Behandeln sie dicke zehennägel

Wenn Sie dicke Zehennägel haben, schämen Sie sich möglicherweise, Ihre Füße zu zeigen. Dicke Zehennägel werden normalerweise durch Pilze verursacht, aber Sie können sie auch aufgrund von Alter, einer Verletzung oder einer Grunderkrankung wie Diabetes oder Psoriasis bekommen. Zum Glück können dicke Zehennägel oft behandelt werden.

Schritte

Methode 1 von 3: Dicke Zehennägel sicher schneiden

Bildtitel Fix Thick Toenails Step 1
1. Weiche deine Füße zehn Minuten in warmem Wasser ein und trockne sie anschließend gründlich ab. Bevor Sie versuchen, Ihre dicken Zehennägel zu schneiden, machen Sie sie weich, indem Sie sie mindestens zehn Minuten lang in warmem Wasser einweichen. Wenn Sie fertig sind, trocknen Sie Ihre Füße vollständig ab, auch zwischen den Zehen.
Bildtitel Fix Thick Toenails Step 2
2. Schneiden Sie Ihre Zehennägel mit einem Nagelknipser. Normalerweise schneidest du deine Nägel mit einem Nagelknipser, aber ein Nagelknipser ist oft nicht stark genug, um dicke Zehennägel zu schneiden. Verwenden Sie Nagelknipser anstelle von Nagelknipsern. Nagelknipser haben einen längeren Griff, der leichter zu halten ist als ein normaler Nagelknipser und zum geraden Schneiden von Zehennägeln geeignet.
Bildtitel Fix Thick Toenails Step 3
3. Schneide immer kleine Stücke und schneide deine Nägel gerade. Indem Sie immer ein kleines Stück abschneiden, splittern Ihre Nägel nicht. Dies kann bei dicken Nägeln ein Problem sein. Schneiden Sie Ihre Nägel gerade und runden Sie die Ecken nicht ab, da dies das Risiko von eingewachsenen Zehennägeln erhöht.
Bildtitel Fix Thick Toenails Step 4
4. Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht die Zehen klemmen, insbesondere wenn Sie eine schlechte Durchblutung haben. Erkrankungen wie Diabetes, die zu dicken Zehennägeln führen, können auch zu einer schlechten Durchblutung führen. Infolgedessen haben Sie möglicherweise weniger Gefühl in Ihren Füßen, was bedeutet, dass Sie es möglicherweise nicht sofort bemerken, wenn Sie Ihre Zehen klammern. Unbehandelte Schnitte können zu Infektionen und schwerwiegenden Komplikationen führen, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Ihre Zehennägel schneiden.
Bildtitel Fix Thick Toenails Step 5
5. Feilen Sie die Kanten Ihrer Zehennägel vorsichtig mit einer Schmirgelfeile oder einem Schmirgelbrett. Nachdem Sie Ihre Zehennägel geschnitten haben, behandeln Sie Ihre Nägel vorsichtig mit einem Schmirgelbrett oder Schmirgelbrett, um alle scharfen Kanten zu glätten, die Ihre Socken verhaken könnten.

Methode 2 von 3: Dicke Zehennägel behandeln

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1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um die Ursache zu ermitteln. Die Ursache für Ihre dicken Zehennägel kann nur durch einen Blick auf Ihre Füße schwer zu bestimmen sein. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Nägel dick werden und sich verfärben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich nach Ihrem Lebensstil und anderen Gesundheitszuständen fragen, die Sie betreffen, und kann eine Probe entnehmen, die Sie zur Untersuchung an ein Labor schicken können, um festzustellen, ob Sie eine Hefepilzinfektion haben.
  • Dicke Zehennägel werden normalerweise durch eine Pilzinfektion verursacht, die als Onychomykose bekannt ist.
  • Ihre Nägel können sich auch durch wiederholte Verletzungen der Zehennägel verdicken. Dies ist bei Sportlern häufig der Fall, kann aber auch durch das Tragen von Schuhen verursacht werden, die nicht richtig passen.
  • Andere Ursachen für dicke Zehennägel sind Alter und Grunderkrankungen wie Psoriasis und Diabetes.
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2. Verwenden Sie ein verschreibungspflichtiges Anti-Pilz-Medikament, wenn Sie eine Pilzinfektion der Zehennägel haben. Wenn Sie an Onychomykose leiden, wird Ihr Arzt ein Antimykotikum in Form einer Creme, Salbe oder Pillen verschreiben. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Laserbehandlung empfehlen, um den Pilz abzutöten.
  • Um eine schwere Pilzinfektion zu behandeln, muss möglicherweise der gesamte Nagel entfernt werden, um das darunter liegende Nagelbett vollständig zu behandeln.
  • Bildtitel Fix Thick Toenails Step 8
    3. Weiche deine Füße in Essig ein um eine Hefe-Infektion zu Hause zu behandeln. Es wird angenommen, dass der pH-Wert von Essig den Pilz abtötet. Füllen Sie eine große Schüssel mit einer Mischung aus einem Teil heißem Wasser und einem Teil normalem Essig. Weiche deine Füße bis zu einer halben Stunde darin ein.
    Bildtitel Fix Thick Toenails Step 9
    4. Behandeln Sie einen Psoriasis-Anfall mit Steroiden. Wenn Sie an Psoriasis leiden, kann ein Angriff Ihre Zehennägel beeinträchtigen und sie dicker machen. Wenn Sie an einem Schub der Psoriasis leiden, kann Ihr Arzt Steroide verschreiben, um die durch die Psoriasis verursachte Entzündung zu lindern. Ihnen können orale Steroide verschrieben werden, obwohl in diesem Fall eher topische Cremes mit Steroiden verwendet werden.
    Bildtitel Fix Thick Toenails Step 10
    5. Feilen Sie Ihre Zehennägel, wenn das Alter die Ursache für die Verdickung ist. Deine Zehennägel werden mit zunehmendem Alter dicker. Dies ist ein Teil des Alterns, aber Sie können Ihre Nägel weniger dick machen, indem Sie sie mit einer Schmirgelfeile feilen. Sie können auch zu einer Behandlung in ein Nagelstudio gehen, das Pediküre durchführt, wenn Sie möchten.
    Bildtitel Fix Thick Toenails Step 11
    6. Vermeiden Sie es, Ihre Zehen zu stoßen oder zu komprimieren, wenn Ihre Zehennägel nach einer Verletzung verdickt sind. Wenn Ihre Zehennägel durch eine Verletzung dicker geworden sind, kürzen Sie Ihre Zehennägel kurz, tragen Sie gut sitzende Schuhe und vermeiden Sie es, Ihre Zehennägel zu berühren. Als Sportler, zum Beispiel Skater, Fußballspieler oder Tänzer, belastest du deine Füße regelmäßig sehr. Schützen Sie Ihre Zehennägel, indem Sie nicht treten oder Bewegungen ausführen, die Druck auf Ihre Nägel ausüben.
  • Du kannst auch dicke Zehennägel bekommen, wenn du zu enge Schuhe trägst. Tragen Sie Schuhe, die Ihnen gut passen, insbesondere bei anstrengenden Aktivitäten wie Sport.
  • Methode 3 von 3: Verhindern, dass Ihre Zehennägel dicker werden

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    1. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Duschen und Schwimmen gründlich ab. Achten Sie darauf, Ihre Füße nach dem Schwimmen und Duschen vollständig abzutrocknen, um sie gesund zu halten. Wenn Ihre Füße feucht sind, ist die Wahrscheinlichkeit einer Hefepilzinfektion höher.
    Bildtitel Fix Thick Toenails Step 13
    2. Trage Schuhe, die dir gut passen und deine Füße atmen lassen. Enge Schuhe können dazu führen, dass deine Zehennägel mit der Zeit dicker werden, also achte darauf, dass deine Schuhe gut zu dir passen und drücke deine Zehen nicht zusammen. Wählen Sie auch Schuhe, in denen Ihre Füße atmen können. So beugst du Schimmelbildung vor.
    Bildtitel Fix Thick Toenails Step 14
    3. Ziehe jeden Tag saubere Socken an. Saubere, frische Socken halten Ihre Füße trocken, also ziehen Sie jeden Tag ein sauberes Paar an. Wenn Sie viel schwitzen oder Ihre Füße nass werden, müssen Sie Ihre Socken möglicherweise häufiger wechseln.
    Bildtitel Fix Thick Toenails Step 15
    4. Bitte tragen Sie Flip-Flops in öffentlichen Duschen und am Pool. Pilze mögen warme, feuchte Orte und sind ihnen am wahrscheinlichsten in öffentlichen Duschen und im Schwimmbad ausgesetzt. Schützen Sie Ihre Füße, indem Sie Sandalen oder Flip-Flops tragen.

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