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Suchen Sie nach Hemden aus Mischgeweben wie Baumwolle und Elasthan. Diese dehnen sich nicht wie Kleidungsstücke aus 100 % Baumwolle. Wenn es dir schwerfällt, konventionelle Größen zu finden, die passen, erwäge, deine T-Shirts oder Tanktops so zuschneiden zu lassen, dass sie unter den Armen enger und zur Taille hin lockerer sind. 
Für beste Ergebnisse kombinieren Sie die äußere Bekleidungsschicht für den Oberkörper mit einem engen Unterhemd. Keine schlecht sitzende Kleidung zu tragen ist einer der wichtigsten, aber oft übersehenen Stilüberlegungen, wenn es darum geht, deine Männerbrüste zu verstecken – es geht nicht nur darum, was du trägst, sondern wie gut es dir passt. 
Ein weiterer Vorteil von Schichten ist, dass Sie Ihrem Outfit eine stilvolle Komplexität verleihen und Ihren Look noch persönlicher gestalten können. Achten Sie darauf, Oberbekleidung zu wählen, die sowohl dezent kaschiert als auch zur Jahreszeit passt. Es hat keinen Sinn, sich selbst leiden zu lassen, nur um einen Teil Ihres Körpers unsichtbar zu halten. 
Stoffe mit viel Oberflächenstruktur helfen ebenso wie dunkle Farben, dass das Licht auf Rundungen einwirkt. 
Denken Sie beim Anziehen für die Arbeit oder einen formellen Termin daran, dass Hemden aus Twill, Oxford-Stoff und Flanell für eine vollere Figur schmeichelhafter sind als Popeline oder transparente Stoffe. Je steifer dein Shirt ist, desto mehr Schutz bietet es. Es ist vielleicht nicht so förderlich für den Komfort, aber es ist trotzdem effektiv. 
Schmale vertikale Streifen und kleine Motive auf dem ganzen Shirt sind besonders nützlich für ein schlankes, stromlinienförmiges Profil. 
Andere Artikel, die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen können, sind Hüte im Vintage-Stil, stilvolle Brillen und funktionale Attribute wie Taschen und Aktentaschen. Versuche nicht zu lächerlich auszusehen. Die Idee hinter strategisch getragenen Accessoires ist es, Ihre Umgebung dazu zu verleiten, auf andere Dinge zu achten. Sich wie ein Zirkusclown zu kleiden, kann dies erreichen, aber nicht so, wie Sie es möchten. 
Wenn Sie es vorziehen, Ihre Hemden um den Hals offen zu lassen, achten Sie darauf, sie nicht zu tief zu knöpfen, oder tragen Sie ein Unterhemd mit Rundhalsausschnitt dazu.
Männliche brüste verstecken
Die gefürchteten männlichen Brüste können bei Männern aus verschiedenen Gründen auftreten. Was auch immer die Ursache ist, die Wirkung ist oft peinlich. Glücklicherweise ist es möglich, Ihre männlichen Kurven mehr oder weniger aus den Augen zu verlieren, indem Sie ein paar einfache Anpassungen an Ihrer Garderobe vornehmen. Ziehe zunächst ein Kompressionsshirt an oder kaufe deine Lieblingsunterhemden eine Nummer kleiner. Achten Sie darauf, dass Ihre äußere Schicht locker, aber nicht zu locker ist, und wählen Sie nach Möglichkeit dicke, robuste gewebte oder strukturierte Stoffe in dunklen Farben. Es ist auch eine gute Idee, sich von tiefen Ausschnitten, übergroßen Mustern und Accessoires wie Halsketten fernzuhalten, die unerwünschte Aufmerksamkeit auf Ihre Brust lenken können.
Schritte
Methode 1 von 2: Auswahl von Kleidungsstücken mit kaschierender Passform
1. Kaufe bei Bedarf ein Kompressionsshirt. Viele Herrenbekleidungsunternehmen verkaufen Sportkompressionshemden aus Materialien wie Elasthan und Neopren, die eine eng anliegende, dehnbare Passform bieten. Diese Unterwäsche wurde entwickelt, um dem Stoff um den Oberkörper zusätzliche Stabilität zu verleihen. Aus diesem Grund sind sie eine gute Basis für jedes Outfit, bei dem keine ungewollten Rundungen ins Auge fallen.
- Kompressionsshirts gibt es ohne, mit kurzen oder mit langen Ärmeln und sind dadurch vielseitig mit verschiedenen Looks kombinierbar.
- `Manssieres` sind eine andere Art von Unterwäsche, ähnlich wie Kompressionshemden. Diese bedecken jedoch nur die Brust, daher das Wortspiel mit dem Wort `brassière` (BH).
Spitze: Du findest hochwertige Kompressionsshirts oft online und im Geschäft schon ab 15-20€.
2. Mach deine Unterhemden kleiner. Wenn Sie nicht bereit oder in der Lage sind, das Geld für ein spezielles Kompressionsshirt auszugeben, besteht eine andere Möglichkeit darin, Ihre erste Schicht eine Nummer kleiner zu kaufen, als Sie es normalerweise tun würden. Die resultierende Passform hält alles sauber, ohne zu kneifen oder nach Luft zu schnappen.
3. Wählen Sie Hemden mit mittlerer Passform für optimale Tarnung. Zu enge Hemden zeigen, was Sie am meisten verbergen möchten, während zu lockere Hemden oft lässig und unmodern wirken, was darauf hindeutet, dass Sie etwas zu verbergen haben. Am besten wählst du Shirts, die den natürlichen Konturen deines Körpers folgen, ohne sie zusammenzudrücken.
4. Ziehen Sie eine zusätzliche Schicht an, wenn das Wetter es zulässt. Deckung ist dein Freund. Einen Pullover, ein Flanellhemd, ein Hemd mit Knöpfen oder eine dünne Jacke über dem Hemd anzuziehen ist eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten, männliche Brüste in den kühleren Monaten zu bekämpfen. Die Begründung hier ist ziemlich offensichtlich: Je mehr Sie anhaben, desto weniger sichtbar sind Ihre auffälligen Kurven.
Methode 2 von 2: Stil verwenden, um die Aufmerksamkeit abzulenken
1. Halte dich an dunkle Farben. Dunkle Kleidung hat bekanntlich eine schlankmachende Wirkung. Aber als zusätzlicher Bonus hilft es, den Kontrast zwischen der Farbe Ihres Hemdes und dem umgebenden Licht zu reduzieren und diese heimtückischen Linien und Schatten zu beseitigen, die drohen, die Form Ihrer Brust zu verraten.
- Schwarz, Anthrazit und Marineblau sind treue Begleiter, nicht nur für Männer mit markanteren Rundungen auf der Brust, sondern eignen sich auch für die meisten gesellschaftlichen Anlässe.
- Fühle dich nicht an dunkle Farbtöne gebunden. Ein hellgraues oder pastellfarbenes Hemd kann das Aussehen männlicher Brüste immer noch besser einschränken als ein normales weißes Hemd.
2. Trage nach Möglichkeit dicke, strukturierte Stoffe. Canvas, Denim, Wolle, Cord, Leder und alles andere, was knitter- und knitterfrei ist, ist im Allgemeinen eine sichere Wahl. Da schwerere Stoffe nicht so schlaff fallen wie dünne, leichte Stoffe, machen sie Ihren Oberkörper „weicher“.
3. Wählen Sie gewebte statt gestrickte Kleidung. Weiche Strickwaren neigen dazu, an den falschen Stellen zu kleben, was das Letzte ist, was Sie wollen, wenn Sie Ihre Brüste inkognito behalten möchten. Im Gegensatz dazu liegen feste Gewebe flach und hängen weiter vom Körper. Als Bonus verleihen sie in der Regel auch ein schlankeres, gepflegteres Erscheinungsbild.
4. Wählen Sie kleine oder komplexe Muster, die Ihre Konturen tarnen. Gemusterte Shirts können in beide Richtungen funktionieren – die richtigen lenken von dem darunterliegenden ab, während die falschen es betonen. In der Regel ist es am besten, Muster kleiner und näher beieinander zu wählen, da sie mehr visuelle Ablenkung verursachen.
Warnung:` horizontale Streifen, kontrastierende Brusteinsätze und Gitter, Kästchen oder Punkte, die um Ihren Brustwarzenbereich fallen, sind unbedingt zu vermeiden
5. Schmücken Sie sich mit Akzenten, die woanders die Blicke auf sich ziehen. Verwenden Sie mutige, farbenfrohe und extravagante Accessoires als eine Art modische Ablenkung. Eine auffällige Armbanduhr oder ein Paar zweifarbige Schuhe können einen alternativen Blickfang bieten und Ihren Brustbereich „unsichtbar“ machen.
6. Versuche keine unnötige Aufmerksamkeit auf deinen Brustbereich zu lenken. Stellen Sie sicher, dass an Ihrem Outfit im Bereich Ihres Brustbereichs nichts falsch ist, was dazu führen könnte, dass jemand genauer hinschaut. Niedrige Dekolletés, Accessoires wie Halsketten und Ketten, aber auch schlecht platzierte Brusttaschen und Logos können dem Betrachter ungewollt ins Auge fallen.
Tipps
- "Männerbrüste sind manchmal das Ergebnis einer als Gynäkomastie bekannten Erkrankung, die bei Männern zu einer Vergrößerung des Brustgewebes führt.". Wenn Sie an Gynäkomastie leiden, können die sichtbaren Auswirkungen möglicherweise verringert werden, indem Ihr natürlicher Hormonspiegel wiederhergestellt wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Behandlungsmöglichkeiten.
- Die richtige Kleidungswahl kann deine Männerbrüste viel weniger auffallen lassen. Um es endgültig loszuwerden Möglicherweise müssen Sie jedoch bestimmte Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen, wie z. B. eine kalorienarme Ernährung, mehr Bewegung oder Schönheitsoperationen.
"Männliche brüste verstecken"
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