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Stellen Sie sicher, dass das Board wirklich sauber ist, bevor Sie es anfassen. Es sollten keine Speise- oder Ölrückstände darauf sein. Holen Sie sich einen anderen Teller, wenn Ihrer schmutzig ist. 
Wer keine Vorspeise möchte, kann mit dem Hauptgang beginnen. 
Wenn Sie an einem Buffet sitzen, für das Sie nicht bezahlt haben, z. B. auf einer Party, nehmen Sie Rücksicht auf andere, bevor Sie den zweiten oder dritten Kredit aufnehmen. Hinterlasse etwas zu essen für jemand anderen, der noch nichts gegessen hat. 
Setzen Sie sich, damit Sie das Buffet nicht sehen. Dies soll dazu beitragen, dass Sie weniger zusätzliche Fahrten zu den Tischen machen, an denen das Essen serviert wird. Nehmen Sie kein Tablett, damit Sie weniger zu viel essen, weil Sie dann nicht so viel Essen auf einmal schöpfen können. 
Essen am buffet
Ein Buffet ist eine Mahlzeit, bei der sich die Leute selbst bedienen und essen können, was sie wollen aus dem Angebot. Buffets sind eine gute Wahl für Leute, die mehrere Optionen wünschen und einen gesunden Appetit haben. Egal, ob Sie die richtige Etikette einhalten, lernen möchten, das Erlebnis so unterhaltsam wie möglich zu gestalten, oder einfach nur gut während des Essens essen möchten, das Essen am Buffet ist ziemlich einfach und lohnt sich oft, vorausgesetzt, Sie essen genug, um dies zu rechtfertigen Kosten für das Essen.
Schritte
Methode 1 von 3: Das Beste aus einem Buffet herausholen
1. Tragen Sie lockere Kleidung. Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung, wenn Sie zu einem Buffet gehen. Enge Jeans oder enge Kleider können beim Essen unangenehm werden. Tragen Sie Kleidung aus einem weichen Material, das sich dehnen kann, und vermeiden Sie Knöpfe mit Knöpfen.
2. Iss zuerst die teuren Gerichte. Beginnen Sie mit teureren Gerichten wie Steak oder Shrimps. Wenn Sie Vegetarier sind, beginnen Sie mit Gourmetgerichten oder komplizierten Gerichten, die Sie nicht leicht selbst zubereiten können. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie das bekommen, wofür Sie bezahlt haben, oder sogar mehr.
3. Als Dessert eine Salatschüssel oder eine Suppenschüssel verwenden. Dessertschalen sind in der Regel klein, also erhalten Sie ein Dessert wie Eiscreme, indem Sie eine Suppenschüssel oder eine Salatschüssel verwenden. Wenn es kein Eis gibt, verwenden Sie einen Teller für Hauptgerichte, um ein Stück Kuchen oder Torte zu nehmen. Tun Sie dies nicht, wenn es im Buffetrestaurant, in dem Sie essen, verboten ist.
4. Trinken Sie Wasser am Tag bevor Sie zum Buffet gehen. Wenn du hydratisiert bleibst, wird dein Magen gestreckt, sodass du mehr essen kannst. Allerdings nicht zu viel Wasser kurz vor dem Buffet trinken, sonst kann man sich satt fühlen.
5. Essen Sie einen Snack für das Buffet. Zu viel Hunger kann dazu führen, dass Sie zu Beginn einer Mahlzeit zu schnell essen, wodurch Sie sich schnell satt fühlen. Essen Sie etwa eine Stunde bevor Sie zum Buffet gehen einen leichten Snack. Eine Handvoll Erdnüsse, ein Apfel oder etwas Joghurt können ein toller Snack sein.
6. Fangen Sie an, leichter zu essen. Beladen Sie Ihren Teller nicht mit Nudeln oder stärkehaltigen Lebensmitteln, wenn Sie gerade erst anfangen zu essen. Beginne mit leichteren Kost, damit du noch Platz im Magen hast. Beginnen Sie mit einem Salat oder Garnelen als Vorspeise, bevor Sie zu den schwereren Speisen übergehen.
7. langsam essen. Wenn Sie zu schnell essen, fühlen Sie sich zu satt und können nicht so viel essen, wie Sie sich hätten zurückhalten können. Beim Essen langsam kauen und zwischen den Bissen atmen. Warte ein oder zwei Minuten, bevor du weiter isst.
8. Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke. Durch das Kohlendioxid in Limonade fühlen Sie sich schneller satt, als wenn Sie Wasser getrunken hätten. Wähle lieber Saft oder Wasser. Wenn Sie alkoholfreie Getränke wünschen, warten Sie bis zum Ende Ihrer Mahlzeit.
9. Vermeiden Sie Lebensmittelverschwendung. Auch wenn Sie so viel wie möglich essen möchten, legen Sie nicht mehr auf Ihren Teller, als Sie tatsächlich essen können. Lieber viele kleine Teller verwenden und mehrmals abholen, als gutes Essen zu verschwenden. Denken Sie auch daran, dass einige Vorteilsbuffets auch für das Essen berechnen, das Sie nicht essen.
Methode 2 von 3: Befolgen Sie die richtige Buffet-Etikette
1. Vor dem Essen bummeln. Wählen Sie nicht das Erste, was lecker aussieht. Schlendern Sie stattdessen durch das gesamte Buffet und schauen Sie sich das Angebot an. Achte auf die Dinge, die dir am besten erscheinen.
- Wenn Sie das Angebot des Buffets erkunden, können Sie auch vermeiden, Dinge zu essen, die Sie nicht wirklich mögen, oder zu viel zu essen.
2. Schnappen Sie sich ein Tablett, einen Teller und Essgeschirr. Ohne Teller kommt man nicht an das Essen. Beginnen Sie mit einer kleineren Vorspeise. Denken Sie daran, dass Sie jederzeit zurückgehen und wieder prahlen können, wenn Sie mehr wollen.
3. Erkenne die Reihen. Es kann zu Warteschlangen für die Serviertische kommen. Wenn Sie mehrere Personen in der Schlange sehen und sie zu warten scheinen, stellen Sie sich hinter die letzte Person. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es eine Schlange ist, fragen Sie einfach einen der Leute, ob er wartet. Einige Buffets können formeller sein als andere, also schauen Sie sich um, um zu sehen, wie sich andere Leute verhalten, bevor Sie sich selbst bedienen.
4. Iss eine Vorspeise. Beginnen Sie Ihre Mahlzeit mit einer Vorspeise. Das kann ein Salat, eine Suppe, Brotstangen oder was auch immer Sie wollen sein. Nehmen Sie sich ein wenig davon, um Platz für den Rest Ihrer Mahlzeit zu sparen. Eine Vorspeise hilft auch, sich während des Essens zurückzuhalten.
5. Wählen Sie ein Hauptgericht und eine Beilage. Nach der Vorspeise den Teller beiseite stellen oder in eine Schüssel für das Geschirr geben. Dann schnapp dir einen sauberen Teller für dein Tablett. Sie müssen Ihr Besteck nicht ersetzen. Holen Sie sich den Hauptgang und die Beilagen Ihrer Wahl. Du kannst zum Beispiel Hühnchen mit Kartoffelpüree nehmen.
6. Geh zurück, um ein zweites Mal zu prahlen. Wenn Sie noch Hunger haben, gehen Sie für mehr zum Buffet zurück. Das ist bei einem Buffet durchaus akzeptabel. Schnapp dir jedes Mal einen sauberen Teller. Du kannst sogar ein drittes Mal prahlen, wenn du noch Hunger hast.
7. Nachtisch essen. Schauen Sie sich jede Dessertoption an, bevor Sie sich für eine entscheiden. Du kannst etwas Neues ausprobieren, aber du solltest überlegen, was du normalerweise magst oder nicht magst, bevor du etwas nimmst. Nimm zum Beispiel keinen Kürbiskuchen, wenn du keine Kürbisgerichte magst. Wenn Sie sich nicht entscheiden können, nehmen Sie eine kleine Menge von mehreren Desserts.
Methode 3 von 3: Gut essen am Buffet
1. Achtet darauf, wie lange das Essen steht. Es ist schwer zu sagen, wie lange das Essen schon gestanden hat, es sei denn, Sie fragen nach, aber es gibt Möglichkeiten, um zu vermeiden, dass etwas verdorben ist. Es ist oft eine gute Idee, Lebensmittel in großen Fässern zu vermeiden. Lebensmittel, die sich in großen Bechern befinden, sind oft länger haltbar als andere Lebensmittel. Wenn das Essen verfärbt erscheint, eine andere Textur als üblich hat oder einen ungewöhnlichen Geruch hat, ist es besser, ein anderes Gericht zu wählen.
- Sagen Sie einem Mitarbeiter, dass Sie glauben, dass beim Essen etwas schief gelaufen ist.
- Sie können fragen, wie lange das Essen schon weg ist, wenn Sie sich nicht sicher sind.
2. Wählen Sie kleine Portionen. Es ist verlockend, eine große Portion Lasagne zu haben, die lecker aussieht, aber vermeiden Sie dies. Nehmen Sie von jedem Gericht eine kleine Portion. Es ist sogar in Ordnung, ungesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Sie normalerweise nicht essen würden, solange Sie eine kleine Menge einnehmen. Wenn du dich entscheidest, dass du mehr willst, kannst du immer mehr nehmen.
3. Wähle Essen, das du nicht selbst kochen würdest. Buffets bieten oft Gerichte wie Toast und Rührei. Diese sind zwar lecker, aber es ist besser, gesunde Optionen zu sich zu nehmen, die Sie normalerweise nicht selbst zubereiten würden, damit sich das Essen wie ein Genuss anfühlt. Entscheiden Sie sich zum Beispiel für den Räucherlachs oder die gegrillte Forelle, wenn Sie sie normalerweise nicht zu Hause machen.
4. Vermeiden Sie zu viele stärkehaltige Lebensmittel. Es ist in Ordnung, stärkehaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen, aber diese Lebensmittel sind normalerweise ungesund und machen dich schnell satt. Denken Sie an stärkehaltige Lebensmittel, zum Beispiel Kartoffeln, Reis und Nudeln. Nimm ein bisschen von solchem Essen.
5. isst du nicht zu viel. Es ist verlockend, öfter an einem Buffet zu prahlen, nur weil es da ist. Vermeiden Sie diese Versuchung. Hör auf zu essen, sobald du satt bist.
6. Wählen Sie Frozen Yogurt oder Obst zum Dessert. Wenn du es lassen kannst, dann ist es in Ordnung, ein Stück Kuchen oder Eis zu wählen. Wenn Sie jedoch gesund leben möchten, wählen Sie ein Dessert, das nicht so kalorienreich ist. Frozen Yogurt oder eine Schüssel frisches Obst können eine gute Idee sein.
Tipps
- Essen Sie nicht, während Sie in der Schlange warten. Warte, bis du wieder an deinem Tisch bist.
- Scheuen Sie sich nicht zu fragen, was in einem Gericht ist, wenn Sie sich bei den Zutaten nicht sicher sind.
- Fragen Sie einen Mitarbeiter, ob Sie ein kleines Stück probieren können, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihnen etwas gefällt.
Warnungen
- Achten Sie auf Lebensmittelallergien, bevor Sie zu einem Buffet gehen. Bitte beachten Sie, dass einige Lebensmittel aufgrund ihrer Nähe durch andere Zutaten verunreinigt sein können.
- Überprüfen Sie die Gesundheitsbewertung, bevor Sie ein Buffetrestaurant besuchen, um sicherzustellen, dass es den Standards entspricht.
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