderungen in der Musik vorbereitet, sodass du deine Tanzbewegungen entsprechend anpassen kannst. Außerdem werden Sie mehr Spaß haben, wenn Sie die Musik mögen, zu der Sie tanzen.
    • Schau dir andere Tänzer an. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie zu einem Lied tanzen sollen, folgen Sie den Anweisungen anderer Tänzer. Versuchen Sie nicht, sie genau zu imitieren (es sei denn, es handelt sich um einen Standardtanz), aber Sie können sich inspirieren lassen, indem Sie andere Tänzer beobachten.
    • Wenn Sie schüchtern sind oder bestimmte Schritte nicht unternehmen, geben Sie nicht auf; Übe weiter.

    Warnungen

    • Bemühe dich nicht zu sehr oder versuche Tanzbewegungen zu machen, die dir unangenehm sind und die du nicht ausgiebig geübt hast. Gute Tänzer lassen schwierige Bewegungen leicht aussehen, aber lass dich nicht täuschen. Sie können einen Muskel ernsthaft belasten oder stolpern und stürzen (besonders wenn Sie Absätze tragen). Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können beim Tanzen großartig aussehen, ohne all diese spektakulären Dinge tun zu müssen.

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