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Wenn deine Freundin Samantha ständig hinterhältige Komplimente macht oder dich subtil niedermacht, erwarte dasselbe, wenn du mit ihr etwas trinken gehst. Sag dir selbst: `Genau so ist Samantha`. Versuche nicht zu viel von dieser Person zu erwarten. Wenn Sie in die Beziehung investiert haben und es sich als falsch herausstellte, kann dies ein großer Rückschlag sein. Für Ihre eigene emotionale Zufriedenheit oder Ihr Wohlbefinden ist es jedoch wichtig, dass Sie akzeptieren, dass Sie sich nicht auf diese Person verlassen können. 
Du musst regelmäßig eine Bestandsaufnahme des Verhaltens eines falschen Freundes machen. Frage dich, ob sein Verhalten dich in letzter Zeit unangenehmer oder gestresster gemacht hat. Wird es immer schwieriger, mit diesem Freund umzugehen?? Macht diese Person mehr Drama für dich und deine anderen Freunde?? Freundschaften ändern sich mit der Zeit. Es ist möglich, dass sich ein falscher Freund über einen längeren Zeitraum ändert. Gefälschte Freunde können mit der Zeit zu echten Freunden werden. Es ist wichtig, eine Bestandsaufnahme über alle Veränderungen in Ihrer Beziehung zu machen. Wenn du das Gefühl hast, dass jemand ein besserer Freund wird, hast du diese Person vielleicht immer noch in deinem Leben. 
Mobber haben normalerweise ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Deshalb suchen sie nach Menschen, auf die sie ihre Unsicherheiten und Frustrationen ablassen können. Wenn ein Freund zu einem Mobber wird, wird er oder sie Sie immer kritischer behandeln. Er oder sie kann auch temperamentvoll werden und ständig Dinge sagen und tun, die Ihre Gefühle verletzen. Es kann schwer zu sagen sein, wann jemand die Grenze des Mobbings überschritten hat, aber es ist wichtig, wachsam zu sein. Mobbing kann mit der Zeit dein Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Beobachte, wie dich jemand behandelt. Wenn sie wiederholt deine Grenzen verletzen und sich nicht entschuldigen, dann mobbt diese Person dich wahrscheinlich. Diese Art von Beziehungen wird normalerweise am besten gebrochen. 
Ein Freund soll dich ständig glücklich machen. Freunde sollten dich begeistern, in deiner Nähe zu sein und immer freundlich und respektvoll gegenüber deinen Grenzen sein. Im Gegensatz zu falschen Freunden schätzen Freunde dich einfach so, wie du bist. Sie erwarten nicht, dass du jemand bist, der du nicht bist. Freunde können gelegentlich konstruktives Feedback geben oder Sie wissen lassen, wenn sie sich über Ihr Verhalten Sorgen machen. Im Gegensatz zu falschen Freunden möchten Freunde jedoch nicht, dass du dich schlecht fühlst. Sie wollen das Beste für Sie und sprechen sich immer aus echtem Interesse für Ihr Wohlbefinden aus. 
Ein abhängiger Freund wird selten sofort durchsetzungsfähig. Tatsächlich können sie oft zustimmen, was Sie tun möchten. Später wird es jedoch Konsequenzen geben, dass sie mitgegangen sind. Sie können sich später darüber beschweren, dass sie die Dinge, die Sie gemeinsam unternommen haben, nicht mögen und bei gesellschaftlichen Veranstaltungen immer unvernünftige Forderungen stellen. Ein abhängiger Freund wird Schwierigkeiten haben, die Verantwortung für seine Handlungen zu übernehmen. Sie könnten auf dich einschlagen oder ihre eigene Schuld leugnen, wenn du sie dafür zur Rechenschaft ziehst, wie sie dich verletzt haben. Wenn du in einer abhängigen Beziehung lebst, solltest du dir stark überlegen, ob diese Beziehung deine Zeit wert ist. Abhängige Beziehungen können auf Dauer anstrengend und schädlich sein. 
Fake-Freunde können emotionale Erpressung sehr sinnvoll einsetzen, da sie negative Kommentare als Komplimente tarnen. Du könntest zum Beispiel etwas tun, das dein Freund nicht mag, und er oder sie könnte sagen: "Ich dachte wirklich, du wärst besser als das.". Ich kann nicht glauben, dass du dich auf so ein Verhalten einlässt.` Emotionale Erpresser können dir auch mit Wut oder Warnungen drohen, wenn du dich nicht so verhältst, wie sie es wollen. Dein Freund könnte zum Beispiel etwas sagen wie: „Ich weiß nicht, was ich tun werde, wenn du nicht mit mir zu dieser Party kommst. Es kann nur sein, dass es mir so weh tut, dass ich am Ende zu viel trinke.Emotionale Erpresser versuchen, dir das Gefühl zu geben, für ihr Verhalten verantwortlich zu sein. Wenn dich jemand emotional erpresst, kooperiere nicht. Beenden Sie manipulative Konversationen und weigern Sie sich, auf Texte oder E-Mails mit einer solchen Erpressung zu antworten. 
Denken Sie darüber nach, wie sich diese Beziehung auf Ihr Selbstwertgefühl ausgewirkt hat. Fühlst du dich schlechter, weil du mit dieser Person zusammen bist?? Haben Sie einige ihrer Kritikpunkte und Beschwerden über Sie verinnerlicht?? Willst du diese Person wirklich sehen?? Wer weiß, vielleicht hängt man ja noch aus Verpflichtung mit dem anderen ab. Du könntest auch angespannt sein, mit dieser Person abzuhängen. Wenn ja, könnte dies eine falsche Freundschaft sein. 
Auch wenn es sich kalt anfühlt, ist es vielleicht einfacher, eine SMS oder E-Mail zu schreiben. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn die Person Stress hat, in der Nähe zu sein. Sie müssen nicht ätzend sein oder eine Liste mit Beschwerden erstellen. Eine einfache E-Mail sollte reichen. Sag etwas wie "Es tut mir leid, aber ich glaube nicht, dass diese Freundschaft wirklich funktioniert".` Behalte deine Emotionen im Zaum. Selbst wenn du dich zu Recht misshandelt fühlst, kann es die Situation eskalieren, die andere Person zu beschuldigen. Du willst so sauber wie möglich rauskommen und unnötiges Drama und Anfeindungen vermeiden. 
Umgang mit falschen freunden
Falsche Freunde können manchmal schwer zu erkennen sein, da Leute, die falsche Freunde sind, oft sehr gut darin sind, zu manipulieren und zu betrügen. Freundschaften, bei denen du das Gefühl hast, dass deine Bedürfnisse nicht vollständig unterstützt oder anerkannt werden, sind normalerweise falsch. In manchen Situationen hast du es vielleicht mit einem falschen Freund zu tun. Dies kann eine Person sein, mit der Sie zusammenarbeiten, oder jemand aus Ihrem Freundeskreis. Versuche mit diesen Leuten so umzugehen, dass du emotional nicht erschöpft bist. Arbeite daran, problematisches Verhalten zu erkennen und loszulassen. Wenn dir die Freundschaft zu viel wird, finde einen Weg, die Beziehung richtig zu beenden.
Schritte
Teil1 von 3: Umgang mit falschen Freunden
1. Setzen Sie Grenzen für Ihre Zeit und Ihren emotionalen Raum. Es ist nicht immer realistisch, einem falschen Freund viel Zeit und Energie zu geben. Seien Sie sich bewusst, wie viel Sie von dieser Person vertragen und gestalten Sie Ihre Zeit mit ihr entsprechend.
- Bleiben Sie vorsichtig im Umgang mit anderen. Du solltest jemandem nicht viel Zeit oder Aufmerksamkeit schenken, wenn er ständig deine Grenzen verletzt, dich im Stich lässt oder dich anderweitig respektlos behandelt. Falsche Freunde neigen dazu, ein solches Verhalten zu zeigen.
- Du bist nicht verpflichtet, jemanden zu respektieren, der dich nicht respektiert. Wenn es schwierig ist, Pläne zu schmieden oder Zeit mit einem falschen Freund zu verbringen, ist es in Ordnung, sich von ihm zu lösen. Du kannst immer noch in der Nähe dieser Person sein, besonders in einer Gruppe, aber es ist in Ordnung, den persönlichen Kontakt abzubrechen oder am Drama dieses Freundes teilzunehmen. Du musst deine emotionale Energie auf echte Freunde konzentrieren.
2. Habe realistische Erwartungen in Bezug auf das Verhalten eines falschen Freundes. Es ist unwahrscheinlich, dass falsche Freunde ihr Verhalten ändern, und in einigen Fällen können sie sich zu regelrechten Mobbern entwickeln. Seien Sie daher vorsichtig mit Ihren Erwartungen, wenn Sie mit einem falschen Freund umgehen. Bitte beachten Sie, dass diese Interaktion sehr wahrscheinlich negativ ist. Wenn Sie sich auf schlechtes Verhalten vorbereiten, können Sie sich weniger verletzt oder verwirrt fühlen, wenn es auftritt.
3. Behalte die Art der Freundschaft auf dem Weg im Auge. Gefälschte Freundschaften können manchmal eine hässliche Wendung nehmen und auf Dauer schwer zu kontrollieren sein. Beobachte ständig das Verhalten eines falschen Freundes. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass sich das Verhalten so weit verschlechtert, dass es an Mobbing grenzt.
4. Denken Sie an Ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse. Wenn du es mit falschen Freunden zu tun hast, ist es einfacher, deine Bedürfnisse und Wünsche auf Eis zu legen. Sie werden sich möglicherweise nach hinten beugen, um jemandem gerecht zu werden, der schwer zufrieden zu stellen ist. Wenn Sie mehr schlechte als gute Erfahrungen mit einer Person gemacht haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse an erste Stelle stellen. Es ist in Ordnung, vorübergehend überhaupt nicht mit der anderen Person abzuhängen oder dieser Person einfach etwas weniger Zeit und Energie zu geben, wenn die Beziehung für dich zu anstrengend wird.
Teil 2 von 3: Problematisches Verhalten erkennen
1. Finden Sie heraus, welches Verhalten für Sie inakzeptabel ist. Sie sollten keinen Umgang mit Menschen haben, die Sie auf eine Weise behandeln, die Sie persönlich inakzeptabel finden. Wenn du mit falschen Freunden rumhängst, arbeite daran, welche Verhaltensweisen du nicht tolerierst. Wenn sich deine falschen Freunde so verhalten, trenne dich sofort von ihnen. Sie können inakzeptables Verhalten daran erkennen, wie es Ihnen das Gefühl gibt, dass es sich um inakzeptables Verhalten handelt.
- Wenn du mit dieser Person ständig Streitigkeiten hast, die nicht gelöst werden, könnte sie deine Grenzen ernsthaft verletzen. Ein falscher Freund leugnet möglicherweise, was Sie von seiner Art, mit Ihnen zu interagieren, halten und denkt, dass Sie überempfindlich sind.
- Sie sollten auch kein Verhalten tolerieren, das Sie angespannt, ängstlich oder unwohl macht. Auch ein Verhalten, das Ihrem Selbstvertrauen oder Selbstwertgefühl schadet, ist inakzeptabel.
2. Vorsicht vor Mobbing. Falsche Freunde können manchmal die Grenze von feindseligen oder konkurrierenden Freunden zu solchen überschreiten, bei denen sie zu regelrechten Mobbern werden. Wenn aus einer Beziehung Mobbing geworden ist, ist es wichtig, dass Sie stark erwägen, diese Beziehung zu beenden. Lerne die Anzeichen von Mobbing in einer Freundschaft zu erkennen und wahrzunehmen.
3. Achte darauf, wie echte Freunde dich behandeln. Du willst lernen, echte Freunde zu erkennen, damit du die schlechten Verhaltensmuster von falschen Freunden besser unterscheiden kannst. Wahre Freunde sind wirklich fürsorglich und hilfsbereit. Sie können Ihnen helfen zu bestimmen, wie Sie es verdienen, behandelt zu werden.
4. Achten Sie auf gegenseitige Abhängigkeit. Falsche Freunde sind oft abhängige Menschen. Sie können emotional manipulativ sein. Sie sehnen sich nach Freundschaften für ihr eigenes Gefühl der Stabilität und verstehen es nicht, andere wirklich zu schätzen. Möglicherweise bemerken Sie nicht, dass jemand ein falscher Freund ist, da Abhängigkeit oft als Liebe oder Fürsorge getarnt werden kann und selten aggressiv ist. Wenn Sie in einer abhängigen, etwas falschen Freundschaft leben, müssen Sie Schritte unternehmen, um das Problem anzugehen.
5. Schützen Sie sich vor emotionaler Erpressung. Falsche Freunde zeigen oft ein Verhalten, das als emotionale Erpressung bekannt ist. Es ist sehr wichtig, dieses Verhalten zu beseitigen und sich auf das eigene Glücks- und Sicherheitsgefühl zu konzentrieren. Emotionale Erpressung ist eine Form der Manipulation, bei der jemand Wut, Wut oder Scham einsetzt, um dich zu zwingen, sich so zu verhalten, wie es der andere will.
Teil 3 von 3: Grenzen setzen, wenn nötig
1. Sei dir deiner und deiner Bedürfnisse bewusst. Der erste Schritt, um gesunde Grenzen zu setzen, besteht darin, sich der eigenen Bedürfnisse in einer Beziehung bewusst zu sein. Jeder hat bestimmte Rechte, eine Beziehung oder Freundschaft einzugehen. Entscheide, was deine Rechte sind, damit du entscheiden kannst, ob ein falscher Freund deine Zeit wert ist oder nicht.
- Was macht dich in einer Beziehung wohl?? Was suchst du bei einem Freund? Sind es gemeinsame Interessen, Freundlichkeit, Mitgefühl?? Erfüllt diese Person diese Eigenschaften??
- Überschreitet diese Person deine Grenzen? Ist er oder sie nicht um Sie und Ihr emotionales Wohlbefinden besorgt? Vielleicht brauchst du jemanden in deinem Leben, der zu mehr Mitgefühl fähig ist, als ein falscher Freund geben kann.
2. Entscheide, ob es sich lohnt, die Freundschaft zu behalten. Es lohnt sich nicht immer, eine falsche Freundschaft zu führen. Es ist gut, einen anderen Weg zu wählen, wenn das Verhalten von jemandem für dich immer problematischer wird.
3. Überlegen Sie, wie Sie eine giftige Freundschaft richtig beenden können. Wenn Sie festgestellt haben, dass es sich nicht lohnt, diese Freundschaft aufrechtzuerhalten, dann finden Sie einen geeigneten Weg, die Beziehung zu beenden. Du musst dieser Person sofort mitteilen, dass du sie nicht mehr in deinem Leben haben möchtest.
4. Beschränke den Kontakt mit falschen Freunden, ohne die Beziehung zu beenden. Du musst vielleicht nicht jede falsche Freundschaft beenden. Wenn dies jemand ist, den Sie ab und zu sehen, ist es möglicherweise nicht realistisch, die Verbindung zu trennen. Sie können zum Beispiel gemeinsame Freunde haben oder zusammenarbeiten. Akzeptieren Sie einfach, dass dies nicht jemand ist, den Sie oft im Einzelgespräch sehen werden. Laden Sie die Person nicht ein, alleine oder in kleineren Gruppen etwas mit Ihnen zu unternehmen. Behalte ihn oder sie in der Peripherie deines Lebens.
Tipps
- Lass dich nicht von negativen Leuten runterziehen. Wenn du dich traurig, ängstlich oder frustriert fühlst, nachdem du Zeit mit einem falschen Freund verbracht hast, pass zuerst auf dich auf.
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